- Скопление жидкости в коленном суставе
- Особенности строения и функционирования колена
- Причины жидкости в колене
- Асептические синовиты
- Инфекционно-воспалительные синовиты
- Как развивается патология
- Симптомы
- Острое течение
- Хроническое течение
- Диагностика – как выявить жидкость в суставе
- Лечение
- Удаление экссудата из суставной полости
- Медикаментозное лечение
- Физиолечение и ЛФК
- Народные методы лечения
- Операции
- Комплексный подход в лечении жидкости в колене
- Воспаление сустава колена — жар, боль и отек
- Причины воспаления в суставе колена
- Воспаление сустава колена при артрозе
- Воспаление сустава колена при артрите
- Воспаление сустава колена при бурситах и тендинитах
- Воспаление сустава колена при хондропатиях и поражения мениска
- Стадии воспаления сустава колена
- Как лечить воспаление сустава колена
- Физиотерапия
- Массаж
- Препараты от воспаления суставов коленей
- Противовоспалительные средства
- Хондропротекторы
- Спазмолитики
- Местнораздражающие средства и корректоры микроциркуляции
- Питание при воспалении сустава колена
Скопление жидкости в коленном суставе
Жидкость в коленном суставе скапливается после травм и некоторых заболеваний. Запускать такое состояние нельзя – это приведет к необратимым изменениям и нарушениям движений. В московской клинике Парамита проводят комплексное лечение таких заболеваний и полностью устраняют угрозу развития хронической патологии.
Особенности строения и функционирования колена
Колено выдерживает самые тяжелые нагрузки. Поэтому при травмах, в том числе, микротравмах, вызванных поднятием тяжестей, работой на коленях оно страдает в первую очередь.
В коленном сочленении соединяются бедренная и большеберцовая кости, а также надколенник — плоская выпуклая косточка, предупреждающая боковые смещения костей. Внутренняя суставная поверхность покрыта хрящевой тканью и окружена синовиальной оболочкой, продуцирующей жидкость. У здорового человека содержится не более 2 – 3 мл синовиальной жидкости, выполняющей следующие функции:
- амортизации — как смазка для скольжения костей;
- питания – она содержит питательные вещества, необходимые хрящевой ткани;
- предупреждения истончения и разрушения костей.
Причины жидкости в колене
При воспалении колена синовиальная капсула воспаляется и начинает активно продуцировать жидкость, в коленном суставе развивается синовит.
По причинам развития синовиты делятся на инфекционные и неинфекционные (асептические).
Асептические синовиты
Скопление жидкости в коленном суставе при данной патологии появляются без участия инфекции. Причины:
- Травмы колена – падение, удар, растяжение связок, перелом, отрыв мениска. Воспалительная жидкость скапливается, растягивает капсулу, вызывает боль.
- Состояние после оперативного вмешательства, в том числе, после эндопротезирования. Происходит травматизация тканей, воспаление, накапливается экссудат.
- Аллергические реакции – развивается воспалительный процесс аллергического характера.
- Некоторые общие заболевания, при которых в коленном суставе скапливается жидкость:
- аутоиммунные — ревматоидный артрит; раздражение вызывают комплексы антиген-антитело;
- дегенеративно-дистрофические – остеоартроз; происходит травмирование капсулы костными тканями;
- обменные – подагра; раздражающий фактор – игловидные кристаллы уратов;
- гемофилия; раздражающий фактор – внутрисуставное кровотечение; крови может накопиться очень много, что вызовет растяжение капсулы и боль.
Инфекционно-воспалительные синовиты
Воспалительный процесс может вызываться возбудителями инфекции неспецифического (стафилококки, стрептококки) или специфического (туберкулезные микобактерии) характера. В суставной полости скапливается экссудат.
Как развивается патология
Синовиальная капсула отекает, приобретает волнистый вид и начинает продуцировать желтоватого цвета экссудат с хлопьями фибрина. Скапливается жидкость в коленном суставе, содержащийся в ней фибрин выпадает в виде осадка и является основой для синтеза соединительной ткани – спаек, препятствующих движению. Формируется суставная тугоподвижность.
Симптомы
Течение воспаления может быть острым или хроническим.
