Ним растение лечебные свойства

Ним: свойства, рекомендации и применение в аюрведе

Ним – дерево, родиной которого является Индия, позднее его вывезли и в другие страны, где оно хорошо адаптировалось. Это дерево быстро растет, плоды на нем появляются уже на третий год. В каждом плоде содержится семечка, и именно из этих семян выжимают масло. Слово «ним (нимба)» означает «дарящее здоровье».

Его сажают на улицах для тени, хотя оно не только спасает от жары, но и считается волшебным деревом, которое предохраняет от болезней. Интересный факт, что человека, находящегося под деревом, не кусают москиты. Исследования показывают, что нанесение крема с маслом нима отгоняет комаров.

Ним: отношение аюрведы

Ним – уникальное чудесное дерево, в индийской мифологии считается, что оно помогает исполнению желаний, образованию защитной ауры у младенцев, поэтому сразу после рождения ребенка, его укладывают на листья нима. Ветки нима размещают у входа в дом, чтобы отгонять нечистые силы.

Одно из названий нима – «горький подарок природы», потому что он горький по вкусу. Горький вкус состоит из двух элементов – эфира и воздуха, он самый холодный и иссушающий. Аюрведа считает, что ним и горькие травы в целом выводят из организма аму (шлаки и токсины). По этому вкусу можно определить антисептические и противогрибковые свойства любого растения. Ним обладает также и вяжущим вкусом. Эти вкусы помогают при нарушениях:

• питта-доши (обильное дурнопахнущее потоотделение, болезни печени, высокая температура);
• капха-доши (простудные заболевания, затрагивающие дыхательные пути, лишний вес – ним усилит метаболизм и уменьшит количество жира).

Если судить по количеству аюрведических препаратов с нимом, то это растение способно справиться с множеством различных заболеваний.

Ним охлаждает, заживляет раны, убивает микробов, избавляет от глистов, снимает воспаление.

Люди издавна создавали рецепты из всех частей этого растения, потому что подсознательно знали о его целительной силе.

Спектр применения нима в аюрведе

Заболевания кожи. Если у вас возникают покраснения, раздражение, всевозможные нарывы, аллергические реакции, зуд, можно применять ним внутрь, устраняя саму первопричину возникновения болезни, и наружно (в виде маски). Ведь мы знаем, что внешнее проявление – это лишь отражение внутренней проблемы.

Если вы поранились или появилась трещина, которая плохо заживает, что часто бывает при диабете, используйте отвар или маску, это будет обеззараживать и ускорит заживление.

Для приготовления маски разведите порошок нима горячей водой или медом до состояния кашицы. При сухой чувствительной коже можно добавить масло или алоэ вера. Остудите получившуюся смесь. Нанесите на кожу или рану.

Подержите 10-15 минут. Смойте холодной водой. Также маска хороша для ежедневного ухода за кожей в качестве очищения. Подойдет для разных типов кожи, но идеальной будет для жирной и пористой.

Укрепление и гигиена зубов. Ним обеспечивает также здоровье дёсен. Издавна жители Индии просто жевали листья и веточками чистили зубы, тем самым дезинфицируя ротовую полость. Люди могли не пользоваться услугами дантистов на протяжении практически всей жизни.

После чистки зубов полость рта можно полоскать следующим отваром. 1/4-1/2 ч.л. порошка нима залить стаканом горячей воды, настоять 10-15 минут, остудить.

Лечение от паразитов. Ним – сильный антисептик, который уменьшает интоксикацию. Идеально сочетать ним с куркумой (еще одним антисептиком, вторым по силе воздействия). Обычно если смешивают ним и куркуму вместе, то придерживаются пропорций 2/3 или 3/4 нима и 1/3 или 1/4 часть куркумы.

При грибковых заболеваниях применяйте не только порошок нима, но и масло.

Ним помогает бороться с повышенными холестерином и сахаром в крови.

Проблемы с сосудами и сердцем. Ним разжижает кровь, препятствует тромбообразованию, снижает кровяное давление.

Воспалительные процессы при простуде.

Вздутие живота. Ним улучшает пищеварение.

Для очищения лимфы и всего организма в целом. Ним не вызывает побочных эффектов, как большинство современных лекарств.

Поддержание иммунитета. Ним помогает справиться с заболеваниями, если они возникли.

