Народные средства от зашлакованности организма

Как быстро и качественно очистить организм от шлаков и токсинов?

Из-за большого количества некачественной пищи и ухудшения экологии в организме накапливаются токсические вещества, вследствие чего страдают самочувствие и здоровье человека. Для того, чтобы избежать негативных последствий, проводите регулярную очистку, направленную на выведение вредоносных токсинов. Следует понимать, что неправильно проведенные процедуры приводят к ухудшению самочувствия: необходимо правильно рассчитать свои умения и, при возможности, обратиться к специалистам.

Симптомы загрязнения организма

Организм наполняется токсинами в случае, когда пищеварительный тракт не может полностью переработать употребляемую еду. «Зашлакованность» одного органа негативно влияет на состояние организма в целом и психологическое состояние.

Загрязнение организма выражается в следующих симптомах:

• частые головные боли;
• бессонница;
• ухудшение состояния кожи, волос;
• быстрая утомляемость;
• апатия;
• депрессия;
• раздражительность;
• нервозность.

Помимо этого, обращайте внимание на наличие частых запоров или расстройств желудка, потому что так организм пытается самостоятельно избавиться от токсинов. Зачастую это сопровождается слабостью и головокружением.

Выезд оплачивается отдельно — от 550 рублей

Еще один основной симптом, который точно укажет на «зашлакованность», — неприятный запах изо рта и привкус горечи. Помимо этого, на зубах и языке может появляться белый налет. В случае наличия таких симптомов приступайте к незамедлительному очищению организма.

Как помочь организму очиститься самостоятельно

Чистка организма от шлаков и токсинов проводится естественным путем или медикаментозно. В первом случае это возможно благодаря работе почек и печени. Если же человек болен, организм не может самостоятельно очищаться, то следует прибегнуть к лекарственным методам.

Есть два варианта, помогающих в очищении, и это диета или голодание.

Диета

Очистительная диета — это специально подобранный режим питания, который соблюдают в течение суток. При сильной интоксикации правильного питания стоит придерживаться до 7 дней. Врачи могут расписать диету индивидуально, в зависимости от состояния организма.

Рассмотрим такие виды питания для очистки.

Универсальная

Самая полезная, так как способна выводить токсины и шлаки из всех органов. В течение дня употребляйте только продукты-сорбенты, которые поглощают токсины и выходят естественным путем. Диеты придерживайтесь в течение семи дней: она сбалансирована и хорошо переносится, вследствие чего не вызывает сильных приступов голода.

При ее использовании употребляйте в пищу зелень, овощи, отруби, орехи, сухофрукты, ягоды. Полезны будут крупы, такие как гречка, перловка и рис.

Пектиновая

Она основана на употреблении тех продуктов, в которых содержится большое количество пектина. Диета направлена именно на очистку организма, однако благодаря тому, что пектин активно выводит холестерин, ее соблюдение хорошо повлияет на микрофлору кишечника.

Употребляйте такие продукты:

• абрикосы;
• бананы;
• чёрный и зелёный чай;
• зелёный виноград;
• цитрусовые;
• слива;
• яблоки.

Помимо этого, можно включить рисовую кашу и яйца. Примечательно, что чем больше включить в диету яблок, тем эффективнее будет результат.

Диета на клетчатке

Особенность диеты заключается в том, что пища, богатая на пищевые волокна, не переваривается в организме и выходит естественным путем. Во время пребывания в организме собирает токсины, улучшает пищеварение и микрофлору.

Полезно и для похудения, так как клетчатка способна приглушать чувство голода.

Мочегонная

В основе диеты — мочегонные продукты. К ним относятся арбузы, зелёный чай, дыня, артишоки, корень имбиря, пшено и гречка. Не употребляйте в пищу продукты, которые задерживают воду и не дают токсинам выходить из организма.