Острое течение
Симптомы накопления жидкости в коленном суставе развиваются быстро. Изменяется форма колена, появляется болезненность при прощупывании и любых движениях. Характерным признаком наличия экссудата является баллотирование надколенника: при надавливании он погружается внутрь, а затем резко возвращается на место. Иногда при этом прослушивается пощелкивание из-за столкновения надколенника с другими костными структурами. Одновременно появляются симптомы общих нарушений: недомогание, вялость, небольшое повышение температуры.
Если развивается гнойное воспаление, колено становится отечным, покрасневшим. Беспокоит сильная боль, движения в суставе ограничены. Нарушается общее состояние: выраженная лихорадка, головная боль, иногда бред. Если процесс распространяется за пределы суставной полости, воспаляется весь сустав, развиваются абсцессы и флегмоны.
Хроническое течение
Иногда хроническое течение развивается с самого начала, но чаще оно переходит из острого. Симптомы проявляются постепенно: усталость, дискомфорт, нарастающие боли при нагрузках.
Постепенно происходит накопление жидкости, растягивающей капсулу, растяжение суставных связок, развитие подвывихов и вывихов. Заканчивается процесс тугоподвижностью колена и инвалидностью.
Своевременное назначение лечения предупредит развитие осложнений и переход острого воспаления в хроническое. Специалисты клиники Парамита избавят вас от боли и не допустят развития осложнений.
Диагностика – как выявить жидкость в суставе
Скопление жидкости в коленном суставе можно диагностировать, проведя тщательный осмотр больного, обнаружив симптом баллотирования надколенника и другие характерные признаки. После этого врач назначает дополнительное обследование, включающее:
- рентгенографию — покажет травматические и врожденные изменения костных структур колена;
- УЗИ – выявит жидкость в коленном суставе, определит ее количество, состояние хрящевой ткани;
- эндоскопическое исследование — артроскопию – исследование суставной полости путем введение в нее оптической аппаратуры; производится забор экссудата и кусочка ткани капсулы (биопсия); после проведения артроскопии биоматериал отдают в лабораторию для цитологического, микробиологического и гистологического исследования;
- суставную пункцию с забором экссудата на исследование; проводится, если нет возможности проведения артроскопии;
- магнитно-резонансную томографию (МРТ) – точный метод, позволяющий определить наличие и количество жидкости,оценить состояние окружающих мягких тканей;
- лабораторные исследования –анализ крови (общий и биохимический); позволяют выявить воспалительный процесс и другие нарушения.
Лечение
Врачи подбирают план лечения по результатам проведенного обследования. В состав комплексной терапии входят:
- удаление экссудата из суставной полости;
- медикаментозная терапия;
- физиотерапевтические процедуры;
- лечебная физкультура;
- народные средства;
- хирургическое лечение.
Удаление экссудата из суставной полости
Удаление суставной жидкости проводится с использованием артроскопии или пункции сустава.
Лечебную артроскопию часто проводят в процессе обследования, совмещая диагностику с лечением. Если процесс асептический, достаточно удаления синовиальной жидкости или крови (при травме или гемофилии). При инфекционном процессе, особенно, если он носит гнойный характер, после удаления экссудата в полость сустава вводят лекарственные растворы.
Если артроскопия в клинике не проводится, жидкость из больного сустава удаляется путем прокола (артроцентеза).
При правильном проведении артроскопии и артроцентеза осложнений, как правило, не бывает. Тем не менее, при проведении данной манипуляции возможны следующие осложнения:
- травмирование связок;
- внутрисуставное кровотечение;
- инфицирование.
Со всеми этими осложнениями врач ортопед-травматолог успешно справляется. Удаление синовиальной жидкости в коленном суставе приносит облегчение пациенту. После проведения процедуры колено фиксируется с помощью шины для обеспечения покоя в течение 5 – 7 дней.
Медикаментозное лечение
Состав медикаментозной терапии подбирается по результатам обследования. Если синовит начался в результате какого-то общего патологического процесса, то лечат основное заболевание, что приводит к излечению колена.
При наличии инфекционного процесса пациенту назначают антибактериальную терапию. В любом случае назначаются препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС – Ибупрофен, Кетонал), снимающие болевой синдром. Их назначают в виде инъекций, приема внутрь или наружных средств. Противопоказанием для НПВС является выраженное нарушение свертываемости крови (гемофилия).
