От чего может быть состояние как с похмелья если не пил

Сухое похмелье

Сухое или ложное похмелье легко спутать с настоящим. Ощущения те же: головная боль, слабость, апатия, нарушения сна. Разница в том, что накануне человек не употреблял спиртное.

Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию специалиста по телефону:

Такое состояние появляется в период реабилитации после лечения алкогольной зависимости. Даже если пациент соблюдает назначения врача, не пьет, проходит психотерапию, иногда может возникать набор симптомов, похожих на тяжелую абстиненцию. Это — нормально и связано с поражением нервной системы. После долгого употребления алкоголя она восстанавливается медленно, и в это время возможны такие «проявления».

Признаки сухого похмелья

За несколько дней до ложной абстиненции могут появляться:

• изменения в настроении, эмоциональном состоянии: раздражительность, возбудимость или апатия, тоска;
• проблемы со сном: он становится неглубоким, поверхностным, возможны кошмары, засыпать сложнее;
• общее недомогание: слабость, боли, снижение аппетита.

Сухое похмелье начинается утром:

• человек просыпается с «тяжелой» головой, позже обычного времени (если это — выходной). Состояние — заторможенное, вялое;
• появляется тревожность, депрессия, возможно агрессивное поведение;
• есть физические признаки абстиненции: головная боль, тошнота и рвота, отечность, покраснение глаз, сердцебиение, повышение артериального давления, тремор рук;
• тяга к спиртному увеличивается, появляется навязчивое желание выпить.

Набор симптомов индивидуален. Чаще всего состояние максимально приближено к тяжелому похмелью, которое человек переживал, когда употреблял алкоголь. Оно повторяется периодически. В программах реабилитации «юбилейные» даты трезвости связаны в том числе с ним. Это — первый, второй и третий месяцы. Обычно эти приступы человек не замечает, потому что страдает от реальной абстиненции. Повторения на шестой, девятый и двенадцатый месяцы проходят тяжелее всего. Дальше частота уменьшается (раз в полгода, год). Это — не точная периодичность (может меняться в зависимости от скорости восстановления нервной системы и стажа алкоголизма). После двух лет трезвости сухое похмелье появляется в важные для пациента даты (день рождения, Новый год и т.п.), когда есть факторы, провоцирующие на употребление спиртного. С каждым разом выраженность сухого похмелья снижается, оно переносится легче.

Причины

Проблема связана с нарушениями в работе нервной системы, с психосоматикой. Именно неврологические проявления при ложной абстиненции выражены сильнее всего. По мере восстановления нормального состояния ЦНС и головного мозга приступы слабеют, постепенно перестают беспокоить пациента.

Чем можно помочь?

Медикаментозное лечение при сухом похмелье почти не дает эффекта. Можно использовать ненаркотические анальгетики для снятия головной боли, но убрать слабость, тошноту, проблемы со сном лекарствами не удастся.

При приступах ложной абстиненции наркологи клиники «НаркоДок» рекомендуют:

• не менять образ жизни, сохранять активность;
• проводить больше времени на свежем воздухе;
• не оставаться в одиночестве;
• посетить лечащего нарколога, получить консультацию;
• сходить к психотерапевту или на групповое занятие;
• придерживаться обычного режима питания;
• исключить ситуации, опасные употреблением алкоголя.

Работаем круглосуточно, опытные врачи, 100% анонимно.

Сухое похмелье — не физическая, а ментальная проблема. Оно может продолжаться до пяти дней, и в этот период важно, чтобы человек получал поддержку близких, мог общаться с ними. Желательно не прекращать ходить на работу, заниматься обычными делами. Не нужно реагировать на такое состояние остро, пугаться или впадать в панику — оно быстро пройдет, если пациент сможет удержаться от употребления спиртного.

Источник

Панические атаки с похмелья: причины и первая помощь

Общие симптомы похмельного синдрома

При распаде алкоголя в организме образуется ацетальдегид. Похмельный синдром – это отравление продуктами распада алкоголя. При неумеренном потреблении спиртного основная нагрузка ложится на печень. Орган не может быстро справиться с токсинами, и они накапливаются в организме. Поражаются не только внутренние органы, но и нервная система. Также страдает психика и некоторые отделы головного мозга. Самыми яркими являются физиологические симптомы похмелья.

• частыми позывами к мочеиспусканию;
• лихорадочным состоянием (озноб сменяется жаром);
• сильной тошнотой и рвотой;
• интенсивным потоотделением;
• онемением верхних и нижних конечностей, судорогами;
• сонливостью и вялостью в дневное время и бессонницей ночью;
• мигренью, головокружением, потерей сознания.

Со стороны сердечно-сосудистой системы наблюдаются тахикардия, скачки артериального давления, боль в груди. Алкогольное отравление влияет и на психическое состояние человека. Чаще всего отклонения от нормы проявляются следующим образом: появляются галлюцинации, человека одолевают беспричинные страхи, панически атаки, возникают мысли о суициде. Также больному очень тяжело сконцентрировать на чем-то внимание, его мучает смутное беспокойство и чувство вины, появляется навязчивая идея преследования.

Механизм панических атак

Многие интересуются, почему после алкоголя панические атаки? Это обусловлено итоговым действием составляющих спирта. Похмелье является для организма мощным стрессом. В результате в кровь идет выброс адреналина. Это гормон, вырабатываемый надпочечниками. При его избытке начинается тахикардия, гипертония, учащается дыхание и появляется необъяснимое чувство страха.

С увеличением концентрации адреналина повышается и содержание кислорода в крови. Кровеносные сосуды сужаются, что только увеличивает панику. Человек чувствует себя опустошенным и потерянным. Иногда проявляется агрессия. Симптомы усиливаются по нарастающей. Продолжительность приступов бывает разной: от 15-20 минут до 1-1,5 часов. Опасность состоит в том, что они многократно повторяются. В такие моменты человек остро нуждается в помощи.

Алкоголь и панические атаки

Этиловый спирт имеет антидепрессивные свойства. Однако в процессе распада этанол быстро превращается в опасное вещество, которое вызывает психические расстройства. Поэтому панические атаки и алкоголь имеют прямую связь.

Спиртное действует по такому принципу:

1. В организме вырабатывается гормон радости (дофамин). Спиртное блокирует работу его антагонистов. Усиливается концентрация нейромедиаторов. В начале застолья люди испытывают эйфорию, у них поднимается самооценка, улучшается настроение.
2. Затем в организме начинается внутренний конфликт. На уровне подсознания запускается защитный механизм. Возникает двойственность желаний. С одной стороны, человек стремится прекратить употребление алкоголя, с другой – стремится продлить приятные мгновения.
3. Подсознание посылает организму весьма противоречивые и тревожные сигналы. Одним из способов проявления таких сигналов являются панические атаки.

Виды связей между алкоголем и паническими атаками

Панические атаки на фоне алкоголя делятся на два вида. В обоих случаях симптомы схожи. Отличием являются некоторые нюансы употребления алкоголя.

Блокировка «до»

Имеется в виду до приема новой дозы спиртного. Состояние характерно для запойных алкоголиков. Развивается синдром сходный с агарофобией. Это психическое расстройство проявляется страхом перед толпой и людными местами. Человек не может спокойно дойти до магазина и купить алкогольный напиток.

При нормальном темпе ходьбы учащается сердцебиение, появляется головокружение, повышенная потливость и слабость в мышцах. Такое состояние чревато потерей сознания. Приступ повторяется несколько раз. В итоге, алкоголик отказывается от попыток приобрести спиртное. Через некоторое время симптомы проходят, а общее самочувствие улучшается. Опасность синдрома в том, что может развиться настоящая агарофобия.

Блокировка «после»

Паническая атака появляется во время похмельного синдрома. Приступы фиксируются весь период похмелья. Их сопровождают те же симптомы, что и при блокировке «до». Необходимо полностью отказаться от алкоголя и очистить организм от токсинов.

Как помочь организму?

Интенсивный приступ страха, сопровождаемый соматическими реакциями, негативно сказывается на больном. Поэтому обязательно надо знать, что делать при панических атаках после алкоголя. Решить такую проблему можно несколькими методами.

Быстрая детоксикация

Самостоятельно организм восстановится примерно через 2-3 дня. Ряд несложных действий поможет ускорить этот процесс и существенно снизить риск развития панических атак.