Слабительная

Позволяет очистить организм от скопившихся каловых масс. Употребляйте в пищу продукты, которые приводят в активное состояние кишечник. Среди таких продуктов шпинат, сухофрукты, свекольный сок, яблоки, сливы и абрикосы.

Голодание

Голодание применялось еще жителями Индии с давних времён и, по мнению многих, считается самым эффективным средством очищения организма. Важно: этот способ является стрессовым для всего организма и требует консультации с врачом.

Выделяют три вида голодания:

1. Абсолютное. Включает в себя полное исключение еды и воды, длится не более суток.
2. Полное. В данном случае нужно отказаться от пищи. Пить воду и зелёный чай можно в неограниченном количестве.
3. Частичное. Полное исключение из рациона высококалорийной пищи.

В этот организм подпитывает сам себя, тем самым переваривая все накопленные в нем излишки.

Как очистить организм после алкоголя

Частая причина накопления шлаков и токсинов — злоупотребление алкоголем. Правильнее и эффективнее обратиться к помощи врачей, однако есть и народные методы, которыми можно воспользоваться.

Выезд оплачивается отдельно — от 550 рублей

Организм человека способен очищать кровь от вредных токсинов при помощи печени. Естественным образом может быть выведено около 85% алкоголя, однако это долгий процесс, и если избавится от интоксикации необходимо в более короткие сроки, используйте искусственные способы выведения.

Для очищения организма можно:

1. Вызвать рвоту, выпив негазированной воды. Она запустит нормальную работу кишечника, после чего он очистится самостоятельно.
2. Убрать из рациона «тяжёлую» пищу, употреблять кисломолочные продукты и фрукты.
3. Выпить отвар ромашки или зверобоя для выведения токсинов из крови.
4. Съесть рисовая кашу без соли, которая поможет запустить работу кишечника.

Алкогольная интоксикация — это сложное отравление организма, следствием которого становятся понижение температуры, вялость, ступор, затруднение дыхания. В такой ситуации обращайтесь к врачу, так как любое неверное действие приводят к ухудшению состояния больного.

Капли для чистки крови от алкоголя — одно из лучших средств для выведения токсинов и шлаков из организма. Рекомендуется прибегнуть к помощи врачей, которые ставят капельницы с выездом на дом.

Детокс-капельница

Детокс-капельница — это самый быстрый вариант очистки, который занимает всего 40 минут и даёт безупречный результат. Такой способ подходит не только для очистки крови, но и для профилактических процедур.

Детокс-капельница улучшает общее состояние человека, избавляет от депрессии, усталости и нервозности. Капельница от шлаков и токсинов основывается на комплексе аминокислот, которые быстро усваиваются и активно наполняют организм витаминами и минералами.

Несмотря на то, что процесс занимает не более 40 минут, ждать быстрых результатов не стоит. Скорость воздействия аминокислот зависит от индивидуальных особенностей организма. Для полного очищения рекомендуется провести от пяти до десяти процедур. Повторять их следует не чаще двух раз в неделю. Результат после таких капельниц будет длительным и максимально эффективным.

Как очистить кровь

Для очищения крови можно использовать настои, однако прежде изучите их свойства и проконсультируйтесь с врачом. Многие рекомендуют очищать кровь настоем чеснока. Для его приготовления:

• очистите 50 гр чеснока, раздавите и перемешайте с мёдом;
• залейте смесь литром воды;
• оставьте на неделю с плотно закрытой крышкой.

После принимайте по одной ложке настоя перед каждым приёмом пищи.

Особую пользу приносит употребление свежего свекольного, гранатового или клюквенного сока. Клюква отлично выводит шлаки из крови, однако подход должен быть комплексным. Необходимо употреблять по 0,5 литра сока в сутки в течение двух недель.

Следует учитывать, что при очистке от шлаков вымываются и полезные бактерии, нарушая микрофлору организма. Вследствие этого может начаться дисбактериоз. Поэтому лучше всего воспользоваться услугами врача и провести гидроколонотерапию. Она не только очистит кровь, но и поможет избавиться от лишнего веса. Процедура осуществляется в течение двух часов и повышает жизненный тонус.