Глюкокортикоидные гормоны (Дипроспан, Дексаметазон) помогут при сильных болях и выраженной экссудации (когда в большом объеме скопилась жидкость). Но при длительном применении гормоны дают осложнения.
Для предупреждения спаек и контрактур в суставную полость вводят такие препараты, как Трасилол , Гордокс.
Для улучшения микроциркуляции крови применяют сосудорасширяющие лекарства (Пентоксифиллин).
Физиолечение и ЛФК
Физиотерапевтические процедуры назначается после устранения острых симптомов воспаления. Обычно это происходит на 3 – 5 день лечения. Назначают курсы:
- электрофореза или фонофореза с лекарственными препаратами;
- магнитотерапии;
- УВЧ.
Лечебная физкультура (ЛФК) также применяется после устранения острых симптомов. Физические упражнения необходимы для восстановления работоспособности и профилактики:
- контрактуры (стойкой неподвижности) колена;
- атрофии (уменьшения в объеме) мышц.
Народные методы лечения
Боль и дискомфорт в коленном суставе может тяжело сказываться на качестве жизни человека. Для их устранения народная медицина предлагает:
- сельдерейный сок – взять свежий корень сельдерея, измельчить, отжать и пить по столовой ложке три раза в день перед едой; противовоспалительное средство; курс приема – 1 – 2 месяца;
- влажно-высыхающие повязки из 10% раствора соли и воды; аппликация накладывается на всю ночь; отлично устраняет воспаление и отек.
Но следует понимать, что народные средства должны использоваться только по назначению врача. Применять их самостоятельно категорически противопоказано, такое лечение народными методами может привести к серьезным осложнениям.
Операции
Хирургическое вмешательство как первичная помощь необходимо при подозрении на переломы костей и других серьезных травматических повреждениях, вывихи, а также при нагноениях, если удаление жидкости не привело к улучшению.
Лечить хирургическими методами показано также, если консервативное лечение не приносит больному облегчения. Проводится операция удаления синовиальной оболочки – синовэктимия.
Комплексный подход в лечении жидкости в колене
После всестороннего обследования пациента в нашей клинике ему назначается индивидуально подобранная комплексная терапия, в состав которой входят передовые западные и традиционные восточные методы лечения:
- диагностическая и лечебная артроскопия и артроцентез; при скапливании в суставе экссудата это самая эффективная процедура;
- назначение лекарственных препаратов последних поколений;
- рефлексотерапия – иглоукалывание, прижигание полынными сигаретами, точечный массаж и др. – наши врачи проходили обучение в клиниках Китая и Тибета и научились лечить больных китайскими методами;
- PRP-терапия – новейшая западная методика с использованием собственных тромбоцитов пациента; способствует быстрому устранению воспалительных процессов, предупреждает развитие контрактур;
- физиотерапевтические процедуры – подбираются строго индивидуально по состоянию пациента;
- фитотерапия – лечение травами, частично заменяющими лекарственные средства с целью снижения их дозировки;
- лечебная физкультура, в том числе кинезитерапия – новейшие методики, позволяющие быстро восстановить функции колена и предупредить развитие контрактур.
Не терпите боли в суставах, обращайтесь за медицинской помощью в клинику Парамита. Мы вылечим вас, избавим от болей, дискомфорта при ходьбе, вернем радость жизни!
- Базарный В.В. Синовиальная жидкость. Екатеринбург, УГМА, 1999. — 62 с.
- Панасюк Е.Ю., Цветкова Е.С., Олюнин Ю.А., Смирнов А.В. Артроскопия в диагностике гонартроза. Научно–практическая ревматология 2000, № 2, с. 12–17.
- Белоенко Е. Д. Дифференциальная диагностика и лечение хронических синовитов коленного сустава: автореф. дис. на соискание учен. степени канд. мед. наук: спец. 14.00.22 “Травматология–ортопедия” / Е. Д. Белоенко. – М., 1983. – 28 с.
- Edelson R, Burks RT, Bloebaum RD, Short–term effects of knee washout for osteoarthritis. Am J Sports Med 1995, 23 (3), 345–9
- Paus A.C., Pahle J.A. Arthroscopic evaluation of the synovial lining before and after open synovectomy of the knee joint in patients with chronic inflammatory joint disease. Scand J. Rheumatol. 1990, V. 19, p. 193–201.
