Народные средства при ушибе колена падении

Спортивная травма коленного сустава

В футболе, баскетболе, хоккее и других игровых видах спортивная травма коленного сустава самое распространенное явление. Европейская ассоциация спортивной медицины выяснила, что более 90% игроков команд высших дивизионов немецкого спорта обращались по поводу проблем с коленями. Любой человек, занимающийся спортом, может столкнуться с травмой коленного сустава различной степени тяжести. От этого не застрахован игрок в элитарный гольф или даже президент страны, играющий на досуге в хоккей.

Виды спортивных травм

Эластичное коленное сочленение выполняет основную функцию при движении человека. Оно помогает распределению нагрузки на различные группы мышц и суставов и действует как амортизатор всего опорно-двигательного аппарата человека. Из-за этого сами колени подвержены большей опасности получить травму при возрастающих физических нагрузках человека, чем любое другое сложносоставное сочленение. Наиболее уязвимыми частями колена считаются:

• коленная чашечка(надколенник);
• мениски — эластичные образования из хрящевой ткани;
• крестообразные связки.

Мягкие ткани вокруг коленного сочленения подвержены ушибам, надрывам и прочим повреждениям, возникающим в результате активного образа жизни. Они могут быть связаны, как с динамическим воздействием на сустав (удар или падение), либо с чрезмерной физической нагрузкой на организм.

Спортивные врачи утверждают, что тренировки, связанные с большими динамическими усилиями, должны проходить под наблюдением опытных медиков, рассчитывающих возможность травматизма. При отсутствии методик по плавному росту нагрузки во время тренировок происходят повреждения связок и менисков. Такая проблема наиболее актуальна для спортсменов, занимающихся легкой атлетикой и силовыми видами спорта. Культивирование в спорте тренировок с особо тяжелым циклом упражнений или применение физических упражнений виде штрафа ведет к особо тяжелым травмам коленного сустава и долгому восстановлению.

При травме колена или возникновении сильной боли в области коленного сустава важно быстро оказать первую помощь пострадавшему спортсмену. Она заключается в воздействии холодом и фиксирующей иммобилизации сустава наколенником из специальной ткани либо обычным эластичным бинтом. До медицинского обследования следует воздержаться от прочего медикаментозного вмешательства.

Без полноценного МРТ коленного сустава или рентгенографии невозможно правильно оценить степень и характер повреждения и назначить корректное лечение. Все повреждения коленного сустава можно разбить на локальные группы:

• сухожилия и связки;
• кости и хрящи;
• коленная чашечка;
• мениски.

При неправильном лечении или тяжелых травмах возможна опасная патология: воспаление в синовиальной сумке. Для травмированного коленного сустава — это практически приговор. Это заболевание становится хроническим и ведет к неподвижности. Самое неприятное, что такое заболевание долго и трудно лечится. Поэтому при травме колена ни в коем случае нельзя запускать лечение даже при небольшой травме.

Травмы коленной чашечки

Повреждение надколенника чаще всего появляется при сильном динамическом ударе, направленным в область коленной чашечки. Такая проблема может возникнуть при падении или столкновении. Здесь основными видами травмы являются смещение или вывих и перелом.

Смещения надколенника возникает при сильном ударе о жесткую поверхность, при падении, при неосторожном обращении с силовыми тренажерами. Нестабильность надколенника, которая возникает в таком случае, может быть как легкой с быстрой реабилитацией, так и тяжелой с деформацией коленной чашечки. Основные признаки нестабильности надколенника:

• стремительный отек тканей;
• острая боль;
• неестественное положение коленной чашечки.

При частых травмах может развиться хроническая нестабильность надколенника, который будет выскакивать при малейшей физической нагрузке. При вывихе или смещении надколенника, его сможет вправить только врач. После решения проблемы на сустав накладывается фиксирующая повязка, которую пострадавшему необходимо носить несколько недель. Любая физическая нагрузка исключена в течение этого времени. При несоблюдении правил может возникнуть хроническая нестабильность коленной чашечки, которая поставит крест на занятиях спортом.

Перелом надколенника — это не очень распространенная травма, возникающая при ударе колена о твердую и рельефную поверхность. Кроме перечисленных симптомов при вывихе здесь добавляется невозможность опереться на травмированную ногу, а также удерживать ее на весу и возникает кровоизлияние в полость сустава. Первая помощь при переломе — это фиксация ноги и немедленный визит к специалисту. На основании рентгенографии будет определен характер и тяжесть травмы. Но такое повреждение может уложить человека в постель сроком от двух месяцев.

Повреждения менисков

Мениски по своей структуре являются самым хрупким элементом коленного сустава. Хрящевые подушечки, выполняющие амортизационную роль, страдают более чем в 50% случаев травм колена. Разрыву мениска чаще всего подвержены атлеты, занимающиеся беговыми дисциплинами, также легко получит подобную травму в беге по пересеченной местности, занятиями хоккеем и конькобежным спортом. При несоблюдении норм безопасности на тренировке разрыв мениска можно получить и в тренажерном зале.

Главным симптом такого повреждения является острая и сильная боль и полная невозможность сгибать и разгибать поврежденную ногу. Степень тяжести повреждения и метод лечения может определить специалист только после МРТ. Первая помощь — это фиксация колена. При надрыве и отрыве мениска первые болевые симптомы одинаковы. Но если дать физическую нагрузку на поврежденный мениск, произойдет усугубление травмы, которое уже будет подлежать лечению оперативным путем. Обычный надрыв лечится консервативно и требует лишь соблюдение режима и ношение ортреза.

Повреждения связок при занятиях спортом

Повреждения связок — это типичный результат больших физических нагрузок на коленный сустав. Очень часто такая травма происходит из-за игрового столкновения. Симптомом такого повреждения является сильная боль, возможно, прощелкивание чашечки при движении, и отек мягких тканей. При такой травме необходима корректная диагностика специалистом.

При неправильном лечении могут развиться различные патологии, приводящие к тяжелым последствиям. Повреждения связок лечатся консервативным путем: иммобилизация, физиотерапия, лечебные препараты, но при полном отрыве связки понадобится оперативное вмешательство.

Ушибы коленного сустава

Ушибы, хоть и являются простейшими травмами коленного сустава, оставлять без лечения не стоит. Первоначальные симптомы: боль, отек — блокируются холодом при помощи льда или специальных препаратов. Затем неоходима фиксация колена в одном положении при помощи эластичного бинта. Обращение к специалисту нужно, чтобы диагностировать ушиб, а не более серьезную травму. При лечении ушиба — главное соблюдать щадящий режим для поврежденного колена, отказавшись от нагрузок на травмированную ногу.

Диагностика спортивных травм колена

Диагностика спортивных травм в области колена осложнена однообразием большинства симптомов при повреждениях колена. Провести детальную диагностику можно только с использованием специального оборудования. МРТ — универсальный способ, подходящий при диагностики повреждений, как для костной структуры, так и мягких тканей.

Аппарат УЗИ можно использовать для выявления нарушений в мягких тканях. Рентгенография поможет снять или подтвердить самые опасные предположения по состоянию хрящей и костной структуры. При диагностике повреждений мениска производится атроскопия — технологическое обследование путем введения миниатюрного зонда в поврежденную область.

Лечение и реабилитация

Повреждения коленного сустава лечат консервативным способом:

• фиксация поврежденного колена;
• симптоматическая лекарственная терапия, снимающая воспаление и боль;
• режим покоя в течение 6-8 недель;
• при улучшении физиотерапия для регенерации тканей и стимуляции необходимых процессов обмена.

После заключения врача пациенту назначается массаж, лечебная физкультура и другие процедуры, не несущие риска повредить восстанавливающееся колено.

Когда диагностика выявила перелом коленной чашечки со сложным смещением, полный отрыв мениска и связок, блокаду капсулы сустава, необходимо оперативное вмешательство с более долгим и сложным путем реабилитации.

Колени восстанавливаются очень медленно, и любой сбой в реабилитации может привести к тяжелым последствиям. Главное, исключить физические нагрузки на поврежденную ногу в течение не менее двух месяцев. При передвижении лучше всего пользоваться тростью или палками для ходьбы, что позволит избежать ненужных нагрузок на травмированную ногу.

