Народные средства лечения геранью

Как понизить артериальное давление без таблеток?

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Источник

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Герань

Использование герани в медицине

Герань, или журавельник, – род растений семейства Гераниевые, охватывающий несколько сотен видов. На территории России произрастает около 40 разновидностей журавельника, чаще всего в климате нашей страны встречаются герань луговая, болотная и кроваво-красная.

На окнах домов и в офисах можно встретить декоративные сорта герани. Но герань-журавельник не стоит путать с пеларгонией – еще одним родом семейства Гераниевые. Пеларгония больше известна в народе как «калачик» или «герань».

Журавельник высоко ценится садоводами за декоративные свойства – он цветет красивыми пурпурными, синими, фиолетовыми и белыми цветами.

Кроме того, некоторые сорта герани культивируются в промышленных масштабах – из них изготавливают эфирное масло, которое затем используется в косметических и медицинских целях.

Лекарственными свойствами обладают все без исключения сорта герани – они оказывают противовоспалительное, антисептическое и болеутоляющее действие.

Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата – артритов, ревматизма, остеохондроза, подагры – собирают листья, цветы и корни журавельника. Также заготовленное сырье можно применять при переломах костей, оно способствует скорейшему образованию костной мозоли.

Химический состав

Основные химические составляющие листьев и цветков герани – эфирные масла, крахмал, аскорбиновая кислота, антоцианы, дубильные вещества, биофлавоноиды.

Эфирное масло герани получают путем перегонки с водяным паром, оно бесцветное, легкое и текучее, обладает теплым цветочным ароматом, напоминающим запах лепестков роз.

Гераниевое масло способно служить антидепрессантом, поскольку повышает физическую и умственную активность. Им также можно лечить кожные высыпания.

Масло способно нормализовать артериальное давление, оно обладает выраженными болеутоляющими свойствами, благодаря чему народная медицина активно применяет его при невритах, невралгии и корешковом синдроме.

Высокое содержание галловой кислоты, пектина, танинов и камеди наделяет настои и отвары герани стягивающим эффектом . Поэтому препараты на основе растения хорошо зарекомендовали себя в качестве средства для остановки локальных кровотечений.

Декоративные растения этого рода выделяют в воздух бактерицидные вещества, губительные для большинства болезнетворных микробов, в том числе стафилококков.

Официальная медицина не использует герань для изготовления лекарственных препаратов, но зато журавельник востребован медициной народной. В Молдове принято промывать настоем корней журавельника раны, полоскать раствором горло – герань эффективно дезинфицирует и предотвращает воспаления.

В Болгарии гераниевый настой применяется для остановки носовых кровотечений – им смачивают ватный тампон, который прикладывают к носу. Также настой может применяться для промывания гнойных свищей и дерматозов.

Лечение с помощью настоев и отваров герани обычно не приводит к появлению побочных эффектов . Несмотря на безопасность фитотерапии, прежде чем начинать прием настоев герани, лучше проконсультироваться с врачом – особенно если вам назначены сильнодействующие препараты.

Не рекомендуется использовать отвар или настой герани при беременности, гастритах, тромбозах, тромбофлебитах и повышенной свертываемости крови.

Научные исследования

В официальной медицине ни журавельник, ни пеларгония не получили признания. Однако в листьях итальянской герани были обнаружены антикоагулянты – вещества, препятствующие повышенной свертываемости крови.

Это означает, что итальянская герань представляет интерес как потенциальное средство против образования тромбов, тромбофлебитов и закупорки вен.

Лечение заболеваний ОДА

Настой герани улучшает обмен веществ и способствует выведению из организма токсинов. Его можно не только принимать внутрь, но также использовать наружно – в виде примочек, которые накладываются на пораженные суставы.

Целебный настой готовят следующим образом: 2 чайные ложки сырья заливают 2 стаканами кипятка. Посуда плотно закрывается и укутывается. Настаивать лекарство нужно 10 часов. Затем его процеживают и принимают через каждые 3 часа по 2 столовые ложки.

