Народные средства лечения шишек возле большого пальца

Упражнения от косточки на большом пальце ноги

Оглавление:

Вальгусная деформация стопы – это образование и разрастание утолщения в области локализации большого пальца стопы. Статистика свидетельствует, что в большинстве (95%) случаев шишка на большом пальце образуется у женщин, и лишь 5% страдающих этой патологией – мужчины.

Причины развития ортопедической патологии могут быть самыми разными: наследственный фактор, неудобная обувь, заболевания суставов и костей, травмы, остеопороз, лишний вес и т.д.

Если на начальном этапе шишка на большом пальце ноги причиняет лишь эстетические неудобства, то с развитием деформации стопы появляются болевые ощущения, становится все труднее приобрести удобную обувь, ходьба причиняет дискомфорт, в редких случаях появляются даже кровотечения и другие сопутствующие патологии.

Эффективность физических упражнений при профилактике Hallus Valgus/Халлюс Вальгус.

Чтобы предотвратить развитие вальгусной деформации ортопеды рекомендуют ряд физических упражнений, как эффективный метод предупреждения болезни и избавления от патологии на ранних стадиях развития. Гимнастика для профилактики и лечения вальгусной деформации стопы на ранних стадиях направлена на достижение таких результатов:

• повышение тонуса мышц и укрепление связок;
• увеличение подвижности суставов;
• снижение болевых ощущений во время движения;
• возвращение искривленного сустава в естественное положение.

Правила и принципы выполнения упражнений при вальгусной деформации

Гимнастические упражнения от шишки на большом пальце ноги очень эффективный способ борьбы с вальгусной деформацией на первой стадии развития патологии в послеоперационный, восстановительный период.

Чтобы повысить эффективность лечебной гимнастики, следует соблюдать все рекомендации врача относительно частоты, техники, времени выполнения упражнений. Однако, существуют принципы и правила выполнения лечебной гимнастики, которые применимы к любой индивидуальной программе упражнений:

• Систематичность и регулярность – упражнения следует выполнять каждый день. При этом большинство специалистов считают, что гимнастикой нужно заниматься два раза в день для достижения максимального лечебного эффекта;
• Четкое соблюдение количества подходов, рекомендованных ортопедом;
• Выполняйте упражнения в удобное для вас время – не стоит заниматься, когда вы куда-то спешите, сконцентрированы на другом деле и т.д.;
• Увеличить эффективность упражнений поможет легкий массаж стопы перед началом выполнения гимнастики;
• Контролируйте степень нагрузки – если упражнения даются совсем легко, то увеличьте количество подходов или посоветуйтесь с врачом о способах усложнения гимнастики.

Правильное и регулярное выполнение лечебного комплекса упражнений позволит уже через неделю заметить положительный результат: уменьшение косточки, сокращение болевых ощущений, укрепление мышц и связок.

Эффективная гимнастика при вальгусной деформации

Перед началом лечебной гимнастики специалисты рекомендуют провести общую разминку в течение 10-15 минут. Далее переходим непосредственно к разработанному врачом комплексу гимнастических упражнений от косточки на ноге.

План упражнений разрабатывается индивидуально, а мы предлагаем ознакомиться с наиболее популярными во врачебной практике, легкими и эффективными упражнениями от вальгусной деформации:

• Комок – небольшой и легкий предмет (скомканный лист бумаги, спичечный коробок, зажигалка и т.п.) следует взять пальцами ног и положить в руку, на стул или любой другой предмет подобной высоты. Это упражнение направлено на повышение подвижности суставов;
• Алфавит – для начала следует удобно лечь на полу или твердом диване. Далее поднимаем ногу и начинаем вырисовывать буквы кончиками пальцев. Вначале количество букв может быть небольшим (5-6), дальше нужно добавлять хотя бы по одной букве в день, чтобы вы легко могли выписывать весь алфавит за один подход. Это упражнение укрепляет связки и снимает гипертонус в мышцах;
• Бутылка – перекатываем полную бутылку при помощи стопы и пальцев в течение 2-3 минут. Также вместо бутылки можно использовать любой другой предмет подобной формы, например, скалку. Это упражнение развивает моторику пальцев и гибкость суставов;
• Хождение – ходить следует поочередно сначала на пятках, потом на носочках. Также можно выполнять это упражнение при помощи внутренней и внешней поверхности стопы. Подобное упражнение очень просто в выполнение, однако эффективно нормализует тонус мышц;
• Гусеница – это упражнение выполняется сидя со сведенными вместе коленями. Приняв исходное положение, начинайте передвигать стопы только при помощи пальцев ног. Для движения вперед вытягивайте пальцы, как бы хватаясь за неровности пола. Для обратного движения следует плотно прижимать пальцы к стопе и отталкиваться ими от пола. Упражнение «гусеница» помогает разрабатывать суставы и укреплять связки;
• Кулак – исходное положение: ступни и колени вместе, при этом упражнение можно выполнять и стоя, и сидя. Сгибаем пальцы ног как бы в кулак до возникновения напряжения в стопах, удерживаем достигнутый эффект 3-5 секунд, расслабляемся. Аналогичные действия пальцами можно выполнять и в другую сторону, то есть против движения суставов. Возникает напряжение, но уже в совершенно иных группах мышц. Такое упражнение и его вариации позволяет улучшить мышечный тонус и повысить подвижность суставов;
• Велосипед – выполняется по стандартной технике (положение лежа, ноги приподняты над полом на 45 градусов, выполняем круговые движения), а особое внимание уделяем ступням. Так, при движении «от себя» носок максимально вытягиваем вперед. Двигаясь «на себя», носочек стараемся направить в противоположную сторону. Это упражнение эффективно для укрепления связок и мышц, разработки суставов;
• Пишем ногой – выполняется стоя поочередно для каждой ноги. Стоя на одной ноге, пальцами другой стопы вы удерживаете карандаш, ручку или маркер, и на листе бумаги пишите цифры, обычно от 1 до 10, ставя после каждого числа точку. Такое упражнение позволяет разминать суставы, укрепляет мышцы стопы и ноги, улучшает координацию;
• Гладим ткань – потребуется тканевый отрез или кухонное полотенце. Стелем ткань перед собой и при помощи пальцев ступни создаем на нем как можно больше складочек, а затем пытаемся их разгладить. Также можно ухватить ткань и поднять ее, а затем опустить (аналог упражнения «комок»). Это занятие тренирует мышцы и суставы.
• Щипок – по примеру упражнения «комок» небольшие предметы пытаемся быстро ухватить пальцами ног и быстро положить их на исходное место. Упражнения «щипок» и «комок» можно выполнять поочередно, что позволит не только разработать суставы пальцев, но и улучшить координацию в целом.

Также эффективным методом профилактики и лечения косточек на ногах считается ходьба босиком. Осуществлять босые прогулки следует по неровной поверхности, идеально для этой цели подходит морское или речное побережье, где много песка, ракушек и мелких камешков.

Подготовить подобную поверхность можно и в условиях собственной дачи – на земле сформируйте небольшую дорожку из песка или крупы и прогуливайтесь мелкими шагами. Такое упражнение не только уменьшит интенсивность симптомов вальгусной деформации, но и снимет ощущение усталости в ногах за счет массажа ступней.

Наиболее простыми, но не менее эффективными, упражнениями при образовании вальгусной деформации считаются сгибание и разгибание пальцев, вытягивание их вверх поочередно, ходьба на носочках, перекаты с носка на пятку, прыжки с отталкиванием, разведение пальцев и т.п.

Простые физические упражнения быстро осваиваются человеком, поэтому периодически следует усложнять себе задачу и добавлять к комплексу гимнастики более сложные упражнения, о которых расскажет ваш доктор во время очередной консультации.

