Народные средства при травмах коленного сустава

Виды травм коленного сустава и особенности их лечения

Одна из наиболее частых видов травм – это повреждение коленного сустава. В группе риска находятся профессиональные спортсмены, а также люди, ведущие активный образ жизни, в том числе футболисты, занимающиеся велоспортом, горными лыжами, сноубордисты и т.д. Однако довольно часто травмируются и те, кто далек от спорта – после автомобильной аварии, при неудачном падении, резкой нагрузке на коленный сустав. Если речь идет о легком ушибе, нужно наложить охлаждающий компресс, воспользоваться специальной мазью и на некоторое время снизить физическую нагрузку. Если же имеет место травма более тяжелого характера, важно своевременно обратиться к врачу-травматологу – в некоторых случаях не обойтись и без хирургического вмешательства, реабилитации и физиотерапевтических мероприятий.

Факторы риска

Конечно, от травмы коленного сустава никто не застрахован, но есть определенные факторы, которые могут повысить вероятность ее возникновения:

1. Лишний вес. Он усиливает нагрузку на суставные части даже в процессе выполнения обычных движений – при ходьбе, подъеме или спуске с лестницы. Более того, большой вес увеличивает риск появления артритов и артрозов, разрушает суставные хрящи.
2. Слабо развитая мышечная система. Хорошо натренированные мышцы позволяют удерживать суставы, увеличивать диапазон движений при необходимости, защищают от повреждений. Если мышцы развиты очень слабо, это приводит к куда более частому травмированию.
3. Наличие застарелых травм и патологий. Различные воспалительные заболевания, разрушение хрящевой и костной тканей, недостаточное питание тканей, а также плохо залеченные травмы значительно повышают риск различного рода недугов.
4. Занятия отдельными видами спорта. Так, в группе риска находятся лыжники, баскетболисты,футболисты, хоккеисты, а также бегуны (особенно те, которые занимаются бегом трусцой).

Основные виды травм коленного сустава

Повреждения передней крестообразной связки (ПКС)

ПКС обеспечивает колену динамическую устойчивость, она фиксирует голень и не дает ей перемещаться внутрь и вперед. По сути, ПКС является основным стабилизатором колена, и если она повреждена, то нормальная работа конечности попросту невозможна. Травма ПКС весьма распространенная – она может произойти как в ходе спортивных мероприятий, так и в быту, при падении с велосипеда и т.д. В большинстве случаев она вызывается внезапным торможением, остановкой при ходьбе или беге, часто встречается при авариях и в контактном спорте.

Нарушения работы задней крестообразной связки (ЗКС)

Встречается гораздо реже. Задача ЗКС состоит в удержании голени от смещения назад. Как правило, если имеет место разрыв ЗКС, речь идет о серьезной и тяжелой травме. Разрыв ЗКС происходит только под очень сильным физическим воздействием – к примеру, при мощнейшем ударе по ноге во время спортивного состязания, либо при ударе бампером автомобиля.

Травмы менисков

Относится к наиболее часто встречающимся травмам нижних конечностей. Мениски выполняют амортизирующую функцию в суставе, они не дают происходить трению даже при самых серьезных нагрузках. Основополагающая причина травмирования – удар, падение, нетипичный поворот ноги, резкое разгибание.

Перелом надколенника

Бывает закрытого и открытого типа, случается одинаково часто как у мужчин, так и у женщин, в пожилом и молодом возрасте. Это внутрисуставное нарушение, происходящее в большинстве случаев в результате удара по надколеннику, при быстром сокращении четырехглавой мышцы, либо при сочетании этих двух процессов. Перелом может быть поперечным, нижнего полюса или вертикальным (последний встречается крайне редко, иногда его даже не диагностируют).

Ушибы

Это нарушение мягких тканей, при котором целостность анатомических структур сохраняется, однако внутрисуставные элементы могут пострадать (иногда из-за ушиба развивается гемартроз или синовит).

Вывихи коленного сустава

Составляет около двух процентов от всех травм, в группе риска находятся профессиональные спортсмены, а также те, кто ведет сидячий образ жизни. Происходят вывихи в результате удара или резкого движения.

Принято выделять первичные и вторичные травмы. После первичной крайне важно правильно осуществить лечение и восстановление. Именно застарелые, недолеченные повреждения в итоге приводят к возникновению вторичной травмы, а также развитию других патологий.

Общая симптоматика травм

В зависимости от разновидности повреждения оно может сопровождаться различными симптомами. Наиболее часто встречаются следующие:

• Сильный отёк;
• Снижение подвижности, блокировка ряда движений;
• Хруст, щелчки, посторонние звуки;
• Деформация костной ткани;
• Увеличение температуры в области коленной чашечки;
• Невозможность поднять тяжелый предмет;
• Острая боль;
• Постоянная ноющая боль;
• Снижение чувствительности.

Диагностика травм коленного сустава

Первое, что осуществляет доктор – это сбор анамнеза. Врач тщательно собирает информацию о том, каким образом произошло травмирование, есть ли у пациента какие-либо патологии, какой образ жизни он ведет. Кроме клинической оценки могут потребоваться такие мероприятия, как рентгенография, лабораторные исследования, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография. Путем обследования можно выявить локализацию – разрыв сухожилия четырехглавой мышцы (тогда надколенник смещен в нижнюю сторону), разрыв связки надколенника (в этом случае он перемещен в верхнюю часть), поперечный перелом (путем пальпации можно ощутить границы между разными фрагментами кости). Выявлению проблемы может мешать сильновыраженная отечность. Если отек очень большой, без КТ или МРТ не обойтись. Кроме того, оценивается возможность разгибания сустава. Рентген позволяет выявить смещение, но иногда он показывает, что все нормально даже при наличии серьезного повреждения.

Консервативное лечение травм

Если речь идет о легкой травме, прибегают к консервативным методам лечения. Прежде всего, это:

• Лечебная гимнастика, осуществление различного рода упражнений под руководством специалиста в течение отведенного времени (как правило, это целый курс ЛФК – от одного занятия эффекта не происходит);
• Физиотерапевтические мероприятия – магнитная терапия, воздействие ультразвуком, кинезиотейпирование, занятия на специальных тренажерах;
• Прием медикаментов.

Какие именно лекарственные препараты будут выписаны, какие физиотерапевтические процедуры использованы, определит врач – он назначит лечение в зависимости от тяжести травмы, от особенностей организма конкретного пациента.

Операция на коленном суставе

Если речь идет о разрыве мениска или ПКС, то без операции не обойтись. Сегодня мало кто прибегает к открытой хирургии, наиболее эффективным и безопасным способом лечения является артроскопия коленного сустава. Она позволяет минимально повреждать окружающие ткани, а также дает возможность с точностью диагностировать проблему и сразу же осуществить лечение. При помощи троакара в колене осуществляются два или три отверстия (по необходимости), через один вводятся хирургические инструменты, внутрисуставная полость промывается. В другое отверстия вставляется длинная трубка с камерой на конце – артроскоп. Изображение выводится в высоком разрешении на экран, благодаря чему врач может в режиме реального времени наблюдать за всеми осуществляемыми манипуляциями. Это позволяет проводить операцию максимально качественно и без осложнений.

Один из дополнительных бонусов артроскопии – быстрое восстановление. Начать реабилитацию в большинстве случаев можно уже на третий день. Не требуется проводить много времени в стационаре, а уже через несколько недель пациент получит доступ к выполнению привычных движений и вернется в спорт. Еще один плюс – это отсутствие больших шрамов. От артроскопического вмешательства, так как оно является малоинвазивным, остаются только небольшие следы с боковой части колена.

Реабилитация после операции на коленном суставе

После операции исключительно важно осуществлять реабилитацию, она включает физиотерапию и проведение гимнастики. В частности, используются:

• Нестабильные платформы боссу для стабилизации нижней части корпуса;
• Выпады и упражнения на фитболе;
• Эксцентрические приседания, скоростно-силовые движения;
• Реабилитация по системе Neurac на оборудовании Redcord;
• Кинезиотерапия на мультистанциях TechnoGym и т.д.

Источник

Лечение коленного сустава после травмы народными средствами

1.04.2015 Любовь Бриман

Последнее обновление: 06.10.2019

К травмам суставов редко относятся с должной обстоятельностью, и даже не считают нужным получить квалифицированную консультацию доктора. Принято считать, что травмы коленного сустава не могут быть серьезными или опасными. Но это совсем не так. Специалисты утверждают – именно на долю колена приходится до 75 процентов травм всего опорно-двигательного аппарата. И это неудивительно. Ведь именно ноги несут на себе тяжесть всего корпуса, а коленный сустав – самый хрупкий участок ноги. А между тем у повреждения коленного сустава, если его не лечить или лечить неправильно, могут быть самые серьезные последствия – от ломоты до сильных болей, хромоты или даже обездвиживания.

Виды травм коленного сустава

Видов травм колена немало. Обычно в связи с такими травмами принято говорить об:

• ушибе,
• растяжении (а иногда и разрыве) связок,
• вывихе,
• повреждении мениска.

