От похмелья витамин с растворимый шипучий

Как прийти в себя после праздника: аскорбиновая кислота при похмелье

Похмельный синдром всегда сопровождается таким состоянием как гиповитаминоз, которое выражается в нехватке в организме витаминов, необходимых для его нормального функционирования. Причина данного состояния — неустойчивость некоторых витаминов перед этанолом, который является главным составляющим алкогольных напитков, витамины быстро разрушаются под его воздействием и вымываются с мочой.

Чтобы быстрее избавиться от абстинентного синдрома, наркологи рекомендуют принимать витамины. Это поможет восстановить баланс в организме, снизить симптомы интоксикации и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, возникающие при гиповитаминозе.

Врачи советуют принимать для устранения проблем, спровоцированных алкоголем, только изолированные витамины — поливитаминные комплексы бесполезны в борьбе с похмельем. Одним витаминов, помогающим избавиться от похмелья, является витамин С.

Для чего нужен витамин С и как он действует на организм

Витамин С относится к самым популярным в мире. Часто можно услышать, что это «лекарство от всех болезней».

Витамин С не синтезируется в организме, а поступает в него только с пищей и быстро выводится. Он оказывает влияние на процессы метаболизма, регулирует окислительно-восстановительные реакции, стимулирует регенерацию тканей, повышает иммунитет, укрепляет сосуды, снижает потребность организма в витаминах группы В, фолиевой и пантотеновой кислоте.

Функции витамина С:

• является мощным антиоксидантом, замедляет процессы старения организма;
• защищает мозг от снижения когнитивных способностей;
• препятствует образованию атеросклеротических бляшек;
• помогает нормализовать артериальное давление, повышает устойчивость к стрессам, увеличивает работоспособность.

Участвует:

• в выработке серотонина (гормона счастья);
• в преобразовании желчных кислот из холестерина;
• в синтезе гормонов щитовидной железы;
• во всасывании железа из кишечника.

Также витамин С:

• способствует проникновению глюкозы в клетки и её отложению в печени;
• стимулирует иммунитет, предотвращает развитие простудных заболеваний на ранних стадиях;
• оказывает противовоспалительное воздействие;
• ускоряет процессы регенерации поврежденных тканей организма.

Что касается влияния приема витамина C на организм во время похмельного синдрома, то, являясь сильнейшим антиоксидантом, он снижает отрицательное действие этилового спирта на внутренние органы, выводит из организма продукты его полураспада. Вещество снижает выраженность побочных эффектов медикаментозных препаратов, используемых для выхода из запоя. Аскорбиновую кислоту назначают алкоголикам, независимо от стадии заболевания.

В каких продуктах содержится

Наш организм не способен синтезировать витамин С самостоятельно, к тому же, он быстро выводится из организма и не накапливается, поэтому людям нужно получать его извне: из пищи (в виде натурального витамина С), либо посредством применения добавок к пище (в виде синтезированного витамина С — аскорбиновой кислоты).

Больше всего витамина С содержится в следующих продуктах:

• плоды шиповника,
• чёрная смородина,
• облепиха,
• киви,
• сладкий перец,
• петрушка,
• щавель,
• капуста брюссельская,
• капуста белокочанная,
• капуста цветная,
• апельсины и другие цитрусовые,
• земляника,
• рябина и т.д.

Плоды шиповника содержат больше всего витамина С. Для сохранения полезных свойств ягод их термическая обработка должна быть кратковременной. Достаточно просто залить плоды кипятком и оставить их на некоторое время для заваривания. Принимать такой напиток можно в течение дня.

Когда можно, а когда нельзя принимать витамин С

Если в вашем рационе постоянно присутствуют свежие овощи, фрукты и ягоды, то дополнительно принимать витамин С не обязательно. В период эпидемии ОРВИ и ОРЗ, с профилактической целью, можно употреблять дополнительные дозы витамина. Сам по себе витамин С можно сочетать с приемом любых препаратов. А вот у аскорбиновой кислоты есть ограничения.

При приёме аскорбинки:

• снижается эффект оральных контрацептивов;
• увеличивается вероятность образования камней в почках;
• уменьшается терапевтическое действие трициклических антидепрессантов и нейролептиков.

Также дополнительно принимать витамин С необходимо беременным и кормящим женщинам, лицам, страдающим от инфекционных заболеваний, воспалительных процессов, опухолей. Курильщиками и людям в их окружении необходимо прибавить к суточной норме витамина С ещё 35 мг. Также применять повышенную дозу аскорбинки нужно людям, выходящим из запоя, или страдающим от абстинентного синдрома.

