Народные средства от сухости стопы ног

Народные средства от сухости стопы ног

Наступило лето. А значит, пора носить мини-юбки и легкие изящные босоножки. Как видно из названия, эта обувь указывает на один очень важный факт: ваши ноги в них всегда будут на виду, а потому они должны быть в идеальном состоянии. Но как назло именно в конце весны начале лета наши пятки выглядят не лучшим образом. Ведь осенью, зимой и летом мы носим закрытую обувь и уделяем недостаточное внимание уходу за ногами.

Ноги никак нельзя назвать красивыми, если из открытой части босоножек «проглядывает» пятка с потрескавшейся кожей желтоватого оттенка. Причина этого — сухость кожи, которая чаще всего является результатом недостатка витаминов в организме, нарушения кровоснабжения стопы или работы эндокринной системы. Чтобы навсегда избавиться от сухости кожи пяток, надо полноценно питаться, избавиться от лишнего веса, избегать ношения неудобной обуви и длительного стояния на ногах. Если трещины на пятках превратились уже в серьезную проблему и не заживают, несмотря на ежедневный уход, то обязательно обратитесь к эндокринологу и пройдите обследование. Зачастую трещины на пятках появляются из-за повышения уровня сахара в крови.

У каждой женщины есть свои рецепты ухода за пятками. Я хочу вам рассказать только о тех, которые помогли мне избавиться от трещин на пятках. Их испробовали уже все мои подруги и результатами они остались весьма довольны. Суть ухода за кожей пяток заключается в том, что сначала надо удалить с пяток ороговевший слой кожи, затем увлажнить и питать новый слой эпидермиса. Избавиться от сухости кожи невозможно, если вы будете пренебрегать ежедневными гигиеническими процедурами, которые включают в себя следующее: каждый день мойте ноги детским мылом.

Намылите стопы и потрите пятки пемзой. Ополосните ноги холодной водой и тщательно вытрите их полотенцем. Намажьте ноги питательным кремом, причем не обязательно, чтобы он предназначался для ухода за кожей ног. Подойдет любой крем, который содержит витамины А, Е и Д. Нанесите крем не только на пятки, но и на всю кожу стоп. Втирайте его в кожу легкими массажными движениями, чтобы улучшить кровообращение и питание кожи. Если в пятках есть трещины, которые покраснели и воспалились, то после того как помыли и хорошенько высушили ногу, наклейте на трещину стерильный пластырь и не снимайте его до заживления ранки.

Снять огрубевший слой кожи можно и специальным скрабом для ног. Купить такой скраб сегодня можно в любом косметологическом магазине. Нанесите небольшое количество скраба на овальную терку для шлифовки кожи пяток или плоскую пемзу, затем легкими движениями тщательно массируйте им кожу пяток. Достаточно делать такую процедуру 2-3 минуты, иначе скраб может травмировать кожу. После очистки кожи обязательно вымойте ноги с мылом, высушите и намажьте кремом.

Чтобы смягчить огрубевшую кожу пяток, полезно на ночь делать компрессы. Измельчите в блендере одну луковицу и полученную массу нанесите на пятки. Намотайте ноги пищевой пленкой и наденьте сверху теплые носки. Оставить луковую массу на ногах надо на всю ночь, а утром смыть ее, обработать пятки пемзой и смазать питательным кремом. Уже через несколько дней кожа на пятках станет мягкой и гладкой. Также помогает и медовый компресс. Избавиться от сухости кожи пяток поможет и оливковое масло или свиной жир. Намажьте им кожу ног и наденьте сверху полиэтиленовый пакет, а поверх него — хлопчатобумажные носки. Держите ноги в тепле около часа, чтобы питательные вещества лучше впитались в кожу. Затем снимите компресс, ополосните ноги теплой водой, высушите и намажьте кремом. Если вы не поленитесь и будете делать масляный компресс на пятки ежедневно, то уже через неделю они обрадуют вас своим видом.

С трещинами на ногах можно справиться и с помощью ванночек. Положите в кастрюлю горсть вымытой картофельной кожуры, залейте ее 1 литром воды и поставьте варить на 30-40 минут. Полученную кашицу вылейте в тазик, подождите, когда она слегка остынет, и опустите туда ноги на 20 минут. После этого ополосните ноги водой, потрите пятки пемзой, высушите и смажьте кремом. Хороший эффект дает и следующая маска для кожи ног: возьмите 1 чайную ложку картофельного крахмала, добавьте к нему один яичный желток и сок одного кружочка лимона. Перемешайте массу и нанесите ее на распаренную кожу пяток. Когда маска высохнет и превратится в корочку, смойте ее теплой водой. Затем высушите ноги и смажьте их питательным кремом.

