Основной прием лечебного массажа

Лечебный массаж и его виды

Лечебный массаж — курсовая медицинская процедура. Какие бывают виды массажа и какие проблемы решаются с его помощью, мы рассмотрим в этой статье.

Лечебный массаж — один из самых древних способов укрепить и поправить здоровье. Он появился тогда, когда у человека не было ни лекарств, ни медицинской науки. Веками методы совершенствовались, и сейчас современные медики используют массаж как одно из высокоэффективных средств для лечения многих заболеваний.

Основными преимуществами лечебного массажа являются: широкий спектр действия, небольшое количество противопоказаний, благотворное влияние на общее состояние, а также то, что лечение проводится без применения медикаментов.

В предыдущей статье мы упоминали, что нельзя путать массаж и мануальную терапию. Массаж воздействует на кожу и мягкие ткани, в то время как мануальная терапия — это работа с суставами, связками, мышцами, костями.

Лечебный массаж эффективен:

1. для общего укрепления организма;
2. при реабилитации после травмы или болезни;
3. в составе комплексной терапии или как самостоятельное средство для лечения заболеваний:

• сердечно-сосудистой системы,
• нервной системы,
• костно-мышечной системы,
• суставов,
• пищеварительной системы,
• дыхательных путей,
• а также лечения плоскостопия, ожирения, отложения солей, нарушения осанки, невритов и невралгий, артериального давления, нарушений в области гинекологии, офтальмологии, дерматологии.

Безусловно, целесообразность проведения массажа должен определять лечащий врач. В зависимости от индивидуальных показаний он решает, какой массаж необходим, с какой периодичностью и сколько процедур нужно пациенту для достижения положительного результата лечения.

Лечебный массаж бывает разных видов и дает значительные результаты, только когда его назначает врач и выполняет высококвалифицированный массажист.

Существуют следующие виды лечебного массажа:

1. Классический

Производится непосредственно в области поражения либо на примыкающем к ней участке. Используются привычные для нас приемы без учета рефлекторной составляющей.

2. Точечный

Используются приемы классического массажа, а также прорабатываются рефлексогенные точки. Воздействие на такие точки оказывает влияние на связанные с ними органы, облегчает боль, снимает спазм и нервное напряжение.

3. Периостальный

Подразумевает воздействие на болевые точки, обладающие рефлекторной связью с поврежденными системами и органами. Он эффективен для лечения костно-мышечной системы и суставов.

4. Соединительнотканный

Как видно из названия, при этом виде массажа происходит воздействие на соединительную ткань в рефлекторных местах.

5. Рефлекторный

Воздействие на внутренние органы через определенные участки кожи. Оно осуществляется с помощью стимуляции нервных окончаний, связанных со спинным мозгом, которые посылают импульсы к органам.

6. Аппаратный

Данный массаж производится при помощи аппаратов, использующих различные технологии воздействия: ультразвук, радиоволны, инфракрасное излучение, электрические импульсы, вакуум, вибрация, механическое воздействие роликовым массажером. Иногда аппарат реализует комбинацию воздействий, например вакуумно-роликовый массаж.

7. Самомассаж

Вы можете делать себе массаж самостоятельно, но как и в каких случаях, должен объяснить лечащий врач.

Еще раз подчеркнем, что лечебный массаж — это медицинская процедура, а следовательно, необходимо четко соблюдать назначения. Врач определит тип массажа, а также количество и интенсивность процедур. Массаж является курсовой процедурой, и от одного сеанса не следует ожидать результатов.

В клинике Apecsmed работают квалифицированные врачи-неврологи и массажисты. Мы назначаем массаж как в комплексной терапии, так и отдельно — для успешного решения вышеупомянутых проблем здоровья.

