Народные средства защиты от вирусов

Новые лекарственные препараты природного происхождения, прошедшие клинические испытания выходят на рынок. Внимание учёных к природным соединениям объясняется в первую очередь их малой токсичностью и широтой действия.

Обнаружилось, что некоторые лекарственные растения блокируют развитие вирусов, за счёт входящих в состав веществ:

Тритерпеновые сапонины — природные химические соединения, подавляющие адсорбцию вирусов к поверхности клетки.
Полифенольные соединения — другая группа препаратов, блокирующих репликацию вирусов. Полифенолы препятствуют специфической сорбции вируса на рецепторы, уменьшают уровень цитокинов воспаления.
Полисахариды активируют макрофаги, лимфоциты, повышают местный иммунитет и увеличивают скорость иммунного ответа, улучшают энергетический обмен в иммунных клетках.

Что объединяет растения, применяемые при ОРВИ и гриппе

Противовирусное действие;
Успешно применяются, как в самом начале болезни, так и во время восстановительного периода;
Эти лекарственные растения сочетают противовирусный эффект с комплексным оздоровительным действием на организм;
Мягкий терапевтический эффект;
Минимальная вероятность побочных эффектов;
Возможно длительное применение;
Повышают гуморальный и клеточный иммунитет;
При совместном применении усиливают действие друг друга и химических противовирусных препаратов, иммуномодуляторов;
Повышают выработку интерферонов;
Снижают вероятность осложнений после болезни;
Приём этих растений не угнетает нервную систему, не притупляет внимание и не снижает скорость психомоторных реакций.

ТОП-15 трав, которые помогут быстрее выздороветь при ОРВИ и вирусном поражении лёгких:

Солодка голая

Солодка голая — принимается при воспалении дыхательных путей. Обладает выраженным противовирусным, секретолитическим, иммуномодулирующим и жаропонижающим действием. Разрешено к применению с 2 лет.

Употребляют в виде отвара из корней: 1-2 чайные ложки измельчённого сырья заливают стаканом воды и кипятят в течении 15 минут. Это суточная дозировка. Такой отвар эффективнее, чем сироп солодки. Лечиться солодкой можно не более 7-10 дней.

Корень входит в состав множества сборов, в частности в Противовирусный сбор Фитолюкс №14.

Девясил высокий

Девясил — противовирусное, отхаркивающее и противовоспалительное средство при бронхитах, при кашле с густой вязкой мокротой. Применяется с 12 лет.

Употребляют в виде настоя – чайную ложку измельчённого корня настаивают в течении 10 часов на стакане воды, или в виде отвара – 6-9 г сырья варят с двумя стаканами воды, пока не выкипит 1/3 воды. Отвар принимают каждый час по 1-2 столовых ложки.

Есть ещё один способ, который советуют опытные фармацевты – порошок из корня 2-3 раза в день на кончике ножа с небольшим количеством воды. Этот вариант отлично помогает при коклюше и вирусной пневмонии.

Облепиха крушиновидная

Благодаря высокому содержанию в облепихе витамина С и веществам, действующим подобно витамину Р, облепиха уменьшает проницаемость и ломкость капиллярных сосудов. А значит, предотвращает такие осложнения ОРВИ и гриппа как инсульт, отёк мозга и лёгких. Применяется с 3 лет.

Сок из ягод облепихи защищает от вирусных инфекций, оказывает противовоспалительный эффект. Можно заготовить настой на осенне-зимний период – 1 кг ягод и 1 кг сахарного песка, ёмкости стерилизовать! Рекомендуемая дозировка – 1/2 стакана в день.

Эхинацея пурпурная

Эхинацея — иммуностимулятор, оказывающий противовирусное и заживляющее действие. Принимают в качестве дополнительного средства при продолжительной антибиотикотерапии.

Приём настойки эхинацеи доказано снижает частоту ОРВИ, уменьшает количество дней болезни и выраженность симптомов. Принимается курсами три раза в год.