Начинать тренировки можно только после консультации с врачом. Несколько месяцев следует избегать любых упражнений, связанных с нагрузкой на травмированную ногу. Если соблюдать все правила, то в течение 6-9 месяцев может наступить полное восстановление. При спортивной травме в области колена важно в кратчайший срок пройти профессиональную диагностику, чтобы не запустить в коленном суставе хронические процессы и получить своевременное лечение.

Записаться на приём
Запишитесь на приём и получите профессиональное обследование в нашем центре

Источник

Как и чем лечить ушиб коленного сустава с отеком в домашних условиях

Сустав, расположенный в области колена, представляет собой довольно сложную конструкцию. Помимо костей в этой области расположено большое количество суставов и нервных окончаний. Именно из-за этого при ударе или ушибе этой части ноги появляется сильные болезненные ощущения, которые могут вызывать беспокойство в течение какого-то времени. Если болезненность в области сустава не проходит, а даже усиливается, следует проконсультироваться со специалистом в лечебном учреждении. Поэтому важно при появлении боли сразу же начать лечить ушиб колена в домашних условиях.

Почему появляется ушиб

Появление различных симптоматических признаков, в том числе и сильной болезненности в этой области, не имеет связи с заболеваниями. Ушибиться можно при занятии спортом, в особенности во время командных игр. Наиболее часто подвергаются травмированию подростки, дети в силу повышенной активности, пожилые люди. Иногда можно получить травму по невнимательности или при неблагоприятном стечении обстоятельств.

Может привести к неприятности потеря устойчивости ноги, поэтому часто ушиб встречается у людей в пожилом возрасте.

Симптоматические признаки

Определиться с характером ушиба легко, если пострадавший ощущает различные неприятные симптомы. К их числу относятся:

1. Появление отечности, шишки в области коленки. При скоплении в суставе жидкости появляется отек, визуально похожий на опухоль.
2. Болезненность, становится меньше через некоторый промежуток времени, а потом и вовсе исчезает.
3. Возникновение синяка или гематомы в области ушиба. К появлению гиперимии, синюшности ведет поврежденность в сосудистой системе. Когда синяк начинает заживать, то красноватый оттенок изменяется, приобретая синеватые очертания. Через некоторое время синяк становится слегка фиолетовым, потом цвет меняется на желтый.
4. Двигательная дисфункция коленного сустава. Сильные болезненные ощущения, опухолевидные состояния ведут к невозможности движения больной ногой. Если не удается управлять движениями ноги, то это указывает на перелом.

При травмировании коленки могут быть затронуты помимо сустава и другие ткани, находящиеся в этой области. При этом возможны:

• повреждения кожных покровов;
• спазмирование мышечных тканей;
• разрыв связок;
• появление сильной боли обусловлено трением друг о дружку костей, что говорит о том, что удар привел к повреждениям хрящиков;
• разрыв сосудистой системы, вследствие чего скапливается кровь в этой области.

При появлении неприятных ощущений нужно оказать пострадавшему первую медицинскую помощь. Это снизит риск развития пагубных для здоровья человека состояний.

Меры оказания первой медицинской помощи

Если было ушиблено колено по каким-либо причинам, то на место повреждения накладывается холодный компресс. Эта процедура будет способствовать облегчению боли и снятию отечности.

Если пострадал коленный сустав, то необходимо быстро избавиться от отека и если есть кровоподтек, принять необходимые меры. Нельзя в этом случае греть область сустава при помощи компрессов. Это может привести к увеличению гематомы, развитию воспалительного процесса.

Спустя 2-3 дня после ушиба коленки наблюдается уменьшение симптоматических признаков, поэтому можно делать лечебные ванночки или компрессы. Если цвет кровоподтека не меняется, то растирание коленки запрещено. Это может привести к закупориванию сосудов.

Если эта мера не помогла устранить проявление болезненности или если состояние пострадавшего тяжелое (в особенности при травме у ребенка), то следует проконсультироваться с врачом, обратившись в ближайшее лечебное учреждение.

До похода к специалисту коленка должна быть зафиксирована с помощью эластичного бинта. В этом случае больную ногу следует положить так, как будет удобно пострадавшему.

