Народные средства при гормональном дисбалансе

Простой способ привести гормоны в норму в домашних условиях

Рецепты трех напитков, которые могут поддерживать гормональный фон.

Исследования последних десятилетий позволяют ученым утверждать, что большинство женских болезней связаны, прежде всего, с нарушениями в гормональной сфере. Более того, если раньше сбой гормонального фона фиксировали у людей старшего возраста, то сегодня его показатели сильно помолодели. А между тем, уровень гормонов должен быть не выше и не ниже допустимых значений. Нарушение равновесия могут привести к серьезнейшим заболеваниям.

Из-за стресса и хронического переутомления происходит перерасход жизненно важных элементов, таких как магний, калий, натрий, кальций, селен. Нехватка этих минералов способна нарушить нормальную работу органов внутренней секреции. Это грозит различными опухолями и заболеваниями эндокринной системы у женщины.

Народная медицина для поддержания гормонов в норме предлагает самые простые рецепты напитков, которые можно приготовить в домашних условиях. Женщинам желательно их употреблять каждый день.

Теплая вода и лимон

Пить лимонную воду по утрам перед завтраком советуют даже диетологи. Она улучшает метаболизм, пищеварение, помогает избавиться от токсинов. Лимон влияет на гормон сытости – лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения. Возьмите за правило начинать свое утро с теплой воды с лимоном.

Готовится напиток так: выдавите сок половины лимона в стакан и залейте стаканом кипятка. Дайте остыть и выпейте залпом натощак.

Ягода-малина

Если у вас нет аллергических реакций на малину, то это рецепт как раз для вас. Но не только ягода полезна для женщин. Особенно хороши для женского организма ее листья. Чай из листьев малины помогает регулировать женскую репродуктивную систему, вполне может служить альтернативой утренней чашке кофе, так как заряжает организм бодростью на весь день. Выпивать его нужно три чашки в день.

На одну порцию напитка достаточно 1 ст. л. листьев малины, залить 200 мл кипятка. Пить можно уже через 10 минут. Употребляйте смесь в течение дня, а вот перед сном лучше воздержаться.

Золотой чай

Такое название напиток из кокосового молока с куркумой получил не только из-за-цвета. Он обладает уникальными свойствами, не только укрепляют женскую иммунную систему, но и влияет на баланс гормонов, улучшает пищеварение и циркуляцию кислорода в организме. Это один из самых известных аюрведических рецептов. Вам понадобится 200 мл горячего кокосового молока и половина чайной ложки куркумы. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Золотой чай лучше пить на ночь.

Кстати, вы можете употреблять все три рецепта в течение дня: утро начните с лимонной воды, в течение дня пейте чай из листьев малины, а перед сном выпейте молоко с куркумой.

Источник

Гормоны в женском организме

Влияние гормонов на женский организм

Женщины слышат о гормонах очень часто. Подростковый бунт – «это все гормоны», плохое настроение перед менструацией – «это все гормоны», резкий набор или потеря веса – «это все гормоны», быстрая смена эмоционального состояния во время беременности – снова гормоны.

Читайте также:  Народная медицина травы при гипертонии

Гормоны и правда имеют огромное влияние на человеческий организм. Именно под их воздействием мы растем и взрослеем, влюбляемся и злимся, засыпаем и просыпаемся. На самом деле все процессы регулируются гормонами.

Кроме одинаковых гормонов, присутствующих в организме каждого человека вне зависимости от пола, есть и половые гормоны. У мужчин преобладают мужские половые гормоны, а у женщин, соответственно, женские. Половые гормоны влияют на формирование вторичных половых признаков и работу репродуктивной системы. Женские половые гормоны стоят за менструальным циклом, беременностью, лактацией и многими другими процессами.

Важно не только количество конкретного гормона в организме, сколько соотношение гормонов между собой. Если гормональный баланс нарушен, это влечет за собой сбои в работе всего организма.

Как же сохранить правильный баланс гормонов в женском организме и от чего он может зависеть?

Баланс гормонов в женском организме

К женским гормонам относятся два типа гормонов: эстрогены и прогестогены.

Эстрогены отвечают за множество функций. Они формируют женское тело – внешние половые признаки, помогают сформироваться органам репродуктивной системы, упорядочивают менструации, регулируют выработку молока.

Начинают вырабатываться эстрогены в больших количествах во время полового созревания, а в период менопаузы их количество в организме уменьшается. Именно из-за сокращения выработки эстрогенов у женщин в период менопаузы появляются приливы, эмоциональные перепады, снижение либидо.

Прогестогены помогают женщине забеременеть. Они готовят благоприятную среду для плода, помогают ему прижиться, стимулируют рост эндометрия (слоя матки) и т.д.

Таким образом, если уровень прогестогенов (а именно – прогестерона) слишком низкий, то беременность либо не наступит, либо закончится выкидышем.

В случае, если в женском организме появляется большое количество мужских гормонов, это провоцирует усиленный рост волос, грубый низкий голос, но, что самое важное, проблемы с менструальным циклом и бесплодие.

