Оказание первой помощи при гололеде

Осторожно, гололед! Как оказать первую помощь упавшему

Гололед не только усложняет наше передвижение по улицам города, но и очень часто становиться основной причиной получения серьезных травм при падении.

Ой! Гололед

Если на улице гололед, то не только дети, но и взрослые, как куклы-неваляшки, падают, встают и снова мужественно продолжают свое передвижение. Однако далеко не всем удается избежать при подобных падениях, серьезных травм. А поэтому мы все должны знать, как оказать первую помощь упавшему товарищу.

Гололед – это основная причина падения в зимнее время. И если вы отделались просто ушибом, то это большое счастье. Но ушибы бывают разные, а поэтому необходимо знать, как оказать первую помощь.

Признаки ушиба

Если после падения вы ощущаете боль легкой или средней интенсивности, которая очень быстро стихает, а на ее месте появляется ограниченная или разлитая припухлость, то это ушиб. Кровоподтек, появляющийся при поверхностном ушибе спустя несколько часов. А при ушибе глубоких тканей – через несколько дней. Если все эти симптомы имеют место, то тут и гадать нечего – мы имеем дело с ушибом.

Как оказать первую помощь при ушибе

Для облегчения состояния пострадавшего следует снять боль и уменьшить кровоизлияние, а для этого на поврежденный участок необходимо приложить лед или сделать холодный компресс. Если мы имеем дело с массивным подкожным излиянием, то необходимо ограничить воздействие холода, так как длительное воздействие низких температур может вызвать омертвение пораженного участка кожи.

Вывих

Однако далеко не всем во время гололеда удается отделаться ушибом. Вывих – куда более серьезное повреждение, которое можно получить при падении. Вывихом называется смешение концов костей, являющихся составляющими сустава.

Признаки вывиха

Если в момент падения возникла резкая боль, которая не стихает спустя время, и при этом наблюдается нарушение функциональности и подвижности сустава, вынужденное атипичное положение конечности, то перед нами вывих.

Как оказать первую помощь при вывихе

Все мероприятия в этом случае должны быть направлены на снижение болевого синдрома, а также уменьшение развития отека. А поэтому первое, что нам необходимо сделать, так это приложить к пораженному суставу холод, а саму конечность, постараться обездвижить путем наложения фиксирующей повязки. Не стоит пытаться вправлять вывих самостоятельно. Еще хуже обращаться к доморощенным-врачевателям, так как по внешним признакам иногда можно ошибочно принять перелом без смещения за вывих. А если конечность в этот момент подвергнуть интенсивным движениям, пытаясь вправить сустав, то это только усугубит травму.

Растяжение

Это еще один распространенный вид травм, который получают люди при падении. Чаще всего пешеходы получают растяжение связок голеностопного сустава. Особенной популярностью пользуется эта трава среди любительниц высоких каблуков. Во время того, как красавица гордо вышагивает по скользкой поверхности, показывая всем своим видом, что гололед ей нипочем, ее нога подворачивается и подводит ее самым наглым образом. И как результат – растяжение или даже полный разрыв связок.

Признаки растяжения

Растяжение связок громогласно заявляет о себе достаточно выраженной ноющей болью, которая то стихает, то появляется при неаккуратном движении. В свою очередь, надорванные или разорванные связки сигнализируют о себе сильной болью. Болевой синдром при разрыве связок способен сломить не только хрупких женщин, но даже сильных и выносливых мужчин.

Как оказать первую помощь при растяжении

При растяжении связок рекомендуется сразу же на место повреждения приложить холод, а на следующие сутки окажется весьма кстати согревающий компресс. Если, несмотря на травму, у вас нет возможности пару деньков отлежаться дома, то для облегчения болей при ходьбе следует наложить иммобилизующую повязку, которая зафиксирует сустав и снизит интенсивность болей.

Переломы бывают разные

Переломы бывают разные: открытые и закрытые, со смещением и без. При закрытом переломе у больного наблюдается резкая боль в области травмы, отек, покраснение, местное повышение температуры, нарушение подвижности, иногда может быть слышна крепитация. Открытий перелом сопровождается образованием раны, из которой могут торчать обломки кости. Очень часто открытые переломы сопровождаются возникновением массивных кровотечений.