Все эти меры помогут сделать пятки нежными и розовыми, какими были они у вас в детстве. Регулярно ухаживайте за пятками и делайте педикюр, чтобы не стыдно было надеть стильные босоножки и притягивать взгляды мужчин к своим ногам. Ведь они любуются не только красивыми чертами лица, здоровыми волосами, модным маникюром и стройной фигурой, но и женскими ногами. Не зря эта часть женского тела воспета многими поэтами-классиками! Вспомните строки А.С.Пушкина: «Две ножки… я все их помню, и во сне они тревожат сердце мне. «

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Сухость кожи ног

Сухость кожи ног — серьезная проблема, порой не только косметического, но и дерматологического характера. Сухой коже на ногах могут сопутствовать ранимость и склонность к образованию трещин, что может, в свою очередь, привести к воспалению, присоединению вторичной грибковой и бактериальной инфекции. Поэтому при появлении таких неприятных признаков, как сухость, стянутость, шелушение кожи на ногах, и особенно, при появлении трещин, необходимо позаботиться не только об увлажнении кожи, но также и об ее защите от присоединения инфекции в пораженных областях.

Почему?

Основные факторы, приводящие к потере влаги и сухости кожи ног:

• затруднение кровообращения и клеточного питания (трофические расстройства) — вследствие сдавления обувью, тугими резинками носков, утягивающими колготками, узкими брюками. Трофические расстройства характерны также для пожилого и старческого возраста, отмечаются как сопутствующие симптомы при некоторых болезнях (сахарный диабет, варикозное расширение вен);
• неправильный уход: недостаток гигиенических мероприятий или, напротив, избыточное увлечение очищающими и другими косметическими средствами, имеющими сильную щелочную или кислую реакцию, содержащими спирт;
• холодная погода, во время которой мы носим закрытую обувь и теплые носки (колготки) из грубой ткани. На такое воздействие кожа ног отвечает утолщением верхнего слоя (избыточным ороговением);
• утолщение, грубость кожи на подошвенной поверхности стоп может также быть симптомом грибковых заболеваний;
• сухая кожа ног (в сочетании с зудом, очагами шелушения и воспаления) часто является симптомом пищевой и контактной аллергии.

Как бороться?

Мероприятия по восстановлению состояния кожи ног и устранению сухости должны быть комплексными:

• необходимо отказаться от тесной обуви и сдавливающих предметов одежды;
• зимой обязательно нужно пользоваться питательными кремами и делать расслабляющие ванночки для ног;
• скопления ороговевших клеток следует удалять, желательно это делать при помощи салонных процедур, при невозможности — в домашних условиях пемзой или специальными скребками;
• при сухой коже ног летом не стоит много ходить босиком, нужно надевать тонкие хлопчатобумажные носки и открытую обувь.

Цинокап ®

При склонности к образованию трещин следует использовать средства для профилактики вторичных инфекций. Например, крем Цинокап ® .

Благодаря пиритиону цинка, Цинокап ® обладает:

• антибактериальным;
• противогрибковым;
• противовоспалительным эффектом;
• борется с зудом 1;
• защищает кожу от присоединения инфекции;

D-пантенол в составе и специальная основа крема способствуют восстановлению кожи, стимулируют ее регенерацию (устраняя шелушение, стянутость) и ускоряет процесс заживления расчесов и трещин 1.

1. 1. Н.В. Кунгуров, М.В. Кохан, Ю.В. Кенигсфест. Клиническая эффективность и безопасность наружной терапии атопического дерматита// Медицинский совет. — № 1 — 2013. — С18-22.

Источник

Маски и ванночки против сухости стоп и пяток

Решить проблему сухости ступней можно без приобретения дорогостоящих средств. Домашние маски и горячие ванночки с добавлением полезных компонентов помогают справиться с уже имеющимися шероховатостями и предупредить их образование в будущем. Выясняем, из чего готовить домашние средства и как их использовать.

