Обработанный янтарь лечебный или нет

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Неподражаемый янтарь: свойства, влияние на организм, модные украшения

Разгадываем тайны древнего «горящего камня»

Органический камень в природе встречают и молочного оттенка, и насыщенного гречневого – под лучами солнца застывшая 100 миллионов лет назад древесная смола, непредсказуемо меняла оттенок, текстуру и прозрачность. Янтарь по праву называют уникальным камнем – двух одинаковых кусочков не встретишь. Полезные свойства янтаря в украшении тоже меняются с «возрастом» и зависят от особенностей обращения с ним.

Вопрос №1. Какой янтарь больше ценится

Янтарь – это застывшая смола древних деревьев, которую выбрасывает на берег море или который добывают промыванием грунтов в местах, где миллион лет назад бушевал океан. В зависимости от породы растения и климатической эпохи, янтарь бывает желтым, коричневым, белым, зеленоватым и красноватым. Если вас интересует, какой янтарь ценнее, и вы хотите подарить другу украшение с ним в знак признательности, верности и любви (это символизирует камень) обратите внимание на темные оттенки.

Ответ на вопрос, янтарь драгоценный камень или нет, очевиден – этот материал не относится ни к первой, ни ко второй категории. Янтарь – это не камень, а материал органического происхождения, как жемчуг или кораллы. Впрочем, это не значит, что янтарь, солнечный камень, не ценится так, как драгоценные камни.

К примеру, бриллиант, изумруд и рубин окольцовывали в короне фараона Тутанхамона кусочек янтаря. В Древней Греции говорили: «янтарь – камень Солнца». Какого цвета янтарь более ценный, спросите вы, и в ювелирном магазине ответят: темный, насыщенного, отчетливого цвета.

Сказать, какой янтарь наиболее ценный, можно, оценив прозрачность камня. К примеру, молочный янтарь (свойства которого – успокаивать, умиротворять), ценят меньше, чем желтый. Камень менее прозрачен. Бывают – прозрачный янтарь (наиболее дорогой), облачный, бастард, костяной и пенистый. В последнем попадаются внутренние дефекты, он недорогой. Кстати, у янтаря нет кристаллической структуры, поэтому его шлифуют.

Вопрос №2. Какими свойствами обладает янтарь

Янтарь – один из самых полезных камней, которые можно представить. Но среди того, какие виды янтаря бывают, различают «лечебный» и «декоративный» янтарь. К примеру, темный янтарь с древних времен используют как антисептик: в Древнем Египте янтарь помогал при мумификации. Сегодня камень применяют при изготовлении сосудов для сохранения крови или переливания – камень препятствует свертыванию крови, ее заражению.

Какой янтарь лучше – темный или светлый, если необходим действенный способ борьбы с аллергией или астмой? У вашего янтаря должен быть характерный хвойный запах, теплый солнечный оттенок, а также правильная оправа (золото). Химические свойства янтаря делают ожерелья из этого материала средством от болезней дыхательной системы.

Желтый янтарь, свойства которого – обеззараживать, в виде браслета или коротких бус – подарок тем, кто беспокоится о состоянии кожи. Браслет из янтаря (свойства антисептические) носят как дети, так и взрослые. В месте контакта с кожей он усиливает интенсивность циркуляции крови.Вспоминая о том, какие целебные свойства янтарь имеет, стоит вспомнить историю. Врач папы Бонифация VIII сварил эликсир бессмертия из янтаря, а правительницы пользовались янтарем как эликсиром молодости. Впрочем, свойства янтаря для женщин и омолаживающие, и успокаивающие. Лечебные свойства янтаря – такие как лечение астмы, лихорадки, обновление кожи актуальны и для мужчин. «Слезы моря» и «дар солнца», как называли его в древности, также повышает тонус мышц, прочность сосудов.

Вопрос №3. С какими камнями сочетается янтарь

Янтарь (лечебные свойства камня мы уже перечислили выше), отнюдь не привередливый камень, сочетать его можно с любыми металлами и камнями, однако есть у него и свои «любимцы». К примеру, темный янтарь, с насыщенным коричневым оттенком, лучше сочетается с серебром, чем с золотом. Привычный для нас желтый янтарь лучше смотрится в оправе из желтого или красного золота – это подчеркивает его солнечный оттенок. Украшения из золота с янтарем – к примеру, серьги или кольцо, служат дополнением к имиджу в осеннем стиле.

Лечебные свойства необработанного янтаря – ярко выраженные, поэтому, если хотите, чтобы украшение оставалось просто украшением, обратите внимание на серебряную оправу. Лунная энергия серебра сдерживает солнечную энергетику янтаря. Серебряные украшения дарят детям до 10 лет. Помните, что свойства янтаря для организма человека – всегда позитивные.Морские полудрагоценные камни – к примеру, сердолик или бирюза – удачно смотрятся с янтарем и усиливают его лечебное влияние.

Вопрос №4. Каковы мистические свойства янтаря

Лечебные свойства янтаря (бусы) – спасать от депрессии и бессонницы. В средневековой Европе считали, что в янтаре живут духи – причем быть духи могут как злыми, так и добрыми. А то, будут ли они вредить владельцу украшения, или помогать, зависит от того, искренний он человек или нет.

Существует поверье, что если муж положит на грудь жены во сне бусы из необработанного янтаря (лечебные свойства), то она признается ему в грехах, если таковые были.

Магические свойства янтаря в серебре – помогать в общении внутри семьи, способствует любви и взаимопониманию с друзьями. Свойства зеленого янтаря – улучшать настроение обладателю, радовать его. Белый янтарь свойства имеет очищать душу. С его помощью поборете навязчивые мысли, поверите в лучшее.В Древней Греции янтарь называли камнем Венеры, зараженным солнцем. Мистики и шаманы и сегодня используют янтарь в ритуалах, связанных с судьбой женщин или девушек. Говорят, камень даже способен привлечь любовь!

Вопрос №5. Каким людям походит янтарь?

Имеет янтарь полезные свойства и противопоказания. Более всего камень по душе представителям огненной стихии зодиакального круга. Натуральный янтарь, свойства которого мы уже обсудили, рекомендуют дарить Львам. Янтарь сохраняет связь и с морской стихией – поэтому от бус с янтарем или стильных сережек не откажутся и «водные» модники: Рыбы, Раки.

Какой янтарь лучше – обработанный или нет, спрашивают консультантов Topgrant.ru. Ответ таков: все зависит от того, какие цели преследуете. Необработанный янтарь для беременных свойства имеет позитивные, а обработанный полезен остальным девушкам.

Чем старше человек, которому вы хотите подарить камень – тем крупнее нужен янтарь-подарок.

Янтарь – лечебный камень, а еще – универсальный. Носить аксессуар с ним можете в любое время суток, на работу и на праздник. Поэтому укреплять организм сможете постоянно. Хорошая идея – подобрать себе янтарь амулетом или преподнести его в качестве подарка активному и целеустремленному человеку.

Источник