Народные средства лечение гормональных нарушений

Как справиться с гормональным дисбалансом

» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/01/gormonalnyj-disbalans.jpg» data-large-file=»https://unclinic.ru/wp-content/uploads/2019/01/gormonalnyj-disbalans-900×600.jpg» title=»Как справиться с гормональным дисбалансом»>

Оксана Жосан, гинеколог-онколог. Редактор А. Герасимова

• Запись опубликована: 26.01.2019
• Время чтения: 1 mins read

Гормональный дисбаланс влияет на настроение, аппетит и общее состояние здоровья женщины. С возрастом проблемы усугубляются, что ухудшает качество жизни. Некоторые факторы, включая старение, находятся вне контроля человека, однако уровень гормонов контролировать можно. Так почему бы не избавиться от бессонницы и плохого настроения?

Роль гормонов

Эндокринная система вырабатывает гормоны — специальные вещества, которые выполняют различные функции в течение дня и ночью. По сути, все процессы в организме протекают под влиянием или с непосредственным участием гормонов.

• половое созревание, рост и вес человека;
• настроение, активность, качество сна;
• половое поведение, фертильность (способность к зачатию);
• процесс беременности, родов и лактации (кормление грудью);
• скорость старения;
• умственные способности, память и т.д.

Даже небольшие изменения уровня гормонов приведут к неблагоприятным последствиям, включая дополнительную нагрузку на организм. Симптомы могут ухудшаться со временем, и гормональный дисбаланс приводит к хроническим проблемам.

Симптомы нарушения гормонального баланса:

• перепады настроения: обидчивость, плаксивость, тревожность;
• ухудшение внешнего вида: бледность кожи, тусклость волос и глаз, повышенная жирность волос и кожи или, напротив, излишняя сухость;
• бессонница, сниженная трудоспособность;
• нарушения критических дней;
• изменение аппетита и веса.

Как лечат гормональные нарушения

При любых симптомах гормонального дисбаланса нужно немедленно обратиться к гинекологу-эндокринологу и сдать анализы на гормоны. Врач, получив результаты анализов, быстро скорректирует гормональный фон, подбирая дозы недостающих гормонов.

Если каких-то гормонов вырабатывается слишком много, подбираются сдерживающие средства. Иногда это синтетические препараты, иногда — растительные.

Такое лечение называется гормонозаместительной терапией. Принимая гормональные препараты, можно сохранить здоровье и молодость на долгие годы.

Как восстановить уровень гормонов простыми средствами

Существуют дополнительные условия, помогающие поддерживать гормональный баланс в норме.

Высыпайтесь

Здоровый сон — важный фактор для поддержания нормального уровня гормонов.

Некоторые гормональные вещества вырабатываются в строго определенное время и при наличии определенных факторов, например темноты, покоя и т.д. Также здоровый сон снижает уровень стресса, провоцирующий выброс больших доз определенных гормонов. Нарушения сна часто связаны с ожирением, сахарным диабетом, проблемами с аппетитом.

Здоровый сон подразумевает наличие темноты. Воздействие света, например от сотовых телефонов или экранов компьютеров, и любое яркое искусственное освещение ночью сказывается на выработке гормона мелатонина, что отрицательно влияет на многие функции организма.

Управляйте стрессом

Врачи указывают на связь между стрессом и уровнем гормонов. Стресс приводит к увеличению адреналина и кортизола. Если уровень этих гормонов слишком высок, то нарушается общий баланс, что приводит к таким факторам, как ожирение, ухудшение настроения и сердечно-сосудистые проблемы.

Чтобы минимизировать риск развития этих заболеваний, необходимо научиться управлять стрессом, ведь даже в самых сложных ситуациях можно найти наиболее выгодную позицию. Например, снизить тревожность может прослушивание музыки, чтение, занятие рукоделием и т.д.

Делайте зарядку

Регулярные упражнения предотвратят переедание. Короткие тренировки помогают регулировать гормоны, которые контролируют аппетит.

Регулярная физическая активность снижает риск метаболического синдрома и диабета 2 типа.

Соблюдайте диету

Сладости не просто оказывают негативное влияние на здоровье, они провоцируют сбой в женской репродуктивной системе. Сахар влияет на метаболические заболевания и резистентность к инсулину. Чрезмерное употребление сладостей грозит гормональным дисбалансом — он оказывает не самое лучшее влияние на сексуальное влечение женщины.

Исключение сахара из рациона поможет контролировать уровень гормонов, включая инсулин.