С чем связана сухость ступней и пяток

Чтобы предотвратить сухость и вернуть ножкам ухоженный вид:

1. Длительные горячие ванны. Горячая вода, при нахождении в ней более 20 мин, вытягивает влагу, обезвоживая эпидермис. После водных процедур кожа требует мощного увлажнения, о котором обычно забывают;
2. Обувь. Выбирай обувь по размеру и из натуральных материалов. Ступня должна четко фиксироваться и получать достаточное количество воздуха;
3. Здоровье. Контролируй свое здоровье, если ступни без причины стали очень сухими, убедись, что в твоем организме достаточно витаминов и не развиваются серьёзные заболевания, например, сахарный диабет;
4. Время года. Больше всего кожа подвержена сухости летом – из-за ношения открытой обуви и зимой, когда ноги замерзают. Носи обувь по сезону и сразу грей переохлажденные ступни – это избавит от простудных заболеваний и не лишит кожу влаги.

Вся система ухода за ступнями для предотвращения их сухости состоит из трех этапов:

1. Распаривание в ножной ванночке в течение 20 мин. Для этого используется обычная вода или с добавлением полезных трав – ромашки, крапивы, лаванды, и масел – чайного дерева, розмарина, ши, какао. Не забывай про температуру воды, которая не должна превышать 40 градусов;
2. Пилинг. Механический или химический – выбирай, исходя из своих привычек и предпочтений. При проведении химического пилинга читай инструкцию к препарату, чтобы узнать время действия состава и его место в системе ухода;
3. Увлажнение. После всех манипуляций со ступнями обязательно увлажнить кожу – открытые поры и очищенный от ороговений эпидермис позволяют компонентам увлажняющих средств проникать в глубокие слои и напитывать их влагой.

Часто в рецептах встречаются:

1. Мед;
2. Эфирные и косметические масла;
3. Травяные настойки с увлажняющим действием – ромашки, лаванды, крапивы;
4. Перекись водорода;
5. Аспирин;
6. Яичный желток.

Рассмотрим самые эффективные рецепты ванночек и масок из простых ингредиентов.

Источник

Лечим сухую кожу ног народными средствами

Красивые ноги – это не только правильная форма и длина, но и здоровая кожа. Сетка мелких сосудов и сухая кожа ног могут испортить даже самые правильные и стройные ножки. Избавиться от этой неприятности и сделать кожу на ногах шелковистой и гладкой можно с помощью простых народных средств, о которых и пойдет речь в этой статье.

Причины сухости кожи

Уделяя большое внимание коже лица, мы часто забываем об остальных участках тела. Но сухая кожа на ногах появляется и по другим причинам:

• ношение одежды из полимерных синтетических тканей;
• любовь к тесной одежде, нарушающей процесс вентиляции кожного покрова;
• использование низкокачественных косметических средств с повышенным содержанием щелочи, которая негативно влияет на рН кожи;
• длительное воздействие ультрафиолетовых лучей и других внешних негативных природных факторов.

Среди внутренних причин, почему сухая кожа на ногах становится проблемой, наиболее существенными являются хронические заболевания кожи (псориаз, экзема), а также авитаминоз, аллергия, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет.

Внимание! После 45–50 лет происходит возрастное изменение структуры коллагеновых волокон, что приводит к повышенной сухости кожного покрова. Главной причиной становится дефицит витаминов А и Е.

Еще одной серьезной причиной считаются стрессы и переутомления, сопровождающиеся образованием кортизола, изменяющего молекулы коллагена. Результатом становится шелушение и нездоровый вид кожных покровов.

Сухая кожа на пятке ноги

Эта проблема опасна, прежде всего, образованием трещин. Помимо недостаточного ухода, ношения синтетических носков и колгот на сухость пяток влияют и другие специфические причины:

• заболевания эндокринной системы, ЖКТ, почек;
• ношение открытой обуви на тонкой подошве, в результате чего ступня испытывает микротравмы;
• грибковые заболевания.

Последние часто сопровождаются неприятным зудом, образованием мелких волдырей, их лопанием, высыханием, сильным шелушением. Частыми спутниками становятся сухая кожа ног и трещины, появление которых сопровождается болезненными ощущениями при ходьбе, небольшими кровоподтеками, жжением.