Источник

Акции центров Бубновского

Основные приемы лечебного массажа

Массаж является очень востребованной медицинской процедурой, которая помогает избавляться от разнообразных болезней. Он особенно эффективен при лечении позвоночника. Данная процедура состоит из нескольких основных приемов. Каждый из них имеет свое предназначение и особенности. Но далеко не каждому человеку известно о том, что они собой представляют.

Поглаживание

Именно с этого приема начинается практически любой массаж. Специалист скользит руками по тому участку тела пациента, который станет объектом дальнейшего воздействия. Чтобы достичь более выраженного результата, при этом могут использоваться разнообразные кремы, делающие процесс поглаживания более плавным. Для этих же целей применяется косметический вазелин.

Основной целью данного приема является повышение тонуса сосудов в области, которую планируется массировать. Кроме того, он помогает снизить уровень боли, улучшить кровообращение, успокоить периферическую нервную систему, повысить эластичность кожи, что окажется очень полезным при выполнении последующих приемов. Поглаживание можно назвать подготовительным этапом. При этом происходит гимнастика сосудистой системы, а поверхность кожи пациента приобретает розовый оттенок и становится более упругой.

Интересно, что в зависимости от характера выполнения приема меняется и его воздействие на организм человека. Медленные и поверхностные поглаживания оказывают успокаивающий эффект, а энергичные и быстрые, наоборот, возбуждающий. Последние также приводят в тонус мышечную систему. Выбор подходящего варианта выполнения приема зависит от того, какому заболеванию подвержен пациент и какой цели хочет добиться специалист. Поглаживание может проводиться и одной, и двумя руками при помощи ладоней или их тыльной стороны.

Растирание

При выполнении данного приема массажист уже более активно воздействует на кожу. В этом заключается его главное отличие от поглаживания. Растирание используется для того, чтобы растянуть рубцы, улучшить кровообращение в мышцах. Дело в том, что при совершении таких активных действий в организме пациента возникает особый рефлекторный эффект, вызывающий приток крови к обрабатываемому участку. Это оказывает благоприятное влияние на больной орган.

Вследствие растирания значительно возрастает скорость регенерации. Поэтому данный прием используется при лечении переломов и прочих нарушений целостности костей. Кроме того, растирание нередко применяется при радикулите и прочих заболеваниях подобного рода. Это объясняется его обезболивающим эффектом, улучшением кровотока и повышением уровня газообмена.

Разминание

При использовании этого приема специалист оттягивает, сжимает и приподнимает мышцы и ткани. Так же, как и растирание, разминание может проводиться различными способами: прерывисто или плавно, поверхностно или более глубоко. Кроме того, характер разминания может чередоваться в процессе массажа. Выбор методики зависит от цели процедуры, а также от болезни. Благодаря этому приему удается достичь положительной динамики в области подвижности практически всех видов обрабатываемых тканей, ликвидации отеков, нормализации кровотока, восстановления функций тканей, исчезновения рубцов и так далее.

Прием является отличной гимнастикой для тканей. При захватывании кожи и мышц происходит их сокращение, а при отпускании — расслабление. При этом с помощью массажа активируются особые рецепторы, которые передают нервные импульсы в двигательный центр мозга, что благоприятно воздействует на состояние человека при параличе или при наличии у него травм. Дело в том, что прием подает сигнал к запуску регенеративных функций. Все это помогает значительно ускорить процесс восстановления. Также разминание способствует рассасыванию кровоизлияний.

Вибрация

Данный прием используется специалистами для передачи участку тела, подвергающемуся массажу, колебательных движений различной силы и частоты. Так же, как и разминание и растирание, вибрация может иметь различный характер. В зависимости от применяемых техник выполняется с помощью кончиков пальцев, ребра ладони или даже кулака. Основными видами этого приема являются:

• подталкивание;
• стегание;
• встряхивание;
• пунктирование;
• сотрясение.