Переживание стресса. Это растение восстанавливает нервную систему и спокойный сон, убирает чувство тревоги.

Для омоложения организма в целом. За счет содержания большого количества антиоксиданта – витамина Е – обновляются клетки, усиливается кровообращение, кожа лица начинает прекрасно выглядеть и будто сиять. Хорошая омолаживающая маска из куркумы и нима: по 5 граммов (примерно 1 ч.л.) развести водой, можно добавить немного меда. Нанести маску. Подождать пока высохнет и смыть.

Перхоть. Если вас беспокоит перхоть, попробуйте сделать состав, разведя порошок нима с горчичным маслом. Наложите на кожу головы и слегка помассируйте, выдержите 15-20 минут и вымойте голову прохладной водой.

Противопоказания к применению препаратов с нимом

• С осторожностью применять людям, страдающим диабетом и принимающим препараты понижающие сахар, ним может привести к гипогликемии, то есть понижению сахара в крови.
• Переохлаждение, истощение физическое, умственное утомление.
• Не применять детям, старикам, беременным (масло и кора нима могут спровоцировать выкидыш) и кормящим (мало известно, как действует ним во время грудного вскармливания).
• Индивидуальная непереносимость, аллергические реакции.
• Не применять людям астенического типа, во время поста и голодания.
• Ним нельзя принимать постоянно, только курсами, не дольше одного месяца, дважды в год, так как он весьма сильно воздействует на печень.

Применение нима не ограничивается лишь лечением, его также используют в сельском хозяйстве:

1. Для органического удобрения почвы.
2. Как натуральный пестицид, который хорошо справляется с вредителями.

Формы применения нима

Сегодня ним продается в виде порошка (чурны), таблеток (спрессованный порошок растения) и капсул. В зависимости от того, какую проблему нужно решить, будут различаться и рекомендации по тому, как и в какой форме лучше использовать ним. Самая универсальная форма нима – чурна – порошок из листьев дерева. Удобно то, что его можно использовать и внутренне и наружно.

Способы применения порошка:

1. Возьмите 1 стакан (250 мл) кипятка, залейте 1 ч.л. чурны, дайте настояться 15 минут. Пейте 2-3 раза в день через 20 минут после еды. Можно сочетать с медом.
2. 0,5-1 ч.л. порошка через 20 минут после еды, запивая теплой водой, 2-3 раза в день.

Курс приема: 2-4 недели или по указанию аюрведического специалиста.

Отдельно хочется сказать про масло нима. Масло нима так же, как и порошок, обладает очищающими и антисептическими свойствами, но помимо этого оно еще и увлажняет. Существуют чистое масло нима, полученное из семечек, и масло с экстрактом нима, его получают путем варки листьев дерева в растительном масле (чаще кунжутном). Обращайте на это внимание при покупке.

Можно сделать масло из порошка нима самостоятельно. Для этого потребуется сам порошок и горчичное либо кунжутное масло. Смешайте 100 мл масла и 1 ч. л. порошка, проварите в течение 4-5 минут, отфильтруйте и перелейте в бутылку. Используйте для тела. Понаблюдайте за изменениями вашей кожи.

Масло нима горькое с неприятным запахом, чтобы замаскировать, его смешивают с другими маслами. В продаже имеется масло без запаха, но будьте внимательны, оно не несет в себе пользы, потому что ценность именно в тех веществах, которые плохо пахнут. Неприятный запах исчезает, когда масло подсыхает.

Масло используют для жирной кожи: оно поможет удалить лишний жир, очистит и сузит поры. Также будет уместным и при сухой, склонной к шелушению коже: уменьшит морщины, успокоит зуд, снимет раздражение. Используйте масло при трещинах, в частности на локтях и пятках. Обогащайте базовые масла, добавляя несколько капель чистого масло нима.

Масло практически не используют в чистом виде, но есть два случая, при которых это необходимо: грибок и педикулез.

Применение масла имеет несколько особенностей:

• Масло нима нельзя принимать внутрь, лишь наружно! Если его употребить, могут возникнуть серьезные побочные эффекты: рвота, диарея, заболевания крови, потеря сознания и даже смерть.
• Чистое масло применяют лишь на определенных участках, требующих лечения!
• Перед началом использования пробуйте на маленьком участке кожи, наблюдайте, имеется ли негативная реакция.
• Важно! Не использовать наружно ни мужчине, ни женщине, если вы планируете зачать ребенка, так как оно является сильным противозачаточным средством.

