Как можно понизить СОЭ в крови
Среди всех лабораторных анализов крови подсчет крови — один из самых распространенных. Когда этот показатель повышается, пациенты спрашивают своего врача, как снизить скорость оседания крови.
На самом деле повышение скорости оседания эритроцитов не является заболеванием, а лишь свидетельствует о наличии в организме какого-то патологического процесса. Чтобы снизить среднюю скорость оседания, необходимо выявить и устранить причину ее увеличения.
Причины повышения
Чаще всего отклонения индекса седиментации от нормы свидетельствуют о развитии какого-либо заболевания, но в некоторых случаях его повышение связано с естественными причинами. К ним относятся:
- Длительное лечение некоторыми фармацевтическими препаратами.
- Беременность. Повышенный COE считается нормальным в этом состоянии.
- Недостаток железа в организме. Как правило, это наблюдается при плохом всасывании железа.
- Возраст от 4 до 12 лет. У детей этой возрастной группы, у которых нет патологии или воспалений, довольно часто увеличивается СОЭ. Было отмечено, что эта особенность чаще всего встречается у мальчиков.
- Индивидуальные особенности кузова. По статистике у 5% людей наблюдается ускоренное оседание эритроцитов при отсутствии каких-либо патологических процессов.
К патологическим причинам изменения скорости оседания можно отнести:
- Развитие ревматизма.
- Височный артериит.
- Системная красная волчанка.
- Гломерулонефрит.
- Пиелонефрит.
- Нефротический синдром.
- Анемия.
- Туберкулез.
- Гепатит.
- Операция.
- Воспаление желчного пузыря и поджелудочной железы.
- Воспалительные процессы в дыхательных путях.
- Онкологические заболевания.
Вредная деятельность вирусов, бактерий, паразитов и грибков в организме заставляет красные кровяные тельца слипаться, а частицы, образующиеся в результате их слипания, способствуют отложению красных кровяных телец под действием силы тяжести.
Нормальные показатели
Нормы зависят от возраста и пола человека. Итак, у женщин нормальная скорость оседания эритроцитов составляет 3-15 мм / час, а у мужчин 2-10 мм / час.
У детей младше 6 месяцев скорость оседания должна быть от 12 до 17 мм / ч. У беременных норма колеблется в пределах 20-25 мм / час, а у людей старше 60 лет — 15-20 мм / час.
По статистике, 40% отклонений от нормы являются результатом инфекционных заболеваний, 23% пациентов с повышенными нормальными значениями болеют раком, 17% пациентов имеют ревматизм, а 8% пациентов имеют анемию, заболевания кишечника, поджелудочной железы. , простатит и диабет.
Методы снижения СОЭ
Есть только один способ уменьшить количество красных кровяных телец: лечить болезнь, вызвавшую их увеличение.
Самостоятельный прием антибиотиков, БАД и противовоспалительных средств ни в коем случае не рекомендуется, так как каждое заболевание требует индивидуального подхода к лечению. Следует помнить, что только врач может поставить правильный диагноз.
Для определения причины обострения симптомов СКВ необходимо комплексное обследование пациента. После постановки диагноза ваш врач объяснит, как снизить уровень СКВ в крови, назначив соответствующее лечение, и через несколько дней вас направят на повторное обследование. Если показатель начинает снижаться, хотя и медленно, назначенное лечение дает положительные результаты.
Снижение СОЭ медицинскими препаратами
- Если выясняется, что причиной повышенной СКВ является анемия, в первую очередь необходимо повысить уровень гемоглобина. Для этого включите в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту, витамин B12 и железо. Эти продукты включают зеленые овощи, салат, зерна, печень и говядину, мясо кролика, телятину, моллюсков, бобовые, орехи, черную смородину, шиповник, свеклу, сливы, изюм и т. д. Чтобы быстро повысить гемоглобин и, как следствие, снизить COE, ваш врач может назначают препарат, содержащий необходимые витамины и минералы.
- Ревматизм лечат антибактериальными, противовоспалительными, антигистаминными препаратами, а также кортикостероидами и другими лекарствами. Лечение ревматизма длительное и сложное, поэтому для достижения хороших результатов необходимо строго следовать указаниям врача, соблюдать диету, не допускать переохлаждений.
- При лечении острого течения заболеваний почек, поджелудочной железы и желчного пузыря, дыхательных путей используются антибиотики, способствующие уничтожению причин этих заболеваний. При хроническом течении, сопровождающемся повышенным индексом седиментации, лечится без применения антибиотиков, фармакологические препараты часто сочетаются с применением народной медицины.
