Народные средства при запорах для детей до года

10 народных средств от запора у детей

Запор — распространенная проблема у детей. Если вы только что познакомили малыша с твердой пищей, то его животику потребуется некоторое время, чтобы к ней приспособиться. Он может несколько дней не ходить в туалет или и вовсе потерять аппетит. Что делать в этом случае? Проблему можно попытаться решить с помощью безопасных народных средств от запора, которые принесут малышу долгожданное облегчение. Как правило, эффект наступает через один-два дня.

Прием народных средств от запора у детей возможен после консультации педиатра.

10 народных средств от запора у детей

При появлении первых симптомов запора у детей, эксперты рекомендуют попробовать народные средства.

1. Лимонный сок

Лимон богат витамином С, который помогает вытягивать воду в кишечник. Когда содержание воды в кишечнике увеличивается, это смягчает стул и стимулирует перистальтику кишечника.

Смешайте сок половинки лимона в стакане теплой воды, добавьте мед и дайте выпить ребенку. В идеале это средства следует употреблять рано утром натощак.

Помимо лимона, вы также можете дать черносливовый или яблочный сок.

2. Трифала

Трифала — комбинация из трех лекарственных трав: амалаки, бибхитаки и харитаки. Она имеет множество положительных эффектов и обычно употребляется вместе с молоком.

Добавьте ложку трифалы в теплое молоко и дайте ребенку перед сном. Это одно из самых популярных индийских народных средств от запоров у детей.

3. Вода

Иногда родители не контролируют, сколько воды пьет ребенок. А вместе с тем вода чрезвычайно важна для обеспечения правильного переваривания и прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт. Потребление досточного количества жидкости предотвращает сухость стула.

4. Мед

Мед укрепляет иммунную систему, а также помогает пищеварительной системе. Добавьте 1-2 ложки меда в стакан молока и дайте ребенку выпить натощак.

5. Семена льна

Семена льна — одно из эффективных средств для борьбы с запором у детей.

Отварите несколько семян льна в воде, процедите и дайте отвар ребенку.

6. Теплая ванна

Отсутствие физической активности приводит к нарушению пищеварения и снижению обмена веществ, что усугубляет симптомы запора. Ежедневное занятие ребенка какой-либо физической активностью будет стимулировать его стул.

Убедитесь, что малыш играет на открытом воздухе по крайней мере час в день. Чтобы обеспечить облегчение от запора, вы можете приготовить ребенка теплую ванну. Добавьте в нее несколько ложек пищевой соды и дайте малышу полежать в ней 10-15 минут.

7. Волокнистая пища

Употребление фруктов и овощей, содержащих значительное количество клетчатки, способствует активному пищеварению. Если рисовая каша входит в рацион ребенка, замените ее на ячменную. Наряду с ячменными хлопьями, вы также можете дать фруктовый сок малышу, это поможет справиться с запором.

Во избежание в будущем проблем с кишечником рекомендуется включить в рациона ребенка овощи (бобы, шпинат, сладкий картофель и брокколи) и фрукты (апельсины и абрикосы).

Вы также можете дать малышу кукурузный сироп, так как он содержит белки на основе сахара. Эти белки играют ключевую роль в стимулировании опорожнения кишечника у ребенка.

8. Ежевика

Ежевика очень полезна при стимуляции перистальтики — непроизвольных движений в пищеварительном тракте, которые происходят волнами и помогают продвигать пищу вперед.

Употребление натощак ежевики, разбавленной водой, помогает вернуть движение кишечника к регулярному режиму.

9. Банан

Это довольно популярное средство от запоров. Сочетание банана с горячей водой, употребленные с утра, способствуют пищеварению, что, в свою очередь, помогает решить проблему запоров у детей.

10. Молочко магнезии

Многие также используют особое слабительное средство для лечения запоров у детей — молочко магнезии. Оно в первую очередь функционирует за счет выталкивания воды в кишечник, что запускает его движение. Однако не следует злоупотреблять этим средством.

Вы можете смешать ложку порошка с молоком и дать ребенку.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вы пробуете натуральное средство в течение одного-двух дней и оно не дает желаемого результата, проконсультируйтесь с педиатром. Кроме того, если ребенок страдает запором более двух недель, обратитесь за медицинской помощью.

Часто задаваемые вопросы

1. Как узнать, что у ребенка запор?

Если у ребенка дефекация происходит менее трех раз в неделю, то это признак запора. Другие симптомы запора включают боль в животе, тошноту, потерю аппетита и вздутие живота. Если малыш плачет или кричит во время процесса, без сомнения, это признак того, что у него запор.

2. Следует ли вводить клизму при запорах у детей?

Если у ребенка в течение многих дней не было дефекации, он может испытывать боль. В такой ситуации вы, возможно, захотите облегчить страдания малыша с помощью клизмы.