Подобное воздействие на организм позволяет достигать различных целей. С его помощью добиваются повышения тонуса сосудистой системы, стимуляции функционирования мионеврального аппарата и заметного улучшения работы кровеносной системы. Вибрация особенно хорошо показывает себя при лечении людей, пораженных параличом. Дело в том, что она способна восстанавливать работу ослабленных мышц. Кроме того, такое воздействие усиливает рефлекторные связи мозга со внутренними органами, мышцами и сосудами.

Таким образом, основными приемами любого вида массажа являются поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Правильно используя их, можно лечить множество разнообразных болезней. Для этой цели обратитесь в наш медицинский центр. Наши специалисты помогут избавиться от сколиоза и других проблем со здоровьем при помощи массажа. У нас трудятся только профессионалы.

Источник

Классический массаж: основы, техника и приемы

Содержание статьи:

Основы классического массажа

Массаж — не только чудесное средство, снимающее усталость и напряжение в конце тяжелого рабочего дня, но и отличный способ улучшить свое самочувствие, здоровье и настроение. Базовые элементы традиционного ручного массажа одинаковы в каждой из систем европейской массажной школы. Они основываются на ключевых приемах: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Рекомендации по проведению массажа:

• Половина всех массажных движений должна производиться по направлению тока лимфы. Исключение составляют: вибрация, поколачивание и растирание;

Массажируя руки, необходимо двигаться по направлению к локтям и подмышечным лимфоузлам;

Массаж ног выполняется по направлению к паху и коленным впадинам;

Грудь массажируют «в стороны» по межрёберным линиям и в направлении к подмышечным лимфатическим узлам;

Шейный отдел и воротниковую зону допустимо массировать сверху вниз, направляясь в сторону ключиц;

Массаж живота осуществляется по часовой стрелке;

Поясница, поясничный отдел и спина массируется в направлении к паховым лимфатическим узлам. При этом активное воздействие на них запрещается;

Мускулы в зоне массажа должны быть максимально расслаблены;

Тело и руки должны быть чистыми;

Для массажа в обязательном порядке необходимо использовать смазывающие препараты (мази, масла). Они позволяют сделать процедуру более легкой и приятной.

Главные и дополнительные приемы классического массажа

Техника традиционного массажа заключается в поочередном и своевременном использовании приемов во время сеанса. Массажист должен четко представлять, на каких участках тела будет максимально эффективно то или иное воздействие.

Ведущими приемами традиционного массажа являются:

• Поглаживание. Его цель — стимуляция и повышение эластичности кожи, нормализация лимфотока и кровообращения. Кроме того, данный прием совершенствует тонус сосудов и позволяет снять мышечное напряжение;

Растирание. Улучшает подвижность тканей и работу опорно-двигательного аппарата. Приводя к расширению сосудов, увеличивает приток крови к тканям, может помочь усилить процессы ликвидации застойных явлений в организме. Инициирует регенерацию повреждённых органов и улучшает их проводимость и восприимчивость. Увеличивает мышечный тонус, снижая повышенную активность центральной нервной системы. Растирание оказывает хороший расслабляющий эффект при остеохондрозе;

Разминание. Позволяет осуществлять своеобразную гимнастику для тела. Стимулирует обменные и выводящие процессы в организме. Улучшает всасывание полезных веществ в ткани организма. Ускоряет процесс восстановления после полученных травм. Контрастное разминание способно избавить человека от мышечной слабости благодаря повышению общего тонуса;

Вибрация. Укрепляет сосуды. Снижает кровяное давление. Может расширять или сужать сосудистый просвет. Стимулирует мионевральный аппарат. Оказывает анестетическое влияние на мускулы и организм в целом. Усиливает сухожильные рефлексы. Вибрация может влиять на глубочайшие подкожные слои, улучшая работу внутренних органов. Показана при болезнях ЖКТ. Данный прием способен функционировать за пределами зоны непосредственного воздействия и обладает отличным косметическим эффектом.