Поэтому так важно проверить соотношение гормонов у женщин, которые планируют беременность.

Как увеличить уровень женских гормонов в организме?

В случае, если у беременной женщины на ранних сроках беременности низкие показатели прогестерона, это может стать настоящей проблемой. Не происходит рост матки, не останавливается ее сокращение. Оплодотворенная яйцеклетка не может имплантироваться в матку, может наступить внематочная беременность, задержка развития плода, выкидыш.

Для того, чтобы нормализовать количество прогестерона в организме могут применяться самые разные средства и не все из них гормональные. Выбор препарата зависит от степени отклонения показателя от нормы и причины этого нарушения.

Повышенный уровень другого гормона – пролактина также препятствует наступлению беременности. Избыточную выработку пролактина могут провоцировать разные причины: стресс, излишние нагрузки, заболевания, прием некоторых лекарств, новообразования в гипофизе.

Чтобы понизить пролактин нередко используют экстракт витекса священного, мягко и естественно нормализующий баланс гормонов в женском организме. Если уровень пролактина соответствует норме, экстракт витекса не оказывает на него никакого влияния.

Как уменьшить уровень мужских гормонов в женском организме

Мужские гормоны (андрогены) в женском организме в норме тоже присутствуют, так как они регулируют определенные функции. Однако их уровень очень низкий. Слишком высокий уровень мужских гормонов может привести не только к изменению внешности женщины, но и к проблемам с менструальным циклом и потенциальной беременностью.

Основной мужской гормон – тестостерон – при большой концентрации в организме может привести к бесплодию.

Повышенная выработка андрогенов может быть признаком таких заболеваний, как метаболический синдром (повышенная выработка инсулина) или поликистоза яичников.

Прежде всего, при обнаружении повышенного содержания мужских гормонов, следует придерживаться рекомендации врачей. Для уменьшения выработки андрогенов при поликистозе яичников могут применяться препараты метформина, инозита, витамина D3 и другие. При небольшом отклонении для нормализации гормонального фона врач может порекомендовать добавить в пищу ряд продуктов (например, мед, натуральные соки, кофеин), начать занятия йогой. Также может быть назначена гормональная терапия, но назначать ее должен только специалист.

Читайте также:  Лечебный спрей для ног от запаха

Как нормализовать гормональный фон у женщин

Влияние гормонов на женский организм определяет не только внешний вид, но также здоровье, благополучие женщины, ее настроение, возможность зачать и выносить ребенка. Поэтому современная медицина так много внимания уделяет нормализации гормонального баланса.

Прежде всего, нужно найти причину гормонального сбоя. Изменить гормональный фон могут неправильное питание, нездоровый образ жизни, стрессы, прием лекарств, ряд заболеваний. Резко увеличить выработку какого-либо гормона может, к примеру, новообразование или аутоиммунное заболевание. В таком случае контроль за уровнем гормонов может показать, что в организме что-то не в порядке. Нормализовать гормональный фон поможет своевременное лечение, направленное на устранение причины, которая вызвала гормональный сбой.

Нормализация гормонального фона народными средствами

Зачастую проблемы в организме сигнализируют о гормональном сбое. И если пытаться заниматься самолечением и нормализацией гормонального фона у женщин народными средствами, можно только ухудшить ситуацию. Да, некоторые растения действительно могут влиять на выработку тех или иных гормонов. Самые эффективные из них, как ранее упомянутый витекс, используются в традиционной доказательной медицине в эффективных дозировках.

Поэтому в случае проблем с гормональным фоном женщине обязательно следует обратиться к эндокринологу и гинекологу и строго следовать их рекомендациям.

Препараты для нормализации гормонального фона

Многие думают, что для повышения уровня гормонов будет обязательно использоваться гормональная терапия синтетическими гормонами. Но если есть возможность не использовать гормональные препараты, специалисты обычно их не назначают.

Довольно часто врачи рекомендуют диеты, корректируют образ жизни, назначают прием специфических лекарств, витаминно-минеральных комплексов. Например, для нормализации уровня гормонов щитовидной железы могут назначить прием йода, так как он входит в состав тиреоидных гормонов.

При поликистозных яичниках могут рекомендовать комплекс Дифертон, в состав которого входят две формы инозита, альфа-липоевая кислота, витамины В9 и D3, марганец. Эти вещества позволяют нормализовать работу яичников, за счет чего снижается уровень мужских гормонов и восстанавливается синтез женских.

А при повышенном пролактине могут назначить витаминно-минеральный комплекс Прегнотон, который содержит экстракт витекса, а также фолиевую кислоту, витамины, йод, цинк и селен, необходимые для нормализации работы репродуктивной системы. Прегнотон показал свою эффективность при умеренной степени гиперпролактинемии. С целью нормализации гормонального баланса его могут назначать даже в первом триместре беременности.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник

Как восстановить гормональный сбой народными средствами

Гормональный фон – дело тонкое. Еще тоньше, чем Восток. Поэтому подходить к его коррекции нужно правильно: неловкое движение и вот уже одна проблема, переросла в целую плеяду. В этой статье мы рассматривали причины сбоя и приводили советы по лечению. Углубимся в тему и поговорим, как восстановить гормональный сбой народными средствами.