Как витамин С сочетается со спиртными напитками

Алкоголь, попадая в организм человека, способствует разрушению аскорбиновой кислоты, резко снижая её запасы. К тому же, смешивание аскорбиновой кислоты со спиртом в желудочно-кишечном тракте может привести к развитию или обострению гастрита и желчекаменной болезни. Но, с другой стороны, витамин С применяется для устранения похмельного синдрома, при отравлении этанолом, для снятия интоксикации, болей, поддержания организма в тонусе. Витамин С можно принять в небольшом количестве для предотвращения похмелья, выпив его до начала застолья. Это поможет облегчить интоксикацию организма продуктами распада этанола.

Можно ли снять похмелье витамином С?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. С одной стороны, принимая лишь витамин С, нельзя быстро избавиться от абстинентного синдрома. Здесь необходим комплексный подход. С другой стороны, специалисты настоятельно советуют после застолья восполнять нехватку витамина.

Как аскорбинка может помочь от похмелья:

• Она связывает токсины и выводит их из организма естественным путем.
• Она приводит организм в тонус.
• Витамин С нормализует углеводный обмен.
• Обеспечивает синтез белков и гормонов.
• Улучшает функцию печени по очистке организма от продуктов распада этанола.
• Оказывает на организм общеукрепляющее действие.

Что касается дозировки, то на 1 килограмм массы тела нужно принять 0,03 гр. аскорбиновой кислоты. Спустя 15 минут больному также нужно сделать инъекцию витамина В1 и В2 в объеме 10 мл. В аптеке этот препарат отпускается без рецепта. Поскольку витамин C действует медленнее витаминов группы B, лучше сочетать их вместе, так эффект от лечения будет максимальным и быстрым. Если делать все согласно рекомендациям, то результат наблюдается уже спустя один часа.

Быстрее всего при лечении абстинентного синдрома помогают растворимые формы витамина С (например, шипучие таблетки). Если они отсутствуют в аптечке, можно воспользоваться природными источниками аскорбиновой кислоты. Народные рецепты для облегчения похмелья:

• сок из апельсина и черной смородины;
• фреш из помидоров и сладкого перца;
• морс на основе ягод (клюквы, рябины, земляники);
• отвар шиповника;
• облепиховый чай с добавлением меда.

Все эти напитки содержат ударную дозу витамина С, принимать нужно небольшими глотками в течение дня.

Отзывы

Обычно отзывы о приеме аскорбиновой кислоты при лечении похмелья положительные.

Олег, 36 лет.

Обычно я алкоголь не употребляю, т.к. занимаюсь спортом. Но недавно был на юбилее друга и за здоровье не мог не выпить. На утро последствия дали знать, хорошо, был выходной. Спасла шипучая таблетка аскорбинки, разведенная в минералке. Пил каждые 10 минут понемногу, через два часа начало отпускать.

Марина, 29 лет.

Почти у каждого в жизни был случай, когда вечером было веселое застолье, а уже утром нужно встать и переделать кучу дел. Меня пригласили на юбилей, а на следующий день мне нужно было идти на работу. Пить много не собиралась, но зная свой организм, которому плохо от любого количества алкоголя, решила попробовать выпить аскорбинку. Выпила 4 гранулы перед выходом из дома. Утром, проснувшись, выпила еще 6 гранул и пошла на работу. В течение дня пила отвар шиповника. Мой организм на такие действия отреагировал положительно, голова практически не болела и общее самочувствие было нормальным.

Итак, можно сделать вывод о том, что Витамин С является хорошим помощником при похмельном синдроме. Он выводит токсины и продукты разложения, образовавшиеся в результате попадания алкоголя в организм. Он также участвует в процессах углеводного обмена, поэтому организм будет восстанавливаться гораздо быстрее.

Следует также помнить, что сам по себе витамин С не способен убрать симптомы похмелья, да и мгновенного эффекта от его употребления не произойдет. Поэтому наркологи рекомендуют принимать его в комплексе с витаминами группы В.

Также можно прибегнуть к помощи лекарственных препаратов из аптеки, в состав которых входит оптимальная дозировка витамина С и которые предназначены для борьбы с абстинентным синдромом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья?

Состояние похмелья знакомо многим людям – редкий человек хоть раз в жизни не испытывал его после грандиозной пьянки, а для больных алкоголизмом похмелье является неотъемлемой частью их существования. Что такое похмелье, какие его виды дифференцируют, как избавиться от похмелья и когда необходима врачебная помощь рассказывает психиатр-нарколог Владислав Сипович, Главный врач Медицинского многопрофильного центра «Гармония здоровья».

Что такое похмелье и как его классифицируют?

Похмелье здорового человека и страдающего алкоголизмом – это совершенно два разных состояния. Без понимания принципиальной разницы между ними невозможно назначить адекватное лечение похмелья.

В основе похмелья у здорового человека, так называемой вейсалгии, лежит отравление продуктами расщепления этанола клетками печени. Основная роль в формировании похмельных симптомов принадлежит ацетальдегиду. При этом не следует исключать и влияние самого алкоголя и сивушных масел, содержащихся в спирте. Проявляется похмелье сильной головной болью, тошнотой, рвотой, жаждой (в простонародье сушняком) и прочими малоприятными ощущениями.

У больного хроническим алкоголизмом похмелье является синдромом отмены и называется похмельным, или абстинентным синдромом. Возникает из-за прекращения приема этанола, уже встроившегося в обменные процессы организма и ставшего физиологической потребностью. Практически алкоголь как более доступный и легко усваиваемый энергетический материал заменяет глюкозу и становится жизненно необходимым. Отмена алкоголя может спровоцировать такие тяжелые состояния, как белая горячка и другие алкогольные психозы. Похмелье, лечение которого в этом случае предполагает обязательную помощь опытного нарколога, приходится снимать с помощью капельницы. Ее состав определяется врачом в зависимости от тяжести состояния больного и наличия сопутствующих заболеваний.

Лечение алкоголизма иглоукалыванием — эффективный способ справиться с зависимостью на ранних стадиях.

Более подробно о симптомах похмелья – как проявляются и чем вызваны?

Все, что человек испытывает при похмелье относится к субъективным неприятным ощущениям. Симптомы похмелья наиболее часто проявляются в виде:

Пульсирующей, бьющей как молотками, сильной головной боли.

Тахикардии и аритмий.

Тремора рук и всего тела. Больные часто жалуются, что их трясет после пьянки.

Изжоги, сухости во рту и сильной жажды, так называемого в народе сушняка.

Резкого реагирования на посторонние раздражители –повышенная чувствительность к любому громкому звуку, шуму и свету, вызывающих всплеск сильнейшей головной боли

Покраснении склеры глаз.

«Адреналиновой тоски» – комплекса депрессивных явлений, связанных с ощущением вины за прошедшую пьянку и свое поведение.

Все эти проявления, как я уже говорил раньше, связаны с отравлением ацетальдегидом. Кинетика его влияния на организм довольно сложная и не до конца изученная. Предполагают, что ацетальдегид при взаимодействии с гормонами дофамином и норадреналином образует тетрагидроизохолины, а с аминокислотой триптофаном карбонилы. Все эти продукты обмена уксусного альдегида обладают психотропным действием с влиянием на двигательную активность и судорожную готовность организма. Вот почему возможны судороги после алкоголя и даже эпилептические припадки.

На развитие симптомов похмелья влияет не вид алкоголя, хотя некоторые специалисты считают, что крепкий алкоголь реже приводит к похмелью, чем слабоалкогольные напитки, коктейли, сладкий алкоголь. В основном возникновение похмелья у здорового человека отмечается при превышении дозы риска – 1 г чистого этанола на 1 кг массы тела.

Кроме того, диуретический эффект этанола приводит к учащенному мочеиспусканию и нарушению электролитного состава крови. Также он вызывает и усиливает воспаление кишечника, поджелудочной железы, желудка, печени и почек. Именно с воспалительной реакцией в ЖКТ связаны тошнота и рвота при похмелье.

Насколько сильным может быть алкогольное отравление?

Все зависит от тяжести отравления. В зависимости от содержания этилового спирта дифференцируют такие степени алкогольного отравления:

Легкая степень, возникающая при концентрации этанола в крови не больше 1 ‰ (промилле представляет собой 1 тысячную долю чего-либо или 1 десятую процента (‰ = 1⁄1000 = 0,1 % = 0,001). Такая степень опьянения сопровождается умеренными нарушениями вегетатики в виде покраснения лица, учащения дыхания, тахикардии, а также расстройствами мелкой моторики. Эти проявления не требуют специального медицинского вмешательства и проходят сами собой через несколько часов сна.

Средняя степень наблюдается при концентрации алкоголя от 1 до 2,5 ‰. При похмелье часто развивается тошнота, рвота, бледность или цианоз кожи, выраженные одышка и тахикардия, возможна аритмия. В таком состоянии необходима срочная детоксикация бригадой наркологической помощи, вызванной на дом. Госпитализация при средней степени алкогольного отравления не предусмотрена.