Фиалка трёхцветная

Траву и корни фиалки рекомендуются в качестве секретолитического при кашле, коклюше, пневмонии, трахеите, катаре бронхов. Легко выводит патологическую мокроту, облегчает дыхание при одышке. Антибактериальное, противоотёчное, успокаивающее – это не полный список полезных для здоровья действий. Сочетание сапонинов, флавоноидов, гликозидов, эфирного масла даёт противовирусный эффект. Применяется с 12 лет.

В виде настоя, отвара, сиропа. Лучше принимать тёплым по 1/2 стакана три раза в день.

Сосна лесная

Сосна — природное противовирусное и антисептик, с противовоспалительным и противогнилостным действием. Это испытанное средство от простудных заболеваниях дыхательных путей и хроническом бронхите, потогонное действие при высокой температуре быстро облегчает состояние.

Внутрь чаще всего применяется микстура из сосновых почек: 50 г сырья заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение двух часов, процеживают и добавляют 50 г мёда. Этот вариант особенно подходит для детей с 12 лет– давать по 5-6 столовых ложек в день. А для взрослых: 50 г почек варят с 500 мл молока и пьют глотками в течении дня – настоящий эликсир здоровья.

Тимьян обыкновенный

Тимьян в медицинской практике применяют в качестве антисептического и дезинфицирующего средства при воспалении слизистых оболочек, полости рта, как средство против кашля при бронхитах, коклюше. Противовирусное действие эфирное масло проявляет в отношении вируса герпеса, гриппа Н1N1 и всех видов стрептококка. Для растительного сырья допустимый возраст приёма с 4 лет.

Эфирное масло, сироп, отвар – любая лекарственная форма тимьян — это витаминно-минеральная поддержка организма. А сироп Пертуссин спасает малышей и взрослых от застойных явлений в бронхах более 45 лет.

Зверобой продырявленный

Противовирусный эффект зверобоя обусловлен тритерпенами, флавоноидами и эфирными маслами, витаминами С и А. Но надо быть осторожным в применении зверобоя летом, так как он вызывает повышенную чувствительность кожи и слизистых к солнечному излучению. Это растение входит в состав нескольких лекарственных препаратов от депрессии. Разрешён с 12 лет.

Две столовые ложки заливают стаканом кипятка и на не большом огне держат ещё 15-20 мин. Пить отвар глотками в течении дня.

Мелисса лекарственная

Спазмолитическое, противовирусное и болеутоляющее действие мелиссы помогает справляться с высокой температурой. Отвар повышает местный и общий иммунитет, прекращает бактерий, прекратит рвоту при вирусных интоксикациях, ободрит нервную систему.

4 чайные ложки измельчённого сырья, на стакан кипятка, выдержать в течении получаса в хорошо закрытой посуде и пить небольшими порциями. В аптеках есть чай для младенцев, который можно давать детям с шести месяцев.

Родиола розовая

Родиола — ценное растение с удивительным сочетанием свойств, не даром его называют «корень жизни». Повышает устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов: атака вирусов или бактерий, астенические состояния, интоксикация, истощение. С осторожностью можно применять с 12 лет.

Настойка родиолы или сухой порошок корня обладают высокой биологической активностью, нормализует обменные процессы в период после тяжёлых вирусных заболеваний.

Полынь горькая

Тритерпеновые сапонины в составе полыни не позволяют внедриться вирусу внутрь клетки, помогают бороться с тромбозом при цитокиновом шторме. Именно полынь применялась во время вспышки атипичной пневмонии 2003-2003, вызванной вирусом. Разрабатывается противовирусный препарат на основе сухого экстракта от коронавируса. По прогнозам учёных он может стать альтернативой вакцинации для тех, кому прививка противопоказана. Возможно применение с 12 лет.

Отвар травы используется при лихорадке, побеждает вторичные инфекции. Настой полыни: 2 чайные ложки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, пить на голодный желудок. Настойка и эфирное масло как противовирусные средства действуют быстрее водных экстрактов.

Первоцвет лекарственный

Сапонины – противовирусный компонент в составе в составе первоцвета. Эфиры салициловой кислоты действуют как антиоксиданты, которые не дают вирусам вызывать воспалительные заболевания дыхательных путей. Откашливающий, противовоспалительный, успокоительный настой первоцвета лечит бронхит, грипп и его осложнения, воспаление суставов, ревматизм. Разрешённый возраст приёма зависит от лекарственной формы.

Отвар подходит для снятия острых состояний. 10 г сухих цветков заливают одним стаканом кипятка, кипятят 2 минуты, принимают по 2 столовых ложки 5 раз в день.

Масло первоцвета во время вирусной инфекции не только повысит иммунитет, но и поддержит работу сосудов и сердца.

Можжевельник обыкновенный

Противомикробное и противовирусное действие можжевельника обусловлено эфирным маслом. Фитонциды можжевельника легко побеждают вирусы и бактерии, устойчивые к лекарствам. Применяется с 18 лет.

Съедая по 5-6 шишкоягод в день, можно поддерживать здоровье лёгких, суставов и кожи. Шишки можжевельника входят в состав жаропонижающих сборов.

Чистотел большой

Чистотел применять можно только по назначению врача. Вирусостатическое, противовоспалительное, спазмолитическое, анальгезирующее действие этого растения. Возможно применение с 12 лет.

Чистотел готовят строго соблюдая режим дозирования, указанный производителем. Время приготовления настоя 13-15 минут.

Шалфей лекарственный

Шалфей — барьерное противовирусное и антисептическое, противомикробное, противовоспалительное средство. Применяется с 5 лет.

Отвар шалфея восстанавливает слизистые оболочки дыхательных путей. При воспалении глотки, миндалин, бронхов хорошо действуют ингаляции эфирного масла шалфея. Густой экстракт шалфея входит в состав препарата Сальвин. Это наружное средство для полости рта даёт вирусостатический и антибактериальный эффект.

Противопоказания и меры предосторожности

Во всех остальных случаях нужна консультация с врачом.

На упаковке каждого растения производителем указаны противопоказания, правила приготовления и дозировки, которые надлежит соблюдать.

Аптечные растительные препараты

Алпизарин — препарат, получают из листьев манго и травы копеечника.
Иммунал – сок травы эхинацеи пурпурной.
Эребра – сухой очищенный экстракт из листьев облепихи крушиноподобной.
Госсипол – экстракт семян хлопка и экстракт хлопчатника.
Эпиген – активная глицирризиновая кислота, полученная экстракцией из растительного сырья корня солодки. Противовирусное наружное средство.
Глицерам – из густого экстракта солодкового корня.
Протефлазид – гликозид из диких злаковых растений.

Разрабатываются фармацевтические противовирусные лекарственные препараты на основе почек чёрного тополя, коры осины и коры ивы, вайды красильной, копеечника альпийского. Каждый из них и лекарство против вирусной инфекции, и жаропонижающее, и противомикробное средство.

Перспективы применения таких средств есть, так как устойчивость к антибиотикам растёт и вирусы адаптируются к химически синтезированным противовирусным препаратам. У вирусов не наблюдается выработки устойчивости к растительным средствам и препаратам на их основе.

Болезни, при которых назначаются эти лекарственные растения:

острые респираторные вирусные инфекции;
грипп А и В;
парагриппе;
РС-вирусная, аденовирусная инфекции;
ангина, бронхит, пневмония на фоне ОРВИ, в комплексной терапии;
острых и рецидивирующих формах простого герпеса;
опоясывающий лишай;
ветряная оспа;
цитомегаловирусная инфекция;
вирус папиломы человека.

Траволечение применяется и в период болезни, и в период реабилитации после вирусного поражения лёгких для нормализации обменных процессов и поддержания работы нервной системы. Фитотерапия даёт возможность проводить длительные курсы лечения. В каждом случае необходимо назначение врача.

Источник

7 рекомендаций, как защититься от коронавируса: самая простая профилактика COVID-19

ВОЗ рекомендует придерживаться следующих 7 правил поведения и личной гигиены, которые снижают вероятность заболевания COVID-19.

Рекомендация №1. Как правильно мыть руки, чтобы уберечься от коронавируса?

Правильное мытье рук способно предотвратить многие инфекционные и бактериологические заболевания, так как именно руками мы прикасаемся к грязным, зараженным поверхностям. По данным исследований, человек минимум 1 раз в 3 минуты дотрагивается рукой до лица, в основном, это происходит чисто машинально.

Если прикоснуться грязными пальцами (на которых уже находятся вредоносные микроорганизмы) к лицу или прикрыть ладонью ротовую полость во время зевка, то вирус может переместиться на слизистую оболочку глаз, носа, рта или внутрь дыхательных путей. После этого человек автоматически становится зараженным.

Чтобы такого не происходило, нужно не трогать лицо руками, но так как подобные движения очень часто происходят по инерции, то следует держать руки в чистоте, а именно постоянно их мыть.

Оболочка коронавируса состоит из липидов, то есть жиров, которые очень хорошо растворяет мыло и спирт. Поэтому мыть руки нужно не просто водой, а водой с использованием мыла. Оно обладает жирорасщепляющим эффектом и разрушает липидную мембрану вируса. То же самое касается и спирта, он является основным компонентом любых антисептиков, и если у человека нет возможности вымыть руки, то нужно их продезинфицировать данным веществом.

К сожалению, не все знают, как правильно мыть руки. Медицинские эксперты советуют придерживаться следующих 6 шагов эффективного мытья рук:

Смочите руки чистой, желательно проточной водой.
Нанесите такое количество мыла, чтобы полностью покрыть поверхность рук и запястья.
Тщательно потрите руки, вспенивая, нанесенное ранее мыло. Протрите все поверхности, кончики запястий, пальцев и их ногтевые фаланги.
Смойте мыло чистой, проточной водой.
Тщательно вытрите или высушите руки.
Процесс мытья должен занимать 30 секунд.

Если у вас нет возможности помыть руки используйте спиртосодержащие средство (антисептик). Дезинфицируйте руки перед каждым приемом пищи, ведь во время еды можно непроизвольно дотронуться пальцами ко рту.

Ношение резиновых перчаток также полностью не уберегает от инфекции, так как коронавирус с помощью водородных связей может прикрепляться на любую поверхность. Даже в грязных перчатках вы можете чисто машинально прикоснуться к лицу.

Тщательное мытье рук на протяжении 30 секунд — самая простая профилактика коронавируса.

Рекомендация №2. Используйте средства индивидуальной защиты: когда и где нужно носить маску?

В последнее время довольно часто можно встретить человека, идущего по улице в маске, или водителя автомобиля, который едет один в машине, но при этом надевает маску. Правильно ли поступают такие люди и когда именно нужно использовать средства индивидуальной защиты?

Маски нужно носить для того, чтобы капли слюны, во время разговора, чихания, кашля, пения, а также жидкие выделения носовой оболочки не попадали на другого человека или предмет. Коронавирус распространяется воздушно-капельным путем, поэтому любая жидкая частица, исходящая от зараженного человека, может быть опасной для окружающих.

Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что маски сами по себе не могут обеспечить защиту от COVID-19, если вы не придерживаетесь социальной дистанции (минимум 1 м).

Надевать средства индивидуальной защиты во время поездки на машине, если в ней находится один человек, или во время прогулки по безлюдной улице не нужно, так как в данных условиях отсутствует возможность контакта с другими людьми.

Маски обязательно нужно надевать в общественных местах и придерживаться правил их использования, разработанных ВОЗ:

перед тем, как дотрагиваться к маске, нужно помыть или продезинфицировать руки;
постоянно проверять ее чистоту и целостность;
надевать маску так, чтобы ее края плотно прилегали к лицу, сгибать металлический зажим медицинской маски по форме носа;
маска должна полностью закрывать нос, рот и подбородок, никак иначе ее носить нельзя;
не дотрагиваться до маски во время ее использования;
перед снятием рассматриваемого средства индивидуальной защиты следует вымыть руки;
снимать маску только за завязки, ушные петли или резинки;
после снятия этого средства индивидуальной защиты мыть руки с мылом или дезинфицировать их антисептиком.

Маски из ткани рекомендуют стирать не менее одного раза в день с моющим средством или мылом в горячей воде (выше 60 градусов), холодная и теплая вода (ниже 60 градусов) не предназначена для дезинфекции и никаким образом не влияет на коронавирус. Медицинскую маску следует выбрасывать сразу же после использования, желательно в закрытый контейнер или мусорницу крышкой.

Продолжительность использования маски не должна превышать 3 часов, после этого времени она становится влажной и человек начинает вдыхать содержащиеся на ней частицы.

Важно заметить, что длительное применение данного средства индивидуальной защиты может вызывать дискомфорт, однако оно не приводит к кислородной недостаточности и интоксикации углекислым газом.

Рекомендация №3. Как правильно себя вести во время кашля и чихания: что использовать, тканевый платок или бумажную салфетку?

В тот момент, когда люди чихают или кашляют, из их рта вылетают частички слюны. Чихание и кашель являются условными рефлексами и возникают как реакция на какой-либо раздражитель, и человек не может их контролировать.

Чтобы коронавирус и другие инфекции, которые передаются воздушно-капельным путем, не распространялись во время чихания или кашля — нужно прикрывать нос и рот бумажной салфеткой. После использования ее следует немедленно выкинуть в мусорницу с крышкой, так как на ней могут оставаться вредоносные микроорганизмы, содержащиеся в слюне или носовой слизи чихающего человека.

Если ее не выбросить, а положить, скажем, на стол, кто-то посторонний может до нее дотронуться и заразиться. Поэтому не разбрасывайте использованные бумажные салфетки.

Министерство здравоохранения Украины не рекомендует применять тканевый платок, потому что он рассчитан на многоразовое использование, и если в него высморкаться или чихнуть второй раз, то может произойти повторное заражение. То же самое случится, если к нему дотронется посторонний человек.

Соблюдайте правила собственной гигиены и прикрывайтесь каждый раз, когда чихаете или кашляете.

Рекомендация №4. Как уберечься от коронавируса: основные симптомы COVID-19 и в каких случаях нужно звонить врачу

Конечно, при температуре выше 36,6 градусов и кашле нельзя сразу же ставить себе диагноз — COVID-19. Для начала нужно позвонить лечащему врачу и проконсультироваться с ним. Также очень важно знать первые симптомы коронавируса, чтобы не путать его с другими заболеваниями и не волноваться раньше времени.

Основными симптомами коронавируса согласно ВОЗ являются:

температура тела 37,5 градусов и выше;
кашель (сухой);
повышенная утомляемость.
Чуть реже у пациентов с данным заболеванием встречается:
головная боль;
заложенность носа;
боль в горле;
боль в мышцах и суставах;
сыпь и изменение цвета кожи на пальцах рук и ног;
коньюктивит;
потеря вкусовых ощущений;
диарея.

Проявления этих симптомов зависят от индивидуальных особенностей человека, стадии протекания болезни и штамма коронавируса, ведь, как известно, он мутирует.

Если у вас появляется хоть один из вышеперечисленных признаков, не спешите сразу расстраиваться и подозревать у себя COVID-19. Позвоните лечащему врачу и проконсультируйтесь с ним по поводу вашего самочувствия.

При любом недомогании лучше всего остаться дома, потому что вы можете заразить окружающих, а ваш иммунитет ослаблен и вы подвержены другим заболеваниям.

Не пренебрегайте здоровьем и не занимайтесь самолечением!

Рекомендация №5. Следите за новостями и рекомендациями ВОЗ: почему нужно читать только официальные источники?

В интернете существует множество статей о пандемии, советах по профилактике и лечению коронавируса, но большинство из них не подтверждены медицинскими экспертами, поэтому доверять им крайне рискованно.

Кроме того, вирус постоянно мутирует, проводятся новые исследования, и ученые приходят к новым выводам, а после дают согласно им актуальные рекомендации. Чтобы быть всегда в курсе проверенных новостей о коронавирусе, следует читать сайт ВОЗ.

Всемирная организация здравоохранения беспрерывно анализирует данные из различных научных источников, задает важные для здоровья вопросы и ищет на них достоверные ответы. ВОЗ постоянно проводит видеоконференции с международными сообществами медицинских экспертов, оценивая вместе с ними результаты научных исследований, и отбирает информацию для дальнейшего распространения. Согласно этим данным составляются различные рекомендации и руководства.

Поэтому если вы хотите знать актуальные и достоверные новости о коронавирусе сегодня, читайте только проверенные источники с надежной репутацией.

Рекомендация №6. Питайтесь правильно: почему не следует употреблять сырые и недостаточно обработанные продукты?

Напомним, что COVID-19 передается воздушно-капельным путем. Подтвержденных данных о том, что заразиться смертельным вирусом можно, употребляя какую-либо пищу, не существует.

Конечно, в самом начале пандемии считалось, что коронавирусом заразились люди, приобретавшие морепродукты на рынке в Ухане, то есть те, кто ел купленную там рыбу. Позднее учеными была выдвинута теория, что переносчиками являются панголины и летучие мыши, однако все эти версии не были подтверждены.

Почему же тогда ВОЗ советует не употреблять недостаточно обработанные и сырые продукты как растительного, так и животного происхождения? Причина данной рекомендации заключается в том, что коронавирус может прикрепляться к поверхности любых продуктов. Именно поэтому все фрукты и овощи нужно тщательно мыть и чистить перед употреблением, а мясо и рыбу следует обрабатывать горячей водой (выше 60 градусов), теплая и холодная вода не оказывает никакого эффекта на вирус.

Будьте очень внимательны и аккуратны на рынке и в супермаркете, не прикасайтесь к лицу рукой, которой до этого трогали продаваемый товар, ведь до вас эти продукты мог трогать инфицированный человек. Всю еду перед употреблением обрабатывайте.

Рекомендация №7. Старайтесь придерживаться здорового образа жизни: зачем нужно проветривать квартиру и гулять на улице?

Иммунитет каждого человека зависит от образа его жизни. Если постоянно находиться в закрытом помещении, редко выходить на улицу и употреблять много жирной, жареной пищи или алкоголя, то организм становится более уязвимым для различных вирусов и бактерий.

Например, если в квартире находится нездоровый человек и окна не открываются на проветривание, то в помещении начинают накапливаться и размножаться распространяемые им бактерии. Тот, кто с ним живет, подвергается повышенному риску заболеть. То же самое происходит и в помещении со здоровыми людьми, если его не проветривать, там собирается много пыли и вредоносных микроорганизмов.

Что касается прогулок на свежем воздухе, то именно во время них мы занимаемся физической активностью (ходим), получаем небольшую дозу витамина D в солнечную погоду, вдыхаем кислород, который влияет на нормализацию работу сердечно-сосудистой системы.

Алкоголь и жирная пища также негативно сказываются на здоровье. Питаясь такими продуктами, человек набирает лишний вес, у него повышается риск заболевания желудочно-кишечного тракта, например, может появится панкреатит. Такая пища обостряет протекания некоторых патологий, например, увеличивает болезненность во время ПМС.

Конечно, сильный иммунитет не является стопроцентным защитным средством от коронавируса, но от него зависит уровень восприимчивости ко всем заболеваниям.

Старайтесь следовать 7 данным рекомендациям и будьте здоровы!

Врач – кардиолог (заведующий) отделение кардиологии Черненко А.А.

Источник