Ним содержится в очень многих аюрведических средствах: шампунях, кремах, зубных пастах, масках и мыле. Основным составляющим мыла является масло нима, чем его больше, тем качественнее и ценнее мыло. Если содержание масла невелико, это не значит, что мыло некачественное, просто эффективность снижается. При формировании мыла часто воспроизводят удлиненные листья нима.

Такое мыло будет идеальным подароком, который не только дезинфицирует, но и вызывает эстетическое удовольствие при использовании. Не лишним будет взять мыло в бассейн, в поездку, где оно обеспечит защиту от грибков и других инфекций, иметь дома при наличии животных, для ухода за ними. Для максимального эффекта рекомендуется вспенить мыло и держать на теле 3 минуты, смыть пену теплой водой.

Ним довольно широко изучен современными учеными, в интернете можно найти множество публикаций, в которых описаны его уникальные свойства. Это лишь подтверждает известные аюрведе еще в давние времена факты, которыми мы можем пользоваться для улучшения своего здоровья и сейчас.

Источник

Экстракт нима (Neem): лечебные свойства, применение, побочные эффекты

Ним (Azadirachta indica) – это дерево, произрастающее на Индийском субконтиненте.

Различные части этого дерева издавна использовались в традиционной азиатской медицине. Исторически его использовали для лечения боли, лихорадки и инфекций, а его веточки использовали для чистки зубов (1, 2, 3).

Тем не менее вам может быть любопытно узнать, обоснованы ли какие-либо из этих утверждений.

В этой статье делается глубокое погружение в науку, лежащую в основе экстракта нима, чтобы объяснить его применение, потенциальные лечебные свойства и любые риски.

Что такое ним?

Ним, который иногда называют «деревенской аптекой», является уникальным лекарственным растением, в котором можно использовать все его части, включая листья, цветы, семена, плоды, корни и кору (4, 5).

Многовековые рукописи раскрывают некоторые исторические применения этого дерева. Его цветы использовались для лечения заболеваний желчных протоков, его листья – для лечения язв, а его кора – для лечения заболеваний мозга (6).

Из различных частей растения были выделены более 140 различных активных соединений. Эти активные соединения наделяют ним его антиоксидантными, противомикробными, противопаразитарными, противовоспалительными, противодиабетическими и ранозаживляющими свойствами (4, 7, 8).

Хотя механизмы, с помощью которых действует ним, не совсем ясны, исследования этого растения продолжаются (5, 6, 8).

Ним содержит более 140 активных соединений, которые могут оказывать многочисленные антиоксидантные и противовоспалительные эффекты. Издавна он использовался для лечения язв, желудочно-кишечных заболеваний и заболеваний головного мозга.

Потенциальные лечебные свойства нима

Хотя научные исследования нима находятся на начальной стадии, они показывают многообещающие перспективы в отношение нескольких аспектов здоровья, включая контроль уровня сахара в крови, а также пользу для ваших волос, кожи, зубов, печени и почек.

Имейте в виду, что необходимы дальнейшие исследования на людях.

Может способствовать здоровью волос

Экстракт семян нима содержит азадирахтин, активное соединение, которое может бороться с паразитами, поражающими волосы и кожу, такими как вши. Азадирахтин работает, нарушая рост паразитов и препятствуя воспроизводству и другим клеточным процессам (9).

В исследовании, в котором проверялась эффективность шампуня на основе нима от головных вшей у детей, оставление шампуня в волосах на 10 минут убивало вшей, не влияя на кожу (10, 11).

Экстракт нима и нимбидин, соединение, содержащееся в масле нима, также могут лечить перхоть в связи с его противовоспалительными и антимикробными свойствами. Перхоть и раздражение кожи головы могут возникать в результате скопления грибков на коже головы (8, 12).

Может улучшить здоровье зубов и полости рта

Жевание коры нима для поддержания гигиены полости рта – обычная практика в Индии (13).

Антисептические, противовоспалительные, антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства нима могут способствовать здоровью полости рта. Хотя необходимы дополнительные исследования, исследования показывают, что ним может облегчить боль и помочь в лечении гингивита, пародонтита и кариеса (3).