При ушибе в первую очередь страдают мягкие ткани колена. Нередко ушиб осложняется кровотечением. Повреждение сухожилий (связок) связано обычно с резким неловким движением. Вывих сустава – это его смещение в своей сумке, иногда даже за ее пределы. Вывих не нужно пытаться вправить самостоятельно, делать это должен специалист-травматолог или хирург. Наконец, при повреждениях мениска страдает собственно хрящевая ткань сустава.

Причины травм коленного сустава

Причинами травм коленного сустава обычно становятся:

• слишком порывистые движения,
• падение с приземлением на колени или выпрямленные ноги,
• сильные удары или ушибы,
• иногда – чрезмерное усилие.

Наиболее подвержены им спортсмены (по роду деятельности нагрузка на ноги у них повышена), дети (в связи с недостаточной сформированностью коленного сустава) и пожилые люди (из-за ослабления эластичности сухожилий в этом месте). Однако и в повседневной жизни получить такую травму достаточно просто – например, поскользнувшись и неудачно упав, при катании на лыжах, подвижных играх или даже просто споткнувшись.

Лечение коленного сустава после травмы народными средствами

Лечение коленного сустава после травмы обычно считают совсем несложным. Чаще всего пострадавшие даже не хотят обращаться в больницу, самостоятельно прописав себе лечение. Но так делать не нужно. При повреждении сустава врач, скорее всего, назначит постельный режим, полный покой для травмированной конечности, прикладывание холодных компрессов и фиксацию сустава эластичной повязкой. Но также очень важно убедиться в отсутствии перелома, осложнений и нужной подвижности. А это может сделать только доктор, и только в условиях больницы или травмпункта. Именно поэтому обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Кроме стандартных рекомендаций врач обязательно назначит противоотечные и обезболивающие лекарства. Но их с успехом можно заменить народными средствами.

Народные средства при травмах коленного сустава делятся на внутренние и наружные. Снаружи используют разнообразные компрессы, примочки и обертывания – они снимут отек, частично обезболят и поспособствуют скорейшему рассасыванию синяков. Средства, которые нужно принимать внутрь, в большинстве своем призваны повысить эластичность тканей.

Народные средства при травмах коленного сустава: рецепты

1. Кашица из полыни

Чтобы снять боль, можно использовать кашицу из полыни. Ее наносят на натуральную ткань и прикладывают к суставу, меняют каждый час. Использовать это средство можно только в тех случаях, когда травма не осложнена кровотечением. Также оно противопоказано при аллергии на полынь.

2. Кашица из лука и сахара

При растяжении связок и воспалении сустава поможет кашица из печеного лука и сахара. На одну луковицу нужно взять примерно 200 граммов сахара, растереть их и нанести на поврежденное место. Сверху покрыть мягкой тканью. При этой процедуре важно обеспечить конечности абсолютный покой.

3. Молочные примочки

При вывихах и растяжениях можно применять молочные примочки. Пропитанную горячим молоком ткань прикладывают к больному месту, по мере ее охлаждения ткань меняют. Такие примочки можно делать не ранее, чем через 12 часов после травмы.

4. Компресс из меда и спирта

Эффективен компресс из меда и спирта, смешанных в пропорции 1:1. Его накладывают на несколько часов и обязательно утепляют.

5. Компресс из меда и прополиса

Смесью меда и прополиса (или, по желанию, чистым прополисом) полностью пропитывают полосу ткани. Затем ею оборачивают коленный сустав и оставляют компресс на ночь. Лечение будет эффективнее, если компресс утеплить и обеспечить ноге покой.

6. Примочки с лавандовым маслом

В первые 12 часов после травмы нужно прикладывать холодные примочки с несколькими каплями масла лаванды.

7. Смесь из подорожника и тертого картофеля

Смесь из кашицы подорожника и тертого сырого картофеля наносится на поврежденную область дважды в день, по часу. Смывать ее нужно прохладной водой.

8. Отвар лаврового листа

Чтобы суставы стали подвижнее, а связки – эластичнее, эффективен лавровый лист. 20 граммов сырья заливается стаканом кипятка, кипятится на слабом огне четверть часа, затем настаивается. Такой отвар нужно выпить в два приема, лучше всего – на ночь.

9. Настой лаврового листа

Лавровые лист (половину пачки) нужно залить стаканом любого рафинированного растительного масла и настоять 10 дней. Использовать для втирания в поврежденный участок колена.

10. Куркумин

Чтобы в суставе не развивалось воспаления, нужно добавить в свой ежедневный рацион полграмма куркумина.

Источник