• • Полезные жиры. Полезные для здоровья жиры поддерживают баланс гормонов, участвующих в обмене веществ и создающих ощущение сытости. Жирные кислоты регулируют работу клеток, отвечающих за реакцию организма на инсулин. К полезным жирам относят оливковое масло.
  • Клетчатку. Клетчатка играет важную роль для здоровья кишечника и уменьшает содержание холестерина и сахара в крови. Некоторые типы клетчатки помогают поддерживать нормальные уровни гормонов, что помогает человеку поддерживать здоровый вес.

• Рыбу жирных сортов. Высокий уровень полезных жиров в некоторых сортах рыбы способствует здоровью сердца и пищеварительной системы, а также приносит пользу мозгу и центральной нервной системе. Употребление в пищу жирных сортов рыбы поможет предотвратить перепады в настроении, депрессию и беспокойство.

• Зеленый чай. Зеленый чай — полезный для здоровья напиток, содержащий антиоксиданты и соединения, которые улучшают обмен веществ. Вещества, присутствующие в зеленом чае, влияют на обмен эстрогенов и снижают риск развития рака молочной железы, особенно у женщин в климактерическом периоде. Антиоксиданты, которые находятся в зеленом чае, помогают справиться со стрессом.

Бросайте курить

Табачный дым влияет на уровень гормонов щитовидной железы, стимулирует выработку гормонов гипофизом и повышает уровень стероидных гормонов, связанных со стрессом (кортизол).

Выводы

Гормоны влияют на широкий спектр функций женского организма, и даже небольшой дисбаланс может иметь значительные последствия. При появлении признаков гормональных нарушений нужно посетить гинеколога-эндокринолога. Также нужно внести изменения в рацион питания и образ жизни.

Сдать анализы на гормоны и получить консультацию опытного гинеколога – эндокринолога можно в Университетской клинике в Санкт – Петербурге.

Источник

Натуральные средства для нормализации гормонального фона

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Роль гормонов в организме человека трудно переоценить. Они воздействуют как на здоровье в целом, так и на настроение, циклы сна, аппетит, колебания веса и репродуктивные способности.

В последние несколько десятилетий были разработаны разнообразные БАДы, фитогормоны и другие средства натурального растительного и животного происхождения для гормональной поддержки здоровья женщины.

Какие признаки указывают на наличие гормональных проблем?

Несбалансированность эстрогенов, тестостеронов и прогестеронов приводит к увеличению веса, быстрой утомляемости и потере женской красоты и молодости. Те же симптомы могут наблюдаться, когда из-за злоупотребления сладостями и углеводами перестает оптимально работать гормон инсулин.

Внимание! Гормон кортизол выводит человека из равновесия, когда он переживает сильный стресс. Если стресс принимает хронический характер, дисбаланс кортизола становится причиной бессонницы, а также вызывает лишнее беспокойство и желание поесть.

Как избавиться от гормонального дисбаланса естественным путем?

Большинство проблем со здоровьем связаны с нарушением рациона. Чтобы иметь «правильный» гормональный фон, следует:

1. Увеличить употребление полезных жиров, которые присутствуют в авокадо и грецких орехах. Они поддерживают выработку организмом прогестерона и эстрогена.
2. Употреблять крестоцветные овощи (брокколи, цветная капусту). Они позволяют выводить из организма избыточные эстрогены.
3. Включать в рацион ферментированные продукты и еду с большим количеством пищевых волокон. Ферментированные продукты (квашеные и соленые овощи), а также клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, поддерживают здоровье кишечника и способствуют нормальному пищеварению. Это, в свою очередь, нормализует гормональный фон.
4. Снизить количество зерновых, сахара и бобовых. Если после пары недель такой диеты самочувствие улучшится, то это укажет на дисбаланс инсулина.
5. Уделять достаточно времени ночному сну. Если человек спит 8 часов в сутки, организм сам стремится восстановить баланс гормонов. Происходит также высвобождение гормона роста. Последний способствует образованию здоровых клеток.

Представляем комплекс незаменимых жирных кислот омега-3 (ЭПК и ДГК) для ежедневного рациона — Северная омега-3 — Essential Fatty Acids, который поможет вам сохранить молодость, активность и красоту, поддержать правильный обмен веществ, защитить сердечно-сосудистую систему и стимулировать умственную деятельность.

Добавки для балансировки гормонов

Адаптогенные растения регулируют и контролируют стресс, тем самым, защищая от связанных с ним заболеваний. Кроме того, они поддерживают работу органов, которые продуцируют гормоны и регулируют их уровень.