- При обнаружении туберкулеза следует помнить, что это заболевание лечится долго — от 6 месяцев до двух лет. После излечения от туберкулеза показатели крови долго не приходят в норму. Поэтому только через 4-6 недель после выздоровления можно судить, нормализовался ли показатель.
- Если результаты анализов пациента показывают увеличение скорости оседания до 75 мм / ч и более несколько раз подряд, у врача могут быть основания подозревать наличие в организме злокачественной опухоли. При неопластических заболеваниях повышенная скорость оседания происходит из-за распада злокачественной опухоли. В этом случае вопрос о том, как снизить скорость оседания эритроцитов, отходит на второй план. Интенсивное лечение направлено на борьбу с недугом. Если больного спасти, скорость оседания в конечном итоге снизится сама собой.
Средства народной медицины
Следует помнить, что снижение количества эритроцитов только народными средствами недопустимо. Некоторые растения обладают способностью уменьшать воспаление, очищать кровь и улучшать показатели крови. С помощью этих растений организм быстрее справится с основным заболеванием, улучшится состав крови, благодаря чему можно снизить скорость оседания эритроцитов.
Так что же снизить скорость оседания в домашних условиях? Для этого можно использовать такие средства народной медицины, как:
- Свекла.
- Мед.
- Травяные настои.
- Лимонный сок с чесноком.
Свекла
Это растение известно своими очищающими кровь свойствами. В случае повышенного количества эритроцитов следует приготовить это лекарство:
- Два небольших темно-красных корнеплода тщательно промываем, очищаем от кожуры, помещаем в эмалированную кастрюлю, заливаем 3 л воды и доводим до кипения.
- Свеклу варить до полной готовности 2-3 часа (в зависимости от размера корня).
- Отвар нужно процедить и выпить утром перед завтраком по 100-150 мл.
Вы также можете приготовить свежий сок из свеклы или ежедневно использовать тертый корень с натуральным медом.
Это средство можно использовать только при отсутствии на него аллергии. В лечебных целях вы каждое утро употребляете 1 столовую ложку меда, разведенного в чашке теплого чая.
Настои трав
Для снижения COE можно использовать настои цветков ромашки, тимьянового масла или липового масла. Для приготовления настоя нужно взять столовую ложку измельченного сырья и залить 250 мл кипятка.
Использовать получившееся средство можно через 30-40 минут, когда оно хорошо заварено и вода раскроет целебные свойства травы. Для усиления эффекта рекомендуется пить травяные настои с добавлением меда.
Сок лимона с чесноком
Хороший эффект можно получить, используя смесь лимонного сока с чесноком. Для его приготовления нужно взять 2 большие головки чеснока и 2-3 лимона. Чеснок следует очистить и растолочь, а лимоны выжать из сока.
В первый раз, когда вам нужно создать лекарство, вам нужно будет создать лекарство так же, как вы создаете лекарство. Используйте дважды в день после еды.
Люди, задумывающиеся о том, как уменьшить количество эритроцитов народными средствами, не забывают о здоровом образе жизни. Прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения способствуют улучшению работы легких, а значит, увеличению в них количества кислорода и нормализации скорости оседания эритроцитов.
Правильное питание, регулярные профилактические осмотры и своевременное лечение заболеваний помогут сохранить здоровое состояние здоровья и, как следствие, правильные показатели крови.
Источник
Новые споры о холестерине
Когда на самом деле нужно снижать холестерин и кто может долго жить с высокими показателями? Материал об этом, подготовленный КП, попал в топ самых читаемых на сайте газеты.
Филипп Копылов — профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии, директор Института персонализированной медицины Сеченовского университета, доктор медицинских наук, исследователь, врач-кардиолог.
ГЛАВНЫЙ ВЫЗОВ ДЛЯ ВРАЧЕЙ
Недавно международная группа кардиологов — из Швеции, Италии, Франции, Японии и других стран выступила с революционным заявлением: нет никаких доказательств, убедительно подтверждающих связь между высоким уровнем «плохого» холестерина и сердечно-сосудистыми заболеваниями. К такому выводу исследователи пришли, изучив данные 1,3 млн пациентов. За их состоянием здоровья наблюдали в общей сложности около 50 лет. Еще более удивительным, по словам кардиологов, оказалось то, что пожилые люди с высокими показателями липопротеидов низкой плотности (того самого «плохого» холестерина) живут в среднем дольше остальных! Как такое возможно? Значит ли это, что яичница, сливочное масло и жирное мясо окончательно реабилитированы, а врачам нужно пересмотреть подходы к лечению сердечников препаратами-статинами?