Суставы, Боли
Дата публикации: 27.01.2020
Дата обновления: 02.02.2020
Источник
Воспаление сустава колена — жар, боль и отек
Воспаление сустава колена — это защитный процесс организма. Спровоцировать его может как проникновение возбудителя (например, инфекции) или травмирующего фрагмента (например, отломка кости или подагрического кристалла мочевой кислоты), так и просто наличие в тканях поврежденных, разрушенных клеток (вследствие травмы, окислительного шока при стрессе).
Воспаление сустава колена мешает вести привычный образ жизни и без своевременного лечения может привезти к инвалидности.
При воспалении сустава колена иммунные клетки начинают группироваться в области поражения и уничтожать раздражитель (ведь продукты распада собственных клеток организму тоже нужно выводить).
Кажется, все прекрасно: у организма есть свои механизмы борьбы с раздражителем, и никакие препараты от воспаления суставов коленей не нужны. Если бы не несколько “но”:
- даже при высокой активности иммунных агентов погибшие клетки все равно выделяют ферменты, которые начинают повреждать близлежащие ткани (кромка воспаления как бы расползается);
- из-за того, что клетки в зоне воспаления не могут нормально функционировать, недоокисленные продукты их метаболизма приводят к скоплениям в тканях кислот — это провоцирует их дальнейшее разрушение;
- чем дальше заходит воспаление, тем больше времени займет реабилитация пораженного участка — ведь в процессе участвуют гормоны, клетки крови, патологический процесс сказывается на работе нервных окончаний, в тканях накапливаются свободные радикалы.
Поэтому оставлять свой организм один на один с врагом нельзя: он, конечно, победит, но отнюдь не малой кровью и не без последствий. Как же лечить воспаление сустава колена?
Причины воспаления в суставе колена
Воспаление в области колена не всегда связано с повреждением хряща или архитектуры сустава. Вызывать его могут изменения в нормальной работе мышечно-связочного аппарата (например, миозиты) или нервов. Также воспалительный процесс также может начаться не в суставе колена, а непосредственно в кости — например, при остеомиелите. Обычно такие патологии сопряжены с некротическими изменениями костной и хрящевой ткани.
Но самая распространенная причина “воспалительных” болей в области колена — это структурные и функциональные нарушения в коленном суставе.
Их могут вызывать:
- травмы;
- инфекционные заболевания;
- метаболические и эндокринные нарушения (подагра, сахарный диабет, гормональные сбои);
- аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, системная красная волчанка);
- сосудистые заболевания нижних конечностей (варикоз, тромбоз);
- воздействие вибрации или других источников микротравматизации;
- неправильное питание (в особенности, бедное витаминами А, В, С, Е);
- избыточный вес;
- чрезмерные нагрузки (например, при переносе тяжестей или занятиях спортом);
- отравления;
- хронические стрессы;
- переохлаждение или перегрев;
- ношение неудобной обуви.
Даже если очаг патологии находится, к примеру, в мягких тканях, воспаление всегда может “переброситься” на сустав, словно лесной пожар, даже от небольшой гематомы. Поэтому так важно лечить любые околосуставные воспаления и повреждения (суставной сумки, менисков, связок, нервов, костей, коленной чашечки) и системные инфекции (холецистит, пневмония, уретрит, эндометрит) при первых симптомах.
Воспаление сустава колена при артрозе
Артроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое поражает суставной хрящ и головки костей. При отсутствии лечения оно приводит к сращению и полной неподвижности сустава, т.е., инвалидности.
Коленный сустав — один из наиболее уязвимых перед артрозом, поскольку он испытывает высокую нагрузку ежедневно. Даже если вы не занимаетесь бегом или прыжками, а просто работаете в неудобной позе подолгу или мало двигаетесь, риск заболевания повышается.
Явные признаки воспаления при артрозе колена — отек, горячая кожа, покраснение и скованность — как правило, появляются уже на 2-й стадии заболевания.
Поэтому обратиться к врачу следует при появлении боли и дискомфорта в колене после физической нагрузки, которые проходят по мере отдыха — тогда препараты от воспаления суставов коленей будут наиболее эффективны.
Воспаление сустава колена при артрите
Артрит коленного сустава — это воспалительный процесс, возникающий в суставной сумке вследствие травмы, инфекции или по другой причине, которая нарушает обмен веществ в колене.
