Народные средства когда продуло поясницу

Боль, пришедшая со сквозняком – как её лечить?

Многим людям знакома ситуация, когда сквозняк из приоткрытого окна или кондиционера вызывает болевые ощущения в области шеи, порой не позволяя даже немного повернуть голову, но также может возникать в области лопаток или в плечах.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Чаще боль подобного рода появляется на фоне уже существующих патологий или заболеваний позвоночника и суставов. Ослабленный уже имеющимися заболеваниями организм становится уязвим и легко подвергается новым болезням. Однако даже многим здоровым людям знакомо такое понятие, как «продуло на сквозняке» — это результат резкого перепада температуры. Чаще всего подобные боли вызваны миозитом – воспалением скелетной мускулатуры. Миозит делится на множество типов по различным признакам.

Причины возникновения

Шейный миозит — это воспаление в мышцах шеи и плеча. Возникает он резко, и основными причинами его появления являются:

• переохлаждение (резкий перепад температуры от теплой до холодной);
• неудобная поза для сна;
• неудобное положение тела на протяжении длительного периода, например, во время работы;
• ослабление иммунитета после/во время вирусных заболеваний.

Какова симптоматика заболевания

Главным симптомом является локализованная мышечная боль, которая может усиливаться при движении, смены температуры или погоды. Как правило, подобная боль возникает только с одной стороны шеи и может распространяться от головы в сторону поясницы. На ранней стадии может проявляться повышением температуры.

Без должного лечения миозит может прогрессировать и вызывать полную или частичную атрофию скелетных мышц. Также он может распространяться, поражая соседние группы мышц, в частности шейный миозит может поразить мышцы гортани, глотки, пищевода и даже дыхательную мускулатуру, вследствие чего появляются затруднения при проглатывании пищи, кашель, одышка.

Для воспаления мышц шейно-плечевого отдела характерны такие признаки, как:

1. Односторонне расположенная боль, которая распространяется на руку и/или межлопаточную зону.
2. Сильное напряжение поврежденных мышц.
3. Малая подвижность воспаленных групп мышц.
4. Онемение пораженных мышц.

Как будет проходить терапия

Врач-терапевт даст направление к врачу-невропатологу, который в свою очередь определит курс лечения, куда могут входить такие рекомендации, как:

• покой для пораженной области мышц;
• согревающие и противовоспалительные мази;
• «щадящий» курс физиотерапии;
• массаж позвоночника;
• магнитотерапия.

В основном, все действия направлены на снятие воспаления, повышение иммунитета и избавление от симптомов заболевания. В тяжелых случаях во избежание спазма мышц, снижения отека и болевого синдрома врач может назначить проведение новокаиновой блокады.

Некоторые доктора также рекомендуют проведение мануальной терапии, что позволяет расслабить мышцы и ускорить выздоровление.

Доврачебное лечение

Далеко не всегда у заболевшего человека есть возможность незамедлительно обратиться к врачу за квалифицированной помощью. И что же делать, если такой возможности нет?

Для снятия болевого синдрома можно выпить обезболивающий препарат, желательно с противовоспалительным эффектом. Лучше всего использовать нестероидные противовоспалительные препараты.

Также можно согреть место, где ощущается боль, «сухим теплом», которое также рекомендуют и врачи. Для этого на плите с помощью сковороды согревается обычная поваренная соль, когда она будет достаточно горячая, её надо пересыпать в полотенце и, аккуратно завернув, приложить к очагу боли.

Можно воспользоваться согревающими пластырями – их надо наклеить на нужный участок на долгий промежуток времени, или использовать горчичник – его достаточно будет подержать около 10-15 минут.

Эффективны и растирки на спиртовой основе.

Диета для восстановления организма

Любой воспалительный процесс в организме влечет за собой множество неприятных последствий. Для минимизации ущерба телу при воспалении рекомендовано придерживаться диеты, которая поможет нейтрализовать накопление в мышцах вредных веществ. Это овощи, фрукты и ягоды, которые дадут организму необходимые витамины.

Уменьшают и купируют воспаления жирные кислоты, которые содержаться в морской рыбе.

Кроме того, причиной появления спазмов может служить нехватка магния, кальция или цинка, которые содержатся в крупах, злаках, молочных, кисломолочных продуктах, печени, сыре мясе соответственно.

Помогают при миозите легкоусвояемые белки и салицилаты. Их содержат соя, куриное мясо, миндаль, свёкла, морковь и др.

Эти продукты следует употреблять в пищу ежедневно. Также ежедневно рекомендуется пить не менее двух литров жидкости: воды, зеленого чая, компотов или витаминных отваров. Как при многих любых заболеваниях, негативно сказаться на состоянии больного могут продукты соленые, жирные и содержащие алкоголь.

Профилактика

Основные профилактические меры для защиты от этого заболевания совпадают с профилактикой заболеваний позвоночника.

Стоит уделить внимание легкой разминке и упражнениям, особенно для людей с сидячей работой. Стараться не допускать перенапряжения мышц при выполнении тяжелых физических упражнений и физнагрузки. Также врачи рекомендуют следить за осанкой и заниматься такими видами спорта, как гимнастика, плавание и велосипед.