Тяжелая степень – содержание этанола превышает 2,5‰, иногда достигает очень высоких показателей, требующих реанимационных мероприятий. Сопровождается угнетением сознания, непониманием речи, изменением цвета кожи, рвотой, слюнотечением (гиперсаливацией) и даже комой. Могут наблюдаться судороги, эпилептические припадки, дыхательные и сердечно-сосудистые расстройства с угрозой для жизни.

Состояние тяжелой интоксикации купируется только в условиях стационара.

Как снять похмелье при легкой степени опьянения у здорового человека?

Обычно похмелье у здорового человека длится около 24 часов. Вам нужно продержаться в течение суток. Как это сделать? Независимо от выраженности симптомов самым главным способом снять симптомы похмелья считается быстрое выведение ацетальдегида из организма, а для этого необходимо как можно больше пить – воду, слабый сладкий чай, томатный сок, капустный или огуречный рассол.

При выборе антипохмельного напитка прислушивайтесь к своему организму – пейте то, что вам хочется. Исключение крепкий чай или кофе. Они вам не помогут, а только увеличат нагрузку на сердце, которое и так уже пострадало. Желательно не употреблять газированные напитки.

И еще одна рекомендация при легкой степени опьянения – сон, во время которого ферментные системы печени самостоятельно справятся с поступившей дозой алкогольного яда. Чего ни в коем случае нельзя делать, так это опохмеляться. Новая порция алкоголя на часок вернет состояние эйфории, но уже запущенные в усиленном режиме системы переработки этанола быстро утилизируют этанол до ацетальдегида и увеличат его концентрацию в крови. Это в конечном итоге только усилит интоксикацию и инициирует начало алкогольной зависимости. Подытоживая, можно сказать, что при не резко выраженной похмельной интоксикации лучшими способами от похмелья будут обильное питье и сон.

При сильной головной боли можно выпить препараты на основе ацетилсалициловой кислоты. Для выведения не всосавшегося алкоголя и уменьшения тошноты можно принять энтеросорбенты. Но не экспериментируйте, применяйте только уже испытанные вами препараты, которые хорошо переносите.

Чем могут помочь некоторые препараты при похмелье у здорового человека и существует ли самое лучшее средство от похмелья?

Начнем с обезболивающих средств. Препаратом выбора остается банальный аспирин (ацетилсалицовая кислота). Он не только снимет головную боль, но и растворит микросгустки крови в мелких сосудах мозга, которые зачастую и являются ее причиной. Парацетамол также оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, но он дает сильную нагрузку на печень и так уже пострадавшую после ночного кутежа.

Аспаркам и панагин при похиелье, содержащие препараты калия и магния, помогут в восстановлении электролитного баланса, а также поддержат сердечную мышцу

Аскорбиновая кислота при похмелье показана для связывания токсичных продуктов трансформации этанола. Но она не является средством скорой помощи, а скорее препаратом для выведения из многодневного запоя. Хотя ее часто включают в состав антипохмельных таблеток. Эффект от аскорбинки конечно будет, но не настолько выраженный как хотелось бы.

Янтарная кислота от похмелья как эффективное средство детоксикации и иммунный стимулятор признается многими врачами. Ее прием рекомендован как перед застольем, так и во время утреннего похмелья.

Что касается таблеток от похмелья, то обычно они относятся к категории БАДов на основе природных соединений, иногда с добавлением лекарственных стимуляторов. Самыми популярными среди них являются:

Антипохмелин – БАД гепапротекторного действия, содержащий янтарную, аскорбиновую, глютаминовую кислоты и глюкозу. Эффективен при профилактике похмелья из расчета 1 таблетка на 100 г крепкого алкоголя, а также при купировании абстинентного синдрома на протяжении 5 дней.

Лимонтар на основе лимонной и янтарной кислоты. Рекомендован для профилактики (1 таблетка перед застольем) и снятия похмелья (не более 4 таблеток в сутки).

Алька-прим, содержащий аспирин, бикарлнат кальция и глицин. Выпускается в виде шипучих растворимых таблеток противовоспалительного, обезболивающего и защищающего клетки мозга действия. Начинает действовать через 30 минут и эффективен на протяжении 4-х часов.

Алка-Зельтцер – аспирин + лимонная кислота + гидрокарбонат кальция. Защищает ЖКТ, регулирует электролитный баланс и поддерживает печень. После пьянки растворяют 2 таблетки в стакане воды и принимают перед сном. Утром на похмелье хорошо снимает головную боль.