Способы очистки кишечника

Кишечник — это важнейшая часть пищеварительной системы, которая накапливает в себе большую часть шлаков, попадающих в организм. К искусственным методам относится:

• диализ и фильтрация;
• обработка крови лучами ультрафиолета;
• переливание крови.

Метод сорбации

Чтобы восстановить микрофлору кишечника, часто используется метод сорбации. Это означает, что продукт-сорбент, как губка, поглощает вредные элементы и выводит их. Тем не менее, это не самый эффективный и быстрый вариант.

Для очистки могут подойти сорбенты растительного происхождения, основным из которых является клетчатка. Тут же можно использовать диету, описанную выше: она очищает кишечник и выводит ненужные вещества из организма. Особенно полезным будет употребление в пищу отрубей, которые повышает моторику кишечника.

Клизма

Можно использовать клизмы для промывания кишечника. Жидкость размягчает каловые массы и облегчает процесс очищения. Однако при таком способе имеется и большое количество противопоказаний. Нельзя пользоваться клизмами в послеоперационный период времени, а так же при кровотечениях в желудке, перитоните, онкологических заболеваниях.

В случае, если у вас нет специального раствора, можно использовать для прочистки еле теплую воду. Важно, чтобы она была не ниже комнатной температуры, для того, чтобы уменьшить спазм при очистке.

Клизму нужно качественно стерилизовать, так как при самостоятельной процедуре есть риск попадания инфекции в организм. Использовать такой способ более двух раз подряд не рекомендуется, так как существует может вымыться полезная микрофлора.

Специализированные лекарства

Для очистки кишечника подойдет употребление лекарственных средств. Самым распространенным считается Лактофильтрум. Он содержит в себе набор аминокислот, которые улучшают работу кишечника и восстанавливают ее микрофлору. Этот препарат можно применяться в качестве профилактики улучшения работы организма.

Помимо этого, можно использовать мочегонные препараты. Они усиливают перистальтику, уменьшают обратное всасывание воды и активно способствуют ее выведению. Такие лекарства запрещено использовать для очистки при аритмии, циррозе печени и сахарном диабете.

К очистке организма от вредных элементов, поступающих в него извне, необходимо подходить с тщательной подготовкой. Следует учитывать состояние здоровья, обращая внимание на поставленные ранее диагнозы.

Выезд оплачивается отдельно — от 550 рублей

Источник

16 способов очищения кишечника в домашних условиях

Наукой уже доказано, что более 90% болезней берут своё начало в забитой шлаками и токсинами толстой кишке. Такой кишечник является благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры и размножения различных паразитов, отравляющих организм и вызывающих всевозможные хронические заболевания.

Такой результат человек получает ни за один два года, на это требуются десятки лет. Очищение кишечника в домашних условиях – единственно правильный способ профилактики и лечения хронического отравления ядами и токсинами, скопившимися за долгие годы у нас внутри.

Ниже мы рассмотрим эффективные и в тоже время простые и доступные большинству людей способы очищения толстой кишки.

Способы очищения кишечника в домашних условиях

1. Очищение микрокристаллической целлюлозой.

Этот природный компонент является очень эффективным средством для очищения кишечника, крови и лимфы. Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) впитывает в себя словно губка токсины, яды и холестерин связывая и выводя их из организма с калом. Она имеет великолепное свойство механически очищать стенки ЖКТ подобно ёршику.

Принимая МКЦ необходимо строго соблюдать питьевой режим. Воды нужно выпивать до 60 мл на 1 кг веса в сутки. Если не придерживаться обильного питья, то можно получить неприятный эффект в виде запора. Приобрести МКЦ можно в любой аптеке и придерживаясь инструкции провести курс очищения кишечника.

