Онемение
10 природных средств для лечения онемения.
Онемение в конечностях может возникнуть по многим причинам, некоторые из которых могут быть связаны с серьезными заболеваниями. Однако основным фактором, стоящим за ними, является недостаточное кровообращение. Перечисленные ниже природные средства помогают улучшить кровообращение, помогая уменьшить симптомы и снизить частоту возникновения онемения.
Рекомендации доктора Марианны Почелли
Онемение может сопровождаться или не сопровождаться болью, покалыванием и слабостью. Некоторые из причин онемения включают в себя:
Травмы, влияющие на шею или спинной мозг
Инфекции, такие как ВИЧ / СПИД
Стеноз позвоночного канала
Хроническая воспалительная демиелинизирующая полирадикулоневропатия
Периферические сосудистые заболевания
Кистевой туннельный синдром
Диабетическая периферическая невропатия
Васкулит или воспаление в кровеносных сосудах
Использование определенных лекарств, особенно химиотерапевтических препаратов
Сжатие локтевого нерва
Сахарный диабет 2 типа
1. Соли Эпсома
Соли Эпсома улучшают кровообращение, защищают эластичность артерий, предотвращают образование тромбов и снижают риск внезапной смерти от сердечного приступа. Они богаты сульфатом магния, который расслабляет нервы и мышцы и снижает их жесткость, стимулируя приток крови к проблемным зонам. Хороший рецепт — 1 чашка английской соли, 10 капель эфирного масла лаванды и 3 больших столовых ложки пищевой соды. Уделите на принятие ванны с солью Эпсона не менее 10-15 минут на каждую процедуру.
2.Гинго билоба
Гинкго билоба помогает системно усилить кровообращение, тем самым уменьшая проблему онемения. Экстракт гинкго билоба, содержит антиоксидантные соединения, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами в нервной и кровеносной системах. Общая дозировка составляет 40 миллиграммов 3 раза в день. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать гинкго билоба, так как это может повлиять на совместное употребление с некоторыми лекарствами.
3. Порошок AMLA
Амла порошок — это порошок индийского крыжовника. Почитаемый в аюрведической медицине, он использовался в течение тысячелетий как одна из самых мощных и питательных трав в Индии. При приеме с медом очищает кровь и помогает улучшить кровообращение. Обязательно используйте пищевой сорт амлы, а не косметический. Смешайте 2 чайные ложки порошка амлы с 2 чайными ложками меда. Принимайте 3-4 раза в день для получения более эффективных результатов.
4. Куркума
Куркума содержит соединение, известное как куркумин, которое помогает улучшить кровоток по всему телу. Порошкообразная куркума веками использовалась для лечения множества болезней. Противовоспалительное свойство куркумина помогает уменьшить боль и дискомфорт в зоне поражения. Вы можете помассировать пораженный участок пастой, приготовленной с помощью куркумы и воды, в течение нескольких минут. Если вы принимаете пищевые добавки из куркумы, убедитесь, что они высокого качества. Также можно добавить 1 чайную ложку порошка куркумы на чашку кокосового молока.Немного нагрейте эту смесь на медленном огне. Добавьте немного меда и пейте напиток один раз в день, чтобы улучшить кровообращение.
5. Корица
Корица содержит множество химических и питательных веществ, в том числе марганец и калий, а также много важных витаминов группы В. Его питательные свойства помогают улучшить приток крови к рукам и ногам, и таким образом помогают лечить онемение в руках и ногах. Для хорошего кровообращения, рекомендуется принимать от 2 до 4 граммов порошка корицы в день.
6. Горчичное масло
Горчичное масло — это растительное масло, извлеченное из семян горчицы. Будучи богатым источником омега-3 и омега-6 жирных кислот, витамина Е и антиоксидантов, оно считается одним из самых полезных масел. Горчичное масло используется в аюрведе с древних времен благодаря своим целебным и лечебным свойствам и считается полезным для волос, кожи и тела. Оно обладает теплообразующими свойствами, которые не только стимулируют кровообращение, но и улучшают здоровье нервов благодаря богатому содержанию магния. Разогрейте немного горчичного масла и попросите кого-нибудь помассировать вам руки, кисти и пальцы в течение десяти-двадцати минут два или три раза в день.
