Ноют руки как лечить народными средствами

Лечение суставов рук народными средствами

У молодых активных людей, которые находятся в постоянном движении, проблемы с суставами возникают гораздо чащ, чем у людей пожилого возраста. Как правило, наиболее часто скованность появляется в плечах, локтях и руках. Для избавления от подобной проблемы и облегчения болевого синдрома можно воспользоваться различными методиками, медикаментозными препаратами и домашними средствами. Лечение суставов рук народными средствами может быть эффективным, если правильно подобрать компоненты и приготовить качественную мазь, но для этого нужно знать основные принципы лечения суставов народной медициной.

Почему болят суставы

Существует множество причин, которые так или иначе могли оказать влияние на появление мышечной боли и скованности суставов. Возрастные изменения являются лишь одной причиной, но далеко не основной.

Самыми распространенными причинами появления боли в суставах являются:

• ослабление иммунной системы;
• дефицит витаминов и ценных минералов;
• большое количество лишнего веса;
• нарушение обменных процессов;
• полученные ранее травмы;
• прогрессирующие воспаления, вирусы и инфекции внутри организма;
• жизнедеятельность бактерий;
• проблемы в работе эндокринной системы;
• сильное переохлаждение;
• генетика.

Независимо от причины возникновения, боль и скованность суставов затрудняет нормальный ритм жизни, приносит много проблем и дискомфорт, а поэтому требует незамедлительного вмешательства и лечения.

Боль в руках – характеристика

Болевые ощущения в суставах рук являются распространенной и неприятной проблемой. При боли в руках, ладонях и кисти человек лишается не только легкости движения, но также и возможности работать, особенно, если его должность связана с ручным трудом. Подобный синдром может стать причиной развития более серьезного заболевания, парализующего конечности и исключающие возможность активной работы. Боль в суставах рук моно разделить на деве категории, в зависимости от причины повреждения: механические и воспалительные. Наиболее часто встречаются проблемы в суставах, связанные с сильным ударом или повреждением рук. Их лечение является более простым, так как после заживления тканей, боль в суставах проходит. При воспалении лечение требует много времени и применения различных препаратов.

Что делать при боли в руках

Если вы обнаружили колющую или режущую боль в руках, пальцах или ладонях, можно использовать безопасные средства для домашнего лечения, к примеру, гель для суставов Пантогор. Лучше всего обратиться к специалисту, который сможет определить степень и тип заболевания по боевому синдрому. Существует много способов, как уменьшить боль в суставах:

• растирки и разогревающие мази;
• медикаментозные препараты;
• терапия;
• лечебная физкультура;
• применение ортопедических приспособлений;
• плазмаферез;
• иммуносупрессанты;
• народные методы.

Стоит отметить, что прием лекарственных препаратов лучше всего начинать после консультации у врача, иначе есть риск того, что вы еще больше навредите себе. Использовать разогревающие мази, гели и растирки можно и без рецепта врача. Выбрав натуральный растительный гель, вы сможете добиться видимых результатов и уменьшить болевые ощущения. Однако при этом есть риск проявления аллергии и нежелательных эффектов. В таком случае наилучшим решением станет использование знаний народной медицины.

Народная медицина против боли в суставах

На сегодняшний день существует много различных методов домашнего безопасного лечения боли в суставах рук и пальцев. С данной целью готовятся различные отвары из трав, мази, гели и прикладываются местные компрессы, снимающие воспаление. Отличного результата можно добиться с помощью растирки на проблемное место. Таким образом, стимулируется приток крови к болевой точке, улучшается ее циркуляция. Народные способы лечения могут принести быстрый эффект, но они являются эффективными только в случаях несерьезного повреждения, на начальной стадии заболевания. Облегчить симптомы при запущенном состоянии такие методы вряд ли помогут.

Скорая помощь при боли в суставах

Чтобы быстро избавиться от болевого синдрома и скованности суставов рук, моно воспользоваться некоторыми популярными рецептами приготовления домашних средств. Как правило, самый лучший результат приносят следующие продукты: алоэ, молоко, яйца, йод, спирт, лавровый лист, можжевельник, сода и т.д.

Приведем несколько рецептов для приготовления народных средств в домашних условиях:

• Лечение лавром

Приготовление: для лечения суставов можно воспользоваться лавровым листом, необходимо взять 50 г сухих листьев, положить в кастрюлю, залить 200 мл кипяченой воды, поставить на малый огонь и томить в течение 15 минут, затем процедить жидкость и принимать по одной рюмке в день.

• Домашняя мазь для уменьшения болевого синдрома

Приготовление: потребуется взять пару листков лавра, кору можжевельника и 3 столовые ложки подсолнечного масла, смешать все в посудине, тщательно измельчить до получения однородного порошка, смазывать им больные места рук и пальцев, не смывать.

• Растирка – быстрая помощью при боли рук

Приготовление: для проведения растирки потребуется взять 1 флакончик одеколона и йода, валерьяну, измельчить в порошок и добавить 5 таблеток анальгина, смешать все ингредиенты в тарелке, поставить в прохладное и темное место на неделю дл настаивания, использовать в качестве основы для массажа и растирки больного места.