Такая нехитрая гимнастика в течение 10-15 минут ежедневно поможет быстро избавиться от вальгусной деформации стопы за короткий срок без болезненных последствий и хирургических вмешательств. При этом лечебная гимнастика не только позволяет избавиться от шишек на пальцах, но и эффективно снимает усталость, помогает исправить небольшие недостатки строения стопы, полезна для профилактики других ортопедических патологий.

Помощь специалистов Гарант Клиник

Лечебная гимнастика достаточно эффективный способ борьбы с шишкой на пальце ноги на первых этапах образования патологии, однако на второй и третьей стадии болезни физические упражнения не помогут. В такой ситуации необходимо оперативное вмешательство.

Современный медицинский центр «ГарантКлиник» проводит операции по удалению вальгусной деформации при помощи лазерных технологий. Квалифицированные специалисты быстро, аккуратно и безболезненно избавят вас от косточек на ногах пальцев, используя современное медицинское оборудование. Управляет современными аппаратами для лазерной хирургии только специалисты высочайшей категории, а сама процедура абсолютно безболезненна и не требует специфической подготовки.

Удаление косточек на ногах – инновационная технология, обладающая массой преимуществ: отсутствие необходимости общего наркоза, минимальные надрезы и потеря крови, великолепный результат с эстетической точки зрения. Еще одним плюсом метода становится короткий реабилитационный период, во время которого наши специалисты также будут наблюдать и поддерживать пациента.

Источник

Мазь от косточек на ногах

Оглавление:

Устали мучиться с вальгусной деформацией пальцев и хотите снова носить красивую обувь, не ложась под нож хирурга. Тогда можно попробовать избавиться от косточек на пальцах с помощью мази. Препаратов, помогающих при такой патологии, существует много. Возможно, какой-то вариант подойдет и вам.

Что такое “шишка на ноге”, и как она появляется

Чтобы понять механизм действия таких средств, надо разобраться, какие изменения происходят в организме при деформации большого пальца и образовании косточки («шишки»).

Это заболевание, называемое вальгусной деформацией, можно смело назвать детищем цивилизации. В странах, где люди ходят босиком и питаются здоровой пищей, оно практически не встречается.

Природа, создавая человеческую ступню, предусмотрела всё, кроме моды ходить на каблуке и в узкой тесной обуви. Что же происходит с человеком, когда он надевает туфли или босоножки, в которых нога чувствует себя некомфортно?

При ношении каблучной обуви человек постоянно ходит на цыпочках, перенося вес тела на пальцы, а пристрастие к узкой и тесной обуви собирает ткани ступни в комок, нарушая кровообращение и лимфоток в тканях.

Всё это не проходит бесследно. Мышцы и хрящи, лишённые нормального кровоснабжения и подвергающиеся непредусмотренным нагрузкам, терпят дегенерацию. Мышечная ткань слабеет, а хрящевая замещается соединительной. Это приводит к нарушению работы суставов и их «разболтанности». Стопа распластывается, возникает поперечное плоскостопие.

Большой палец уходит в сторону, изгибается, и сбоку стопы образуется некрасивая «шишка». Происходит деформация пальцев – большой сгибается в сторону, а остальные приобретают молоткообразную форму с расширенными дальними (дистальными) фалангами.

В результате образуется вальгусная деформация – распластанная стопа с искривленными пальцами и некрасивой косточкой на плюснефаланговом суставе. Заболевание сопровождается болями, отеками и нарушением функции стоп, усталостью ног к вечеру. Из-за торчащих шишек покупка обуви превращается в проблему.

Мази и другие средства для лечения этой патологии устраняют застойные явления в стопе, убирают боль и отечность, рассасывают косточку, улучшают кровообращение, усиливают лимфоотток, укрепляют мышцы, ускоряют процесс регенерации. Нога постепенно принимает физиологическую форму. Наружные препараты можно применять вместе с ортопедическими конструкциями, массажем, лечебной физкультурой, физиотерапией, акупунктурой.

