Народные средства при судорогах икр ног

Ощущения покалывания в ногах при грыже: как восстановить кровообращение

Причины снижения подвижности нижних конечностей при грыже спины. Как избавиться от судорог при патологии позвоночного столба? Первая помощь пациенту при обездвиживании: лечение медикаментозными средствами и рецепты народных целителей.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

При грыже позвоночника происходит смещение межпозвонкового диска с последующим выходом за пределы позвонка. При таком состоянии возникают не только боли в спине в области поясничного отдела, но и онемение ноги, т.к. нарушено кровообращение. По этой причине снижается двигательная способность, ухудшается качество жизни пациента.

Нога становится ватной из-за сдавливания близлежащих тканей разорвавшегося фиброзного кольца. Патологический процесс снижает полностью или частично чувствительность и ведет к возникновению болевого синдрома в нижних конечностях. При ощупывании икр ног ощущается болезненность. А это уже признак запущенности болезни, что чревато опасными осложнениями – в запущенной стадии больной не сможет самостоятельно двигаться. При сдавливании сосудов и нарушении кровообращения тканей наступает боль, притупляется чувствительность, появляется чувство бегающих мурашек, возникает покалывание.

Как устранить онемение

При спазматическом состоянии больному трудно передвигаться, и ему потребуется оказание первой помощи, чтобы убрать дискомфорт в онемевшем участке:

1. Проделывают массаж икроножных мышц с нанесением на пораженный участок согревающих гелей.
2. Используют ортопедические пластыри. Их можно купить в аптеке без рецепта. Лечебные наклейки убирают напряжение с мышц, подверженных судорогам, улучшают кровоток в тканях в зоне поражения.

Если самостоятельно невозможно справиться с онемением, и спазмы не проходят, лучше вызвать бригаду скорой помощи.

Как лечат патологию

При недуге обращаются к неврологу. После осмотра и опроса пациента врач выяснит, что нога холодная, а поясница покраснела и припухла. Врач назначит общий анализ крови, затем проведет лечение нестероидными противовоспалительными средствами для купирования боли:

1. Селективные препараты вводятся при помощи инъекций, которые обладают обезболивающим эффектом. Уколы делают внутривенно или внутримышечно миорелаксантами, обладающими расслабляющим действием. Дозировка лекарств устанавливается доктором, зависит от протекания болезни и от степени тяжести поражения икроножных мышц.
2. Чтобы ускорить процесс выздоровления, применяют физиотерапевтические процедуры (электрофорез и магнитотерапию), воздействуя на организм постоянным электрическим током с одновременным введением через кожу лекарственных средств. Полезные вещества мгновенно доставляются к больному участку.
3. Рентгенография позвоночного столба выявит грыжу и даже малейший сдвиг межпозвоночного диска.
4. Пациенту будет полезен массаж спины и ног, который проведет специалист. Мануальная терапия убирает напряжение и спазмирование поясничных мышц, приводит в норму кровообращение, освобождает ущемленный нерв.

Такие безболезненные физиопроцедуры, как лазерное прогревание и криотерапия, направлены на устранение воспаления, боли, отека и онемения стопы.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить ухудшение состояния, человек должен заниматься лечебной физкультурой. Под ее воздействием поясничный отдел расслабляется, а позвонки спины растягиваются, освобождая защемленные нервные корешки. Гимнастика снимает передавливание нервных волокон грыжей:

1. Хорошо помогает ежедневный вис по несколько секунд на перекладине. Такое упражнение позволит вытягивать спину.
2. ЛКФ устраняет защемление, разогревает мышечный каркас, возобновляет кровоток в онемевшей ноге. Физическая нагрузка укрепляет мускулатуру спины, не давая в дальнейшем сдвигаться позвонкам и затрагивать грыжу.
3. Вытянуть позвоночник можно при помощи аквааэробики или плавания.
4. Онемение в ногах устраняется хождением на цыпочках.
5. При патологическом состоянии помогает аппликатор Кузнецова. На полотняный коврик с игольчатыми модулями ставят стопы и неторопливо переходят с пяток на пальцы ног. Йога-мат действует на кожу, повышая обменные процессы, снижая боль за счет расслабления мышц.
6. Езда на велосипеде, кроме улучшения кровотока, задействует все группы мышц, что предотвращает появление онемения.
7. Ноги должны всегда быть в тепле и не мерзнуть.
8. Употребление продуктов, богатых витамином группы B, предотвратит неприятные ощущения.
9. Контрастные ванночки для ног тоже благоприятно действуют на самочувствие.

Для предупреждения серьезных последствий проводится комплексное лечение под наблюдением специалиста, который знает индивидуальные особенности пациента и учитывает степень подвижности его ног. Для восстановления нормальной работоспособности позвоночника лечебные занятия надо проводить ежедневно, применяя те упражнения, которые были показаны во время медицинских сеансов в медучреждении.

Народные способы лечения

Методы нетрадиционной медицины помогают снять ощущение ватных ног. Но самолечение опасно, перед применением народных рецептов надо получить одобрение терапевта.

1. Эффективна огуречная настойка. Для ее приготовления измельчают соленые огурцы (2-3 штуки) и присоединяют к кубикам мелко порезанного стручкового красного перца. Смесь заливают водой. Настой хранят в месте, куда не проникают солнечные лучи. Перед натиранием массу фильтруют, затем накладывают на онемевшую ногу.
2. При патологическом состоянии полезна обмотка конечности тыквенной кашей. Компресс дополнительно оборачивают целлофаном и укутывают теплой вещью. Держат полчаса.

Оздоровление спины можно проводить с помощью безопасной техники, называемой кайропрактикой, которая основывается на взаимосвязи позвоночника и нервной системы.

Источник

Мышечные судороги. Что делать при судорогах в мышцах?

• простуда
• головокружение
• тошнота

1. Что такое судороги мышц и их причины?

Судороги мышц – это сильное и болезненное сокращение или ужесточение мышцы, которое возникает внезапно и длится от нескольких секунд до нескольких минут. Чаще мышечные судороги случаются в ногах.

Судороги мышц по ночам, как правило, проявляются в виде спазма в мышцах икр (судороги икроножных мышц). А иногда – в области бедра или ступней. Часто появление судорог в мышцах может быть связано по времени с засыпанием или пробуждением.

Точно установить причину судорог мышц удается не всегда, ведь они могут быть вызваны самыми разными факторами:

• Занятия спортом, травмы или перенапряжение мышц;
• Беременность. Судороги могут появляться из-за уменьшения количества минералов, таких как кальций и магний, особенно в последние месяцы беременности;
• Воздействие низких температур, особенно холодная вода;
• Проблемы со здоровьем – заболевания периферических артерий, заболевания почек, щитовидной железы, рассеянный склероз;
• Неудобная поза в течение долгого времени;
• Дефицит калия, кальция и других минералов в крови;
• Обезвоживание;
• Прием некоторых лекарств – антипсихотические препараты, противозачаточные таблетки, диуретики, статины и стероиды.

2. Как остановить судороги в мышцах?

Есть несколько способов остановить мышечные судороги. Попробуйте, что лучше подойдет именно вам:

• Растяжение и массаж мышц;
• Теплый душ или ванна, которые помогут расслабить мышцу. Грелка тоже может помочь;
• Лед или холодный компресс (не прикладывайте лед прямо к коже, заверните его в ткань);
• Обезболивающие лекарства, такие как ибупрофен или напроксен.

Если ваш врач назначает какие-то лекарства от судорог, всегда принимайте их строго по назначению. При склонности к судорогам пейте много жидкости.

Если вы подозреваете, что причиной судорог в мышцах стали лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом до приема следующей дозы. И если вы принимаете какой-то препарат без назначения врача, сразу же прекратите прием и обратитесь к специалисту.