2. Очищение отрубями.

Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом.

Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины.

За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.

Приобрести отруби можно где угодно, начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.

3. Очищение кашами.

Определённая пища вполне способна справляться с задачей очищения кишечника. Сюда можно смело отнести различные злаки, из которых готовятся каши.

Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ.

К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение другими способами можно будет проводить не так часто.

Для очищения кишечника часто используют рисовую диету, позволяющую не только вывести шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта, но и похудеть. Об этой диете вы можете подробно узнать здесь — Рисовая диета для похудения и очищения организма.

4. Очищение овощами.

Очищение организма нужно всегда проводить, включая в свой рацион большое количество свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта.

Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр.

Обязательным условием здесь является употребление всех этих продуктов в сыром виде. Можно делать различные салаты, нарезая либо натирая на тёрке эти продукты и заправляя их любым растительным маслом.

5. Очищение яблоками.

Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не содержат этой кислоты.

Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут два килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.

Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые два часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду.

Кроме яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.

6. Очищение травами.

Лечение травами, всегда играло большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию.

Существуют заявления о том, что очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные результаты и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь. Сторонники заявляют, что травы обладают различными полезными свойствами, в том числе желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющим слизь свойством и пр.

Однако научное сообщество и медицинские работники не согласны с этими заявлениями, и нет научно подтвержденных данных об эффективности этого способа очищения кишечника.

7. Очищение свежевыжатыми соками.

В этом способе нам понадобятся свежие кислые, либо с кислинкой фрукты — любые цитрусовые, кисленькие яблоки, сливы, алыча, вишня и пр.

Эти продукты содержат большое количество фруктовой кислоты. Она эффективно растворяет затвердевшие каловые массы и шлаки, благодаря чему они начинают отлипать от стенок кишечника и выводиться с калом. Если сочетать этот способ с очищением отрубями и МКЦ, то мы получим усиленный двойной эффект.

Из фруктов необходимо отжать сок в таком количестве, чтобы хватило на весь день приёма. Раз в один час необходимо будет выпивать один стакан сока. В день чистки нельзя ничего есть и пить кроме сока. Такое очищение проводят дважды в месяц.

Если вам по каким-то причинам нужно быстро очистить кишечник, но вы не хотите прибегать к использованию синтетических слабительных препаратов, предлагаем вашему вниманию подборку натуральных слабительных средств для быстрого очищения кишечника — Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия.

Что еще вы можете использовать для чистки кишечника?

Помимо 7 способов очищения кишечника в домашних условиях существуют также другие эффективные средства для чистки кишечника, среди которых:

8. Салат метелка для очищения кишечника и похудения: рецепт

Если задаетесь вопросом, как очистить кишечник без особых усилий и сложных процедур, одним из лучших способов достичь этой цели является употребление салата метелки в течение 3 дней подряд. Это народное средство поможет сбалансировать уровни pH в организме, очистить толстую кишку и вымыть накопленные шлаки и токсины!

Вы будете поражены результатами и тем, насколько вы здоровы и энергичны! И это вкусно!

Ингредиенты:

• капуста
• свекла
• морковь
• лимонный сок
• растительное масло
• приправы (по желанию)

Способ приготовления:

Все, что вам нужно сделать, это натереть 3 части капусты, 1 часть свеклы и 1 часть моркови. При необходимости добавьте приправы (чеснок, гвоздика, чабрец), но старайтесь держаться подальше от соли, так как она может привести к задержке воды в организме.

Хорошо перемешайте ингредиенты и налейте сверху немного свежевыжатого лимонного сока. Наконец, налейте немного высококачественного растительного масла, например, оливкового масла или масла авокадо. Наслаждайтесь!

Этот салат обеспечивает организм большим количеством клетчатки, минералов и витаминов, и сделает вашу пищеварительную систему чистой и здоровой!

9. Семена льна для очищения кишечника

Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очищения кишечника.

Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Кроме того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Семена льна для очищения кишечника вы можете добавлять в молотом виде в каши, натуральные йогурты, кефир, фруктовые салаты, соки и другие полезные продукты.

Для более быстрого результата добавьте одну столовую ложку молотого льняного семени в стакан воды и выпейте за 30 минут до завтрака и перед сном. Читайте подробно об очищении кишечника семенами льна здесь — Семена льна для очищения кишечника.

10. Очищение кишечника водой

Самым лучшим из того, что вы можете сделать для здоровья вашего кишечника и его очищения – это пить много воды. Крайне важно ежедневно выпивать по крайней мере от 10 до 12 стаканов чистой негазированной воды.

Регулярное потребление воды даст вашему организму жидкость и смазку, необходимые для полноценного и естественного выведения из организма вредных токсинов и продуктов жизнедеятельности. Ведь очищение кишечника от шлаков и токсинов вполне посильная задача для вашего организма, т.к. наши тела являются совершенным системами, которые способны самостоятельно справиться с такими задачами, как очищение и самовосстановление – нам нужно только немного им в этом помочь, употребляя достаточное количество воды.

Употребление большого объема воды будет также стимулировать перистальтику кишечника, помогая пище продвигаться по пищеварительной системе. Кроме того, вода необходима для того, чтобы поддерживать наши организмы хорошо увлажненными (гидратированными).

Очищение кишечника водой вы можете проводить, используя обычную воду, а также в дополнение можете пить свежие фруктовые и овощные соки.

Помимо этого, еще в древней Индии использовали метод очищения кишечника соленой водой, который и до сих пор рекомендуется различными целителями в качестве эффективного и надежного способа очистки толстой кишки. Подробно об этом способе вы можете узнать здесь — Очищение кишечника соленой водой в домашних условиях.

11. Очищение кишечника кефиром и йогуртом

Регулярное употребление в пищу свежего кефира или йогурта является хорошим способом поддержания здоровья вашего кишечника. Поскольку эти напитки ферментированы (содержат полезные для организма бактерии), они помогают восстанавливать микрофлору в кишечнике, что способствует пищеварению, а также создает неблагоприятную среду для различного рода патогенов и паразитов, обитающих в кишечнике.

Употребление натуральных кефиров и йогуртов также помогает бороться с воспалительными заболеваниями кишечника.

Кроме того, эти напитки содержат значительное количество кальция, который препятствует чрезмерному росту клеток, выстилающих толстую кишку. Кефир и различные йогурты также помогают избавиться от проблем с желудком, таких как диспепсия, метеоризм, нерегулярные сокращения кишечника и многое другое.

Очищение кишечника кефиром и йогуртом вы можете проделывать путем регулярного их употребления, а, чтобы усилить их действие, в эти напитки рекомендуют добавлять богатые клетчаткой свежие фрукты, такие как яблоки, лайм и лимоны, бананы и ягоды.

Кефир можно употреблять в чистом виде, однако если вы хотите иметь лучшие результаты, его стоит употреблять смешивая с молотыми семенами льна. Обо всех преимуществах этого метода очищения кишечника вы можете узнать здесь — Семя льна с кефиром для очищения кишечника.

12. Очищение кишечника касторовым маслом

Такое натуральное средство, как касторовое масло, уже многие века применялось людьми с целью устранения запоров и очищения кишечника. Это средство помогает справиться со многими бактериями, грибком, вирусами и дрожжами. Касторовое масло применяется при воспалении кишечника, способствует регулярному его опорожнению и устраняет множество проблем желудочно-кишечного тракта.

Очищение кишечника касторовым маслом можно проделывать как взрослым людям, так и детям (начиная с 4 лет). Подробно об очищении кишечника касторовым маслом, о том, как часто и кому рекомендуют использовать этот способ очистки толстой кишки, а также о противопоказаниях вы можете узнать здесь — Очищение кишечника касторовым маслом.