Что нужно сделать перед началом лечения в домашних условиях

Дорогие женщины! Просим вас серьезно отнестись к восстановлению гормонального фона народными средствами и не заниматься самолечением. Не назначайте травы и фиточаи самостоятельно. Для начала сдайте гормоны, и попросите врача расшифровать значения показателей. Посоветуйтесь, что нужно делать дальше: какой гормон подтянуть, какой уменьшить. Предложите врачу рецепты народной медицины и приступайте к лечению после одобрения.

При самостоятельном назначении народных средств, содержащих фитогормоны, ваш организм пострадает. В лучшем случае вы отделаетесь дерматологическими проблемами, в худшем – получите несколько десятков женских болезней.

Пажитник

Семена растения используются для восстановления гормонального фона. Их допустимо принимать при пониженном эстрогене и пролактине. Настойки из пажитника регулируют уровень тестостерона и помогают сбросить вес. Они улучшают свертываемость крови и снижают риск кровотечений при климаксе.

Читайте также:  Повышенное давление причины лечение народные средства

Используйте рецепты:

  • измельчите 1 ст. ложка семян пажитника и залейте 200 мл воды. Поставьте на водяную баню, кипятите 15 минут. Одной порции хватает на день. Принимать 50 мл отвара нужно перед каждым приемом пищи. Не готовьте впрок: используйте каждый день новый отвар. Курс для восстановления гормонального фона — 10 дней;
  • наведите черный чай, столовую добавьте ложку молока, меда и столько же семян. Пейте 2–3 раза в день;
  • разведите измельченные семена (3 чайные ложки) в 400 мл кипятка. Дайте настояться 30 минут, сцедите и принимайте вместо чая. Курс — 20 недель.

Свекла

Свекла хорошо восстанавливает гормональный фон в климактерическом периоде. Выжимайте из овоща сок и принимайте ежедневно по стакану. Перед началом лечения обязательно сообщите врачу о намерении пить сок, так как свекла имеет довольно много противопоказаний. К ним относится склонность к диарее и пониженное давление. Нарушение режима лечения вызывает гипертонию и боли в желудках, поэтому, если вы решились восстанавливать гормональный фон в домашних условиях, не бросайте пить напиток, пока не окончите курс. Он составляет 10–15 дней в зависимости от самочувствия.

Дикий ямс

Растение содержит сапонины – регуляторы гормонального фона. Отнести их к фитогормонам в полной мере нельзя, однако, это те вещества, которые без труда уменьшают или увеличивают количество естественных гормонов. Ямс разглаживает морщины, полностью избавляет от приливов и потливости. Он укрепляет иммунную систему и благотворно сказывается на здоровье женщины, вступившей в пременопаузу.

Такой же результат даст Лигнариус. Препарат содержит лигнан – фитогормон, получаемый из норвежской ели. Он безопасный и с большой охотой назначается гинекологами. Приобрести его легче и дешевле, чем искать в травных магазинах ямс и изготавливать настойки самостоятельно.

Льняное масло

О его пользе для женщин не говорит разве что ленивый. Представьте – недорогое масло, способное сделать волосы блестящими, ногти крепкими, кожу упругой. Оно помогает похудеть и стать здоровее: убирает потливость и дискомфорт в районе груди и половых органов. Способы приема тоже радуют: можно пить и мазаться наружно. Но так ли все просто? Нужно ли верить рекламе?

Отчасти да. Лен – растение, содержащие самое большое количество фитоэстрогенов, по сравнению с альтернативными вариантами. Неправильное применение перечеркивает все плюсы. Для восстановления гормонального фона во время климакса, рекомендуется принимать масло в чистом виде. По одной столовой ложке в день. После приема запить 200–300 мл воды, в противном случае вас ожидает диарея и метеоризм. Больше одной ложки пить не нужно – избыток гормонов так же плох, как и недостаток. Симптомы постменопаузы уйдут через 20–25 дней.

Что касается масок и обертываний со льняным маслом, то они дают эффект, если их использование не превышает 10–12 дней. Далее перерыв на 1 месяц.

Перечная мята

Врачи советуют пить чай с мятой, когда по результатам анализов видно, что мужские гормоны превалируют над женскими. Она восстанавливает гормональный фон, убирает нервозность и предотвращает депрессию, характерную для начала климакса. К сожалению, мята слабо помогает вернуть красоту и упругость кожи, зато для уменьшения веса подходит идеально. О других способах похудения мы писали здесь.

Милые дамы! Прибегайте к лечению в домашних условиях только в самых крайних случаях и по согласованию с врачом. Для всего остального есть Лигнариус, который стоит на страже вашего здоровья уже 20 лет.

Источник

Оцените статью