Обж таблица лекарственные растения целебные свойства растений

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Таблица по ОБЖ 6 класс на тему » Лекарственные растения, целебные свойства и правила применения в походных условиях».

Лекарственные растенияЦелебные свойства растенийПравила применения в походных условиях
Крапива
Крапива входит в состав многих аптечных сборов. Растение очень сильно сгущает кровь – ее свертываемость значительно повышается. Зато данное свойство этой жгучей травки широко применяется при необходимости остановить кровотечение. Используют ее и при лечении гноящихся ран и язвочек (их посыпают порошком из листиков крапивы, высушен-ных на солнце) – растение об-ладает превосходными бактери-цидными качествами. В ней так много витаминов (A, С, K, B1, B2, B3) и всевозможных микроэлементов (медь, железо, кальций), что одно лишь это растение способно значительно восполнить суточную потребность человеческого организма в них. Чай с крапивой обладает общеукрепляющими и мочегонными свойствами. Также применяют чай с крапивой как слабительное средство. Ведь в походе часто случаются запоры из-за перенесенных организмом стрессов, а именно: смены обстановки, без режимного питания, неудобств с принятием туалета, отсутствием условий для ухода за собой. Крапива помогает против отеков, особенно если человек переносит долгие дневные переходы. При помощи крапивы можно укрепить сердце. Листья крапивы обладают крово-останавливающим действием и способствуют заживлению ран. Прикладывают к ране свежие измельчённые листья.
Подорожник
В листьях подорожника содержится каротин, витамины С и К, лимонная кислота, фитонциды, ферменты, гликозид аукубин, горькие и дубильные вещества. Подорожник используются как мочегонное, потогонное, обезболивающее, противовоспалительное, противоопухолевое, антимикробное и успокаивающее. Сок свежих листьев подорожника эффективен в лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических гастритов. Свежие измельченные листья подо-рожника применяются при ранениях, ушибах, ожогах, укусах насекомых как кровоостанавливающее средство.
•Измельченные до сока листья подорожника прикладывают на пораженное место, меняя повязку через 2—3 часа;
•Укусы пчел, ос, шмелей и даже гадюк – сок подорожника снимет боль и предотвратит отеки.

Полынь
жаропонижающее, противосудорожное, противовоспалительное, болеутоляющее, желчегонное, ранозаживляющее средство. Она нормализует давление, послабляет, оказывает снотворное действие. Помогает также полынь от глистов. Полынь горькая—столовая ложка сухой на стакан воды, если свежая-в 2 раза больше, берутся цветущие макушки, если их нет, то любые части. Доводится до кипения, настаивается немного. Горькая полынь помогает от укуса скорпиона, землеройки и отравления болиголовом (если ее пить с вином), а также от отравления грибами. Опрыскивание горькой полынью отгоняет мошек.
Берите только горькую полынь, потому как встречается типы полыней, которые ядовиты.
Кипрей (иван-чай)
Используется отвар из листьев Иван-чая, он помогает при воспалительных процессах ЛОР-органов, унимает боль при желудочных спазмах, действует в качестве снотворного. Эффек-тивное обволакивающее, противовоспалительное, ранозаживляющее, успокаивающее, кровоостанавливающее и слабительное средство. Настой из листьев с успехом используют при заболеваниях ротовой полости, таких как стоматит, боли в горле, ангина, помогает справиться с негатив-ными последствиями дисбакте-риоза кишечника и нормализовать флору.

Источник

Походная аптечка. Лекарственные растения

Урок 23. ОБЖ 6 класс ФГОС

В данный момент вы не можете посмотреть или раздать видеоурок ученикам

Чтобы получить доступ к этому и другим видеоурокам комплекта, вам нужно добавить его в личный кабинет, приобрев в каталоге.

Получите невероятные возможности

Конспект урока «Походная аптечка. Лекарственные растения»

На прошлом уроке мы с вами начали знакомство с туристским снаряжением. Давайте вспомним, что во время похода каждый его участник несёт на себе личное и часть группового снаряжения, а также продукты питания.

К групповому снаряжению относятся палатки, топоры, посуда для варки пищи, маршрутные материалы (карты, компасы) и другие предметы коллективного пользования.

А личное снаряжение — это носильные вещи, спальные и умывальные принадлежности и некоторые другие предметы индивидуального пользования (кружка, миска, ложка, рюкзак и так далее).

Кроме того, многодневный туристский поход часто проходит вдали от населённых пунктов. И в случае возникновения чрезвычайных ситуаций его участники не могут рассчитывать на немедленную помощь. Поэтому желательно, чтобы у каждого члена группы были самые необходимые в экстремальной ситуации вещи: спички или огниво, свечка, какие-либо продукты питания, личная посуда и нож.

Однако не менее важным и одним из неотъемлемых атрибутов туристского похода является походная аптечка. Вы, конечно, знаете, что аптечка — это набор лекарственных средств, инструментов и приспособлений, предназначенных для оказания первой медицинской помощи.

В туристских походах участвуют, разумеется, люди относительно здоровые (во всяком случае, без хронических заболеваний не совместимых с походными физическими нагрузками). Однако в период похода никто не застрахован от случайных травм, заболеваний и недомоганий. Рассчитывать приходится лишь на собственные силы. Поэтому, аптечка туриста является обязательным компонентом группового снаряжения туристского похода.

Важной особенностью походной аптечки является то, что она комплектуется, в основном, медикаментами, рассчитанными на лечение острых заболеваний и травматических повреждений. Фактически, походная аптечка — это аптечка скорой помощи. Но даже с учётом данного обстоятельства, вы должны понимать, что универсальной походной аптечки скорой помощи (наподобие аптечки водителей автотранспорта) не существует.

Рассмотрим требования, предъявляемые к упаковке аптечки в целом и отдельных медикаментов внутри неё.

Итак, для удобства использования лекарств все надписи на них в случае изоляции стекла, использовании самодельных упаковок нужно восстановить. Должны быть указаны название лекарства, концентрация (если это необходимо) и срок годности. Например: перекись водорода 3 %, годна до X. 2022 г.

Отдайте предпочтение лёгким упаковкам лекарств. Самая тяжёлая и неудобная упаковка — это стекло. Старайтесь свести его количество к минимуму.

Если в аптечке все же присутствуют лекарства в стеклянной упаковке, их нужно обклеить лейкопластырем. Это создаёт некоторую амортизацию. А если уж стекло разобьётся, то осколки большей частью останутся на пластыре.

Внутри аптечки на тот случай, если ей будет пользоваться человек, не обладающий достаточными знаниями, должен быть вложен список медикаментов с показаниями к применению, дозировкой и противопоказаниями.

По внешнему виду аптечка должна легко отличаться. Традиционное обозначение — красный крест или белый крест на зелёном фоне на верхней стороне упаковки.

Аптечка также должна иметь упаковку, сохраняющую форму и предохраняющую содержимое от деформации при переноске в рюкзаке и вне его.

А в случае попадания в воду аптечка должна сохранять герметичность. Следует помнить, что многие медикаменты приходят в негодность при соприкосновении с водой.

Рекомендуется сделать и амортизирующие прокладки внутри всей аптечки и отдельных блоков лекарств.

Кроме этого, в основной аптечке желательно объединить в блоки лекарства одной группы, что значительно облегчит их поиск.

Укладывать аптечку в рюкзак нужно так, чтобы обеспечить её сохранность и возможность легко достать её в случае необходимости.

Вот мы с вами и рассмотрели основные требования к групповой аптечке. А, что может входить в неё? Для группы из 6—10 человек, отправляющейся в поход на 1—2 недели, в такой аптечке должны быть: гигиеническая вата, бинты стерильные и нестерильные, лейкопластыри бактерицидные разных размеров, йод и зелёнка, калия перманганат (марганцовка), спирт медицинский и нашатырный, а также перекись водорода и хлоргексидин.

Из бинтов берут по одному — два штуки широких и узких, остальные — средние. Можно взять один эластичный бинт — он лучше обычных марлевых при растяжениях. Лейкопластырь употребляется для заклеивания мелких ссадин, царапин и порезов. Йод и зелёнка служат для обработки кожи вокруг раны. Следует помнить, что заливать йод в открытую рану недопустимо.

Раствор марганцовки употребляется как дезинфицирующее средство в самых различных случаях. Слабым раствором марганцовки можно промыть глаза, прополоскать горло, промыть желудок и даже продезинфицировать питьевую воду, если нет возможности её вскипятить. В виде крепкого раствора марганцовка употребляется для обработки ран вместо йода. Также обработать рану поможет перекись водорода и хлоргексидин. Медицинский спирт употребляется исключительно как наружное средство для дезинфекции, растираний и тепловых компрессов. Нашатырный спирт нужен для того, чтобы привести человека в чувство при обмороке. Для этого нужно смочить им кусок ваты и дать понюхать пострадавшему.

Кроме указанного, в аптечке должны быть:

· препараты при проблемах с желудочно-кишечным трактом (активированный уголь, смекта, фестал и другие);

· согревающие мази (например, финалгон);

· жаропонижающие средства (парацетамол, нурофен, ацетилсалициловая кислота);

· средства от ожога (пантенол);

· антигистаминные (то есть антиаллергенные) препараты (супрастин, тавегил или фенкарол);

· термометр (только не ртутный);

· и кровоостанавливающий жгут.

Приведённый набор лекарств является лишь примерным. Он не исключает возможности различных замен, расширения или сокращения состава аптечки в зависимости от продолжительности и условий похода, численности группы и, наконец, медицинских знаний участников похода. Во всяком случае, следует помнить, что медицинская помощь в походе преследует не столько цель лечения, сколько, первой помощи. В случае сколько-нибудь серьёзного заболевания после оказания первой помощи надо принимать срочные меры для доставки заболевшего в ближайшее медицинское учреждение.

И главное помните, что во всех случаях запрещается использовать медикаменты с истекшим сроком годности, с нечитаемыми надписями на упаковке или вообще без упаковки!

Кроме групповой аптечки желательно, чтобы у каждого участника похода была и небольшая по объёму индивидуальная аптечка. В ней должен находиться необходимый минимум средств для оказания помощи себе. Это:

· индивидуальный перевязочный пакет или бинт (как стерильный, так и нет);

· пластырь бактерицидный разных размеров;

· йод, зелёнка, перекись водорода;

· и обезболивающие препараты.

Также в индивидуальную аптечку могут входить лекарства, которые вероятно понадобятся данному конкретному участнику исходя из его состояния здоровья.

Это самый минимум лекарств, который предназначен для оказания помощи от незначительного числа болезней. Однако если мы с вами по тем или иным причинам окажемся в условиях автономного существования, то у нас могут возникнуть и такие болезни, от которых в нашей походной аптечке нет лекарственных средств. Как же быть в такой ситуации?

Вспомните, что мы живём в лесной зоне, и нас окружает огромное количество растений, многие из которых являются готовыми лекарственными средствами.

Использование растений для лечения болезней известно с глубокой древности. Ещё первобытные люди пользовались дарами «живой аптеки» — природы. А более 5 тысяч лет назад в Китае была написана древнейшая книга о лекарственных растениях. Природные средства при лечении использовали древний учёный Гиппократ, живший в Греции. И знаменитый учёный, автор «Канона врачебной науки» Ибн Сина, живший на рубеже X—XI веков.

Большой интерес к изучению отечественных лекарственных средств был проявлен в России после реформ Петра I, который большое внимание уделял сбору лекарственных трав. По его приказу были созданы казённые аптеки и так называемые «аптекарские огороды», большинство из которых впоследствии превратились в ботанические сады. Сбором и применением лекарственных трав занимались по всей России, в том числе в Сибири, на Украине, в Беларуси. Но о каком-либо планомерном исследовании лекарственной флоры, конечно, не могло быть в то время и речи.

Только намного позже получает развитие изучение флоры и растительных ресурсов России. Видный немецкий учёный-энциклопедист, естество­испытатель и путешественник Пётр Симон Паллас после путешествий по Сибири и Южной России писал: «Многие домашние лекарства, простым народом или дикими непросвещёнными людьми случаем открытые, в руках врача со временем становятся спасительными средствами».

До 1917 года для большинства населения, особенно сельского, научная медицина была недоступна. Народ не мог пользоваться достижениями медицинской науки и лечился главным образом травами, часто прибегая к услугам лекарей-травников и знахарей.

Сейчас в России и странах бывшего СССР используется для лечения 3000 различных веществ и препаратов. Причём треть из них вырабатывается из лекарственных растений. Лечебные растения действуют на организм человека гораздо мягче, чем синтетические лекарственные средства, и они менее токсичны.

Травы можно применять длительно, так как к ним организм привыкает медленно. Они действуют комплексно, то есть влияют на целые системы организма. Правда, этими преимуществами обладают лишь те растения, которые используются в виде настоев и отваров.

Помните: «лесные лекарства» требуют точных знаний! Надо быть уверенными, что вы сорвали именно то растение, которое помогает, иначе больному может стать ещё хуже.

На одном из прошлых уроков мы с вами рассмотрели некоторые лекарственные растения. Сейчас мы с вами вспомним некоторые из них и познакомимся с новыми на конкретных примерах.

Итак, например, если вы натёрли ногу, то в качестве природного перевязочного материала можно использовать мох.

Во время Великой Отечественной войны многим раненым партизанам спас жизнь мох сфагнум. Он в большом количестве растёт на верховых болотах. Их так и называют — сфагновые. Этот мох способен впитывать в себя в несколько раз больше жидкости, чем весит сам. Кроме этого, сфагнум обладает бактерицидным свойством, то есть он способен подавлять развитие болезнетворных бактерий. Если раны были гнойные, то сфагнум не только впитывал гной, но и обеззараживал, способствовал быстрейшему заживлению ран.

Пух иван-чая, льняная и конопляная пакля и сердцевина рогоза используются как вата. Кора молодой сосны или ели заменит бинт.

А ещё сосна — это одно из древнейших лекарственных растений. Она лечит, дарит красоту и здоровье. Её хвою включали в состав компрессов и припарок более 5 тысяч лет тому назад. Пётр Паллас писал: «Собираемые по концам веток молодые сосновые и кедровые вершинки похваляются от мореходов как лучшее противоцинговое и бальзамическое средство и составляют в лечебной науке преизрядное лекарство».

Наиболее сильным кровоостанавливающим, антисептическим и ранозаживляющим действием обладает сок (настой, отвар или порошок) следующих растений: тысячелистник, горец змеиный, кровохлёбка лекарственная, лапчатка, тополь черный, ольха и дуб.

Подорожник также останавливает кровь. Кроме этого, он снимает боль и помогает заживлению ран. Перед использованием листья подорожника надо промыть в воде, растереть до появления сока или измельчить. А потом приложить к больному месту и забинтовать. Отвар листьев рекомендуется как отхаркивающее средство при кашле. Также сок подорожника незаменим при сильных ушибах и растяжениях связок, а также при укусах ос и шмелей.

Многие из вас не раз встречались с крапивой. Однако далеко не всем известно, что ею можно лечить раны. Для этого листья крапивы следует промыть чистой водой и хорошо истолочь. В таком виде их прикладывают к ране. Листья крапивы способствуют свёртыванию крови и стимулируют заживление тканей.

При отравлении можно применять шалфей лекарственный, зверобой, чистотел, цветы ягоды и плоды черники и черёмухи обыкновенной.

Важнейшие свойства зверобоя — это снижение интенсивности воспалений и кровотечений. Настоем, приготовленным из цветков и стеблей, промывают ожоги, пользуются для полоскания рта при кровотечениях дёсен. Компрессы из зверобоя накладывают на раны и язвы. Так же зверобой заваривают и пьют как чай.

Конечно, это не все растения, способные заменить синтетические лекарства в походе. Однако это то минимум, который желательно знать.

Источник