Народные средства при лечении артроза кистей рук

Как справиться с заболеванием суставов кистей рук

Хроническая деструкция хрящевой ткани межфаланговых суставов кисти называется артрозом. Это не обычный признак увядания организма, а настоящее заболевание, которое может прогрессировать, если вовремя не принять необходимые меры.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Артрозным заболеваниям подвергается почти каждый сустав в организме, чаще всего поражаются межфаланговые, пястнофаланговые и плюснефаланговые соединения пальцев кистей и стоп. При артрозах происходят структурные изменения – утолщается суставная оболочка, в ее полости скапливается жидкость, на поверхности появляются наросты – остеофиты.

В чем причины развития болезни

Артроз делится на первичный и вторичный. Первая стадия (идиопатическая) является причиной дефектов восстановительных процессов и роста дегенерации хрящевой ткани суставов. Вторичный артроз возникает в виде результата других патологических процессов в организме либо при частичном разрушении суставных поверхностей.

Основная причина – возрастные изменения (износ межфаланговых хрящей). С каждым годом симптомы артроза усиливаются и появляются все чаще из-за проблем с экологией, вредными привычками и нездоровым питанием. Способствуют заболеванию и другие факторы, такие как:

• ожирение, которое из-за нагрузки на суставы приводит к быстрому развитию артроза;
• нарушение функций эндокринной системы;
• наследственная предрасположенность;
• тяжелые условия труда.

Сильное ослабление поверхностей суставов, деформация костей приводит к реформированию и сдвигам всей кисти, хроническому воспалению и частым болезненным ощущениям. Изменение формы руки может довести до полного неумения двигать ей.

Пересушенная и перетертая ткань хряща начинает со временем изнашиваться из-за неспособности противостоять трению. Поскольку при нагрузке суставы не справляются со своей задачей, всю работу на себя берут мышцы, связки и кости. Для того чтобы предотвратить дальнейшее трение суставной поверхности и увеличить ее площадь, организм человека начинает процесс компенсации тканей на пораженном месте, и появляются остеофиты. Это наросты кости, имеющие сферические формы, а иногда даже шипообразные.

Какие признаки характеризуют заболевание

артроз суставов кистей проявляется болью. Она не резкая, но периодическая, в дальнейшем боль начинает усиливаться и становится постоянной, чаще всего вызывая бессонницу из-за приступов боли, особенно по ночам. Из-за этого наблюдается скованность движений пальцев кистей, а разрушение хрящевой прослойки способствует трению костей, вследствие чего артрозным костям характерен специфический хруст в суставе. Это не легкое пощелкивание, а глухой, грубый хруст. При данном заболевании также изменяется внешний вид рук. Развитие хронической формы приводит к невозможности двигать одним или несколькими суставами.

На четвертой стадии болезни, которая считается наиболее тяжелой формой заболевания, уже говорят о необратимости процесса. Тугоподвижность рук перерастает до полной неподвижности, наросты становится видно невооруженным глазом, а неприятные ощущения возникают даже в состоянии покоя, без совершения различных действий.

Особенности лечения

При борьбе с артрозом пальцев на первичных стадиях имеется возможность полностью избавиться от наружных симптомов недомогания. Терапия обладает многовекторным характером – она включает не только медикаментозное лечение, а также и физическое влияние, а иногда и эрготерапию.

лечение артроза начинается с исключения болевого синдрома, для этого обездвиживают руку с помощью шины либо ортопедического бандажа, затем идут анальгезирующие мази, крема или таблетки. Состояние покоя благоприятно воздействует на хрящ и способствует его регидратации, то есть частичному восстановлению его эластичности и упругости.

При последних стадиях артроза по врачебным показаниям иногда может быть проведено хирургическое вмешательство. Обычно это промывка сустава, устранение остеофитов, реконструкция разрушенного сустава, его стабилизация или эндопротезирование.

При физиотерапевтическом лечении пациентам рекомендован лечебный массаж и самомассаж, который помогает бороться с мышечным напряжением и спазмами. Такие массажи улучшают обмен веществ в кисти и пальцах, а также увеличивает амплитуду произвольных движений. Для самопомощи при артрозе пальцев рук достаточно барабанить по столу, играть плюшевыми игрушками и перебирать четки.

Среди народных средств популярны мази на основе:

• пчелиного воска;
• семян льна;
• оливкового масла;
• прополиса;
• экстрактов лечебных трав.

Врачи рекомендуют диету, которая запрещает соленые блюда, копченые продукты, алкоголь, еду с искусственными красителями, стероидами, консервантами. Диета нестрогая и не имеет больших ограничений. Как правило, пациентам рекомендуются блюда, содержащие животный и растительный жир, а также с другими полезными компонентами. Очень важно принимать суточную норму микроэлементов и витаминов, нужных для организма, также принимать достаточный объем воды.

Профилактика

Артроз суставов губительно влияет на мелкую моторику. Это уменьшает трудоспособность человека и мешает в быту и на работе, в самых запущенных случаях больной не может схватить даже кружку или нажать на кнопки телефона.

Необходимо вести здоровый образ жизни. От того, как мы относимся к своему здоровью, сколько едим, курим, высыпаемся, зависит наш обмен веществ, а это в свою очередь имеет огромное влияние на наши суставы.

Регулярно делайте массаж рук. Он также влияет на кровообращение и состояние суставов, снимает напряжение и спазмы. Достаточно:

• активно потирать кисти друг об друга, чтобы согреть руки;
• 15-20 раз быстро разгибать и сгибать пальцы, не сжимая кулак;
• обхватите рукой палец и вращайте ей, как будто точите карандаш, повторите эти действия с каждым пальцем руки.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Источник

Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

• Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
• Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
• Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

• Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
• Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
• Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
• Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

• остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
• рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
• гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
• лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.

Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

Источник