Клизму следует вводить на ночь, чтобы она в конечном итоге смазывала область вокруг прямой кишки и облегчала процесс прохождения стула.

В идеале для клизмы следует использовать кокосовое масло, так как оно запускает работу кишечника и стимулирует его движение.

Клизму следует применять в крайнем случае и только после консультации с врачом.

Источник

Запоры у детей. Диета и гимнастика ребенка при запоре.

Запор — очень частая проблема у детей. Почему?

С началом прикорма стул у младенцев чаще всего налаживается. Это связано с введением в рацион ребенка клетчатки, а также, с увеличением двигательной активности ребенка.
Но после 1 года число детей страдающих запорами вновь начинает расти. Это связано с отказом от грудного вскармливания, переходом на твердую пищу, уменьшением количества воды в рационе. Примерно каждый пятый ребенок после года страдает запором. Как же справиться с этой проблемой?

Для вашего здоровья – рекомендации педиатра клиники «Лор Плюс», врача высшей категории Анны Геннадьевны Маракулиной.

Каковы самые частые причины запоров у детей?

— Недостаточный объем жидкости.
— Диета, бедная клетчаткой.
— Недостаточные физические нагрузки.

Как избежать запора у ребенка?

Чтобы не допустить запора, ребенок должен потреблять достаточное количество жидкости. Обязательно нужно приучать ребенка пить обыкновенную воду. Ребенку старше 3-х лет требуется выпивать не менее 2х стаканов воды в день.

— Не рекомендуется давать ребенку сладкие и газированные напитки, крепкий чай и кофе. Они обладают мочегонным действием, способствуют развитию обезвоживания и запора.
— Холодная вода стимулирует перистальтику. А теплая вода обладает расслабляющим действием на мускулатуру ЖКТ и быстро всасывается. Поэтому, при запоре рекомендуется давать ребенку до 3х лет по 1/2 стакана, а старше 3х лет — 1 стакан прохладной воды утром натощак. Начинать надо с воды комнатной температуры. Если эффект не достигнут и позволяет состояние здоровья, температура воды постепенно понижается. Она должна быть приятно прохладной. В этом случае перистальтика стимулируется за счет быстрого наполнения и раздражения желудка, а затем кишечника.
— Существуют напитки, обладающие послабляющим действием. Кисломолочные продукты, сливовый и свекольный сок, компот из сухофруктов (чернослив, курага, изюм), отвар ромашки, детские чаи с фенхелем и укропом. Включая эти напитки в питание ребенка, можно добиться регулярного стула. Но делать это нужно постепенно, начиная с небольших количеств, чтобы не вызвать у ребенка срыв пищеварения.

Помогает ли диета при запорах?

Все знают, что диета при запоре должна включать много продуктов богатых клетчаткой, а это овощи и фрукты. А вот сколько и каких фруктов и овощей нужно ребенку, знают не все.

1-3 года	3-7 лет	Старше 7 лет
Овощи всего (из них картофель)	350 грамм (120)	450 гр (250)	550 гр (250)
Фрукты	100-150 гр	250 гр	250 гр
Свежие овощи	50-70 гр	150 гр	200 гр
Соки	200 гр	200 гр	200 гр
Сухофрукты	10-15 граммов	200 гр	200-300 гр

Да, большинству детей для нормализации стула достаточно просто наладить питьевой режим и регулярно кормить ребенка фруктами и овощами в соответствии с возрастом. Но не для всех.

Некоторым требуется обогатить диету продуктами с послабляющим действием. К ним относятся: слива, свекла, чернослив, изюм, инжир, финики, курага, бобовые, орехи. Именно они должны присутствовать в диете ребенка склонного к запорам. Включать их в питание нужно постепенно. Кому-то будет достаточно употреблять ежедневно один из перечисленных продуктов, а другому потребуется включить в рацион несколько.

Полезны также каши из злаков с оболочкой (гречневая, овсяная, перловая, пшеничная) и хлеб из муки грубого помола.

Кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ряженка, биолакт) лучше всего употреблять перед сном. 1 стакана в сутки вполне достаточно. Можно увеличить суточное употребление кефира до 2 стаканов в день.

Закрепляющим действием обладает рафинированный рис, черника, груша, сладости и сдоба, мучные изделия из муки высшего сорта, крепкий чай, животные жиры. От их употребления детям, склонным к запорам лучше воздержаться или значительно ограничить.

Я рекомендую попробовать несколько проверенных мною и моими пациентами рецептов от запора:

— Взять в равных количествах сухофрукты: инжир, финики, курага, чернослив, хорошо помыть, обдать кипятком, очистить от косточек провернуть через мясорубку или измельчить в блендере. Принимать ежедневно утром натощак (за 30 минут до еды) по 1-2 чайные ложки, запивая 1 стаканом воды с лимоном. Детям до 3х лет — 1/2 стакана воды.

Этот рецепт можно использовать детям с 1 года, но обязательно вначале проведите пробу, как ребенок переносит каждый сухофрукт в отдельности, а затем уже готовьте смесь.