Зорекс капсулы (унитиол с пантотенат кальция) . Защищает организм от интоксикации, актуалени при отравлении некачественным алкоголем и при смешивании различных спиртных нап итков.

Выбор помогающих от похмелья таблеток зависит от того, чего вы хотите добиться – предотвратить развитие похмелье после намечающейся выпивки или устранить его симптомы уже после нее. При этом следует помнить, что лучшее лекарство от похмелья – это умеренность в употреблении алкоголя, знание своей индивидуальной нормы и сила воли для того, чтобы вовремя отказаться от лишней дозы спиртного.

А что делать, если похмелье протекает очень тяжело?

Если во время пьянки вы значительно превысили свою индивидуальную норму и похмелье протекает в средней и тяжелой форме, то существует только один способ, как избавиться от похмелья быстро – вызвать на дом нарколога. Опытный специалист после осмотра и экспресс-диагностики правильно оценит состояние пациента и назначит адекватное лечение. Самым быстрым и эффективным способом снятия похмелья является капельница на основе физиологического раствора с составом, восстанавливающим водно-солевой и кислотно-щелочной баланс.

Дополнительно к капельнице можно подключать такие средства:

Диуретики для форсирования диуреза и быстрого выведения ацетальдегида.

Витамины группы В, аскорбиновую кислоту (витамин С).

По показаниям назначаются седативные, гипотензивные препараты, гепато- и кардиопротекторы.

В нашем центре «Гармония здоровья» выполняются 3 вида капельниц от алкогольного отравления: стандартная, интенсивная и тройная. Последняя предусматривает защиту сердца, печени, нервных клеток и почек от токсического действия алкоголя.

Что делать при тяжелом похмелье с угрожающей жизни симптоматикой, может решить только врач. Обычно в таких случаях показано лечение от похмелья только в стационаре, чтобы обеспечить оказание реанимационных мероприятий максимально оперативно и в полном объеме.

Что нельзя делать при похмелье?

Перефразируем вопрос, чем лечить похмелье нельзя ни в коем случае? Потому что все действия страдающего от похмелья особы направлены на облегчение симптоматики. При этом набор способов и средств может быть самым разнообразным. Но если одни из них действительно помогают, а другие играют роль плацебо, то третьи могут только навредить. Именно от таких методов я и хочу предостеречь:

Как уже упоминалось, не стоит снимать похмелье кофе или крепким чаем. Кофеин, содержащийся в них увеличивает потребность миокарда в кислороде, а сердце уже и так нуждается в нем. И кроме того, кофеин способен увеличивать АД, а это уже опасно и может закончиться инсультом.

Не стоит бороться с похмельем в бане. Кажется, что с потом выйдут все токсичные метаболиты. Но это далеко не так. Обильное потоотделение вызовет еще более сильное обезвоживание организма, что вместе с высокой температурой и повышенной влажностью среды может быть крайне опасным для сердца и закончиться инфарктом.

И не устану повторять – нельзя опохмеляться. Это самый большой вред, приводящий к усилению интоксикации, алкоголизации организма и даже возникновению запоя. Последнее особенно актуально для первой стадии алкоголизма и символизирует ее переход во вторую стадию.

Кстати, немедленно вызывайте скорую помощь, если во время похмелья вы вдруг вы ощутили что-то необычное в виде:

слишком выраженной тахикардии, когда сердце чуть не выскочит из груди;

перебоев в сердечной деятельности (аритмии);

резкой пульсирующей головной боли;

давящих болей за грудиной с отдачей в левую руку и т.п.

Это могут быть симптомы инсульта или инфаркта.

Что вы можете порекомендовать тем, кто страдает от похмелья?

Самая главная профилактика похмелья – не злоупотреблять алкоголем, а также научиться говорить нет выпивающей компании, если вы чувствуете, что ваша норма уже исчерпана. Конечно, это трудно сделать – нужно иметь волю и характер, чтобы противостоять искушению. Но, если вы все-таки перебрали, будьте готовы к похмелью и всем его негативным проявлениям.

Если вам на следующее утро особенно тяжко, звоните в наш центр «Гармония здоровья» – приедем максимально быстро, оперативно подберем капельницу и уже через час-два вы будете чувствовать себя относительно нормально и даже сможете выйти на работу. Ну, а если похмелье будет в особенно тяжелой форме, мы сможем полностью восстановить ваше здоровье при госпитализации в нашу клинику. Главное, не затягивайте – ведь чем раньше начнется терапия, тем быстрее и без осложнений будет выход из похмелья.

Источник