Народные средства придающие коже загар

Маски и лосьоны с эффектом загара в домашних условиях

Еще наши прабабушки знали несколько простых, безопасных и эффективных рецептов для придания коже лица и тела легкого смуглого оттенка без длительного пребывания на солнце, а солярия и автозагаров в те времена просто не существовало. И сегодня сделать кожу более темной естественным способом по проверенным народным рецептам может любая из нас – получить естественный оттенок загара в любое время года помогут такие доступные и недорогие натуральные средства как чай, кофе, какао, морковь и некоторые другие растительные средства из арсенала народной медицины.

Конечно, смуглый оттенок по народным рецептам получится далеким от эффекта загара в солярии или нанесения пигментирующего крема, зато цвет кожи такой безопасный загар без солнца сохранит естественным, а тело – здоровым.

Кофе, какао и чай для домашнего загара

Очень популярными народными средствами для натурального домашнего загара являются экстракты тонизирующих напитков: черного чая, кофе и какао. Например, в прошлом столетии модницы часто использовали чайный лосьон для загара – остуженный черный чай, который наносился на кожу ежедневно, придавая коже едва заметный оттенок утонченной смуглости и освежая ее.

Из замороженного чая или какао можно приготовить тонизирующие кубики льда с легким эффектом загара, а молотый кофе отлично подойдет для создания оттеночной маски. Такие маски и лосьоны для моментального загара абсолютно натуральны и при правильном использовании полностью безвредны в применении.

Морковь поможет дольше сохранить естественный загар

Морковь, богатая оранжевым пигментом, является еще одним популярным средством для получения и сохранения загара: нанесенная в виде сока или тертой мякоти на кожу морковь придает легкий смугло-желтый оттенок, который лучше всего оттенит уже загорелую или смугловатую от природы кожу.

А вот бледнолицым использовать такое народное средство для загара следует с осторожностью – на белоснежной коже морковный пигмент может отразиться слишком желтым оттенком неестественного цвета. После морковной маски или протирания кожи соком этого плода рекомендуется через 15-20 минут ополоснуть ее водой и нанести увлажняющий слой крема или молочка. Также морковь будет эффективным натуральным средством для сохранения уже имеющегося натурального или искусственно полученного загара.

Другие народные средства для смуглого оттенка кожи

Многие рецепты народных средств для искусственного загара в домашних условиях основаны на применении сока из корня травяного ревеня – это растение довольно популярно в средней полосе России, поэтому приготовить свежий сок из корня ревеня многим не составит труда. В качестве натуральных средств для придания коже смуглого оттенка так же популярны ромашка и череда – настоянный и процеженный настой этих растений подходит для ежедневного ополаскивания лица с целью придания ему легкого эффекта загара. А чтобы лосьон с эффектом загара действовал на пигментацию кожи еще более эффективно, не пренебрегайте употреблять в пищу больше красных и оранжевых овощей и фруктов – специалисты утверждают, что эти продукты в немалой степени способствуют проявлению и более длительному удержанию на коже человека смуглого оттенка, полученного как естественным, так и искусственным путем.

Если же вы не являетесь сторонником народных средств для загара или доступ к ним у вас сильно ограничен сезоном или территориальным расположением, есть смысл всё таки обратить внимание на профессиональную косметику для загара.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Натуральные солнцезащитные средства

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

• Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
• Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
• Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
• Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
• Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
• Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
• Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
• Ягоды.
• Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
• Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце). Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

• Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
• Масло макадамии. Также SPF 6.
• Кунжутное масло. SPF 6.
• Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
• Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его SPF равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
• Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц, и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
• Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
• СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

1. Ромашка римская 30%
2. Герань 35%
3. Роза 5%
4. Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

• Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
• Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
• Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
• Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
• Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

1. Гидролат лаванды 45 г
2. Декспантенол 2,5 г
3. Аллантоин 0,20 г
4. Масло бурити 2,5 г
5. Эфирное масло мяты 3 к
6. Эфирное масло эвкалипта 3 к
7. Со2-облепихи 0,5 г
8. Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту . Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

• бораго
• семена смородины
• примула вечерняя
• кедр (содержит изомер ГЛК)
• конопля (в небольшом проценте)

Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

• клюква
• грецкий орех
• малина
• кукуй
• рыжик
• лен
• пшеничные зародыши
• шиповник

Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

• арбуз
• виноградная косточка
• мак (+ малый % альфа-линоленовой)
• черный тмин
• огурец
• яблоко

Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот . Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

• крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
• абрикосовая косточка
• лесной орех
• авокадо
• миндаль
• моринга
• сасанква
• персик
• макадамия
• норка

Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Дата публикации: 2016-05-15 20:56:27

Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.

Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.

Зарегистрируйтесь на сайте (или авторизуйтесь), чтобы видеть все комментарии .