— Перед нами могут стоять два человека, у обоих высокий холестерин, только одного надо лечить, а второго можно вообще не трогать, — рассказывает Филипп Копылов. — По сути, это разгадка-объяснение результатов исследования роли холестерина, которое многих так удивило. Секрет в том, что наблюдение за людьми из разных групп риска дает разные результаты. И лекарства действуют по-разному: если давать их больному человеку по медпоказаниям, его состояние улучшится. А если пичкать здорового или не настолько больного, чтобы ему реально требовались серьезные препараты, то улучшений не будет. Главная задача, я бы даже сказал вызов для современных врачей — определить тех, кто действительно нуждается в снижении холестерина и когда таким пациентам действительно нужны статины. Потому что остальные люди как раз могут прожить дольше без лечения, в том числе при относительно высоком уровне «плохого» холестерина.
ПРОВЕРЬ СЕБЯ
Какой у вас риск сердечно-сосудистых заболеваний
Человек находится в группе низкого риска, если у него:
а) нет повышенного давления. То есть давление не выше, чем 130/80 мм рт. ст. в возрасте до 65 лет и не выше 140/80 после 65 лет;
б) нет лишнего веса. То есть индекс массы тела не выше 29 (как его посчитать, мы рассказывали в первой части публикации);
в) нет сахарного диабета;
г) нет атеросклероза.
— При таких условиях пациента, как правило, не нужно лечить даже в случае повышенного уровня «плохого» холестерина. То есть, если уровень ЛПНП (липопротеидов низкой плотности) в крови составляет до 4,9 ммоль/л, — поясняет Филипп Копылов.
Если же человек находится в группе высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе высока угроза инфаркта и инсульта, то уровень холестерина должен быть не более 2,6 ммоль/л. А при очень высоком риске — максимум 1,8 ммоль/л. Если показатели выше — их нужно снижать, в том числе с помощью лекарств.
В группу высокого и очень высокого риска (в зависимости от количества факторов риска и степени «запущенности») человек попадает, если:
1) есть ожирение. Самое опасное — абдоминальное, то есть в области живота. Измерьте ширину талии: для мужчин критическая отметка – 102 см и больше, для женщин – 88 см и больше;
2) повышенное давление (см. пункт «а» выше);
3) есть диагноз сахарный диабет (ставится, по общему правилу, при уровне сахара в крови выше 6,7 ммоль/л на голодный желудок);
4) пациент злоупотребляет солью — превышает норму 5 мг в сутки, включая соль во всех блюдах и продуктах;
5) перебирает с алкоголем. Напомним, относительно безопасными для здоровья по последним данным считаются до 14 порций алкоголя в неделю для мужчин и до 8 порций для женщин (сколько это будет в напитках разных видов — см. в разделе «Здоровье» на kp.ru);
6) мужской пол — риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин априори выше;
7) возраст — для женщин старше 50 — 55 лет; для мужчин — от 45 лет, а если есть вышеперечисленные факторы — то уже начиная с 35 лет.
ХОЛЕСТЕРИНОВАЯ БЛЯШКА БЛЯШКЕ РОЗНЬ
— Если я не вхожу в группу высокого или даже среднего риска, это значит, что можно безгранично есть продукты с животными жирами – сливочное масло, жирное мясо и т.д.?
— Вопрос непростой. Когда мы начинаем налегать на продукты, богатые животными жирами, это при современном малоподвижном образе жизни зачастую оборачивается ожирением. Вы получаете как минимум один фактор риска и из более «благополучной» группы переходите в менее благополучную, с более высоким риском. И вообще, нужно признать: регуляция системы выработки и обмена холестерина в организме еще частично остается для ученых загадкой. Мы знаем про нее далеко не все.
— То, что холестериновые бляшки в сосудах вредны и опасны — неоспоримо? Или тоже есть сомнения?
— У человека уже с подросткового возраста начинается повреждение внутренней выстилки сосудов. И атеросклеротические бляшки развиваются с возрастом у подавляющего большинства людей (по сути такие бляшки — скопления холестериновых отложений в местах повреждения сосудов. — Авт.). Однако проблема в том, что бляшки не одинаковы. Они могут быть двух видов: стабильные и нестабильные. И серьезнейший вызов в кардиологии сейчас — научиться определять, вычислять именно нестабильные бляшки.
— В чем их опасность?
— Как минимум половина инфарктов миокарда происходит из-за бляшек, которые не сужают просвет в кровеносных сосудах или сужают его меньше, чем 50%. Такие бляшки имеют тонкую пленочку-покрышку и жидкое ядро, где постоянно идет воспаление. В конце концов покрышка попросту разрывается. На этом месте образуется тромб, он перекрывает просвет сосуда. И все, что ниже по течению крови, начинает отмирать.
ТРЕНИРОВАТЬСЯ ИЛИ НЕ НАПРЯГАТЬСЯ?