Врач в результате осмотра, а если потребуется то и после проведения магнитной томографии, может назначить различные мероприятия по устранению болезненных проявлений. Просмотрев видео, снятое при прохождении МРТ врач назначает:

1. При появлении болей прием анальгетических препаратов, самым эффективным из которых является Найз.
2. Необходимую мазь или медикаменты, которые устраняют развивающийся воспалительный процесс. К их числу относят такие мази, как Фастум-гель, Лиотон и некоторые другие.
3. Физиотерапевтические процедуры, которые содействуют регенерации тканей, но при этом должно быть соблюдено условие – полностью зажить нарушенные кожные покровы.
4. Пункцию, если обследование показало, что в суставе колена присутствует кровь.
5. Лечебную физкультуру с постепенно увеличившейся нагрузкой.

Устранение симптоматики ушиба народными средствами

Если беспокоит сильный ушиб колена при падении, то можно провести лечение в домашних условиях народными средствами. Они эффективно избавят от различных проявлений и помогут вылечить ушиб без какого-нибудь риска для здоровья человека. В первый раз средством можно воспользоваться сразу же после того, как произошло падение или другая ситуация, в результате чего была ушиблена область коленного сустава.

Отличное средство, позволяющее лечить ушиб колена с отеком и гиперемией в домашних условиях – лист капусты. Этот домашний «доктор» в течение двух дней может избавить от самых сильных болей. Капустный лист слегка надрезается, а потом прикладывается к месту ушиба. Выходящий из листа сок сразу же, буквально за несколько минут, облегчает всю негативную симптоматику.

Поможет справиться с ушибом и другой народный метод. Делают на поврежденную область компресс, основным компонентом которого является творог. На пострадавшую область положить творог, который завязывается клеенчатым материалом или специальным лечебным бинтиком. Лечение эффективно, если подержать его на ушибленной области 24 часа.

Если произошел ушиб коленного сустава, то с помощью репчатого лука можно начать лечение в домашних условиях. Взять лук, натереть. Получившуюся луковую массу наложить на коленку. Это быстрый метод избавления от покраснения в месте травмы. Держать лук надо в течение часа. Справиться с симптоматическими признаками такой компресс может за несколько дней, если повторять эту процедуру с небольшим интервалом.

Ушиб колена при падении можно устранить настойкой арники. Лечение в домашних условиях начинается после смазки арниковой настойкой поврежденной зоны или накладывания лечебного компресса.

По отзывам врачей, отличным методом является яблочный уксус. Если его нагреть на водяной бане, добавив 2 столовые ложки морской или обычной поваренной соли, 10 капель йода, то получится прекрасное медикаментозное спецсредство. Перемешав полученное лекарство, намочить им марлю, бинтик и другой материал. Наложить на место повреждения и забинтовать.

Лечить проблемы суставов можно с помощью бодяги. Она отлично избавляет от воспалительного процесса и отеков. Об этом средстве многие врачи и простые обыватели знают с давних пор. Бодягу использовали еще в Средние века, а в настоящее время на ее основе делают большое количество мазей, эффективно справляющихся с отеками. Развести бодягу водичкой, нанести на место повреждения, забинтовать бинтом. Снять повязку следует после высыхания вещества.

Лечиться можно с помощью издавна известного средства – подорожника. Взять листья, тщательно вымыть, измельчить. Добавить свиной жир, все составляющие хорошо перемешать. Наносить смесь на ушибленную зону следует 3-4 раза в течение суток.

Эффективно избавит от различных проявлений болезненного состояния водочный компресс. Его накладывать можно так часто, как только это необходимо.

Профилактика ушиба коленного сустава

Чтобы снизить риск возникновения повреждения во второй раз, следует более внимательно относиться к состоянию своего здоровья.

Этому поможет укрепление иммунной системы и употребление продуктов с большим содержанием кальция. Вышеперечисленные меры способствуют укреплению костей и суставов. Они устранят признаки неустойчивости ног.

Если боль только усиливается с течением времени, и не исчезают другие признаки нездоровья, следует проконсультироваться с врачом. Он поможет определиться с природой заболевания и назначит необходимые лечебные процедуры. Как только врач разрешит двигаться, следует это делать постепенно. Сначала нагрузки должны быть минимальны, а через некоторое время их можно понемногу увеличивать.

Следует соблюдать все, что рекомендовано специалистом. В этом случае можно быстрее и эффективнее выздороветь, без наступления неприятных последствий для организма.

Источник