Мази от косточек на ногах

«ВальгусСтоп» – лекарственный препарат на основе медицинской желчи, пальмового и эфирного масел, экстрактов баранника и мяты, гвоздичной вытяжки, глицерина, салициловой кислоты. Благодаря натуральному составу, средство не вызывает побочных явлений. Единственное противопоказание к использованию – аллергия на компоненты.

Мазь хорошо убирает мозоли, хрящевые наросты, снимает отечность и воспаление, улучшает работу плюснефалангового сустава. Нога начинает меньше болеть, а при параллельном использовании ортопедических приспособлений можно в короткий срок вернуть палец в исходное положение. Препарат наносится на кожу после тёплой ванночки, облегчающей ему доступ внутрь кожного покрова. После нанесения крема нужно надеть теплые носки. Курс лечения составляет полтора-два месяца.

Крем-бальзам «Артро Хвоя» содержит в своем составе борнилацетат, полученный из пихтовой хвои, экстракты красного перца, лопуха и сабельника, хвойное масло. Эти природные вещества улучшают кровообращение, усиливают снабжение тканей кислородом, выводят лишнюю воду и токсины.

Благодаря согревающему действию, крем-бальзам быстро снимает боль в деформированном суставе, ступне и голеностопе. Проходят отеки ног, прекращаются судороги в мышцах. Больные замечают исчезновение тяжести в ногах к концу дня. Курс лечения – месяц-полтора.

Йодом при лечении вальгусной деформации мажут выступающие «шишки». Делают также тёплые йодные ванночки – на 3 л горячей воды – 8 капель йода и 3 ложки пищевой соды. Йод уменьшает боль и снимает воспаление в суставах стопы, но для полноценного лечения его надо применять совместно с мазями от косточек на ногах.

Крем «Шишка Стоп» на основе акульего жира рассасывает косточку на пальце, уменьшает суставное воспаление, защищает кожу от образования мозолей. Лекарство эффективно даже при выраженной вальгусной деформации. Эта мазь убирает грибок на ногах и предотвращает отложение солей. Крем наносится непосредственно на чистую кожу два раза в день. Курс лечения составляет 10-15 дней.

Масло Маклюры, или Адамова яблока – растительное средство, обладающее болеутоляющим, противовоспалительным и антимикробным действием. Она заживляет раны и регенерирует ткани, усиливает выведение солей и шлаков, улучшает кровообращение и отток застоявшейся лимфы.

Средство прекрасно борется с грибковыми и микробными поражениями кожи, часто возникающими из-за нарушения потоотделения в коже деформированных стоп. Масло наносится непосредственно на чистую сухую кожу. При этом следует помнить, что Адамово яблоко ядовито, и принять соответствующие меры предосторожности.

Хлорофиллипт применяется для обеззараживания кожи и лечения трофических язв. Использование этого средства при вальгусной деформации помогает избавиться от кожных проявлений, часто сопровождающих это заболевание. Чтобы вылечить «шишку» на ноге, надо использовать параллельно с хлорофиллиптом мазь от косточек на ногах.

Димексид помогает убрать воспаление и припухлость в плюсно-фаланговом суставе, снять боль и отек. Препарат применяют в виде компрессов. При использовании Димексид разводится водой по инструкции. Иначе сильное средство вызовет ожоги кожи.

«Поморин» – болгарская зубная паста, снимающая воспаление при нанесении на «шишку». Но поскольку в наши дни существуют более эффективные средства для лечения этой болезни, «Поморином» можно пользоваться только при отсутствии других альтернатив.

Бишофит – природная магниевая соль, входящая в состав гелей и кремов. Эффективно лечит воспалительные процессы в суставах стопы и рассасывает косточки. Для этого средство наносят на кожу два раза в день. Из раствора бишофита делают тёплые компрессы. Пропитанную им марлю кладут на «шишку» возле большого пальца и фиксируют пищевой пленкой.

Методов лечения косточек с помощью мазей очень много, поэтому избавиться от болезни таким способом без операции вполне возможно.

Источник