В список природных адаптогенных растений входят:

• Ашвагандха, нормализующая функцию щитовидной железы.
• Родиола – трава, помогающая увеличивать энергию и снижать уровень кортизола.
• Тимьян, масло которого помогает сбалансировать уровень прогестерона. Он поддерживает его нормальную выработку, способствует здоровому сну и снимает неприятные симптомы менопаузы.
• Базилик, регулирующий уровень кортизола.
• Лаванда, эфирное масло которой успокаивает нервную систему. Оно уменьшает воздействие стресса и поддерживает глубокий, восстановительный сон.
• Мускатный шалфей стабилизирует уровень эстрогенов, так как содержит фитоэстрогены. Он смягчает симптомы ПМС и способствует регулированию менструального цикла. Во время спазмов рекомендуется втирать масло шалфея в кожу живота.

Сбалансированный комплекс фитоадаптогенов содержит Энергомодулирующий комплекс в формате спрея — Адаптовит, который воздействует на большинство адаптационных механизмов организма и помогает справиться с усталостью, повысить работоспособность, быстрее восстановиться после болезни и длительное время поддерживать здоровье человека.

Витамин D в достаточных количествах получать с пищей достаточно сложно. Его дефицит особенно ощутим у жителей регионов, где нет возможности проводить целые дни на солнце.

Недостаток витамина D восполняется посредством использования гормональных добавок. Их рекомендуют принимать зимой, чтобы предотвратить развитие сезонной депрессии.

Необходимое количество «солнечного витамина» представлено в продукте Siberian Wellness — Витамин D3 — Essential Vitamins, который является гипоаллергенным источником витамина D в экстрачистом МСТ-масле. Среди его полезных свойств: он может повысить иммунитет, поддержать работу сердечно-сосудистой системы, восстановить женское здоровье, а также помогает укрепить костную систему у взрослых и детей.

Масло энотеры, содержащее жирные кислоты, является древним средством, применяемым для лечения заболеваний, связанных с женской репродуктивной способностью.

Внимание! Пробиотики рекомендуется употреблять для поддержания здоровья кишечника и хорошего пищеварения. Они обеспечивают организм полезными бактериями, такими как лептин, грелин и инсулин.

Используйте пищевые добавки для нормализации гормонального фона только после консультации со своим врачом.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Народные и натуральные средства для лечения гормонального сбоя

Гормональными нарушениями называют сбой в работе нейрорегуляторной и эндокринной систем организма человека. Известно, что большинство процессов, которые происходят в нашем организме, зависят от того, насколько хорошо работают органы внутренней секреции.

Если гормональный сбой происходит в женском организме, то чаще всего это отрицательно сказывается на органах репродуктивной системы. В комплексе с половыми инфекциями и снижением иммунной защиты организма гормональный сбой приводит к развитию целого ряда тяжелых заболеваний, которые требуют длительного лечения (например, миома матки, нарушение менструального цикла, СПКЯ, образование полипов, гиперплазия эндометрия).

Целый ряд гормональных заболеваний протекает бессимптомно, поэтому необходимо периодически не реже раза в год, проходить профилактические обследования. Это поможет обнаружить гормональные нарушения на ранней стадии, что существенно облегчит последующее лечение и улучшит прогноз.

Купить народные средства при гормональном сбое Вы можете в одной из наших фито-аптек или заказать через интернет-магазин. Доставка осуществляется курьером по Москве или почтой России.

Средства при гормональном сбое

Препараты из рубрики «Гормональный сбой» не являются лекарственным средством. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

Причины гормональных нарушений

В связи с особенностями строения организма гормональные нарушения чаще развиваются у женщин. Возможными причинами данного состояния являются:

• генетическая предрасположенность – врожденные дефекты строения или работы эндокринных органов лечить тяжелее всего;
• бесконтрольный прием оральных гормональных контрацептивов;
• неправильная работа надпочечников, гипофиза, гипоталамуса, щитовидной или поджелудочной железы;
• неправильное питание, постоянное изнурение себя диетами, нехватка нужных организму элементов, которые принимают активное участие в синтезе гормонов;
• частые ОРВИ и другие простудные заболевания – являются следствием слабого иммунитета;
• постоянные стрессы;
• работа на вредном производстве;
• некоторые соматические заболевания в острой и хронической форме;
• перенесенные хирургические вмешательства на эндокринных или репродуктивных органах;
• ожирение;
• естественные состояния организма женщины (половое созревание, беременность, период лактации, климакс), которые оказывают активное влияние на гормональный фон.

Симптомы гормональных нарушений

Клиническая картина зависит от вида заболевания, которое привело к развитию гормональных нарушений, а также от возраста, пола, пациента, индивидуальных особенностей организма.