При переломах, для ускорения их сращивания, такой настой готовят из герани луговой и кровяно-красной.

При артрозе полезен настой из травы герани луговой – многолетнего дикорастущего вида, способного вырастать до 80 см в высоту. Для приготовления лекарства берут 2 столовые ложки сырья.

Измельченные листья заливают водой и настаивают 8 часов. Настой применяется в виде примочек . Смоченную марлевую салфетку накладывают на сустав, а затем оборачивают его полиэтиленом и ватой.

Держать гераниевую примочку нужно около 2 часов. Курс лечения составляет 20 процедур, делать примочки необходимо ежедневно.

При артрите и ревматизме можно прибегнуть к помощи самодельного масла, которым смазываются больные суставы. Лекарство готовится из 2 столовых ложек измельченных листьев и цветов.

Сырье заливается стаканом рафинированного подсолнечного масла. Смесь ставится в темное место на 5 дней. Спустя этот срок масло нужно переставить на солнце и настаивать еще полтора месяца. Готовое лекарство процеживается, переливается в темную склянку и хранится в холодильнике.

При остеохондрозе и радикулите рекомендуется делать компрессы из измельченных листьев журавельника, которые прикладывают к больным местам на всю ночь.

При невралгии хорошо помогают листья комнатной герани. Их нужно приложить к отрезу натуральной льняной ткани и прибинтовать к пораженному месту листьями вниз.

Сверху навязывается теплый шерстяной платок. Примерно через 30 минут листья заменяются свежими – замена производится трижды. Достаточно двух часов такой процедуры, чтобы полностью унять боль, которая возникает при межреберной невралгии.

Старая статья

Герань или журавельник относится к семейству Гераниевых. Существует огромное количество видов герани (более 100), на территории России произрастает около 40 из них. В дикой природе чаще всего встречается герань луговая, болотная и кровяная. Существует и немало декоративных сортов герани, которые можно увидеть в квартирах, офисах, домах.

Листья герани располагаются на длинных черешках, имеют пальчатолопостную форму. Цветы очень красивы, правильной формы, крупные. Они могут иметь синию, пурпурную, фиолетовую, белую окраску, различной интенсивности и оттенков.

Герань не только радует человека своими удивительно красивыми соцветиями, но и обладает целым рядом лечебных свойств. Некоторые виды уже давно культивируют в промышленных масштабах, добывая, таким образом, гераниевое масло.

Лечебными свойствами обладают все сорта герани, в том числе и декоративные. Герань помогает снять воспаление, оказывает выраженное антисептическое и анальгетическое действие.

Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата используют листья и цветы герани. Применение герани рекомендуется народной медициной при артритах, подагре, ревматизме, остеохондрозе, деформирующем остеоартрозе, переломах костей.

Настойки из герани

Обычно из листьев и цветов герани готовят настой. Для этого берут 2 чайные ложки растительного сырья и заливают его 2 стаканами кипятка. После посуду плотно закрывают, укутывают плотно одеялом и оставляют на 9-10 часов.

Затем отвар процеживают и принимают внутрь по 2 столовые ложки каждые 3 часа. Отвар герани улучшает обмен веществ, способствует выведению из организма токсинов, оказывает противовоспалительное действие, улучшает процесс образования костной мозоли после переломов.

Этот же настой можно применять и наружно в виде примочек к области пораженных суставов. Для ускорения сращения переломов лучше всего помогает настой луговой или кровяно-красной герани.

Лечение с применением настоя герани, в большинстве случаев, не приводит к развитию каких-либо побочных эффектов. Не показано использование отвара герани внутрь при:

• беременности;
• повышенной свертываемости крови;
• тромбофлебитах и тромбозах;
• гастритах;
• атонических запорах.

Хотя лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью настоя герани и является безопасным, перед его началом все же желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник