- Как узнать предвестники климакса?
- Анализ на гормоны
- Как сдать анализ на гормоны правильно?
- Для чего нужно знать эти значения?
- Как вызвать менструацию при ее задержке: проверенные методы
- Самые распространенные причины задержки менструации:
- Когда нужно идти к врачу
- Как вызвать месячные в домашних условиях
- Примите теплую ванну
- Займитесь физической активностью
- Приготовьте настойку из мальвы
- Приготовьте настойку из зверобоя
- Приготовьте настойку из петрушки
- Можете принять таблетку аспирина
- Климакс: первые симптомы и возраст
- Когда наступает климакс?
- Симптомы и стадии климакса
- Пременопауза
- Менопауза
- Постменопауза
Как узнать предвестники климакса?
Сорок пять лет считается переходным этапом в жизни женщины: наступает время, когда организм начинает готовиться к менопаузе, что отражается на гормональном фоне и влечет за собой различные симптомы. Климакс — это не только прекращение менструаций, появление приливов и невозможность забеременеть. Гормональная система женщины начинает работать в ином режиме и происходит это за год-два до прекращения менструаций. Свидетельствует о наступление пременопаузы обычный анализ на гормоны, который женщина может сдать в любом центре. Гинекологическая клиника «Формула здоровья» осуществляет забор анализов на гормоны и дает точный результат.
Анализ на гормоны
Не будем вдаваться в устройство гормональной системы женщины подробно. Следует знать лишь одно — с наступлением климакса снижается выработка эстрогенов в женском организме. И чтобы компенсировать это снижение, гипофиз начинает вырабатывать повышенное содержание фолликулостимулирующего гормона — ФСГ. Естественный эстроген снижен, количество ФСГ повышено, что способствует повышенной выработке и другого гормона ЛГ — лютеинизирующего. Наступает время, когда женщина уже не может зачать.
Итак, чтобы понять, предвестники ли климакса имеющееся нарушение менструального цикла или это следствие какого-то заболевания, женщина сдает анализ крови на следующие виды гормонов:
- Содержание ФСГ — низкая норма ФСГ (10 единиц) характерна для женщин репродуктивного возраста. Если ФСГ достигло 20 единиц — у женщины началась пременопауза. Норма ФСГ в крови при приближении к климаксу — 30-40 единиц. Спустя год после прекращения менструации это количество вырастает до 125 единиц.
- Содержание эстрадиола. Это основной гормон среди эстрогенов, отвечает за прочность костей, за количество жира, за эластичность кожи. Недостаток эстрадиола ведет к риску переломов и атеросклерозу. В климаксе норма эстрадиола от 8 до 82 единиц. При низком пределе у женщины отсутствует либидо, выражена сухость кожи, в том числе и сухость слизистой влагалища, появляется заметная прибавка в весе. При верхнем пределе возникает риск доброкачественных опухолей, проблем с почками, женщина чувствует повышенную утомляемость. Этот анализ необходим для врача, чтобы принять решение о целесообразности назначения гормонозаместительной терапии.
- Содержание ЛГ. Данный гормон отвечает за созревание яйцеклетки и наступление овуляции. При климаксе значении ЛГ повышено: при норме в 5-20 единиц содержание в климаксе вырастает до 29-50 единиц. Это значение необходимо, чтобы рассчитать пропорциональное содержание ФСГ к ЛГ. Обычно это значение в период менопаузы составляет от 0,35 до 0,75. Меньшее значение — ярче выражены симптомы климакса.
- Содержание прогестерона. Норма содержания прогестерона в период менопаузы — от 0,50 до 0,64 единицы. Перед наступлением климакса это значение ниже, что провоцирует скачки настроения.
Как сдать анализ на гормоны правильно?
Анализы крови сдаются в определенные дни цикла — день сдачи рассчитает анализа врач. Так анализы на ФСГ и ЛГ сдаются в начале цикла — на 4-5 день.
Анализ на эстрадиол — 19-22 день. Анализ на прогестерон в это же время.
Существует ряд ограничений перед сдачей крови на гормоны, их следует соблюдать, иначе результат будет искаженным.
Исключить алкоголь и физическую нагрузку за неделю до сдачи. Не заниматься сексом за сутки до дня сдачи. Сдавать анализ строго натощак — утром, перерыв от последнего приема пищи должен составлять не менее 8 часов. Воду пить можно. Не принимать лекарства.
Для чего нужно знать эти значения?
Чтобы подготовиться к менопаузе. Помимо назначения заместительной терапии, женщине следует ввести в рацион продуктов с содержанием кальция: творога, кисломолочных продуктов, сыра для профилактики остеопороза.
Нужно пройти гинекологическое обследование: сдать мазок на онкоцитологию, сделать УЗИ органов малого таза и маммографию. Следует сдать кровь на содержание сахара и на холестерин. Откорректировать рацион питания, больше двигаться, соблюдать режим сна и отдыха. Врач может подобрать витамины или добавки, для облегчения симптомов климакса.
Источник
Как вызвать менструацию при ее задержке: проверенные методы
Задержка менструации беспокоит всех женщин, которые заботятся о своем здоровье. В голове каждой сразу зажигается «красная лампа»: если месячные отсутствуют, значит, – с организмом не все в порядке! Но для начала следует выяснить, действительно ли стоит паниковать из-за нескольких дней задержки.
Нормальный менструальный цикл длится от 22 – 25 до 35 дней. Его продолжительность вычисляем, начиная с первого дня последней менструации. После этого должно начаться кровотечение, которое в норме длится от 3 – 8 дней. Цикл можно назвать нерегулярным, если месячные задерживаются на 2 – 5 дней и происходит это довольно часто.
Не стоит паниковать даже если задержка длится 5 дней и дольше. Ведь это не всегда означает, что вы беременны, либо что у вас возникли серьезные проблемы со здоровьем. Существует множество факторов, которые могут вызывать ситуативное нарушение цикла.
Как ускорить наступление месячных / Фото Pexels
Самые распространенные причины задержки менструации:
- у молодых девушек задержка менструации является вполне естественным явлением – после менархе (первого менструального кровотечения) цикл стабилизируется самое раннее через 2 года;
- отсутствие месячных, которые должны быть «по плану», также не должно вызывать особого беспокойства у женщин в возрасте 45 – 55 лет, поскольку в период менопаузы цикл становится нерегулярным и терпеть такие «качели» придется, пока яичники не прекратят производить эстроген и репродуктивная функция женщины не угаснет;
- сильное эмоциональное потрясение;
- затяжной стресс;
- строгая диета;
- потеря либо, наоборот – набор веса;
- простуда, другие инфекционные заболевания (особенно органов мочеполовой сферы);
- физическое истощение;
- недостаток сна;
- прием некоторых лекарств;
- переезд (особенно при изменении климатических/часовых поясов).
Поэтому прежде, чем бежать в аптеку за тестом на беременность или в панике звонить своему гинекологу, вспомните, какой образ жизни вы вели в течение последнего месяца, а также – какие события пережили. Возможно, что-то из этого и спровоцировало нарушение менструального цикла.
Если подозреваете, что можете быть беременной, сделайте тест на беременность. Делать его можно в тот же день, когда ожидали начала менструации. Если результат отрицательный, а месячные так и не начались, через несколько дней сделайте тест повторно.
Когда нужно идти к врачу
Причиной задержки могут быть гормональные нарушения поэтому, если такое случается с вами не впервые, желательно обратиться к гинекологу. После проведения соответствующих исследований, врач может назначить синтетический прогестерон (гормон желтого тела) – препарат, который позволит в кратчайшие сроки отрегулировать цикл. При недостатке этого гормона менструации становятся нерегулярными, а в период между ними – могут появляться мажущие кровянистые выделения. Препарат принимают внутрь или вводят во влагалище в течение 5 – 7 дней, после чего должно начаться плановое кровотечение. Имейте в виду, что купить этот препарат в аптеке можно только по рецепту!
Если вы только недавно прекратили применять гормональную контрацепцию, будьте готовы, что аменорея (отсутствие месячных) может длиться даже полгода. Если же прошло шесть месяцев, а менструации до сих пор нет, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Через несколько дней после прекращения приема противозачаточных таблеток могут появиться мажущие кровянистые выделения или даже возникнуть кровотечение. Однако это еще не менструация. Настоящего менструального кровотечения следует ожидать через 3 месяца после отмены препарата.
Если месячных нет, но вы чувствуете зуд, жжение в области гениталий, заметили, что слизистая покраснела, тянет или болит низ живота, вагинальные выделения имеют неприятный запах, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Обратите внимание, что боль в животе, похожая на менструальную, чрезмерные белые выделения из влагалища на фоне аменореи могут указывать на беременность и одновременно сигнализировать о гинекологических заболеваниях.
Как ускорить наступление месячных / Фото Pexels
Как вызвать месячные в домашних условиях
Если у вас регулярный цикл – травы, горячие ванны, витамин С, интенсивные физические упражнения отсрочить менструацию или ускорить ее наступление, скорее всего, не помогут. Если же нерегулярный – вполне возможно, что один из этих методов может случайно сработать.
Примите теплую ванну
Достаточно горячая вода не только поможет расслабиться и снять напряжение в мышцах, но и за счет стимуляции кровообращения, повысит артериальное давление. Если раздражение кожи или ожоги не входят в ваши планы, проследите, чтобы это не был кипяток. Кроме того, в такой ванне вполне можно потерять сознание, а это уже создает прямую угрозу жизни.
Чтобы эффект был лучше, принимайте ванну не менее 30 минут. Массируйте круговыми движениями нижнюю часть живота. Выйдя из ванны, можете выпить стакан красного вина. Если не употребляете алкоголя — приготовьте травяной чай (из цветов черной мальвы, тысячелистника, календулы или мелиссы). Лягте в постель и положите на живот грелку, наполненную теплой водой.
Если на следующий день месячные не начались, повторите процедуру.
Займитесь физической активностью
Важно, чтобы нагрузка была умеренной. Устройте генеральную уборку в доме или выполните цикл физических упражнений. Можно выбрать и такую приятную альтернативу как занятия сексом.
Приготовьте настойку из мальвы
Это растение содержит фитоэстрогены (естественные аналоги эстрогена). 1 ст. л. травы, листьев или цветов залейте стаканом кипятка. Сосуд плотно закройте крышкой и настаивайте 20-30 минут. Принимайте по полстакана три раза в день, но начинайте прием за неделю до запланированной даты начала менструации.
Приготовьте настойку из зверобоя
Поможет отрегулировать цикл настойка зверобоя, однако будьте осмотрительны – это лекарственное растение является довольно токсичным, поэтому обязательно придерживайтесь правильного дозирования. Не принимайте зверобой вместе с антидепрессантами и не загорайте после этого!
Применяют зверобой преимущественно в сочетании с другими лекарственными травами. Возьмите в равных пропорциях зверобой, мяту, крушину, полынь, чистотел, можжевельник, петрушку и тысячелистник (эти травы можно приобрести в аптеке) и перемешайте. 2 – 3 столовых ложек смеси залейте 200 – 300 миллилитрами кипятка. Дайте настояться в течение 3 – 5 часов. Принимайте по ½ стакана дважды в день.
Употребляйте настойки разумно / Фото Pexels
Приготовьте настойку из петрушки
Если фитотерапевт из вас плохой, попробуйте более простой вариант – приготовьте настойку из петрушки. Это растение улучшает кровоснабжение и циркуляцию крови в матке, а благодаря эфирным маслам, которые входят в его состав, может также ускорить наступление менструального кровотечения (за счет стимуляции сокращений матки и уменьшения в организме уровня прогестерона – гормона, что «блокирует» начало менструации). Возьмите 15 грамм зелени и мелко порубите ее ножом. Залейте четырьмя стаканами воды. Прокипятите, несколько часов настаивайте и процедите. Принимайте по ½ стакана дважды в день после еды.
Если купили петрушку в аптеке (высушенную и фасованную в «чайные» пакетики), залейте такой пакетик стаканом кипятка (если петрушка не фасованная, возьмите 1 столовую ложку травы), настаивайте 5 минут, процедите. К полстакана настойки долейте полстакана теплой воды. Пейте вместо чая дважды в день (утром и вечером).
Внимание! При передозировке настойки из петрушки может возникнуть обильное кровотечение. Не принимайте средство, если не уверены, что вы не беременны, ведь таким образом, можно спровоцировать выкидыш. Не принимайте настойку, если у вас есть болезни почек или сердца, а также дольше 2-х недель, чтобы вызвать месячные, достаточно пропить средство в течение 1 – 2-х дней.
Можете принять таблетку аспирина
Этот препарат разжидит кровь. Кроме того, он действует как обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее средство. Однако не злоупотребляйте этим медикаментом – 1 – 2 таблетки в день вполне достаточно. При передозировке он может вызвать сильное кровотечение и проблемы с печенью.
Источник
Климакс: первые симптомы и возраст
Стаж работы 12 лет. Диплом о медицинском образовании: ДВС 1724848
Когда наступает климакс?
Представительницы прекрасного пола уверены, что климакс наступает после 50-ти и заблуждаются. Климакс – не единовременно происходящий процесс, он «растягивается» на годы.
У жительниц России норма наступления физиологического климакса – 46-55 лет, в мире – 48 лет. Климакс у женщин в разном возрасте протекает одинаково, тяжесть симптоматики зависит генетики, особенностей организма, состояния здоровья.
Симптомы и стадии климакса
- Нерегулярные месячные
- Нестабильный гормональный фон
- Приливы, потливость
- Частая смена настроения, депрессия, тревожность
- Снижение полового влечения
- Ухудшение состояния кожи, гиперемия
- Расстройство сна
- Рассеянность
- Сухость слизистых
- Энурез
- Повышение веса
Пременопауза
Начало: 40–45 лет, длится до десяти лет. Признаки пременопаузы:
- Дестабилизация месячных
- Частое мочеиспускание
- Повышенная термочувствительность
- Прибавка веса
- Проблемы с кожей
Менопауза
Наступает в возрасте от 49 до 55 лет. На этом этапе зачать ребенка невозможно. Менопаузу характеризует:
- Дисменорея
- Стареющая кожа
- Приливы
- Нет смазки во влагалище
- Ломкость костей
- Небольшая дезориентация
- Ощущение жара в верхней части тела
- Гиперемия лица и груди
- Пот, сердцебиение
- Беспокойство
Важно! Если приливы вызывают постоянный дискомфорт, идите к врачу.
Постменопауза
Третья стадия климакса — постменопауза — начинается около 55 лет и длится примерно шесть лет. Яичники полностью перестают функционировать. Симптомы постменопаузы:
- Опущение лобка
- Отсутствие смазки во влагалище
- Выпадение волос на голове
- Снижение зрения
- Набор веса
Отдельно скажем о перименопаузе. Она начинается с пременопаузы и завершается через год после последней менструации.
Как показали исследования ученых Харьковского национального медицинского университета, одна из ведущих жалоб, с которой обращаются к гинекологу 20-30% женщин в перименопаузальном периоде — маточные кровотечения. Они занимают ведущее место среди причин госпитализации женщин в стационар. Чрезмерная кровопотеря создает опасность возникновения железодефицитной анемии, увеличивает риск развития онкологических заболеваний, служит причиной нарушения сексуальной жизни, снижает качество жизни.Частая причина маточных кровотечений в перименопаузальном периоде — полипы эндометрия. У женщин старших возрастных групп кровотечения могут возникать не только при доброкачественных изменениях слизистой оболочки матки, но и на фоне рака эндометрия. Пик частоты возникновения приходится на 55–65 лет.
Источник