— Часто говорят, что аэробные физнагрузки — быстрая ходьба, бег, плавание, езда на коньках — полезны для усиления кровообращения. А если бляшки нестабильные, то, получается, усиление кровотока может ухудшить ситуацию?
— Чисто теоретически – да. Однако если это нагрузки регулярные и разумные (см. ниже «золотую» формулу для расчета пульса. — Авт.), то они дадут положительный эффект. Снизится вес, давление. Также, как правило, идет снижение холестерина. То есть ликвидируются факторы риска, и за счет этого грамотные физнагрузки приносят неоспоримую пользу. А если заниматься от случая к случаю, да еще в редкие моменты своей явки в спортзал пытаться поставить олимпийский рекорд, то угроза разрыва бляшек и инфаркта действительно ощутимо растет.
НА ЗАМЕТКУ
Как определить безопасную интенсивность физнагрузок
Используйте «золотую формулу» расчета оптимального пульса: 220 минус ваш возраст. Полученную цифру умножаем на 65% — это пульс при умеренной нагрузке; умножаем на 80% — пульс при интенсивной физнагрузке. Если выше — уже чрезмерная нагрузка, неблагоприятная для сосудов и сердца.
ВОПРОС-РЕБРОМ: КОМУ НУЖНЫ СТАТИНЫ?
— Филипп Юрьевич, а что же со статинами? В последнее время идут бурные споры, авторы международного исследования утверждают, что польза таких лекарств очень сомнительна. Кому и для чего их нужно назначать с вашей точки зрения — как исследователя и врача-кардиолога?
— Давайте вспомним: холестерин поступает в наш организм не только с едой, 60 — 70% его вырабатывается в печени, даже если вы сидите на постной диете. Действие статинов заключается, с одной стороны, в том, что тормозится выработка холестерина в печени. В то же время запускается механизм, который превращает уже существующие нестабильные бляшки в стабильные. И это фактически вдвое сокращает риск инфарктов.
— Выходит, если у человека бляшки стабильные и не перекрывают просвет сосудов, то нет показаний для приема статинов? Ведь у этих лекарств серьезные побочные эффекты — от болей в мышцах и суставах до повышения сахара в крови. Когда стоит задача защитить от реальной угрозы, инфаркта с летальным исходом, то подобные «издержки» — меньшее из зол. Есть ли сейчас какие-нибудь разработки, чтобы определить вид бляшек у конкретного пациента?
— Существует внутрисосудистый метод, когда мы заводим в сосуд специальный датчик и с помощью ультразвука или оптической когерентной томографии определяем структуру бляшки.
— Нужно проверять каждую бляшку?
— Да. И датчик, к сожалению, дорогостоящий. Другой подход – компьютерная томография. Кладем пациента в компьютерный сканер и делаем рентгенологическое исследование с контрастом сосудов сердца. Разрешающая способность компьютерных томографов сегодня позволяет рассмотреть, какая это бляшка – стабильная или нестабильная.
Третий подход – по анализу крови. Сейчас он активно развивается. Ведутся очень интересные исследовательские работы по микроРНК, то есть малым молекулам, которые ответственны за воспаление, развитие атеросклероза. По их наличию, концентрации и комбинации пытаются строить диагностические системы для выявления нестабильных бляшек.
— Какие-то из этих методов применяются в России?
— Пока — в минимальном масштабе, только в больших кардиоцентрах, и то как научно-исследовательские работы по большей части. В целом в мире задача определения вида бляшек решается по-разному. В последних международных рекомендациях предлагается вводить компьютерную томографию с контрастом как метод первичной диагностики.
ПОЗДРАВЛЯЕМ!
У «Сеченовки» — юбилей!
В 2018 году Сеченовскому университету, Первому Меду, легендарной «Сеченовке», как его часто называют в народе, исполняется 260 лет. За эти столетия здесь работали, преподавали, лечили, создавали прорывные методы спасения людей и продолжают делать это большинство российских медицинских светил. Среди звезд университета — основатель школы военно-полевой медицины Николай Пирогов; знаменитый хирург, профессор Николай Склифософский; основоположник российской судебной психиатрии Владимир Сербский; основатель системы диспансеризации Николай Семашко; основоположник нейрохирургии Николай Бурденко; основатель школы сердечно-сосудистой хирургии Александр Бакулев. Сейчас среди профессоров «Сеченовки» академик Лео Бокерия, главный трансплантолог Минздрава России академик Сергей Готье, один из ведущих российских хирургов-онкологов, эксперт по опухолям головы и шеи академик Игорь Решетов и многие другие.
«Комсомолка» поздравляет Сеченовский университет и желает новых научно-медицинских прорывов!
Источник