Вышеописанные действия входят в основу не только классического массажа. Приемы могут варьироваться в зависимости от желаемых целей. Допустимо менять степень влияния в каждом индивидуальном случае. Кроме того, массаж можно осуществлять различными частями рук. Тайский, лечебный, медовый, китайский, спортивный и антицеллюлитный массажи базируются на поглаживании и разминании.

Также существуют вспомогательные приемы классического массажа. Чаще всего они используются профессиональными массажистами с большим опытом и считаются не отдельными, а вытекающими из ведущих. К ним относятся:

Поколачивание. Нередко его принимают за разновидность вибрации, но некоторые знатоки массажных техник выделяют данный прием в отдельную нишу. Он может улучшить работу центральной нервной системы и благотворно воздействовать на организм в целом. Производится поколачивание костяшками пальцев вереницей несильных ударов;

Выжимание. Во многом похоже на поглаживание, но производится более активно и ритмично. На практике выжимание наиболее оптимально использовать после поглаживания и перед растиранием. Основная цель данного приема — улучшить кровообращение, увеличить приток крови и организовать лимфодренажный эффект. Кроме того, он способен снимать отечность и стимулировать вывод застойных отложений.

Для подробного изучения техники классического массажа требуется большое количество времени и настойчивость. Этому искусству обучаются годами, но для домашней практики подходят и базовые ключевые познания, изложенные выше. Помимо техники исполнения принципиально важно соблюдать очередность и длительность приемов.

Очередность приемов

Во всех видах массажа крайне важна очередность и согласованность действий массажиста. Необходимым фактором для комфортного и успешного проведения каждого из приемов считается предельная расслабленность мышц человека. Движения во время процедуры, которые необходимы для классического и полезного массажа, обычно делятся на прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидные, кругообразные, штрихообразные.

Программа классического массажа должна начинаться и завершаться приемом поглаживание. Его используют в переходах от одного типа воздействия к другому. В начале сеанса поглаживание проводят нежными, неспешными и осторожными движениями, подготавливая тело к дальнейшему воздействию. При этом нет необходимости растягивать, сжимать или слишком сильно сминать кожу. Перемещения рук должны быть легкие и скользящие. Поглаживание может быть поверхностное или основательное, а также плоскостное и охватывающее. Давление, сила влияния, направление варьируются в зависимости от использующегося типа приема и персональной медицинской картины пациента. Действия допустимо осуществлять одной рукой или двумя подушечками и фалангами пальцев, ладонью, реберной частью кисти. Это основной прием в технике классического массажа.

Выжимание. Можно использовать вслед за поглаживанием. Перемещения рук похожи на предыдущий прием, однако действия являются более интенсивными и ритмичными с глубочайшим влиянием на ткани организма. Производится выжимание двумя руками.

Растирание. Кожа в процессе массажа передвигается, смещается и растягивается. Важное условие для достижения максимальной пользы: воздействие на одном участке тела не должно длиться более 10 секунд, а движения рук мастера должны быть осторожными и неторопливыми.

Прием разминание осуществляется обхватом руками участков кожи и прорабатывания их. Разминание бывает: захватывающим, оттягивающим, приподнимающим, сдавливающим, опускающим и отжимающим, глубочайшим, нескончаемым и прерывающимся. Осуществляется данный прием двумя руками в разном направлении и с разной интенсивностью.

Противопоказания

• Острые воспалительные процессы;

Гнойные процессы в организме;

Воспаление лимфатических узлов;

Опухоли любого происхождения;

Легочная, сердечная, почечная недостаточность;

Дополнительная информация

Перед началом сеанса важно проветрить помещение, включить приятную музыку и использовать благовония. Правильное выполнение массажа находится в прямой зависимости от персональных особенностей человека и его медицинских противопоказаний.

Для получения качественного результата от массажа необходимо обращаться к опытным профессионалам, которые прошли специальное обучение, потому что только они в совершенстве обладают всеми приемами классического массажа.

Источник