7. Витамин B содержащийся в пище.
Для предотвращения онемения и покалывания в руках и ногах важно употреблять продукты с высоким содержанием витаминов группы В, особенно В6 и В12. Эти витамины необходимы для здорового функционирования нервов, и их недостаток может вызвать онемение в определенных частях тела, таких как руки, кисти рук, пальцы и ноги. Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов В6 и В12. Хорошим решением будет — яйца, авокадо, бананы, бобы, рыба, овсянка, сыр, йогурт, орехи, семена и сухофрукты.
8. Употребление продуктов богатых магнием.
Низкий уровень магния в организме является одной из причин онемения в руках и ногах. Магний является одним из наиболее важных минералов, необходимых для более чем 300 биохимических реакций в организме. Он контролирует нервные импульсы, регулирование температуры тела, детоксикацию, выработку энергии и формирование здоровых костей и зубов. Ешьте продукты, богатые магнием, такие как темно-зеленые овощи, орехи, семена, овсянка, авокадо,бананы и черный шоколад. Если необходимо можно употрелять магний в качестве добавки. 350 мг в день.
9. Физические упражнения.
Упражнения — один из лучших способов избавиться от онемения и восстановить ощущения и движения в руках и ногах. Тренировки с отягощениями отлично подходят для доставки крови в области, которые в ней больше всего нуждаются. Упражнения на растяжение мыщц помогут снять нервное напряжение.
10. Гидротерапия
Разные люди реагируют на разные виды гидротерапии по разному. Кому то больше нравится холодная вода, а кому то горячая. И там и там есть свои преимущества. Холод помогает сузить кровеносные сосуды, позволяя им сжиматься и отводя кровь от поверхности кожи внутрь организма. Тепло позволяет кровеносным сосудам расширяться, усиливая гиперемию. Чередование холодной и горячей воды создает хороший приток крови к каждому капилляру. Такой метод гидротерапии чрезвычайно полезен для пациентов с онемением.
И ещё некоторые рекомендации.
- Если онемение в ногах связано с длительным пребыванием в одном положении, медленно подвигайтесь, походите, чтобы улучшить кровообращение.
- Не оставайтесь в одном и том же положении в течение длительного времени, особенно при просмотре телевизора или работе за компьютером.
- Избегайте кофеина и алкогольных напитков, поскольку они снижают кровоснабжение сосудов.
- Ешьте больше свежих фруктов и зеленых листовых овощей, избегая обработанных и рафинированных продуктов.
- Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может ослабить кровообращение.
- Избегайте сигарет и других табачных изделий, которые могут перегрузить нервную систему.
- Во избежание онемения в ногах избегайте ношения туфель, которые плохо сидят. Высокие каблуки или туфли, которые зажимают пальцы, могут вызвать онемение.
- Похудейте, чтобы уменьшить онемение в ногах и пальцах ног.
Источник
Народные средства против онемения рук и ног
СОВЕТ 1: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ.
Онемение рук — симптомы, которые могут сопровождать различные заболевания.Поэтому очень важно сделать обследование и выявить причину онемения рук. Артрит, артроз, остеохондроз.
Причин может быть множество. Онемение рук сопровождают боли, которые порой невыносимы.
Народная медицина советует облегчить недуг с помощью простых и доступных средств.
Фитотерапевты утверждают, что растение донник лекарственный помогает устранить онемение рук. Щепотку высушенной травы заварить в 1 стакане кипятка и настоять. Пить в течение 2-х дней. по несколько чашек.
Контрастные ванночки. Держать руки или ноги то в горячей, то в холодной воде. Затем намазать согревающей мазью и укутать. Курс — 10 дней.