Кроме того, исследования в пробирках показывают, что ним может свести к минимуму способность бактерий колонизировать поверхность ваших зубов, тем самым уменьшая образование зубного налета (14).

Кроме того, в 21-дневном исследовании с участием 45 человек с гингивитом было обнаружено, что жидкость для полоскания рта с нимом так же эффективна, как и жидкость для полоскания рта с хлоргексидином – сильнодействующая жидкость для полоскания рта – в уменьшении кровотечения десен и зубного налета (15).

Может помочь здоровью печени и почек

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства нима могут помочь бороться с окислительным стрессом, который, в свою очередь, может способствовать здоровью печени и почек.

Окислительный стресс вызывается накоплением нестабильных молекул, называемых свободными радикалами. Хотя ваше тело естественным образом производит свободные радикалы в качестве побочного продукта метаболизма, внешние источники увеличивают их присутствие.

Некоторые лекарства, включая противораковые, обезболивающие и нейролептики, могут способствовать окислительному стрессу, что приводит к повреждению тканей печени и почек (16).

Одно исследование на крысах показало, что экстракт листьев нима снижает повреждение печени, вызванное высокими дозами парацетамола (17).

Другое исследование на крысах показало аналогичные эффекты, предполагая, что экстракт нима уменьшает повреждение ткани почек, вызванное химиотерапевтическими препаратами (18).

Однако необходимы исследования на людях.

Может улучшить здоровье кожи

Масло семян нима богато жирными кислотами, включая олеиновую, стеариновую, пальмитиновую и линолевую кислоты. В совокупности эти жирные кислоты обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые способствуют здоровью кожи (19).

Имейте в виду, что хотя аюрведическая медицина – традиционная индийская система исцеления – использует ним для лечения псориаза и экземы, очень немногие научные исследования подтверждают утверждения о его эффективности (20).

Акне (угревая сыпь и прыщи)

Исторически ниим использовался для лечения акне, уменьшения прыщей и повышения эластичности кожи (21).

Действительно, исследования показывают, что антибактериальные свойства масла нима помогают избавиться от прыщей.

Исследование в пробирке показало, что масло нима может способствовать долгосрочному лечению акне при добавлении к твердым липидным наночастицам (SLN), новому типу лекарственного препарата, который обеспечивает стабильное высвобождение активных ингредиентов (21).

Тем не менее необходимы исследования на людях.

Язвы и заживление ран

Исследования на животных показывают, что экстракт листьев нима ускоряет заживление ран за счет усиления воспалительной реакции и образования новых кровеносных сосудов (8, 22).

В ходе 34-дневного тематического исследования 2013 года наружное применение 100 мг масла нима два раза в день полностью вылечило хронические язвы кожи (23).

В другом исследовании 6 человек с язвами кишечника принимали 30 мг экстракта нима перорально два раза в день. Через 10 дней секреция кислоты значительно снизилась, а через 10 недель язвы почти полностью зажили (24).

Тем не менее это было довольно небольшое исследование. Необходимы дополнительные исследования на людях.

Другие потенциальные полезные свойства

Ним может обладать несколькими другими полезными свойствами, хотя результаты неоднозначны, и необходимы дальнейшие исследования на людях.

Противомалярийные эффекты

Ним содержит активные соединения, называемые лимоноидами. Исследование на мышах показало, что лимоноиды могут быть столь же эффективными в борьбе с инфицированными малярией клетками, как и обычные методы лечения с использованием хлорохина (2, 25).

Однако некоторые исследования в пробирках не показывают положительного влияния экстракта нима на исходы малярии (26).

Имейте в виду, что в настоящее время ним широко не используется для лечения малярии.

Противозачаточное свойство

Ним также рассматривается как альтернатива вазэктомии в связи с его противозачаточными эффектами. Вазэктомия – это хирургическая процедура, которая стерилизует мужчин, останавливая выделение спермы.

Исследования на животных показывают, что ним может иммобилизовать и убить сперматозоиды без долгосрочных последствий (2, 4, 27).

Контроль сахарного диабета

Некоторые исследования на животных показывают, что экстракт листьев нима может быть кандидатом в новые лекарства от сахарного диабета (4, 5, 8).

Это связано с тем, что экстракт нима может помочь оживить клетки, вырабатывающие инсулин – гормон, который помогает контролировать уровень сахара в крови, – и снизить уровень сахара в крови (28).