Симптомами различных гормональных заболеваний могут быть:

• сонливость, беспричинная усталость, упадок сил, головокружения, головные боли;
• субфебрильная температура тела;
• нарушения цикла (слишком короткие или длинные месячные, полное отсутствие месячных, боли, кровотечения из половых органов вне дней менструации и так далее);
• изменение психоэмоционального фона – повышенная раздражительность, беспричинная агрессия, резкие перепады настроения, повышенная тревожность, плаксивость, апатия, депрессия и так далее;
• нарушение сна – бессонница, проблемы с засыпанием;
• гинекологические заболевания;
• воспаление десен;
• проблемы с волосами, кожей, ногтями (выпадение волос, перхоть, ломкость ногтей, кожный зуд, различного рода высыпания);
• нарушения зрения;
• беспричинная потеря или набор веса;
• резкие перепады артериального давления;
• развитие бесплодия или проблемы с вынашиванием ребенка;
• снижение либидо, фригидность;
• возникновение на теле, в области живота и молочных желез стрий, даже при отсутствии беременности и родов;
• избыточное оволосение у женщин по мужскому типу;
• различные нарушения работы ССС (тахикардия, аритмия и ряд других);
• изменение внешности (пучеглазие, увеличение языка, губ и так далее);
• развитие заболеваний эндокринных органов, причиной которых являются именно гормональные нарушения;
• нарушение привычного состояния, частые приливы у женщин – обычно являются симптомом начавшегося климакса;
• патологические выделения из сосков, боли в груди во время менструации;
• частые простудные заболевания, возникающие на фоне гормональных нарушений и снижения иммунной защиты организма;
• проблемы с развитием вторичных половых признаков у подростков;
• тремор конечностей;
• боли в мышцах и суставах, которые усиливаются в ночное время;
• сухость влагалища, дискомфорт и боль во время полового акта, жжение и зуд в области промежности.

Диагностика гормональных нарушений

Наиболее часто для постановки диагноза при гормональных нарушениях используют следующие диагностические методы:

• сбор анамнеза, опрос и осмотр пациента;
• анализ крови (общий, биохимический, на ЗППП, на гормоны);
• УЗИ;
• МРТ, КТ;
• лапароскопия;
• гормональный тест;
• гистероскопия и ряд других.

Лечение гормональных нарушений средствами традиционной медицины

Выбор метода лечения зависит от вида патологии, степени ее выраженности, локализации, возраста и индивидуальных особенностей организма пациента. К примеру, лечение гормонозависимых опухолей хирургическое. Если причиной гормональных нарушений является климакс, то женщине назначают гормональные препараты, призванные возместить недостаток эстрогенов в организме и улучшить общее состояние.

Если патология не приводит к тяжелым поражениям органа, то возможно, что все обойдется курсом медикаментозной терапии. Основным методом лечения подобных нарушений является прием гормональных средств. Назначать их должен лечащий врач, с учетом результатов диагностических исследований. Самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда тяжелых осложнений.

Нормализация гормонального фона народными средствами

Гормональные сбои, нарушения в работе эндокринной системы отлично подаются лечению народными средствами. Это подтверждает и традиционная медицина. В составе многих аптечных препаратов для нормализации той или иной функции работы организма содержатся натуральные травы, сборы.

Существует множество способов лечения сбоев в гормональной системе народными средствами. Одни из них направлены на устранения конкретного заболевания, другие являются универсальными, оказывают благотворное влияние на все железы внутренней секреции.

Медуница – универсальное средство лечения гормональных сбоев

Медуница – растение с универсальным действием, позволяющее нормализовать деятельность всех эндокринных желез. Употребление лекарственных препаратов на основе этого средства действует благотворно на весь организм, повышая иммунитет, сопротивляемость болезням.

Благотворное действие лекарства обусловлено его уникальным составом. В растении присутствуют ценные для организма вещества:

• кремний;
• медь;
• каротин;
• марганец;
• железо;
• рутин;
• алкалоиды, сходные с тиранином и прочие.

Для лечения можно использовать все части растения – трава, листья, цветки, корень. Медуницу добавляют в салаты, делают из нее супы и пюре. Можно употреблять молодые стебельки очищенные и лепестки цветков в сыром виде. Регулярный прием растения активизирует действие витаминов, в частности витаминов группы В. Кроме нормализации гормонального фона препарат нормализует работу верхних дыхательных путей, глотки, зева, помогает справиться с сухим кашлем.