Как оказать первую помощь при переломе

Первая помощь при закрытом переломе заключается в наложении шины и немедленной отправке больного в ближайший травмпункт. Для снижения болей рекомендуется на место перелома приложить холод. Если же перед нами открытый перелом, то первую помощь будет оказать намного сложнее. Во-первых, необходимо остановить кровотечение путем наложения жгута-закрутки, который накладывается при артериальном ниже, а при венозном – выше места повреждения. Во-вторых, на место раны необходимо наложить асептическую повязку и по возможности обездвижить травмированную конечность. При таком виде травм больного необходимо немедленно отправить в ближайшее травматологическое отделение.

Источник

Гололед

Правила поведения

Как оказать первую помощь пострадавшему

Как не получить травму при гололеде

ГОЛОЛЕД – это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0’С до минус 3’C. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.

ГОЛОЛЕДИЦА – это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ГОЛОЛЕДА (ГОЛОЛЕДИЦЫ)

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.

КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ ТРАВМЫ

Обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы Вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заявлением о возмещении ущерба.

Источник

Первая помощь при падении в гололед

Гололед и слякоть являются главными причинами характерных для зимы и начала весны травм – ушибов, растяжений, переломов. Отличить перелом от обычного ушиба самостоятельно бывает сложно, поэтому для выяснения вида травмы требуется рентгеновский снимок. При наличии сильной боли, отека, гематомы необходимо сразу же обратиться в травмпункт, поскольку в этом случае мы можем с большой долей уверенности говорить о переломе.

Чтобы облегчить боль и уменьшить неприятные ощущения сразу после падения, до визита в больницу, следует предпринять определенные меры.

Синяк и отек

Отек и острая боль

В случае вывиха или перелома поврежденную часть тела необходимо надежно зафиксировать и незамедлительно ехать в травмпункт или клинику травматологии. Если самостоятельно добраться до ближайшей больницы не представляется возможным, следует вызвать скорую помощь.

Ноющая боль в ноге

Если есть боль, которая то стихает, то снова возникает при движении, то такие симптомы характерны для растяжения связок голеностопа, но не всегда. В этом случае нужно обратить внимание на интенсивность боли. Слишком сильная боль может свидетельствовать о разрыве связок. Слабая же боль говорит о растяжении, которое обычно быстро проходит, если обеспечить ноге покой и делать холодные примочки на область сустава.

Удар головой

Когда после падения на теле человека нет ран или других повреждений, а его самочувствие совершенно нормальное, то можно не торопиться ехать в больницу. Несмотря на это, в течение первых суток после падения нужно понаблюдать за тем, как пострадавший себя чувствует. Довольно часто травма головы не дает о себе знать сразу, а проявляется лишь со временем, — и тогда уже сложно не заметить ее симптомов.

Самой распространенной черепно-мозговой травмой в результате падения на льду является сотрясение мозга. К основным симптомам сотрясения можно отнести следующие:

• потеря сознания;
• тошнота и рвота;
• головные боли;
• сильная слабость;
• различные нарушения зрения или слуха;
• помутнение сознания.

При наличии хотя бы одного из данных проявлений необходимо срочно посетить специалиста.

Если удар пришелся на лицо, и из носа течет кровь, нужно предпринять определенные меры. При носовом кровотечении многие запрокидывают голову, но делать этого нельзя. Держите голову прямо и воспользуйтесь кусочками ваты, чтобы остановить кровотечение. Если при пальпации ощущается боль в районе носа или челюсти, которая может указывать на перелом, стоит посетить травматолога.

Потеря сознания

После удара головой, при котором человек потерял сознание, прежде всего, нужно проверить дыхание, а затем пульс. Если показатели не прослеживаются, необходимо выполнить сердечно-лёгочную реанимацию. Если человек дышит — вызвать скорую помощь, перевернуть его на бок и постоянно следить за дыханием.

Источник

Правила поведения при гололедице

Гололед – слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на деревьях, проводах, при замерзании воды. Гололеду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей — скользкой дорогой.

Гололедица – это лед или слой снега, утрамбованный до твердого состояния, который образует скользкую поверхность. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где вследствие движения транспорта либо большого количества пешеходов выпавший снег уплотняется. Чаще всего это происходит на проезжей части дорог и тротуарах.