• Компресс на больное место из молока и яиц

Приготовление: для приготовления местного компресса необходимо измельчить скорлупу 2 яиц, добавить кислое молоко, ингредиенты должны быть в одинаковых пропорциях, полученную смесь приложить к месту, где ощущается боль, оставить на 45-60 минут, накрыть теплой одеждой или покрывалом, затем смыть, делать компрессы каждый день на протяжении недели, затем перерыв.

Источник

Как избавиться от боли в локтевом суставе

Чувство скованности и дискомфорт в локтевом суставе могут появиться в любом возрасте. Если не уделить им внимание, симптомы станут более выраженными и перерастут в артроз или другое серьезное заболевание. Какую первую помощь можно оказать себе в таких случаях?

Немного о локтевом суставе

В составе локтя – три кости: непосредственно локтевая, лучевая и плечевая. Каждая из них имеет небольшой сустав, при этом все три объединены единой капсулой. Через нее проходят нервы, повреждения которых вызывают боль при сгибании и разгибании.

• Плечелоктевой сустав, отвечающий за сгибание и разгибание руки в локте, напоминает некий блок из плечевой кости и локтевой вырезки. Он двигается в диапазоне 140°.
• Плечелучевой – относится к шаровидным суставам. На нем – движение руки вперед и назад, вращение по вертикали на 120-140°.
• Третий сустав похож на цилиндр, вращается в обоих направлениях по вертикали в рамках 120-140°, за счет чего предплечье движется вокруг вертикальной оси.

Стабильность в областях соединений обеспечивают связки – уплощенные участки капсулы. Если они повреждаются, нагрузка на остальные участки увеличивается – возникает вероятность лечения в ближайшем будущем артроза, остеоартроза или другого заболевания. Если в суставе появились болевые ощущения, это говорит о том, что в нем начинают накапливаться погибшие клетки, а значит, пришло время действовать.

Локтевой сустав – это сложный многоуровневый механизм, который может дать сбой

Отчего болит локтевой сустав

Причин боли в локте достаточно много:

• ушибы, переломы, микротравмы, воспаления и опухоли;
• растяжение и сдавливание нервных волокон, их надрывы и воспаление;
• разрушение кровеносных сосудов;
• воспалительный процесс в сухожилиях;
• разрушение хряща и как следствие – артроз.

Боль в локте часто появляется после переохлаждения

Болит локоть: ставим диагноз

Боли в локтевом суставе могут свидетельствовать о самых разных недугах:

• Артроз, остеоартроз. Пациенты жалуются на сильную боль при физических нагрузках, на хруст. В области локтя уменьшается амплитуда движений. В состоянии покоя боль постепенно проходит.
• Артрит. Его главная симптоматика – воспаление в местах соединений, резкая боль, отечность, иногда повышение температуры, а также ограничение подвижности сустава.
• Эпикондилит. Развивается зачастую среди спортсменов или людей, выполняющих длительные вращательные движения.
• Бурсит. Воспаление заднего участка локтя сопровождается появлением опухоли, ознобом, головной болью и лихорадкой.
• Хондрокальциноз. Всем известное отложение солей в хряще, которое не имеет ничего общего с лечением артроза.

Почувствовали утреннюю скованность в локтевом суставе? Поторопитесь к доктору!

Как избавиться от боли

Прежде чем самостоятельно назначать себе лечение остеоартроза плечевого сустава или локтя, стоит разобраться с причиной боли, обратившись к специалисту и пройдя необходимые исследования. Определить источник дискомфорта помогут рентгенография, МРТ, УЗИ, а также лабораторные исследования крови и мочи.

На доврачебном этапе, если возможности попасть на прием временно нет, можно воспользоваться такими способами облегчения состояния:

• зафиксировать локоть с помощью эластичного бинта, чтобы максимально снизить нагрузку на сустав;
• обеспечить руке полный покой;
• сделать холодный компресс для снятия боли и отечности в пораженной области;
• воспользоваться специальными гелями или мазями, имеющими в составе противовоспалительные компоненты.

Обезболивающие мази втирают в локоть несколько раз в сутки в течение 3-5 дней

Иногда снять боль в локте можно с помощью специальной гимнастики. Такие несложные упражнения помогают, к примеру, облегчить симптоматику при артрозе локтевого сустава и эпикондилите:

Чем поможет врач

Если боль усиливается, обязательна консультация специалиста. Врач назначит комплексное лечение, включающее прием медикаментов, физиопроцедуры, согревающие компрессы. При артрозе и остеоартрозе, без воспалительного процесса, хорошо помогают внутрисуставные инъекции заменителей синовиальной жидкости, например «Нолтрекс», гипоаллергенное средство синтетического происхождения.

С помощью физиотерапевтических процедур удается улучшить кровообращение и активную нервную проходимость. Адекватная физическая нагрузка направлена на сохранение суставом гибкости и прочности, снижение боли, сокращение усталости и увеличение амплитуды движений. Если локоть уже дал о себе знать, желательно в дальнейшем избежать травм и чрезмерных нагрузок. Артроз, в том числе деформирующий, – вовсе не приговор, если вовремя обратиться за помощью и держать ситуацию под контролем!

Источник

Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

• Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
• Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
• Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

• Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
• Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
• Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
• Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

• остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
• рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
• гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
• лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.

Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

Источник