3. Можно ли предотвратить судороги в мышцах?

Несколько простых советов помогут предотвратить мышечные судороги:

• Пейте много воды и других жидкостей (моча должна быть прозрачной или светло-желтой);
• Ограничьте употребление напитков с алкоголем и кофеином. Они приводят к обезвоживанию;
• Убедитесь, что в ваш рацион питания входит пища, богатая кальцием, клием и магнием;
• Ездите на велосипеде или велотренажере для растяжения мышц (особенно если у вас бывают судороги икроножных мышц);
• Растягивайте мышцы каждый день, особенно перед и после тренировок и перед сном;
• Не увеличивайте резко физические нагрузки;
• Принимайте поливитамины.

Если у вас есть сильные и постоянные мышечные спазмы и судороги, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть симптомом другой проблемы неврологического характера – синдром беспокойных ног. Кроме того, при частых судорогах, мешающих спать, врач может назначить лекарство, которое расслабляет мышцы.

Источник

Судорога в ногах ночью — причины и лечение

Судорога – это внезапное резкое сокращение мышцы, сопровождающееся резкой сильной болью. Чаще всего мышечная судорога может возникнуть из-за чрезмерной нагрузки на ту или иную часть мышцы. Но очень часто многие люди сталкиваются с появлением мышечных судорог во время сна. Чтобы устранить появившуюся проблему, в первую очередь следует разобраться в причинах ее возникновения.

Причины возникновения судороги в ночное время

Ночная мышечная судорога является как самостоятельным заболеванием, так и симптомом какой-либо другой патологии или процесса в организме человека. Независимо от того, имеются ли у пациента сопутствующие симптомы и жалобы или нет, при возникновении данной проблемы необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-флебологом, который выявит истинную причину возникновения судорог и назначит соответствующую терапию.

Самые распространённые причины возникновения ночных судорог:

1. воспалительный процесс в организме;
2. скрытые и недолеченные травмы;
3. варикозное расширение вен. При варикозе у пациента имеется нарушение кровоснабжения нижних конечностей, вследствие чего возникают отеки. Из-за данных нарушений варикозное расширение вен очень часто сопровождается ночными судорогами;
4. наличие болезней, связанных с нарушением кровоснабжения организма, такие как сахарный диабет, невралгии, нарушения работы щитовидной железы;
5. недостаток необходимых микроэлементов в организме, таких как калий, магний, кальций и т.д. Нервно-мышечная возбудимость при недостатке нужных веществ в организме повышается, вследствие чего пациент начинает страдать от мышечных судорог. В этом случае сопутствующими симптомами являются общая слабость и быстрая утомляемость. Также данное явление может наблюдаться при приеме мочегонных средств, благодаря которым активные необходимые вещества начинают вымываться из организма в больших количествах.
6. Обезвоживание организма. Данная причина является наиболее распространенной при возникновении мышечных судорог.

Лечение ночных мышечных судорог

Лечение судороги мышц, в зависимости от причины их возникновения, подбирается индивидуально. Сама терапия является комплексной: в нее входит как прием необходимых медикаментов, так и выполнение специальной гимнастики для нижних конечностей.

При обследовании пациента с данной проблемой, специалист обязан рассказать о том, как оказать самостоятельную первую помощь при возникновении судороги в ночное время.

Профилактика возникновения ночных судорог

Курение негативно влияет на кровоток, поэтому людям с проблемой ночных судорог рекомендуется отказаться от привычки.

Обувь должна быть мягкой и удобной, а каблук невысоким: не более пяти сантиметров.

Необходимо ежедневно выполнять зарядку для укрепления мышц ног. Важно помнить, что людям с варикозным расширением вен упражнения противопоказаны.

Желательно изменить рацион питания, убирая из него продукты, содержащие кофеин, так как он способствует обезвоживанию организма, и добавляя продукты, богатые магнием и кальцием.

Источник