1. Пополнить запас витаминов. Лучше всего это сделать при помощи капельниц или внутримышечных инъекций. Если такой возможности нет, подойдут и витамины в форме таблеток.
2. Активно чистить организм. Увеличить потребление минеральной воды. Полезно также пить чай с медом, ягодные морсы и компоты. Рекомендованный суточный объем жидкости при похмелье составляет от 2,5 до 3 л.
3. Подключить медикаменты. В аптеках продается множество препаратов от похмельного синдрома («Лимонтар», «АлкаЗельтцер», «Похмелин» и проч.). Перед использованием нужно ознакомиться с инструкцией.
4. Контрастный душ. Поможет взбодриться, вернуть мышцам прежний тонус. Через верхний слой эпидермиса также выводятся спиртовые метаболиты.

Обязательно необходима консультация врача. Специалист подберет эффективные препараты. Купировать приступы паники можно при помощи антидепрессантов и транквилизаторов. Принимать их самовольно нельзя.

Дыхательные упражнения

Помогут бороться с тревогой без медикаментов. Это самое простое, что может сделать человек в случае интенсивного проявления страха.

При первых признаках приступа можно попробовать такие упражнения:

1. Дыхание животом. Присесть на корточки, опираясь на что-то устойчивое спиной. Закрыть глаза, расслабиться, сделать медленный и глубокий вдох. На 3-4 секунды затаить дыхание, медленно выдохнуть. Повторить примерно 4-5 раз.
2. Дыхание «ладонями». Исходное положение, как в первом случае. Сложить ладони лодочкой прижать к области рта и носа. Проделать упражнение 3-4 раза.
3. Дыхание с бумажным пакетом. Принцип тот же. Ладони заменяются пакетом.

Данные упражнения помогут нормализовать уровень углекислого газа в крови, а также предотвратит слишком быстрое насыщение ее кислородом. Это поможет успокоиться.

Еще несколько советов

В случае панических атак с похмелья, следует лечь на удобный диван, расслабить мышцы тела, постараться дышать равномерно. Также лечение панических атак после алкоголя должно включать употребление успокоительного или чая на травах, проведение очистки организма от шлаков и токсинов. Рекомендуется послушать приятную спокойную музыку или звуки природы. Можно записаться на массаж. Также отвлечься от тревожных мыслей поможет общение с близкими, любимое хобби, прогулки на свежем воздухе.

Что касается профилактики панических атак, то необходимо отказаться от употребления спиртного (полностью или частично). Следить за питанием и заниматься спортом. Проводить больше времени на воздухе, следить за сном (он должен быть не меньше 8-10 часов). Посетить опытного психоневролога.

Источник

Алкогольная ломка

Алкогольная ломка бывает только у алкоголиков «со стажем». Это совокупность симптомов, возникающих при резком отказе от спиртного после длительного запоя. Второе название данного состояния — абстинентный синдром. Оно проявляется повышенной потливостью, учащенным сердцебиением, нарушением координации движений, бессонницей, рвотой, ломотой во всем теле. Нередко переходит в белую горячку.

Ломка и похмелье — разные вещи

Не следует путать абстиненцию с похмельем. С последним хоть раз в жизни сталкивались многие люди. Это результат употребления алкоголя в большом количестве. Дискомфортные ощущения после застолья объясняются общей интоксикацией, отравлением организма продуктами распада этанола.

С похмельем можно быстро справиться, используя абсорбенты, обезболивающие, травяные чаи. Также, чтобы ускорить выведение ядовитых соединений из организма, следует пить очень много воды. Как правило, уже через день человек чувствует себя хорошо и может заниматься привычной деятельностью.

Абстинентный синдром состоит из целого комплекса расстройств соматического, психологического и неврологического характера. Он проявляется себя в том случае, когда больной в одночасье прекращает пить. Синдром отличается от похмелья тем, что длится гораздо дольше. Схожи эти два явления накоплением в кровяном токе ядовитых веществ, являющихся компонентами метаболизма этанола. Все это отрицательным образом сказывается на сердце, печени, почках, мозговых клетках.

Убрать алкогольную ломку можно только новой дозой алкоголя. Это заставляет человека пить спиртное снова и снова. При этом интоксикация стремительно нарастает. Общее состояние зависимого становится тяжелым.