Помимо боли и скованности, при артрите часто наблюдается общая слабость, повышение температуры, отеки. Кожа над коленом становится болезненной и разгоряченной, краснеет. В отличие от боли при артрозе, болевой синдром при артрите лишь усиливается в состоянии покоя — нарастает в ночное время и к моменту пробуждения, во время неподвижной работы.
Диагностика артрита требует установления его причин. Для этого врач может назначить рентген, МРТ или КТ, общий и биохимический анализ крови, пункцию синовиальной жидкости.
Воспаление сустава колена при бурситах и тендинитах
Бурсит — это воспаление суставной сумки с синовиальной жидкостью, которое зачастую возникает на фоне травмы, инфекции или подагры. Главный симптом бурсита — сильная болезненность при движении в суставе. Колено заметно опухает, может болеть при прикосновении к коже. Для точной диагностики бурсита, помимо осмотра, может потребоваться УЗИ или забор синовиальной жидкости.
Уже упомянутые причины могут вызывать и тендинит — воспалительно-дистрофическое заболевание сухожилия. Для него характерна острая или жгучая боль во время и после движения, скованность в суставе, напряженность мышц и связок. Отек с образованием характерного “узла” — характерный, но необязательный симптом этой патологии.
При отсутствии лечения бурсита и тендинита они могут перейти в периартрит — воспаление сухожилий, мышц и связок вокруг колена, которое отдает болью при любой нагрузке на сустав.
Воспаление сустава колена при хондропатиях и поражения мениска
Хондропатия — это собирательное название для ряда заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ в хрящевой ткани. Нередко причиной хондропатий становятся болезни, связанные с нарушением синтеза коллагена, анатомические особенности строения (например, врожденные и приобретенные деформации надколенника). Из-за слабости хрящевой ткани и неправильного распределения нагрузки суставной хрящ начинает разрушаться. В суставную щель могут попадать мышечные волокна и связки, что приводит к их травмированию, появлению кровоизлияний и развитию воспаления. Для хондропатий характерно чувство трения при попытке согнуть колено, боль при нажатии, отечность сустава.
Чрезмерное сгибание или разгибание, выворотные движения в коленном суставе могут привести к воспалению мениска и его дальнейшей дегенерации. Для повреждения мениска характерна острая боль, отек, тугоподвижность сустава, щелчки и ощущение инородного тела в колене при движении.
Стадии воспаления сустава колена
Любой воспалительный процесс имеет 3 стадии:
- альтерация — собственно повреждение;
- экссудация — образование отеков в тканях;
- пролиферация — размножение клеток и восстановление пораженных тканей.
В случае с коленом этот процесс имеет свою особенность. Хрящевая ткань разрастается очень медленно, даже при условии, что околосуставной метаболизм протекает нормально. В случае же воспаления разрушенный участок хряща в коленном суставе может восстановиться лишь частично или (в пожилом возрасте) не восстановиться вовсе.
Поэтому стоит выделить также 3 стадии воспалительного процесса в коленном суставе:
1 стадия: слабые болевые ощущения, скованность движений, по утрам нужно “расходиться”, больным кажется, что суставы затекли от неудобной позы сна.
2 стадия: появляются отеки, боль усиливается, в особенности, после физических нагрузок, повышается температура кожи над суставом.
3 стадия: подвижность сустава сильно ограничена, боль мучает пациентов как в движении, так и в состоянии покоя, выполнение бытовых задач без приема сильнодействующих обезболивающих невозможно.
Воспаление в коленном суставе может быть как острым (от 3 дней до 3-х недель), так и хроническим (свыше 3-х недель). Оба эти состояния нуждаются в незамедлительном лечении и устранении причин.
Острое воспаление в колене дает о себе знать болью (иногда несильной — тянущей или распирающей, а иногда резкой, стреляющей), судорожными подергиваниями мышц, отеком, покраснением кожи над суставом, локальным повышением температуры. Часто больной сустав становится сложно сгибать или разгибать полностью. Больным тяжело подолгу стоять, появляется ощущение скованности или желание беречь колено.
Как лечить воспаление сустава колена
Лечение воспаления сустава колена направлено снятие болезненных ощущений, устранение отека и недопущение осложнений. Также важно восстановить метаболизм и микроциркуляцию крови в околосуставных тканях, защитить хрящевую ткань от разрушения и стимулировать ее восстановление.