Гололед и гололедица являются причинами чрезвычайных ситуаций. Чрезвычайными они могут быть не только для пешеходов, но и для транспорта.

При гололеде значительно увеличивается количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы. По данным медиков, в такие дни количество пострадавших увеличивается в 2 раза.

Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:

Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Модницам рекомендовано отказаться от высоких каблуков.

Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

Будьте предельно внимательным на проезжей части дороге: не торопитесь, и тем более не бегите.

Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.

Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь тебе.

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.

Источник

Травмы на гололеде. Первая помощь, профилактика, лечение

Холодная зима с гололедом – традиционно «горячее» время для врачей-травматологов. В сегодняшней статье мы расскажем о снижении риска упасть, поскользнувшись на гололеде, а еще – научим правильно падать и лечить ушибы, полученные при падении.

Начнем с профилактики. Как ходить и не падать, если асфальт вокруг превратился в скользкое стекло? Главное и самое очевидное правило – передвигаться по гололеду нужно с крайней осторожностью, стараясь обходить наиболее обледеневшие участки. Походка при этом должна быть неспешной, а ноги – расслаблены в коленях, причем опорой должна служить вся ступня.

Разумеется, женщинам в пору гололеда лучше отказаться от обуви с высокими каблуками – в этих условиях она неуместна, а самые тяжелые травмы лодыжек происходят как раз по вине «шпилек» и прочих их неустойчивых собратьев. После некоторых из таких травм, особенно если они требуют хирургического лечения, ходьба без костылей будет доступна лишь минимум через полгода.

• выбирайте обувь с плоскими подошвами или низкими широкими каблуками. При этом поверхность должна быть рифленой, а если это не так – можно наклеить на нее полоски лейкопластыря или наждачной бумаги;
• ходите в стиле «корова на льду» – не отрывая пяток, а двигаясь будто бы на лыжах, скользя короткими шажками;
• купите теплые перчатки, чтобы не держать руки в карманах. Их можно не успеть вынуть в момент падения, чтобы правильно сгруппироваться;
• не ходите по гололеду в нетрезвом состоянии. Конечно, «пьяному море по колено», но спиртное частично действует на организм как анестезия, повышая болевой порог. Поэтому существует опасность просто не почувствовать всю тяжесть травмы при падении, что в дальнейшем чревато серьезными осложнениями;
• не бегите за отходящим автобусом по гололеду – если вы поскользнетесь, то рискуете влететь под колеса. Вообще во время гололеда следует предельно осторожно вести себя на проезжей части – на «стеклянной» дороге увеличивается тормозной путь машин, поэтому риски возрастают.​\
• придерживайте полы, если носите длиннополую верхнюю одежду – в них легко запутаться и упасть, особенно при выходе из транспорта и спуске по ступенькам.

К сожалению, бывают ситуации, когда все перечисленные правила не срабатывают – и вот вы уже чувствуете, что летите. Вниз, разумеется. Что делать в этом случае? Лететь правильно.

Как правильно падать

Если равновесие все-таки потеряно и вы падаете, постарайтесь:

• присесть как можно ниже на корточки, чтобы сократить высоту падения;
• сгруппироваться – благодаря этому сила удара при падении уменьшится. Причем сгруппироваться получше получится, если выпустить из рук сумку и прочие предметы, находящиеся в них – предметы потом можно собрать, а в момент падения нужно спасать себя, а не их. Помните, что любая «торчащая» конечность примет на себя всю кинетическую энергию удара об лед – а это многократно повышает риск переломов;
• напрячь мышцы. Рекомендации расслаблять тело в момент падения – ошибочны, так как в этом случае весь удар примут на себя кости, что чревато переломами. А вот при напряженных мышцах существенно возрастает шанс отделаться одними ушибами.

Да, в момент непосредственно «полета» на голый лед выполнить все эти рекомендации достаточно сложно, так как длится такой момент доли секунды. Но все-таки стоит помнить об этих правилах – возможно, в критической ситуации мозг пошлет телу сигнал правильного действия.

Наиболее безопасное падение – на бок. В этом случае, скорее всего, не пострадают кости – особенно если вы успеете сгруппироваться и напрячь мышцы.