Для нормализации гормонального фона используют настои растения различных рецептов:

1. На 30 г травы потребуется 1 л кипятка, запарить, настоять. Употреблять по стакану в четыре приема. При приеме в утренние и вечерние часы добавляют мед по вкусу.
2. Стаканом кипятка заливают 1 ст. л. травы и кипятят на протяжении 3-5 мин., охлаждают. Пить за полчаса до еды в четыре приема. Можно медленно употреблять небольшими глотками.

Полевой хвощ при недостаточном количестве женских гормонов

Растение активирует способность организма вырабатывать женские гормоны. Способ применения прост:

1. Растение заваривают и принимают в виде чая за четверть часа до еды.
2. Полевой хвощ и корневища болотного аира смешивают в равных пропорциях, заваривают и употребляют как чай.

При нормализации гормонального уходят многие женские заболевания, так как сбои в деятельности желез эндокринной системы – основные виновники многих недугов. Используя данный метод, важно не варить, а настаивать травы, как чай. Полезно во время питья чая вдыхать благотворный дымок горящего корня аира. Это растение, как и другие, также позволяет нормализовать гормональный фон.

Рецепты при избыточном количестве мужских гормонов

Некоторые эндокринные расстройства приводят к чрезмерному оволосению тела женщины. В таком случае полезно употреблять в пищу омлет с шампиньонами, который приготовлен на натуральном подсолнечном масле.

Готовить блюдо стоит не менее 2 раза в неделю. Его компоненты способствуют выводу из организма лишних мужских гормонов.

Лечение гипотиреоза

Для нормализации деятельности щитовидки травники советуют следующие растения:

1. Плоды тмина. Для приготовления настоя потребуется 1 ст. л. плодов и 1 ст. кипятка. Заварить, настоять 2 часа. Пить по четвертой части стакана в четыре приема до улучшения состояния.
2. Клюква, чай из земляники. В рацион питания желательно включить клюкву, чай из листьев земляники.

Лечение гипертиреоза

Для лечения данного недуга используют следующие рецепты:

1. Шишки хмеля. В 3 стаканах молока заваривают 3 ст. л. измельченных шишек шмеля. Два стакана выпивают на протяжении дня, а стакан используют для вечерних компрессов.
2. Трава калган. В стакане кипятка заваривают 1 ст. л. растения, проваривают 5 минут, охлаждают, отжимают. Пить по 100 мл в два приема после еды.

Сахар в крови

Рецепты для уменьшения уровня сахара в крови:

1. Лимонник (ягоды). Для приготовления настоя 1 ч. л. измельченных ягод заливают 1 ст. кипятка, настаивают. Пить 2 раза по 100 мл (утром и вечером). Курс составляет 2 недели, затем делают перерыв на месяц и повторяют по схеме.
2. Радиола (корни). Для приготовления спиртовой настойки потребуется 75 г сухой травы и 500 мл водки. Настаивают 14 дней в темноте, процеживают. Пить трижды в день по 0,5 ч. л.

Для лечения нарушений деятельности эндокринной системы стоит нормализовать свое психологическое состояние – устранить стрессы, высыпаться, гулять на свежем воздухе, нормализовать питание. Желательно придерживаться почти вегетарианской диеты и включить в рацион достаточное количество витаминов.

Профилактика гормональных нарушений

Основными методами профилактики гормональных нарушений в организме являются:

• отказ от бесконтрольного приема лекарственных препаратов (в том числе оральных гормональных контрацептивов);
• отказ от вредных привычек;
• использование средств барьерной контрацепции во время полового акта – это поможет избежать нежелательной беременности и последующего аборта, а также ЗППП;
• правильное питание – введение в рацион свежих фруктов и овощей, отказ от фастфуда и другой вредной пищи;
• избегание стрессов и других психоэмоциональных нарушений;
• использование средств индивидуальной защиты при работе на вредном производстве, а также в домашних условиях, при работе с бытовой химией;
• своевременное лечение заболеваний, которые могут привести к развитию гормональных нарушений;
• контроль веса, недопущение развития ожирения;
• регулярный контроль уровня сахара в крови;
• регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
• нормализация режима труда и отдыха;
• отказ от малоподвижного образа жизни – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.

Где купить народные средства для нормализации гормонального фона

Интернет-магазин «Русские корни» реализует безопасные, экологически чистые товары для лечения сбоев гормонального фона народными средствами. В ассортименте как готовые средства, так и ингредиенты для их приготовления. Вся продукция сертифицирована, что подтверждено документацией. Курьерская доставка по Москве, области, во все другие уголки страны — почтой. В столице купить товар можно в одной из многочисленных фито-аптек сети.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Источник