Причинами появления трещин могут быть: непрофессионально выполненный педикюр, хождение босиком по горячему песку или гальке, несоблюдение правил гигиены. А также такие специфические заболевания, как нарушение обмена веществ, диабет, сосудистые заболевания ног, деформация стопы, авитаминоз.

Лечение сухой кожи ног

Существует несколько обычных несложных правил, как увлажнить сухую кожу ног. Самое простое – нанести увлажняющее косметическое средство, но только после принятия душа. Ступни следует размягчить, сделав ванночку для ног.

Важно! Наносить любые косметические средства следует после принятия ванны или душа, которые помогут раскрыть поры. В противном случае кожа не впитает все ценные компоненты, содержащиеся в средстве.

Чтобы очень сухая кожа на ногах приобрела нормальный вид, следует, прежде всего, взять за правило выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки и включить в свой рацион растительные масла, злаки, морепродукты, свежие овощи и фрукты. Помимо этого носить по возможности одежду из натуральных материалов.

Восстановить влажность и упругость поможет любой крем для сухой кожи ног, содержащий витамины А и Е, натуральные масла. Особенно эффективными для увлажнения и питания считается оливковое масло, кокосовое и карите.

Народные средства

Известно множество народных способов борьбы с сухостью кожи на ногах. Прежде всего, следует регулярно устраивать для ног ванночки с лекарственными травами, оказывающими заживляющее, успокаивающее и увлажняющее действие. Наиболее эффективными являются: розмарин, кора дуба, шалфей, полынь, ромашка, календула.

Для увлажнения кожи следует добавлять натуральные масла грейпфрута, лаванды, пачули, персика, кокоса, иланг-иланга. Лучшей восстанавливающей и увлажняющей ванночкой станет вариант на основе морской соли, соды и йода.

Если сухая кожа на ногах трескается, можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

1. Капустный лист отбить молотком до появления сока, приложить к ступне, обвязать сверху полиэтиленовой пленкой и бинтом, сверху надеть носки, оставить на ночь.
2. В детский крем добавить по 1 капсуле витаминов А и Е, 2–3 капли глицерина, хорошо размешать, нанести на пятки, обернуть пленкой, надеть носки, оставить на ночь. Утром остатки крема втереть в пятки.
3. Взять любой жирный крем, добавить яичный белок, тертый картофель, сливочное масло, все хорошо перемешать, нанести на стопы ног на 20–30 минут, затем смыть и увлажнить любым подходящим средством.

Размягчить кожу стоп можно с помощью ванночек, приготовленных по двум рецептам:

1. Смешать 1 л воды комнатной температуры, 1 ст. л. пищевой соды, 1 ст. л. стружки хозяйственного мыла. Подержав ноги в ванночке в течение 15 минут, смазать пятки питательным кремом.
2. Смешать по 2 ч. л. аптечной ромашки, хмеля, коры дуба, шалфея, отрубей, овса с 1 л воды. Смесь залить кипятком, настоять 20–30 минут. Опустить ноги в ванночку на 15 минут, после смазать питательным кремом.

Ванночки следует принимать дважды в неделю. Результат лечения народными средствами наступает через 10–20 дней. Регулярные профилактические процедуры помогут поддерживать кожу ног в хорошем состоянии.

Сухая кожа ног ребенка

Причины сухой кожи ног у ребенка ничем не отличают от перечисленных выше для взрослых людей. Такая патология часто возникает у детей, регулярно посещающих бассейн. Хлорированная вода оказывает негативное влияние, в первую очередь, на кожу ног, высушивая ее.

Внимание! Выбор средств для питания и увлажнения кожи стоп ребенка следует проводить, консультируясь с педиатром. Это касается, в том числе, средств народной медицины.

Как правило, в таких случаях детям назначают прием витамина А. Помимо этого, ребенку следует покупать одежду из натуральных тканей, стиральные детские порошки должны быть гипоаллергенными, предназначенными специально для детей. Рацион составляют с условием, чтобы ребенок получал все необходимые витамины. В детской комнате должен поддерживаться необходимый уровень влажности.

Избавиться от сухой кожи ног с помощью народной медицины вполне реально. Об этом говорят многочисленные отзывы о лечении сухой кожи ног с помощью народных средств. Это вполне доступные и простые рецепты, приготовить которые не составит большого труда. Главное, выбрать время и иметь желание поддерживать свои ножки в здоровом состоянии.

Источник