Комплексное лечение воспаления суставов колена даст наиболее устойчивый результат в избавлении от болей.
На ранних стадиях проводится сугубо консервативное лечение воспаления в суставе колена:
- фармакотерапия;
- физиотерапия;
- диетотерапия.
При наличии в хряще крупных очагов эрозии, трещин и сколов, массивных скоплений экссудата, а также зарастании суставной щели остеофитами проводится оперативное лечение воспаления в суставе колена при помощи:
- пункции;
- шлифовки хряща;
- артроскопии;
- околосуставной остеотомии;
- частичного или полного эндопротезирования.
Также унять воспаление помогает введение в сустав протезов синовиальной жидкости.
Помимо основного лечения, нужно придерживаться рекомендаций врачей по поводу ортопедического режима:
- носите удобную обувь на низком каблуке;
- старайтесь не сидеть подолгу в позе “нога на ногу”;
- укрепляйте мышцы и разгружайте колени при помощи упражнения “велосипед” при первой возможности;
- одевайтесь по погоде.
Физиотерапия
Физиотерапевтические методики при воспалении сустава колена направлены на борьбу с отеками, болевым синдромом и трофическими нарушениями, нормализацию кровообращения и метаболизма, укрепление мышц и связок, возвращение подвижности суставу. Для этого используются:
- импульсные токи низкой частоты (амплипульс);
- УВЧ-терапия (токи ультравысокой частоты);
- электрофорез (с препаратами от воспаления суставов коленей);
- ультразвуковая терапия;
- радоновые, сероводородные ванны и другие бальнеологические процедуры;
- криотерапия;
- парафинотерапия.
Перед курсом физиотерапии нужно получить направление врача: некоторые методики могут только усилить воспаление.
Массаж
Массаж при воспалении в колене показан только после снятия обострения. Если кожа чувствительна и болезненна, имеет место невылеченная травма, любое массажное воздействие строго противопоказано!
Во остальных случаях больным рекомендовано прохождение лечебного классического и лимфодренажного массажа у специалиста-реабилитолога. Стандартный терапевтический курс составляет 10 сеансов.
С разрешения врача легкий самомассаж с наружными препаратами от воспаления в суставах коленей можно делать и дома, чтобы улучшить трофику тканей. Массировать нужно не само больное колено, а всю ногу от тазобедренного до голеностопного сустава, выполняя вращательные движения без сильного нажима в течение 10-15 минут. Даже если воспаление было диагностировано только в одном колене, массировать нужно оба. Массаж стоит выполнять 1 раз в день и прекращать при первых неприятных ощущениях.
Лечебная гимнастика после воспаления коленного сустава выполняется с величайшей осторожностью и под присмотром инструктора. Начинать упражнения можно при полном отсутствии болевого синдрома (в т.ч. при сгибании) и мышечной атонии, а также выпота в сустав. Нагрузки наращиваются постоянно, а реабилитация подразумевает 3 этапа.
Пассивное укрепление (до 1,5 месяцев).
- Пациент сидит на полу с ровной спиной, ноги прямые. Коленная чашечка медленно поднимается вверх напряжением бедренной мускулатуры, и фиксируется в верхней точке на несколько секунд.
- Исходное положение — лежа на спине, руки по швам, на ногах утяжелители. Сгибаем здоровую ногу (стопа стоит на полу), больную медленно поднимаем вверх (носок тянем к себе) до 45 градусов к полу. Фиксируем положение на 3-5 секунд.
- И.п. — лежа на животе, ноги прямые, руки вдоль тела. Сгибаем ногу в коленном суставе на 45-90 градусов и задерживаемся на 5 секунд.
Активная реабилитация (1,5-2 месяца).
- Выполняем неглубокие приседания, насколько позволяет состояние сустава.
- И.п. — стоя, руки на поясе. Делаем мягкие, плавные выпады вперед и назад поочередно обеими ногами.
- Желательно: махи с эспандером (закрепляем петлю на стопе, а эспандер закрепляем на уровне примерно 20 см от пола). И.п. — стоя, руки на поясе, спина прямая. При выполнении пытаемся тянуть носок на себя.
Окончательная реабилитация (до 4 месяцев).
На этом этапе рекомендованы занятия на тренажере. Если такой возможности нет, делаем следующие упражнения:
- И.п. — сидя на стуле, спина ровная. Сгибаем и разгибаем ноги до появления жжения или пульсации.
- И.п. — спиной к стенке. “Съезжаем” вниз, сгибая ноги примерно на 60 градусов и фиксируемся в этом положении на 30 секунд.
- И.п. — стоя перед стулом, руки на спинке. Держась за спинку, постепенно приседайте, так, чтобы бедро было перпендикулярно полу.
Препараты от воспаления суставов коленей
Как снять воспаление с сустава колена? Для лечения воспаления параллельно применяют местные средства, препараты для перорального приема. При генерализованном или чрезвычайно сильном воспалительном процессе врач может добавить инъекции. При инфицировании сустава назначают антибиотики, противомикробные средства, сульфаниламиды.
Существует несколько групп препаратов, которые назначают при воспалении суставов колена.
Противовоспалительные средства
Для лечения воспаления в суставе колена препаратами используются нестероидные средства и глюкокортикоиды (в тяжелых случаях).
Курсами по 10-12 дней принимают следующие НПВС:
- мелоксикам;
- кетопрофен;
- ибупрофен;
- диклофенак;
- индометацин;
- нурофен;
- нимесил.
Среди ГК для лечения суставов наиболее эффективны:
- дексаметазон;
- гидрокортизон;
- преднизолон;
- метилпреднизолон.
Хондропротекторы
Хондропротекторы при воспалении колена призваны защитить хрящевую ткань от повреждения, поставить необходимые вещества для укрепления синовиального хряща и связок. Они помогают уменьшить боль и воспаление, предотвратить обострения в дальнейшем, сохранить объем движения.
Врачи назначают для лечения воспаления в суставе колена препараты на основе хондроитин и глюкозамин сульфата:
- артракам;
- артра;
- хондрогард;
- структум;
- хондроитин комплекс;
- эльбона;
- артрадол;
- терафлекс.
Принимать их можно заранее, для профилактики — тогда вопрос как снять воспаление с сустава колена, с высокой вероятностью, обойдет Вас стороной.
Спазмолитики
Спазмы при воспалении выражаются в непроизвольных сокращениях, которые могут вызывать сильную боль, а также в непроходящем мышечном напряжении. Они ухудшают трофику тканей и подвижность сустава.
Местнораздражающие средства и корректоры микроциркуляции
Разогревающие и местнораздражающие средства очень важны в лечении воспаления сустава колена: они расширяют сосуды и увеличивают приток крови к пораженному участку. А значит, больше иммунных клеток и питательных веществ достигнет цели, уменьшится отек, снизятся болевые ощущения. Чтобы поддержать нагруженные сосуды (особенно, при массивном воспалении), параллельно принимают ангиопротекторы — в лечении воспаления в суставе колена препаратами они играют роль поддерживающей терапии.
Разогревающие мази, гели и кремы:
- финалгон;
- випросал и апизартрон (при отсутствии аллергии на пчелиный яд);
- капсикам или эспол;
- никофлекс;
- эфкамон;
- бальзам “Звездочка”;
- гель “Лошадиная Сила” для суставов.
- пентоксифиллин;
- циннаризин;
- экстракт конского каштана;
- троксерутин;
- троксевазин.
Питание при воспалении сустава колена
При воспалении суставов рекомендована диета, которая нормализует выработку простагландинов и антител — главных агентов воспаления в нашем организме. Поэтому меню должно содержать большое количество витаминов А, В, С и Е, полифенолов и флавоноидов, незаменимых жирных кислот. Для этого нужно есть:
- яйца;
- рыбу;
- молочные продукты;
- овощи (кроме картофеля) и фрукты;
- бобовые;
- цельнозерновые продукты и блюда из пророщенной пшеницы.
Мясо тоже важно для восстановления сустава, но есть нужно только нежирное (желательно, птица или кролик), приготовленное на пару или в фольге. Во время воспаления лучшие избегать жареных, соленых, сладких, острых продуктов — снеков, колбасных изделий, кондитерки.
Важно не голодать: разбейте суточную норму пищи на 5-6 приемов. Обязательно пейте чистую воду — свыше 2 литров в сутки.
Теперь, когда Вы знаете все необходимое о лечении воспаления в суставе колена, рекомендуем заняться профилактикой — ведь болезнь проще не допустить!
Источник