Камфорная мазь с добавлением эфирного масла эвкалипта поможет устранить боли и онемения рук и ног перед сном. Достаточно 3-х сеансов.
Обязательна гимнастика пальцев и кистей рук, стимулирующая кровоток. Подняв руки вверх, 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Повторите это же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Любая физическая нагрузка (безусловно, в меру) улучшит кровообращение, а значит и облегчит болезненное состояние.
Тыквенную кашу в теплом виде накладывают на руку от плеча, укутывая шерстяным пледом или платком. Повторять до наступления облегчения.
Соленые огурцы нарезают кубиками, смешивают с несколькими измельченными стручками красного острого перца и заливают 0,5 л водки; настаивают в течение недели в темном месте, процеживают и используют для растирания конечностей.
Метод тибетских монахов. В миску наливаем горячую воду. Надавливаем пальцами на дно с некоторым усилием (по очереди). Онемение вскоре проходит.
10 г черного молотого перца + 100 мл растительного масла варить на слабом огне, помешивая, около 30 минут. После остывания втирать. Боль и онемение постепенно пройдут.
Медные браслеты одеть на кисти рук перед сном или на ночь. Онемение рук уйдет.
При онемении конечностей противопоказано курение, алкоголь, а также кофе и крепкий чай. Горячая еда, каши, а также закаливание организма и физические нагрузки помогут нормализовать кровоснабжение конечностей.
СОВЕТ 2: ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ КРЕЩЕНСКОЙ ВОДОЙ.
В ночь с 18 на 19 января православные христиане во всем мире отмечают один из самых чтимых своих праздников – Крещение Господне, называемый также Богоявление.
КОГДА НАБИРАТЬ ВОДУ?
Итак, если вас замучили недуги, запаситесь целебной крещенской водой. Эта вода, набранная в ночь с 18-го на 19 января, с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут или чуть позже, испокон века считалась чудотворной. В это время «открывается небо» и молитва, обращенная к Богу, будет услышана.
Наши бабушки и дедушки использовали ее для лечения, очищения, изгнания злых духов и дурных мыслей, брызгали 8 лицо человеку или по углам дома.
Хотите проверить? Это нетрудно. Только постарайтесь все точно сделать по правилам, бережно хранимым в народной памяти.
ПОСЛЕ ПЕРВОЙ ЗВЕЗДЫ
В сочельник, 18 января, нельзя ничего есть до появления в небе первых звезд. Пейте только чистую воду, старайтесь провести весь день тихо и спокойно, не раздражаясь, не вступая в конфликты, наведите чистоту и порядок в доме. Вечером, после первой звезды, можно и поужинать. Подготовьте стеклянную посуду с крышками, например 3-литровые банки или бутылки. Тщательно простерилизуйте их.
После 0 часов 10 минут наполните эту посуду водой из колодца, родника или другого чистого источника. Можно и просто из-под крана. Желательно пропустить ее через очистительный фильтр, но это не обязательное условие. Наберите не менее 3 литров и закройте банки крышками.
Хранить крещенскую воду лучше в темном прохладном месте. И если в дальнейшем по каким-то причинам вы захотите вылить эту воду, то ни в коем случае не выливайте в унитаз или в раковину.
Разбавьте простой водой и уж тогда выливайте или полейте растения (кстати, замечено, что неразбавленная крещенская вода по-разному влияет на растения: одни расцветают, другие, наоборот, погибают Поэтому лучше не рисковать и действовать осмотрительно).
КАК ПРИНИМАТЬ ВАННУ?
В эту ночь облейтесь три раза крещенской водой или примите ванну. В период с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут наполните ванну холодной водой из-под крана. Перекрестите воду и себя по три раза, прочитайте молитву и стукните кулаком правой руки по груди три раза, чтобы вызвать вибрацию тела, гармонирующую с вибрациями воды.
Затем без вскрикиваний и шума сядьте в ванну и три раза окунитесь с головой, каждый раз ударяя по груди.