Но если вы падаете ничком (лицом вперед) – во-первых, постарайтесь не приземлиться на вытянутые руки, группируйтесь, прижав локти к бокам. Идеально, если голова при этом будет втянута в плечи, спина выпрямлена, а ноги согнуты в полуприседе.

Если же вы падаете на спину, хорошо, если подбородок будет прижат к груди, а руки раскинуты в стороны. Вообще падения на спину и удары затылочной частью головы наиболее опасны, поскольку чреваты повреждениями позвоночника и черепно-мозговыми травмами.

Что делать после падения

Начнем с главного: если вы все-таки упали – не спешите сразу же бодро вставать. Резкий подъем может привести к тяжелым последствиям, если полученная при падении травма окажется тяжелой. Но даже если она действительно тяжела, резкой боли можно не почувствовать в первые секунды, так как организм еще находится в некотором шоковом состоянии от «резкого приземления».

Помните, что даже если упавший человек сразу же встал и пошел – совсем не факт, что у него нет, например, повреждения позвоночника или перелома ноги. Адреналин, который выбрасывается в момент стресса (падения), может «маскировать» боль и творить другие чудеса с человеческим телом.

Поэтому после падения сперва приподнимите голову, пошевелите конечностями, прислушайтесь к своим ощущениям. Поднимайтесь только в том случае, если действительно не чувствуете острой боли. Хотя и в этом случае боль может прийти гораздо позже, поэтому идеальным решением после падения будет посещение травмпункта.

Основные виды травм при падении на гололеде – это ушиб, вывих, растяжение связок и перелом. Сейчас мы разберемся, как сразу же и с высокой степенью вероятности отличить их друг от друга.

Определение полученной травмы

1. Перелом – самая серьезная из возможных травм от падения на гололеде. При ней нарушается целостность той или иной кости, а сопровождается перелом:

• специфическим хрустом в момент травмы;
• острой болью (которая, как мы уже говорили, может прийти с некоторым запозданием);
• «мраморностью» кожи в травмированном месте;
• отеком и онемением.

Если, упав на гололеде, вы услышали характерный хруст и почувствовали острую боль – не вставайте и не двигайтесь. Вызовите скорую помощь по мобильному телефону или попросите об этом прохожих.

1. Для растяжения связок характерны боли при попытке подвигать поврежденной конечностью, ограниченность ее подвижности. Вскоре на участке растяжения образуются отек и гематома (синяк).
2. При вывихе суставные поверхности смещаются по отношению друг к другу. Разделяются вывихи на два вида:

• полный вывих, когда поверхности суставов полностью не соприкасаются;
• неполный вывих (подвывих), при котором они продолжают частично соприкасаться.

Визуально вывих можно определить по тому, как неестественно вывернута конечность, а попытка подвигать ею и даже прикосновение к ней вызывают сильную боль.

ВАЖНО! Доверить вправление вывиха можно только врачу, никогда не пытайтесь сделать это в домашних условиях.

1. Закрытое повреждение мягких тканей и/или органов называется ушибом. При этом структура ушибленных тканей и/или органов существенно не нарушается. Для ушибов, помимо боли, характерны отеки или припухлости, которые усиливаются с каждым часом, а также гематомы. Отличить ушиб от перелома или вывиха можно по объему движений конечности – он практически не страдает, оставаясь почти прежним.

ВАЖНО! Помните, что ушиб ушибу рознь. Например, легкий ушиб ноги (чаще всего при падении на гололеде это ушиб колена) не требует специальной медицинской помощи, а вот при ушибе головы обратиться к врачу необходимо – существует риск сотрясения мозга, даже если вы пока не чувствуете симптомов.

Также консультация специалиста обязательна, если удар пришелся на лицо. Травма (в том числе закрытая) областей глаз, ушей, переносицы, верхней челюсти может быть чревата тяжелыми «запоздалыми» последствиями. Такие последствия зачастую проявляются лишь после того, как сойдет синяк. Но врач-травматолог сможет установить риск развития осложнений, даже если вы сами считаете, что кроме самого синяка проблем нет.

Людмила Малевич, инспектор Первомайского РОЧС

Источник