Длится синдром 3-7 дней. Его тяжесть определяется несколькими факторами:

1. Продолжительностью периода запойного состояния. Чем дольше длится запой, тем сложнее последствия и хуже самочувствие на следующий день.
2. Сопутствующими болезнями. Любое заболевание, особенно хроническое, способствует увеличению негативного влияния спиртосодержащих напитков и ухудшают и без того тяжелое состояние.
3. Качество и объем алкоголя. Чем хуже качество спиртного и больше его объем, тем хуже самочувствие алкозависимого.
4. Состояние здоровье. Чем здоровей человек, тем легче он переносит алкогольную ломку.

Абстинентный синдром проявляется исключительно в то время, когда человек находится в запойном состоянии. Его развитие отличается постепенностью. Но в конечном итоге он может принять запущенный характер.

Справиться с болезненными симптомами самостоятельно больному очень сложно. Здесь разумнее обратиться за помощью к квалифицированному наркологу. Специалист подберет лечение, которое ускорит восстановление нормальной работы организма.

Важно помнить, что абстиненция может приводить к смерти. Очень часто она провоцирует возникновение нарушений кровообращения.

Признаки опасного состояния

Прежде чем разбираться, как снять ломку у алкоголиков, следует научиться ее распознавать. Среди основных симптомов абстиненции:

• непроходящее чувство жажды;
• сильнейшие головные боли;
• повышенная потливость;
• раздражительность, агрессивность;
• дрожь рук;
• скачки кровяного давления;
• боли в желудке, рвота и тошнота;
• нарушения сердцебиения;
• проблемы с засыпанием;
• необъяснимое беспокойство;
• галлюцинации;
• неадекватное поведение;
• обмороки.

Первые симптомы заявляют о себе через пять-десять часов после принятия последней дозы алкоголя. Но временной промежуток может быть и намного меньшим.

Следует знать, что каждая алкогольная стадия обладает собственными симптомами абстиненции. На первой стадии у больного появляется во время синдрома отмены нервозность, снижается работоспособность, уходят из тела силы, пропадает аппетит, появляется астения, возникают проблемы с ЖКТ и сердечнососудистой системой. На данной ступени еще есть возможность и силы побороть желание опохмелиться.

Симптомы алкогольной ломки на второй стадии алкоголизма становятся более ярко выраженными. У алкозависимого:

1. Краснеет кожный покров лица, а само лицо заметно отекает.
2. Делаются широкими зрачки.
3. Возникает мигрень и головокружение.
4. Наблюдаются сбои в работе сердца и резкие скачки давления.
5. Пропадает аппетит.
6. Появляется болевой синдром в зоне местонахождения печени.
7. Наблюдаются запоры либо диарея.
8. Появляется бессонница, тремор, слабость.
9. Нарушается координация движения

На второй стадии улучшить самочувствие можно исключительно при помощи алкоголя или медикаментозной помощи.

На третьей стадии алкоголизма течение абстинентного синдрома значительно осложняется. У больного наблюдается:

• Нарушение координации движений, судороги.
• Посинение конечностей.
• Острое лицо и западание глаз.
• Проблемы в работе сердца.
• Бессонница.
• Отсутствие сил для самостоятельного передвижения.

Подобные алкозависимые обязательно опохмеляются, так как уже являются хроническими больными. Но из-за этого возникает порочный круг. Поэтому важно не бороться с алкоголизмом собственными силами, а позвонить в наркологическую клинику, и вызвать врача к себе домой.

Ломка у алкоголиков: как снять

Народные рецепты малоэффективны. Более того, при наличии хронических заболеваний они могут усугубить состояние зависимого человека. Чем раньше будет получена наркологическая помощь, тем лучше. Врачи медицинского центра «Угодие» выезжают в любое время суток. На дому у пациента они проводят высокоэффективную дезинтоксикационную терапию, улучшают деятельность жизненно важных органов, восстанавливают психическое состояние зависимого.

Медикаменты для детокса вводятся внутривенно. Дополнительно могут быть выписаны гепатопротекторы, ноотропы, успокоительные, снотворные, противовоспалительные, средства для улучшения функций ЖКТ, ССС (сердечно-сосудистой системы). К каждому пациенту врачи «Угодие» осуществляют индивидуальный подход. Это позволяет им быстро получать необходимые терапевтические результаты.

Источник