• Доставка заказов от 1000 р.
• Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Заказ от 3000 р. — бесплатно.

Заказ до 3000 р. — 300 р.

— Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

— Заказ до 3000 р. — от 300 р.

Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Источник

Красивый загар. Как правильно загорать?

Казалось бы, чего тут сложного? Солнце и купальник — все что нужно, для правильного загара! Но не тут-то было! Правильный загар = Здоровый загар.

О вредном воздействие солнечных лучей и фильтрах, которые защищают от них мы уже писали ранее в нашей статье “SPF и PPD защита от ультрафиолета”

Теперь давайте рассмотрим, как правильно загорать, чтобы получить красивый и ровный загар и не подвергать нашу кожу и здоровье в целом опасности!

Правила здорового загара.

Кожу необходимо подготовить к загару.

Для того, чтобы загар ложился равномерно и красиво необходимо очищать кожу от ороговевшего верхнего слоя и загрязнений. Для этого необходимо использовать скрабы раз в 1-1,5 недели. Не усердствуйте с этим процессом, но и не пренебрегайте им.

Проводить подобную процедуру можно как в домашних условиях, так и в косметологических центрах (лучший вариант, если у Вас проблемная кожа). И не стоит беспокоиться, что после очищения Ваш загар пропадет. Да, он может стать несколько светлее, но это гораздо лучше, чем неравномерный загар пятнами по телу.

Не пытайтесь загореть за один день.

Даже если вы проведете под солнцем весь день, то, едва ли вы станете идеально загорелой мулаткой. Скорее превратитесь в красного рака, а потом еще и начнете “облазить”.

Но мы сейчас даже не про эстетику, а про безопасность для здоровья. Такой интенсивный загар чреват преждевременным старением кожи, и это в лучшем случае!

Принцип загара таков: солнечные лучи способствуют накоплению меланина, который и придает нашей коже желанный бронзовый оттенок. На самом же деле, меланин — защитный барьер от вредного UVB-излучения. Поэтому меланин нужно накапливать постепенно, т.к. бледная кожа максимально подвержена негативному воздействию.

Своевременно наносите солнцезащитный крем

Делать это необходимо за 30-40 минут до выхода на солнце. При чем крем обязательно нужно наносить как на лицо, так и на тело.

Крем не помешает Вам получить желаемый загар, он поможет Вам не обгореть!

Защищаетесь не только снаружи, но и изнутри

То, что Вы едите и пьете, также может защитить Вас от негативных последствий пребывания на солнце. Для этого необходимо употреблять продукты, которые содержат антиоксиданты и блокируют процессы мутации клеток.

• Темный шоколад
• Рыба (богатая жирными кислотами)
• Оранжевые и красные фрукты и овощи
• Зелень
• Все виды капусты
• Зеленый чай

Не находитесь на солнце длительный период времени

Возможно Вам кажется, что чем дольше Вы будете находиться на солнце, тем больше загорите. Это совсем не так. Меланин вырабатывается только в первые 2-3 часа, поэтому дальнейшее пребывание на солнце не только опасно, но и бессмысленно.

И не нужно оправдывать это желание получить как можно больше витамина D, чрезмерное пребывание на солнце снижает его количество.

Все хорошо в меру!

Не забывайте про увлажнение!

Загар воспринимается нашей коже как повреждение, поэтому очень быстро кожа начинает регенерировать, что приводит к сухости и шелушению. Качественное увлажнение кожи после загара позволит сохранить ровный бронзовый загар на долгое время.

10 заповедей безопасного загара

1. Используйте солнцезащитные средства до и во время загара
2. Не загорайте в дневные часы, самый опасный интервал с 11-16 часов.
3. Не проводите слишком много времени в воде, она не защищает Вас от вредного воздействия.
4. Чередуйте пребывание на открытом солнце с пребыванием в тени. Идеальный интервал 15 минут.
5. Тщательно вытирайтесь после купания и наносите SPF-средство повторно.
6. Если Вы купались в морской соленой воде — ополоснитесь проточной водой, т.к. соль является магнитом для вредных лучей.
7. В первые дни загорайте преимущественно (а лучше постоянно) в тени.
8. Защищайте глаза, губы и волосы! Носите солнцезащитные очки и головные уборы, регулярно используйте бальзам для губ.
9. Старайтесь каждые 20-30 минут окунаться в воду. Даже если Вы находитесь на даче, обливайтесь водой.
10. Чем ближе Вы находитесь к воде, тем интенсивнее будет загар, поэтому в первые дни лучше выбирать более отдаленный участки.

Солнечные лучи оказывают не только негативное воздействие на наш организм, оно необходимо всему живому. Главное, чтобы все было в меру и безопасно!

Источник