Народные средства при судорог ног

Судороги в ногах: что делать? Как лечить?

Что такое судорога?

Судорога — это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Оно может быть длительным или коротким, но любая судорога сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.

Каковы причины судорог в ногах ночью при варикозе?

Специалисты называют несколько причин. Во-первых, это нарушение кровотока в венах, которое неизбежно при варикозе. Кровь застаивается, давление в венах повышается, и вода выходит в окружающие ткани. Но с водой выходят и микроэлементы, которые нужны для нормального сокращения мышц — калий, кальций и натрий. В результате мышцы начинают сокращаться спонтанно, а это и есть судороги.

Во-вторых, при варикозе кровоток в венах затруднен, а в ночные часы он становится максимально медленным. Мышцы могут начать сокращаться импульсами, чтобы «протолкнуть» кровь по сосудам.

И в-третьих, есть и еще один, чуть более сложный механизм. Дело не только в том, что мышца сокращается, но и в том, что она не расслабляется. За расслабление мышц в организме отвечают специальные молекулы — АТФ. Когда кровь в венах застаивается, выработка АТФ снижается, и механизм, который «расслабляет» мышцу, дает сбой.

Каковы причины судорог в ногах при беременности?

Ожидание малыша — безусловно, счастливое, но одновременно и непростое время. Именно в этот период в результате увеличения веса, гормональной перестройки, снижения активности у многих будущих мам развивается варикоз. Что и становится одной из причин ночных судорог.

Обратите внимание: судороги во время беременности — тревожный симптом. Он может свидетельствовать о недостатке микроэлементов, может быть следствием больших потерь жидкости (например, во время токсикоза), судороги возникают, если растущая матка сдавливает нижнюю полую вену и т.д. Будущая мама должна непременно обратиться к врачу, который точно определит причины судорог.

Как избавиться от ночных судорог в ногах?

Если вы проснулись ночью от внезапной судороги, то первое желание — это растереть больную ногу. К сожалению, это не всегда помогает унять боль. Как же снять ночную судорогу ног?

Лёжа можно сделать следующее: потяните на себя стопу больной ноги, одновременно сжимая и разжимая ладонями икроножную мышцу (ведь обычно сводит именно ее). Это поможет быстро снять приступ. После этого поработайте стопами обеих ног, сделайте круговые движения или попеременно натягивайте их на себя. Это активизирует кровообращение, и боль уйдет.

Некоторые советуют при очень интенсивной судороге попробовать снять ее, уколов ногу булавкой или иголкой. Мы сомневаемся, что она будет у вас под рукой во время ночного сна. А вот несколько раз ущипнуть себя за голень можно, хотя и это может быть затруднительно, если судорога очень сильная

Также, если свело ногу, вы можете встать на голый прохладный пол (но не на ковер, эффект будет не такой) и попробовать походить. А когда мышца расслабится, все так же стоя на полу переминайтесь с носка на пятку в течение минуты. Это несложное упражнение поможет улучшить кровообращение.

Не хотелось бы столкнуться с ночными болями. Есть ли какая-то профилактика на случай судорог в ногах при варикозном расширении вен?

Профилактике судорог при варикозе помогает:

• правильный выбор обуви — желательно, чтобы она была на низком каблуке и плотно держала лодыжку.
• отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
• корректировка рациона питания. Включите в ежедневное меню продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Ешьте больше молочных продуктов, бобовых, круп, отдавайте предпочтение не шоколаду, а финикам, черносливу и кураге. И не забывайте, что курение, а также употребление большого количества кофе и крепкого чая может провоцировать судороги.
• контрастные ванночки перед сном. Они полезны не только как профилактика судорог, но и как терапия, способствующая укреплению стенок вен.

Можно ли вылечить судороги при варикозе самостоятельно?

Первопричиной судорог при варикозе является застой крови в венах. Избавиться от этого в домашних условиях невозможно: варикоз может вылечить только врач. Именно поэтому, если вас беспокоят судороги в ногах в ночное время, рекомендуем обратиться за консультацией к флебологу.

Источник

Народные средства и методы лечения спазмов и судорог

Спазмы, судороги. Спазмы — неконтролируемое человеком, непроизвольное сокращение мышечной ткани, сопровождаемое резкими болевыми ощущениями. Классификация спазмов (или судорог) осуществляется по типу мышц, которые оказываются под их воздействием — различают спазмы поперечнополосатых и гладких мышц. В других случаях классификация может основываться на механизмах судорог.

Основная опасность, которые несут в себе судороги — вероятность несчастного случая во время определённых действий, например, во время плавания или нахождения на большой высоте. Кроме этого, при спазмах пережимаются кровеносные сосуды и нервные волокна, что несёт достаточный вред организму.

Причина возникновения судорог лежит в нескольких заболеваниях, таких как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, травматические повреждения позвоночника и даже эмоциональные стрессы. Спазм может случиться и во время длительного напряжения мышцы, при котором она находится в неправильном положении, например, при сидении в неправильной позе.

При подобном симптоме необходимо лечение основного заболевания, сочетающееся с применением противосудорожных препаратов. Это позволяет не только купировать симптом, но и полностью избавиться от его причины. Также профилактике рецидивов судорог помогают физические упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц, поддержание их в нужной форме.

Наш ассортимент народных средств

Валериана лекарственная – растение, известное, в первую очередь, своими успокаивающими свойствами. Оно оказывает благотворное влияние на нервную систему, помогая при истерии, неврастении, судорогах, бессоннице, а также при вегетоневрозах, эпилепсии, мигрени, гипертонии, тахикардии, вегетососудистой дистонии, спазмов сосудов, учащённого сердцебиения и других нарушений сердечно-сосудистой деятельности.

Корень шлемника байкальского успокаивает нервную систему, замедляет сердцебиение, снижает артериальное давление, укрепляет сосуды. Профилактика и лечение судорог. Шлемник байкальский нормализует деятельность ЖКТ, устраняет дисбактериоз. Оказывает противоопухолевое и противовоспалительное действие.

Трава крестовника — с её помощью лечат судороги, желудочно-кишечные спазмы, а также неврастению, истерию, спастические колиты, почечные колики, гастроэнтероколит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Это растение помогает избавиться от бронхиальной астмы, кишечных паразитов, геморроя и внутренних кровотечений. Ещё оно применяется при аменорее и других нарушениях менструального цикла, а кроме того, при некоторых гинекологических заболеваниях. Также используется при нарывах, язвах, ранах и ожогах.

Рекомендуется купить лаванду и применять как диуретическое, желчегонное средство. Сушеная лаванда помогает при неврастении, бессоннице, при мигрени, при болях желудочно-кишечного тракта, при головных болях, стимулирует сердечную мышцу.

Он помогает избавиться от табачной зависимости, укрепляет волосы, предотвращая облысение и появление перхоти. Его используют при эндометриозе, патологическом климаксе, нарушениях менструального цикла, а также гонорее и некоторых других венерических заболеваниях. Применяется это растение и при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, метеоризме, гастрите, диарее, колитах, нарушениях аппетита, изжоги и других болезнях желудочно-кишечного тракта.

Особенно часто её применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как дизентерия, диарея, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также колит. Находит она применение и при воспалительных болезнях полости рта – в виде полосканий кровохлёбка используется при стоматите и гингивите. Хорошо известно бактерицидное, вяжущее и кровоостанавливающее действие этого растения – его используют для остановки кровотечений различной природы, заживления всевозможных ран и язв, а также ожогов. Кровохлёбку используют при гинекологических болезнях, а также при туберкулёзе.

Коровяк обыкновенный хорошо снимает воспаления слизистых оболочек верхних дыхательных путей, облегчает кашель. Помогает при бронхите, коклюше, воспалении легких, эмфиземе, при заболеваниях пищеварительного тракта, селезенки и печени. Как наружное средство коровяк трава используется при артрите, ревматизме, применяется для снятия боли в суставах, для лечения ожогов и ран, а также помогает при защемлении геморроидальных узлов.

Цветки календулы лекарственной, или ноготков лекарственных, помогают при гастрите, язве, заболеваниях печени и желчных путей. Также используют при заболеваниях сердца, которые сопровождаются сердцебиением, отдышкой и отеками. Календула помогает избавиться от непрерывной рвоты у беременных, а также улучшает состояние во время климакса. Как наружное средство, цветки календулы заживляют трещины, герпес, язвы помогают при угрях и прыщах. Используют при различных стоматитах, ангине, эрозии шейки матки.

Омела белая (кустарник) с его помощью лечат опухоли, в том числе злокачественные, воспалительные заболевания почек, матки и желудочно-кишечного тракта, онкологические заболевания гипертонию, сахарный диабет, атеросклероз, судороги, заболевания поджелудочной и щитовидной желёз, а также снимают боль при ушибах и переломах. Препараты омелы применяют для лечения туберкулёза и бронхиальной астмы, а также нарушений потенции, ишиаса, головокружения, энуреза, истерии, невралгии, варикоза, геморроя и кровотечений различного характера.

Для применения Адониса являются всевозможные заболевания сердечно-сосудистой системы. Адонис весенний (стародубка Сибирская, горицвет) оказывает кардиотоническое действие, замедляет ритм сердца, удлиняет расслабленное состояние сердечной мышцы (диастолу), усиливает сокращения, увеличивает ударный объем крови, умеренно тормозит внутреннюю сердечную проводимость. Стародубка Сибирская показана и при общей чрезмерной нервной возбудимости и бессоннице. Также адонис весенний оказывает противосудорожное и мочегонное действие и ослабляет боли при миозите.

Соплодия хмеля обыкновенного — с помощью этого средства можно избавиться от бессонницы, повышенной нервной возбудимости и других нервных заболеваний. Им же лечатся воспаления печени, желчного пузыря, почек и мочевого пузыря. Наружно соплодия хмеля применяются в лечении язв, ушибов, карбункулов, диатеза, угрей и других кожных заболеваний, а также ревматизма, подагры и радикулита. Приём этого средства помогает нормализовать аппетит, пищеварение и обмен веществ, оно лечит гастрит, гастроэнтерит, колиты, холецистит, нефриты, цистит, висцеронтоз и асцит. Также хмель обыкновенный используют при цинге, облысении, атеросклерозе, судорогах и гипертонии.

В народной медицине препараты из липового цвета используют при гриппе, катаре бронхов, воспалении почек и мочевого пузыря, повышенном нервном возбуждении, головной боли, истерии, эпилепсии, желудочных болях.

Зопник клубненосный лечит такие болезни, как пневмония, туберкулёз, бронхит, кашель, судороги, лихорадка, а также простудные заболевания. Также зопник клубненосный помогает привести в норму кислотность желудка при гастритах и избавиться от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Зопником лечатся отёки и водянка, анемия и астения, желтуха и геморрой. Его применяют для избавления от гинекологических заболеваний.

Укроп пахучий избавляет от кишечных болей, лечит заболевания печени, восстанавливает здоровый сон, снимает боли в желудке, останавливает процессы воспаления в мочевом пузыре, снимает головные боли, способствует выработке питательных веществ в молоке, помогает предотвратить судороги. Найденные в Древнем Египте папирусы указывают на то, что укроп использовали при головных болях, вздутии живота, заболеваниях кровеносных сосудов.

Донник лекарственный лечит такие серьёзные недуги, как ревматизм, стенокардия, атеросклероз, гипертония и хронический бронхит. Кроме того, донник помогает избавиться от цистита, воспаления яичников, метеоризма, судорог, мигрени и бессонницы. Также его используют для избавления от различных нарывов и гнойников.

Трава душица считается отличным лекарственным средством против таких болезней, как простуда, бронхит, коклюш, диатез, атеросклероз, неврозы и бессонница. Также она находит применение против болезней ЖКТ: атонии кишечника, желудочных спазмов, гастрита, нарушения пищеварения и желтухи. Душица помогает и против судорог и гнойничковых заболеваний кожи, а эфирное масло из неё хорошо помогает против зубной боли, стоматите и ангине.

Трава горца птичьего лечение которой поддаются внутренние и наружные кровотечения, глистные болезни, неврастения, головная боль, бесплодие, нарушения менструального цикла, болезни почек, нарушения обмена веществ, ожирение, заболевания дёсен, подагра, артрит и ревматизм, рана, язва, фурункул, ожог, дерматит, угри, а также ушибов и опухолей. Он помогает избавиться от судорог, геморроя, простуды, коклюша и лёгочных болезней, а его противовоспалительные свойства помогают при таких недугах, как воспаления желудка и кишечника. Также горец птичий применяется в лечении язвенной болезни желудка и 12 перстной кишки, малярии, поноса, дизентерии и мочекаменной болезни.

Он помогает избавиться от токсикоза у беременных и излечивает такие недуги, как простатит, геморрой, дизентерия,некоторые венерические заболевания, а также для избавления от простудных заболеваний, ревматизма, судорог, гастралгии и заболеваний ЖКТ. Они применяются при экземах, гнойных ранах, варикозных язвах, порезах и других кожных заболеваниях. Также дербенник иволистный способен облегчить эпилепсию.

Мята перечная — с помощью этой травы лечат нарушения аппетита, желудочно-кишечные спазмы, понос, метеоризм, изжогу, тошноту, печёночные колики, заболевания печени и желчного пузыря, мочекаменную болезнь и диарею. Мята оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поэтому её используют против стенокардии, болей в сердце и других сердечных заболеваний. Успокаивающе это растение действует и при головной боли, бессоннице, истерии и повышенной возбудимости, избавляет от зуда, дерматоза, угрей, псориаза и других кожных заболеваний. Также эта трава помогает при бронхите, заболеваниях верхних дыхательных путей, лихорадке, воспалительных процессах и болях невралгического характера.

Методы лечения

Корень валерианы лекарственной. Существует несколько рецептов приготовления этого растения, рекомендованных при судорогах. Для этого можно использовать стандартный настой валерианы: 1 столовая ложка порошка из корня настаивается 12 часов в термосе вместе с 250 мл кипятка. Процедив настой, принимайте его по 1 столовой ложке до 3–4 раз в день.

Корень шлемника байкальского. Помогает профилактике судорог. 1 чайная ложка натёртого корня заливается 250 мл кипятка, настаивается в закрытом термосе 1,5–2 часа, процеживается и пьётся порциями по 1 столовой ложке до 5 раз в сутки.

Трава крестовника обыкновенного. Издавна применяется как противосудорожное средство, особенно часто применимое при истерических судорогах и спазмах. 1 чайную ложку крестовника нужно искрошить и смешать с половиной литра только что вскипячённой воды. После этого средство должно постоять в течение 1 часа в тепле. Принимается внутрь трижды в день в количестве 1 столовой ложке. Перед применением в обязательном порядке процеживается.

Цветки лаванды узколистной. Противосудорожными свойствами обладают различные препараты лаванды. Можно использовать чайный суррогат этого растения. 2 чайные ложки высушенных и измельчённых цветков завариваются на 10 минут 250 мл кипятка, после чего процеживаются с помощью марли или чайного ситечка. Такой чай выпивается во время приёма пищи в качестве обычного напитка. По вкусу к нему можно добавить мёд.

Корень аира обыкновенного. Для лечения судорог в народной медицине, помимо прочего, применяется настой аира. Для его приготовления нужно измельчить в порошок достаточное количество корней растения и засыпать 2 чайные ложки полученного сырья в 250 мл кипятка. После этого нужно плотно закрыть ёмкость, в которой вы готовите препарат, и оставить её на 2–3 часа. По истечении этого времени напиток тщательно очищается с помощью фильтра и пьётся 3 раза в день по четверти стандартного стакана.

Корень кровохлёбки лекарственной. При судорогах народная медицина рекомендует отвар на основе кровохлёбки. Взяв 1 столовую ложку измельчённых в порошок корней растения, залейте её 250 мл кипятка и поставьте на слабое пламя. Средство необходимо кипятить под крышкой около получаса, а затем сразу же процедить. Принимается этот отвар до 5 раз в день по 1 столовой ложке.

Трава коровяка обыкновенного. Принимается внутрь при судорогах. 1,5–2 чайные ложки молотой травы завариваются на 10 минут 250 мл кипятка. По прошествии этого срока средство профильтровывается и принимается по 150 мл 3 раза в сутки.

Цветки календулы лекарственной. Для спазмов различного происхождения обычно используются разные препараты календулы. Для избавления спазмов происхождения рекомендуется следующий способ: цветки растения в количестве 1 столовой ложки смешиваются с четвертью литра кипятка и ставится на слабое пламя. Напиток держится на водяной бане полчаса, затем снимается и выдерживается ещё 10 минут. После этого можно принимать по 2 столовые ложки этого препарата 3 раза в день.

Омела белая. Судороги лечат и с помощью настоя омелы. 1 чайная ложка измельчённого сырья заливается 200 мл вскипячённой и остуженной воды. Затем ёмкость с этой смесью оставляется на 12 часов. Процедив готовый настой, пейте его 3 раза в день по 50–100 мл.

Трава адониса весеннего. 1 столовую ложку адониса нужно заварить 300–400 мл кипятка, убрать в темноту на пару часов, затем профильтровать и пить по 1 столовой ложке до 3 раз каждый день.

Соплодия хмеля обыкновенного. Противосудорожный эффект оказывает следующее средство на основе хмеля: 1 столовая ложка измельчённых соплодий заливается 200 мл 40% спирта (для увеличения объёма готового напитка следует увеличивать количество ингредиентов, сохраняя эту пропорцию). Смесь настаивается полторы недели, очищается от взвеси с помощью марлевого фильтра и принимается 3 раза в день по 1 чайной ложке, смешанной со стаканом воды.

Цветки липы мелколистной. Противосудорожное воздействие оказывает следующее средство. 1–2 столовые ложки измельчённого липового цвета заваривают 1\4 л кипятка и оставляют на 15–20 минут. Затем следует хорошенько процедить напиток и принимать его по стакана до 3 раз в сутки.

Трава зопника клубненосного. Для избавления от судорог нужно настоять 1 столовую ложку искрошенной травы этого растения в 200–250 мл кипятка в течение 3–4 часов. После этого напиток нужно процедить. Пить незадолго до еды по 2 столовые ложки, трижды в день.

Плоды укропа пахучего. От судорог может помочь порошок из плодов укропа, для приготовления которого достаточно просто измельчить сырьё до нужного состояния. Рекомендуется принимать 1 чайную ложку средства непосредственно при приступах.

Трава донника лекарственного. 1 чайная ложка донника смешивается в термосе с четвертью литра кипячёной воды комнатной температуры. После этого смесь закрывается и выдерживается 4 часа. После процеживания напиток принимается внутрь по 2–3 раза в день в количестве 100–125 мл.

Трава душицы обыкновенной. В качестве противосудорожного средства используется чай из этого растения. 1 чайная ложка сырья заваривается 200 мл кипятка и выдерживается 10–20 минут.

Трава горца птичьего. Это растение также применяется в лечении судорог в форме чайного суррогата. 2 или 3 столовые ложки травы на 250 мл остуженной кипячёной воды, поставить смесь на огонь и вскипятить, после чего сразу снять и выдержать ещё 10–15 минут. Принимать такой препарат следует по 100 мл по 3 раза каждый день.

Трава дербенника иволистного. При различных спазмах рекомендуется приём такого напитка: 1 столовая ложка измельчённой травы дербенника около получаса настаивается в 200–250 мл кипятка, а затем процеживается. Полученный настой пьётся перед каждым приёмом пищи по 50 мл.

Трава мяты перечной. Рекомендуется лечение этой травой спазмов, связанных с трактом. 1 или 2 чайные ложки средства нужно заварить четвертью литра кипятка и выдержать около 15 минут в закрытом термосе. После процеживания готовый напиток стоит принимать по 1 столовой ложке с периодом в 3 часа.

Источник