Народные средства лечения грецким орехом

Как понизить артериальное давление без таблеток?

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Источник

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Рецепты настоек зеленого грецкого ореха и их применение

Настойка зеленого грецкого ореха лечит множество болезней. Молодой орех, содержащий в себе максимум полезных элементов, полезен во многих случаях, особенно при онкологии. Отзывы больных доказывают его целительную силу на практике.

Какая польза?
Для медицинских целей используют все элементы ореха: само ядрышко, околоплодники, перегородки и даже листья. В этих элементах содержится калий, фосфор, флавоноиды, магний, эфирные масла, витамины (PP, В, С, Е), жирные кислоты, йод и многое другое. Благодаря указанным веществам в организме происходят нижеописанные действия:

• быстрее обычного заживляются раны;
• хорошо укрепляется иммунитет;
• организм прекрасно сопротивляется радиоактивным излучениям;
• эффективно борется с паразитами;
• противостоит бактериям;
• успешно проходит гастрит;
• снимается воспалительный процесс в мочеполовой сфере;
• лечится колит;
• системы организма насыщаются витаминами;
• очищается кровь.

Полезные свойства ореха во многом зависят от особенного элемента — юглона. Он оказывает бактерицидные, антибактериальные, противогрибковые и противоглистные действия.

Все части ореха содержат алкалоиды и каротин. Зная о ценности продукта, знахари Востока давали пожевать своим пациентам листья ореха для укрепления иммунитета.

Заболевания, которые лечит настойка

Средство применяется при наличии следующих болезней:

• аднексит;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• гипотиреоз;
• заболевания суставов;
• паразитоз;
• миома матки;
• гастрит;
• колит;
• мастопатия;
• лор-заболевания;
• гастрит;
• бесплодие;
• суставные заболевания;
• головные боли;
• гипертония;
• онкология;
• болезни щитовидки.

В борьбе с паразитами спиртовую настойку ореха можно поставить на первое место. Медицинские исследования подтвердили факт того, что зеленый грецкий орех лечит щитовидную железу до полного выздоровления.

Средство нельзя пить при псориазе, экземе, беременным и кормящим женщинам. Также не рекомендуется употреблять настойку людям, которые имеют склонность к образованию тромбов. Желательно в начале приема проконсультироваться с доктором.

Приготовление настойки

Качественную лечебную микстуру можно получить только из очень хорошего и молодого сырья: зеленой скорлупы и зеленых плодов. Именно в них содержится необходимая концентрация стероидов, пилликулов, кумаринов, жирного масла, белка и аминокислот. Эти вещества необходимы и важны для здорового функционирования организма.

Прежде чем приготовить настойку необходимо узнать спелость плода. Зрелость молочного грецкого ореха проверяют с помощью среза. Для этого его разрезают и оценивают степень скольжения ножа. Если лезвие легко проникает внутрь, то перед вами лежит плод незрелого ореха. Оболочка его мягкая. Орех еще не успел обрасти твердой скорлупой. Если посмотреть глубже, то можно разглядеть светлые перегородки.

Существует несколько вариантов приготовления настойки. За основу берутся сами плоды и потом к ним добавляются мед, спирт, водка, алоэ и лимон. Приведем рецепты:

Первый вариант. Эта спиртовая настойка хорошо чистит кишечник и печень. Инструкция по приготовлению следующая: плоды разрезаются на равные четыре части и помещаются в емкость (можно использовать стеклянную банку). В нее же насыпают 700 (800) грамм сахара и наливают водки в количестве 1 литр. Банку ставят в место, в которое не попадает свет. Средство выдерживают там от 10 до 14 дней. Количество средства на прием: одна чайная ложка.

Второй вариант. Зеленый орех (примерно 450 грамм) хорошо измельчают и заливают водкой (около 500 мл). Далее ингредиенты настаивают 10-12 дней (конечно, как и в предыдущем варианте, в темноте). По прошествии времени, в заготовку добавляют 25 грамм меда. Настой пьется по каплям три раза за день. Количество капель на раз: 20.

Третий вариант. В этом варианте вместо водки используют спирт. Рецепт состоит в следующем: зеленый орех делят на маленькие частицы и заливают спиртом крепостью 70%. Закрывают достаточно плотно крышкой и настаивают 48 часов. Полученный настой обязательно после нужно будет разбавить водой в отношении 1:1. Пить средство для лечения нужно по маленькой ложечке три раза за день (до еды).

Четвертый вариант. Такая настойка будет готова раньше предыдущих, через 7 дней. Для ее приготовления потребуется: сливочное масло (500 грамм), алоэ (300 грамм), три штуки лимона (используется только цедра), кагор (1 стакан), ядрышки грецких орехов (15 грамм), мед (520 грамм). Лист алоэ, цедру, орехи измельчают (хорошо в этом случае использовать блендер) и добавляют к смеси остальные ингредиенты. Оставляют в темноте и начинают принимать по ложке через семь суток.

Пятый вариант. Для рецепта потребуется 15 грамм перепонок грецких орехов и спирт. Перепонки кладут в стеклянную банку и заливают 150 мл спирта (70%). Настаивают месяц так же, как и в предыдущем варианте. Смесь хорошо процеживают (чтобы не было даже крупинок) и разбавляют водой (только очищенной предварительно) в отношении 1:4. Принимать такое снадобье нужно два раза в день по ложке.

Шестой вариант. Рецепт хорошо помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями, в болезнях суставов, позвоночника, снимая болевые ощущения. Лечение средством должно продолжаться 1-3 месяца. Сам рецепт: измельчить 70-80 штук зеленых орехов, сложить в банку объемом три литра и залить заранее подготовленным, очищенным керосином. Обязательно нужно после закатать банку как при консервации. Подготовленный сосуд закопать на 70 см в землю. Не откапывать три месяца. После указанного срока можно лечиться вышеописанным средством, принимая по чайной ложке (за 20 минут до еды).

Противопоказания
Из-за большой концентрации веществ настойка молодого ореха может вызвать передозировку.

Это важно! Если вы почувствовали головную боль, у вас возникла тошнота, рвота, проблемы со сном и на теле появилась сыпь, то нужно обязательно прекратить прием настойки и обратиться к доктору.

Аллергические реакции часто появляются после употребления увеличенной дозировки настойки.

Настойка зеленого грецкого ореха не принимается, если:

-наблюдается обостренная форма псориаза;

-в организме содержится большое количество йода;

-человек болен диатезом;

-больной страдает отеком Квинке, нейродермитом, крапивницей, анацидным гастритом;

-наблюдается непереносимость какого-нибудь компонента.

Отзывы

Алиса, 28 лет, г. Тверь:

— Я читала о пользе грецкого ореха. Решила попробовать настойку для своих ослабленных волос. Результат меня впечатлил. К спиртовой настойке я добавляла красный перец, наносила на волосы, укрывала одеялом и ходила так полчаса. После смывала голову. Настойка мне понравилась больше маски. Не сказала сразу: я еще хотела побыстрее отрастить волосы. И добилась этого с помощью грецкого ореха. Результатом я довольна.

Михаил, 45 лет, г. Оренбург:

— Настойку мне приготовила моя жена (рецепт узнала из телевизионной передачи). Я строго пил лекарство под ее контролем. Моя больная печень теперь меня не беспокоит. Рекомендую. Кроме этого, я стал лучше себя чувствовать. У меня повысился гемоглобин.

Людмила, 39 лет, г. Орск:

— Врач-онколог рекомендовал мне пить настойку после обнаружения у меня миомы. Я ее пила полгода. Она мне помогла. С 39 мм размер миомы уменьшилась до 25 мм.

Валентина, 42 года, г. Уфа:

— Из журнала я узнала про пользу грецкого ореха. Решила испытать. Я готовила настойку на орехах самостоятельно. Делала все по рецепту. Дело оказалось нетрудное. Результат порадовал меня и моего врача. Моя щитовидка (она была сильно увеличена) через полгода лечения пришла в норму. Сделала еще настойку и отдала ее своей сестре. У нее сахарный диабет вот уже 7 лет. Надеюсь, сестра сможет с помощью настойки снизить сахар в крови.

Статьи по теме

Где купить и как использовать настойку грецкого ореха

Грецкий орех давно прославился своей пользой. Уже много столетий и вплоть до сегодняшних дней его используют для изготовления множества.

Как правильно приготовить и результативно применять настойку грецкого ореха

Грецкий орех – древесное лекарственное растение с вкусными полезными плодами, обладающее массой целебных свойств. В лечебных целях.

Источник