13. Диета для очищения кишечника

Для того, чтобы ваш кишечник работал всегда надлежащим образом, для того чтобы его микрофлора была сбалансирована и системы вашего организма работали оптимально, вам необходимо придерживаться определенного рациона питания с преобладанием органической растительной пищи, богатой клетчаткой и множеством питательных веществ. В этом случае вам не придется заботиться об очищении кишечника, так как он будет самостоятельно постоянно очищаться.

Диета для очищения кишечника очень проста, питательна и самое главное полезна. Просто включите в свой ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой: фрукты, овощи, злаки. Пейте больше воды и употребляйте ферментированные продукты, такие как кефир, йогурт, квашенная капуста и пр. Это позволит поддерживать чистоту вашего кишечника, что позволит вам чувствовать себя отлично на все 100%.

Подробно о диете для очищения кишечника читайте здесь — Диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

14. Очищение кишечника содой

Пищевая сода является (гидрокарбонат натрия) является кислой солью угольной кислоты, и наряду с обычной морской солью она может быть использована с целью очищения кишечника, так как ее прием способствует улучшению перистальтики кишечника, устранению газов, улучшению пищеварения и многое другое.

Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в 50 мл теплой воды и хорошенько перемешайте, до полного ее растворения. Выпейте это средство утром на голодный желудок. Это позволит вам мягко очистить кишечник и устранить запор.

Однако стоит заметить, что этот метод очищения кишечника не всем подходит. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца, перед использованием этого метода следует проконсультироваться с врачом.

Подробно обо всех методах очищения кишечника содой и многих ньюансах вы можете узнать здесь — Очищение кишечника содой в домашних условиях.

15. Магния сульфат для очищения кишечника

Помимо вышеперечисленных натуральных средств для очищения кишечника, вы можете использовать также такое проверенное временем средство, как магния сульфат, которое вы можете встретить в продаже под разными названиями, такими как магнезия, эпсомская соль, горькая соль или английская соль.

Сульфат магния эффективно устраняет шлаки и токсины из организма, очищает желудочно-кишечный тракт, устраняет запоры и улучшает пищеварение. Он обладает слабительным действием, в связи с чем при его приеме вам необходимо находиться дома.

Специалисты рекомендуют принимать магния сульфат для очищения кишечника рано утром, смешав 2 — 4 чайные ложки средства с 200 мл воды или сока. Во время процедуры очищения следует пить достаточно много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Обо всех тонкостях очищения кишечника сульфатом магния вы можете узнать на этой странице – Магния сульфат для очищения кишечника.

16. Очищение кишечника активированным углем

Одним из самых эффективных и в тоже время дешевых средств для очищения кишечника в домашних условиях является активированный уголь.

Всем известна мощная абсорбирующая способность активированного угля. Ведь даже врачи часто назначают это средство для устранения пищевых отравлений, так как активированный уголь способен быстро впитать в себя ядовитые вещества вместе с жидкостью, присутствующие в ЖКТ.

Активированный уголь способен абсорбировать различные нечистоты в тысячи раз превосходящие его по массе и вывести их естественным способом. Специалисты рекомендуют в очистительной программе кишечника принимать это средство в течение 3-7 дней подряд по 5-8 таблеток за один прием (2-3 раза в день).

Лучше всего при определении дозировки отталкиваться от вашей массы тела — 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Очищение кишечника активированным углем достаточно безопасный метод, однако имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Подробно об этом способе очистки кишечника и всех связанных с ним нюансах читайте здесь — Очищение кишечника активированным углем.

Очищение кишечника в домашних условиях вполне посильная задача для каждого, кто намерен вести активный, здоровый образ жизни. В большинстве случаев эта процедура не забирает много времени и сил, но даёт хорошее начало для полноценной, насыщенной жизни. Заботьтесь о своем организме, и он отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Источник