Народные средства при обострении ревматоидного артрита

Мостик к здоровью: устраняем утреннюю скованность при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит предполагает у заболевших этим недугом скованность суставов по утрам. Аутоиммунное заболевание поражает суставы, вызывает воспалительный процесс в них. Каковы симптомы РА, как избавиться от неприятного недуга.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Утреннее время суток у людей с РА начинается с затрудненной подвижности воспаленных суставов и окружающих их тканей – им с трудом удается встать с постели, т.к. мучают непрерывные боли. Симптом проявляется на обе стороны тела. Постепенно скованность движения проходит и ослабевает. Чтобы избежать болезненных неприятных ощущений, сформируйте верные утренние привычки.

Причины утренней скованности при РА

Некоторые исследователи полагают, что болезненное состояние, связанное со скованностью, может зависеть от естественных биоритмов человеческого организма. В ночное время на протяжении сна в теле человека образуются некие гормоны, способствующие провокации отечности, та в свою очередь и приводит к утренней скованности. Провокатором выступают и инфекционные болезни.

Сбой в организме приводит к тому, что иммунная система ослабевает и даже проявляет некую агрессию против суставов. Замечено, что недуг может преследовать человека несколько часов по утрам, а иногда тревожит в течение дня. Неприятный прецедент сказывается на общем самочувствии и качестве жизни.

Что поможет

Как эффективно противостоять скованности движений после пробуждения, уменьшить стрессовое состояние, связанное с недугом: советы, которые поддержат и должны войти в повседневную жизнь.

1. Вы проснулись. Не вставая с кровати, медленно подвигайте конечностями, произведите аккуратно круговые движения, сгибайте и разгибайте их. Осторожно помассируйте все суставы – на запястьях, шее, плечах, коленях, локтях, пальцах.
2. Растягиваем, т.е. разминаем мышечные группы. К ним относятся мышцы груди, плечевого пояса, рук, ног, спины, живота. 20-30 секунд на каждую зону будет достаточно.
3. Держать под контролем скованность суставов по утрам помогут фармакологические средства – нестероидные противовоспалительные препараты продаются без рецепта в аптеках. Внимание! Самолечение опасно, обратитесь за рекомендациями к наблюдающему вас врачу. Чтобы избежать неприятных болезненных ощущений, пусть рядом с прикроватной тумбочкой всегда под рукой будут прописанные лекарства. Примите их, а когда начнется утренний подъем с постели, влияние их на организм начнет уже действовать, они помогут ослабить неприятные ощущения.
4. После пробуждения и легкого массирования суставов нанесите на них специальные гели или мази/кремы. Воспаление спадет, самочувствие улучшится, суставы обретут большую подвижность.
5. Обзаведитесь одеялом с подогревом, примите теплую ванну. Тогда суставы станут более гибкими, скованность в них уйдет.
6. Помогают занятия на велотренажере. Другие полезные физические нагрузки предложит физиотерапевт исходя из заболевания.
7. Здоровый завтрак, дальнейшее правильное питание обеспечат организм нужным запасом энергии. Существует противовоспалительная диета, которая снижает уровень болевых ощущений. Она исключает из рациона рафинированный сахар, обработанные продукты. Замените их свежими, которые богаты клетчаткой, большим количеством овощей, фруктов.
8. Чтобы не подвергать суставы лишнему давлению (человеку свойственно во время сна сжимать пальцы), приобретите специальный бандаж, тем самым риск утренней скованности станет минимальным.
9. Если в процессе трудовой деятельности проявляются боли, скованность, сделайте перерыв и проделайте ряд несложных физических упражнений – это пойдет на пользу суставам.

Предупрежден, значит – вооружен

Какие меры позволят предотвратить чувство скованности по утрам:

• Физическая активность – упражнения на растяжки. Помогают практики йоги, тайцзы, плавание, велопрогулки на небольшие расстояния, альтернативная медицина в виде акупунктуры, хиропрактики, мануальной терапии, лечение эфирными маслами и др. формами, применимыми к ревматоидному артриту.
• Длительное время не рекомендовано находиться в лежачем или сидячем положении. Монотонную деятельность на работе или доме совмещайте с другими занятиями.
• Тепло – ваш друг. Грелка, теплый плед, негорячая ванна, душ снимут скованность суставов и ослабят воспалительные процессы в организме.
• Необходимо принимать комплекс питательных элементов, содержащих витамин D и кальций.

Народные средства помогут

Лекарственные растения, обладающие обезболивающими и противовоспалительными качествами – действенный способ снизить болевой синдром по утрам при РА.

1. Цветки бузины, корень петрушки, лист крапивы двудомной, кору ивы берут в равных пропорциях. Сбор измельчается. Одна ст. ложка заваривается стаканом кипятка, кипятить до семи минут на слабом огне. Охладить, процедить. Принимать по утрам и вечерам по два стакана.
2. 50 г камфорного масла растворить в 100 г спирта + 50 граммов горчичного порошка. Ранее отдельно взбитый белок 2 яиц взбить и добавить в смесь. Получится мазь. Ее растирать по воспаленной зоне. боль в суставах уйдет.
3. Помогают ночные обертывания из листьев лопуха.
4. Компресс из свежего картофеля снимет жжение при обострении. Овощ трут на терке с крупными ячейками. Затем перекладывают в сито, которое опускают на несколько секунд в кипяток. Далее смесь, не выжимая, поместить в конвертик из хлопчатой ткани и накрыть им воспаленную зону, обмотав пленкой, и зафиксировать бинтом. В течение семи дней повторять процедуру.
5. Жидкая мазь из 1 желтка яйца + 1 ч. л. скипидара и яблочного уксуса уменьшит воспаление пораженного участка.

Народные методы лечения сдержат проявление РА и поддержат больного в период рецидива. Особенность ревматоидного артрита – утренняя скованность. Но при правильном планировании дня, рационе, мерах профилактики симптомы недуга можно снизить, улучшив состояние организма.

Источник

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – тяжелое, с трудом поддающееся лечению заболевание. Причины развития его установлены не полностью, тем не менее, при проведении правильно назначенного комплексного лечения качество жизни пациента может быть вполне удовлетворительным. Но это при условии неукоснительного выполнения больным всех рекомендаций лечащего врача.

Специалисты клиники «Парамита» в Москве имеют большой опыт в лечении ревматоидного артрита.

Что такое ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) – хроническое системное прогрессирующее заболевание, проявляющееся в виде воспаления в основном мелких суставов. Связано оно не с инфекцией, а с поломкой иммунной системы. Поражается соединительная ткань, поэтому данное заболевание называется системным. Патологический процесс часто распространяется и внутренние органы (сердце, сосуды, почки) – это внесуставные проявления болезни.

Всего в мире ревматоидным артритом болеет около 1% населения. Заболеть можно в любом возрасте, но чаще это случается в 35 – 55 лет у женщин и немного позже (в 40 – 60 лет) у мужчин. Ревматоидный артрит у женщины диагностируют в три раза чаще, чем мужчины.

Причины

Точные причины начала данного заболевания не установлены. Но известны основные причинные факторы:

1. Наследственная предрасположенность – встречаются случаи семейных заболеваний.
2. Влияние внутренних (эндогенных) факторов – у большинства больных женщин и мужчин отмечается низкий уровень мужских половых гормонов; научно подтверждено, что после использования оральных контрацептивов (ОК) риск развития болезни снижается.
3. Влияние факторов внешней среды (экзогенных). Возбудители инфекции запускают аутоиммунную реакцию – аллергию на собственные ткани организма. Это связано с тем, что некоторые инфекционные возбудители имеют в составе своих клеток белки, схожие с белками тканей человека. При попадании этих возбудителей в организм иммунная система вырабатывает антитела (IgG), которые по неизвестной науке причине становятся антигенами (чужеродными для организма веществами). На них вырабатываются новые антитела IgM, IgA, IgG (ревматоидные факторы), уничтожающие их. Нарастание количества антител сопровождается усилением воспаления. Некоторые возбудители выделяют вещества, способствующие разрастанию суставной синовиальной оболочки и ферменты, повреждающие ткани.

В результате целого комплекса причин клетки синовиальной оболочки начинают выделять воспалительные цитокины – белковые молекулы, инициирующие и поддерживающие воспаление. Развивается длительно протекающий воспалительный процесс, происходит разрушение хрящевой и костной суставной ткани, деформация конечности. Хрящевая ткань заменяется соединительной, появляются костные разрастания, нарушается функция сустава. Очень часто причиной развивающегося аутоиммунного поражения суставов является герпетическая инфекция – вирусы простого герпеса 1, 2 типа, цитомегаловирус, вирус Эпштейна – Барр (вызывает мононуклеоз) и другие возбудители, например, микоплазмы.

Предрасполагающие (запускающие, триггерные) факторы:

• травмы, заболевания суставов;
• переохлаждения, постоянное пребывание в сыром помещении или в сыром климате;
• нервные перенапряжения, стрессы;
• имеет значение наличие хронических очагов инфекции – тонзиллиты, кариозные зубы, любые инфекционно-воспалительные процессы;
• прием некоторых лекарств с мутагенными свойствами.

Симптомы

Заболевание протекает волнообразно, в виде периодов обострений (рецидивов) и ремиссий.

Как начинается ревматоидный артрит

Начало в большинстве случаев подострое и имеет связь с перенесенной инфекцией, переохлаждением, травмой или нервным перенапряжением, беременностью, родами.

Одновременно появляются незначительно выраженные боли в пораженных суставах, сначала преходящие, а затем постоянные. Еще один из первых симптомов артрита, на который стоит обратить внимание, — легкая припухлость в суставной области. Она может проходить в течение дня, но затем становится постоянной.

В большинстве случаев при ревматоидном артрите поражается сначала небольшое количество суставов стоп и кистей. На ранней стадии могут также поражаться коленные суставы. Поражения симметричны. При подостром течении первые признаки нарушений появляются через несколько недель, при медленном, хроническом – через несколько месяцев.

Острое начало, высокая активность патологического процесса и системные проявления характерны для ювенильного ревматоидного артрита у детей и подростков. Он может начинаться с высокой температуры, изначального поражения сразу нескольких суставов и признаков поражения внутренних органов.

Симптомы разгара заболевания

Ревматоидный артрит сопровождается признаками общей интоксикации. Это слабость, недомогание, небольшое повышение температуры тела, головные боли. Нарушается аппетит, больной теряет массу тела.

Суставной синдром. Поражаются сначала мелкие суставы кисти (число их увеличивается), а затем и крупные суставы (плечевые, коленные). Они опухают, становятся очень болезненными, постепенно теряют свою функцию, обездвиживаются. Длительное обездвиживание приводит к выраженной атрофии (уменьшению в объеме) мышц. Ревматоидный артрит характеризуется также тем, что поражения разных суставов могут быть неодинаковыми: в одних могут преобладать признаки воспаления (отек), в других – пролиферации (разрастания соединительной ткани с деформацией и нарушением функции).

Появляются подкожные ревматоидные узелки – небольшие, умеренно плотные, безболезненные образования, располагающиеся на поверхности тела, чаще всего на коже локтей.

Поражается периферическая нервная система. Из-за поражения нервов больные ощущают онемение, жжение, зябкость в конечностях.

При ревматоидном васкулите происходит поражение различных мелких и частично средних кровеносных сосудов. Часто это проявляется в виде точечных очагов некроза в области ногтей или безболезненных язв в области голени. Иногда васкулит может проявляться в виде микроинфарктов.

При частых обострениях и прогрессировании ревматоидного артрита происходит поражение внутренних органов — сердца (эндокардит), почек (нефрит), легких (узелковое поражение легочной ткани) и т.д.

Когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью

К врачу следует обращаться при появлении следующих симптомов:

• Болей в суставах, легкой скованности движений по утрам, если:
  1. кто-то из близких родственников болеет ревматоидным артритом;
  2. вы недавно перенесли какое-то инфекционно-воспалительное заболевание (ОРВИ, ангину), затяжной стресс или просто переохладились;
  3. вы проживаете в холодной сырой местности.
• Небольшого повышения температуры, недомогания, снижения аппетита, потери массы тела, сопровождающихся легкой утренней скованностью движений.

Локализации процесса

При ревматоидном артрите вначале обычно поражаются мелкие суставы кистей, пальцев рук и стоп. Внешний вид верхних х конечностей:

• пальцы кисти деформируются, часто имеют веретенообразную форму, форму «шеи лебедя» или «пуговичной петли»;
• развивается подвывих пястно-фаланговых суставов кисти, отчего она приобретает форму «плавника моржа»;
• при поражении локтевых суставов появляется их сгибательная контрактура (неподвижность);
• в области локтей можно прощупать небольшие безболезненные ревматоидные узелки;
• плечевой сустав обычно поражается вторично, при прогрессировании болезни появляется его припухлость, болезненность, усиливающиеся при движении.

Подробнее про артрит суставов пальцев читайте здесь.

Хруст в суставах — когда стоит беспокоиться

Источник