— Кисломолочка + чернослив на ночь: 10-20 штук чернослива хорошо помыть, заварить кипятком на 5-10 минут, маленькому ребенку можно сделать пюре. Съесть перед сном, запивая 1 стаканом кефира, биолакта, ряженки, простокваши.

Пшеничные отруби являются очень полезным продуктом, т.к. содержат примерно 50% клетчатки, а также много витаминов и микроэлементов. Купить их можно в аптеке.
Пшеничные отруби можно включать в диету детей после 1 года, как средство от запора. Начинают с суточного количества 1 чайная ложка, постепенно, каждые 2-3 дня, увеличивая дозу до достижения регулярного стула. Максимальная доза для детей до 2 столовых ложек в сутки.
Суточную дозу отрубей заваривают небольшим количеством кипятка. 30-40 минут выдерживают под крышкой, затем излишки воды сливают, а набухшие отруби добавляют в пищу ребенка, чаще всего в кашу. Можно их добавлять и в кефир, творог, овощное и фруктовое пюре. Можно добавить всю суточную дозу отрубей в одну порцию пищи, можно разделить равномерно на завтрак, обед и ужин.

Гимнастика при запорах. Помогает или нет?

По моему опыту – еще как помогает! Активные и подвижные дети реже страдают запорами. Для профилактики запоров полезны занятия спортом: бег, плавание, гимнастика, приседания, наклоны, упражнения на укрепление брюшного пресса.

Ребенку, страдающему запором, кроме соблюдения диеты и питьевого режима, рекомендуется выполнять утром несколько несложных действий:

— Вставать пораньше, чтобы было достаточно времени на все утренние действия, в том числе на посещение туалета,
— Выпивать натощак 1 стакан холодной воды (можно со смесью сухофруктов),
— Выполнять следующие упражнения — Исходное положение стоя: сделать максимально глубокий вдох, затем глубокий выдох, потом максимально втянуть живот и выпятить его. Повторить упражнения несколько раз.
Есть большая вероятность, что после этого ребенку захочется посетить туалет.
Полезен также массаж живота.

Так ли опасны запоры?

Причины, а значит и последствия запоров могут быть различными:
• стрессы — нужно создать спокойную обстановку для ребенка,
• трещины прямой кишки — нужно обратиться к хирургу,
• произвольная задержка стула — нужно беседовать с ребенком, постараться выработать у него режим утренней дефекации.
И различными могут быть последствия. Всегда лучше выяснить причины заболевания вместе с вашим педиатром. Так вы сможете избежать опасных последствий.
Самостоятельно давать ребенку слабительные средства и свечи, а также часто повторять очистительные клизмы не рекомендуется. Если в течение длительного времени (более 1 месяца) не удается наладить регулярный стул ребенку — нужно обратиться к врачу. Диета

Пусть ваш малыш будет всегда здоров!
А педиатры клиники «Лор Плюс» готовы ответить на вопросы мам и пап о самочувствии ребенка и о профилактике детских болезней.
Приходите в нашу клинику!

В наших клиниках детей принимают опытные педиатры:
Маракулина Анна Геннадьевна (педиатр, врач высшей квалификационной категории, стаж 29 лет)
Федосеева Олеся Андреевна (педиатр).
Наши врачи:
— Подберут ключик к плачущему малышу,
— Успокоят взволнованную мамочку,
— Быстро поставят верный диагноз,
— Назначат эффективное лечение.

Запишитесь на прием к Педиатру в удобное для Вас время

Вы можете записаться по тел. +7(342)258-258-8 или через форму записи ниже.

Запись к врачу через Администратора клиники

Оставьте свои данные, наш Администратор перезвонит вам в ближайшее время, проконсультирует по стоимости услуг, подберет для Вас оптимальное время приема.

Обращаем ваше внимание, что:

• При первичном посещении клиники желательно прийти за 10 минут до назначенного времени, чтобы оформить историю болезни и подписать договор, информированное согласие на медицинское вмешательство. С текстами этих документов вы заранее можете ознакомиться здесь.
• Для подписания договора при себе необходимо иметь паспорт.
• Если пациентом является ребенок (до 18 лет включительно!), то прийти на прием с ребенком и подписать договор и согласие должен кто-то из родителей или опекун.
• Заранее продумайте и сформулируйте проблему, с которой Вы обращаетесь к врачу.
• При наличии результатов предыдущих исследований и анализов рекомендуем их взять с собой на прием к специалисту.
• Если Вы страдаете хроническим заболеванием и постоянно принимаете лекарства, выпишите их названия, дозы и режим приема.
• Вспомните и обязательно сообщите врачу, была ли у Вас аллергическая реакция на какие-нибудь лекарственные препараты, пищевые продукты и т.п.

Адрес клиники и схему проезда можно посмотреть здесь

Источник