Молча выйдите из ванны (если искупаться в крещенской воде захочет еще кто-то из ваших домочадцев, наберите в ванну новую воду).
Сразу не вытирайтесь, пусть вода впитается в кожу. В это время проведите самомассаж или энергично постукивайте пальцами по всему телу от макушки до пяток. Затем наденьте теплую одежду, белье, носки, все новое и уже обязательно выстиранное и выглаженное. Выпейте травяной чай с медом.
«КИПИТ» ЛИ ВАША ВОДА?
Вас пугает холодная вода? Боитесь простуды? Туда разбавьте холодную крещенскую воду горячей до той температуры, которую можете выдержать. Дети и пожилые люди могут принять теплую ванну не ночью, а днем, но воду все равно нужно набрать в период с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут.
Во время купания обратите внимание, как ведет себя вода в ванной. Если при погружении в нее вода будет «кипеть» или пойдут пузырьки, значит, процесс очищения идет очень активно, снимается сглаз, выходит негативная энергия.
СКОЛЬКО ХРАНИТЬ ВОДУ?
Крещенской водой, сохраняемой в стеклянной посуде, можно пользоваться в течение года и даже. Это очень сильная энергетическая вода, поэтому пить ее постоянно не рекомендуется. А вот принимать как лекарство, если вы нездоровы, добавлять в ванну (от одной чайной ложки до одного стакана на ванну), полоскать рот, умываться, сбрызгивать лицо, глаза, все тело — очень полезно.
Напоминаю: вытираться не нужно. Для очищения жилища брызгают крещенской водой по углам комнат, а затем небольшую часть воды наливают в стеклянный сосуд, не закрывая крышкой, и оставляют в помещении.
СОВЕТ 3: Лучшее средство по борьбе с папилломами — яйцо
Куриное яйцо помогает избавиться даже от многочисленных папиллом. Но его можно использовать только тем людям, которые не склонны к аллергическим реакциям. Наружное применение может спровоцировать аллергию даже в том случае, если вы без каких-либо проблем едите эти самые яйца. Если вы сомневаетесь, проведите тест – на небольшой участок кожи в области локтевого сгиба нанесите выбранное средство и оставьте на 10 минут. Если аллергической реакции не наблюдается, можно смело использовать выбранное средство.
Для приготовления этого средства вам понадобится скорлупа двух яиц, лейкопластырь и медицинская вата. Раскалите духовку до 250 градусов, разложите на противне скорлупу и поместите в духовку примерно на 30 минут. Затем, когда яичная скорлупа остынет, измельчите ее как можно более тщательно – в идеале при помощи кофемолки до порошкообразного состояния.
Поместите яичный порошок в стеклянную или пластиковую емкость, герметично закрывающуюся. Вату разорвите на небольшие кусочки, подготовьте лейкопластырь. Каждую папиллому обильно посыпьте яичным порошком, сверху покройте ватой и зафиксируйте при помощи лейкопластыря. Носить такую конструкцию необходимо примерно две-три недели, меняя один раз в трое суток. Как показывает практика, подобные бородавки исчезают уже после первого курса лечения.
Если папилломы еще маленькие, можно попробовать избавиться от них при помощи куриного белка. Разбейте куриное яйцо, вылейте содержимое в чашку – блинчики потом приготовите. Ну или омлет. Возьмите ватную палочку, смочите ее в белке, который остался на стенках скорлупы, а затем тщательно смажьте папилломы.
Повторяйте эту процедуру три-четыре раза в сутки, а при желании можно и чаще. Примерно через неделю папилломы заметно уменьшатся в размерах. Но ни в коем случае не расслабляйтесь и не прекращайте лечение – оно должно продолжаться до тех пор, пока папилломы полностью не исчезнут. Как правило, для этого необходимо три-четыре недели. Причем чем раньше будет начато лечение, тем быстрее исчезнут папилломы.
Источник