Тем не менее исследования на людях отсутствуют.

Хотя ним, по-видимому, обладает многочисленными терапевтическими эффектами, результаты неубедительны, поскольку они основаны на исследованиях в пробирках и на животных с очень небольшим количеством исследований на людях.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя продукты из нима получают из природных источников, они по своей сути небезопасны для использования человеком. Поэтому при использовании продуктов из нима важно соблюдать меры предосторожности.

Экстракты семян нима состоят из различных жирных кислот и около 2% горечи, которые считаются токсичными. Уровни этих горьких соединений различаются в зависимости от продуктов и могут зависеть от методов извлечения и хранения (29).

Избегайте приема внутрь

Вы должны относиться к пероральному приему любого продукта из нима с особой осторожностью, или избегать его вообще.

В некоторых случаях младенцы переживали тяжелое отравление после того, как им давали масло нима в дозах 5–30 мл (30, 31).

Точно так же у одного мужчины после употребления 60 мл масла нима возникли неврологические и психотические симптомы (23).

Хотя одно исследование на животных не показало никаких доказательств токсичности на уровне 5 граммов на кг массы тела, эти результаты могут не приводить к такому же эффекту у людей (2, 8).

Кроме того, неофициальные данные связывают чрезмерное потребление чая из листьев нима с почечной недостаточностью (2).

Другие применения

Чтобы избежать риска очень низкого уровня сахара в крови, люди, принимающие лекарства от сахарного диабета перед использованием нима должны проконсультироваться со своим врачом (5).

Хотя наружное применение кажется безопасным при разбавлении с другими ингредиентами, прямое нанесение на кожу не рекомендуется, так как это может вызвать раздражение (32).

Было выявлено, что ним оказывает долгосрочное противозачаточное действие у мужчин после однократной дозы. Из-за его способности останавливать развитие сперматозоидов и ограниченных исследований его безопасности вам следует избегать нима, если вы пытаетесь завести детей (27).

Младенцам, детям, а также беременным или кормящим женщинам не рекомендуется использовать ним из-за его смешанной безопасности и отсутствия всесторонних исследований.

Хотя ним может быть безопасным для наружного применения в разбавленном виде, его пероральный прием может нанести вред вашему здоровью. Чтобы полностью определить риски и побочные эффекты продуктов на его основе, необходимо провести больше исследований.

Как найти продукты из нима и безопасно их использовать

Ним обычно продается в виде масла, экстракта, порошка и добавок, а также добавляется в средства по уходу за волосами, кожей и полостью рта. Обычно эти продукты можно найти в магазинах красоты и здоровья.

Масло нима можно наносить на кожу или смешивать с шампунем или кремами. Оно считается безопасным для приема внутрь при разбавлении спиртом, в таблетках или порошке.

Однако регулирование нима ограничено, поэтому многие продукты не проходят проверку на безопасность или чистоту.

Хотя его наружное применение в основном считается безопасным, методы экстракции и конкретные способы применения могут повлиять на его общую токсичность (5).

Прочтите этикетку и следуйте приведенным инструкциям, так как они различаются в зависимости от конкретного продукта.

Важно отметить, что стандартной дозировки не существует, и информация о ее эффективности неизвестна. Чтобы свести к минимуму риски для здоровья, избегайте самолечения и перед использованием любого продукта из нима проконсультируйтесь с врачом.

Ним и продукты на его основе широко доступны в магазинах здоровья. Тем не менее не существует стандартизированной дозировки, особенно для перорального приема. Чтобы свести к минимуму риск, прежде чем пробовать ним проконсультируйтесь с врачом.

Подведем итог

• Ним – уникальное растение, поскольку все его части (листья, цветы, семена, плоды, корень и кора) обладают лечебными свойствами.
• Хотя научные исследования этой добавки все еще находятся на начальной стадии, данные свидетельствуют о том, что он может лечить перхоть, педикулёз и гингивит, препятствовать зубному налету и способствовать заживлению ран.
• Однако информация о дозировке в настоящее время неизвестна, а отсутствие нормативных требований означает, что многие продукты из нима не проходят проверку на безопасность и чистоту. Таким образом, прежде чем пробовать какой-либо продукт из нима лучше всего поговорить с врачом.

Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.

Источник