Не допускать заболевания вирусными инфекциями, а в случае инфицирования – не запускать болезнь и вовремя обратиться к врачу. Не переносить заболевания «на ногах» — это может привести к тяжелым осложнениям.

Одним из основных факторов профилактики, как и у большинства заболеваний, является питание. Риски подхватить заболевание снижаются, когда организм получает все необходимые вещества и микроэлементы, поэтому основной рекомендацией врачей всегда является здоровое питание. И главный совет — это избегать, по возможности, сквозняков и переохлаждения мышц.

Источник

Продуло спину и поясницу: чем лечить

Ситуации, когда продуло спину в области поясницы и чем лечить пациент не знает, встречаются сплошь и рядом. В практике терапевта таких обращений в летний сезон очень много. К сожалению, помочь таким пациентам очень сложно, поскольку под банальным «продуло спину» скрывается очень серьезная патология, которую вылечить просто так, с помощью мази и внутримышечных инъекций не получится. Речь идет о серьезном осложнении остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это межпозвоночная грыжа, которая может обездвижить пациента, а может и привести к инвалидности. Как она возникает и с помощью чего её можно вылечить – поговорим далее в материале.

Почему возникает грыжа диска?

Для начала стоит разобраться в том, почему возникает межпозвоночная грыжа диска и что лежит в основе этого заболевания. Итак, начнем с анатомии. Позвоночник представляет собой гибкую структуру, состоящую из тел позвонков, внутри которых проходит спинномозговой канал. Между собой тела позвонков соединяются с помощью шарнирных суставов, что обеспечивает гибкость и возможность совершать наклоны туловища в разные стороны. А вот за амортизационную способность (погашение колебательных движений от динамической нагрузки во время ходьбы, бега и прыжков) отвечает хрящевая ткань межпозвоночных дисков. Они имеют очень интересное и в тоже время сложное строение. Представляют собой упругое кольцо, состоящее из плотной фиброзной капсулы. Внутри располагается студенистое пульпозное ядро. Межпозвоночный диск в норме не выходит за пределы тела позвонка. Он имеет стабильную высоту, ширину и плотность.

При развитии остеохондроза (заболевания, которым болеет почти 90 % взрослого населения земного шара) происходят следующие патологические изменения:

• окружающие позвоночник мышцы каркаса спины теряют свою способность к диффузному обмену с хрящевыми тканями межпозвоночных дисков;
• хрящ теряет жидкость и свою способность выдерживать анатомическую форму;
• при сжатии межпозвоночный диск растрескивается и сжимается по высоте;
• под дальнейшей нагрузкой межпозвоночный диск деформируется (расплющивается);
• фиброзное кольцо истончается;
• при резком движении или подъёме несвойственной тяжести он может лопнуть;
• через него выходит грыжевое выпячивание студенистого пульпозного ядра.

Это вызывает сильнейшую боль, у пациента возникает ощущение, что ему сильно продуло спину в пояснице и чем теперь лечить это «недоразумение» он не знает. А соответственно приходит на прием к терапевту с надеждой на то, что все устаканится после нескольких уколов.

Назначается рентгенографический снимок, на котором видно грыжевое выпячивание. Да, при этом можно назначить стандартный курс лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Но я, как человек, который приносил клятву Гиппократу, считаю для себя невозможным вводить больных в заблуждение.

Поэтому можно сказать всем и сразу: не тяните, не теряйте время, обращайтесь за помощью к мануальным терапевтам. Так вы получаете реальный шанс на выздоровление. К большому сожалению, у врачей официальной медицины на сегодняшний день нет ни препаратов, ни методик, ни средств лечения остеохондроза и его последствия в виде грыжи межпозвоночного диска.

Чем помогает мануальная терапия?

В общем и целом, мануальная терапия при остеохондрозе предлагает пациентам реальную методику восстановления здоровья позвоночного столба. Что нужно для успешного лечения межпозвоночной грыжи:

• убрать эффект давления на диск – сделать это можно с помощью тракционного вытяжения позвоночника;
• расслабить избыточно напряженные волокна мышечного каркаса спины – это делается с помощью рефлексотерапии и массажа;
• усилить мышцы спины, обеспечив достаточное диффузное питание для восстановления хрящевой ткани – для этого разрабатывается курс лечебной гимнастики и кинезитерапии;
• запустить процесс восстановления за счет резервных сил организма – с помощью рефлексотерапии.

Убрать боль при грыже межпозвоночного диска можно уже при первом или втором посещении. Это становится реально без фармакологических препаратов. Всего то, убирается ущемление нервного волокна. Затем в течении всего курса проводится целенаправленное воздействие на восстановление нормальной структуры межпозвоночного диска.

Источник

Переохлаждение спины — обострение и воспаление нервных волокон

Пост опубликован: 04.07.2015

Само по себе понятие переохлаждения спины является относительным, в народе принято считать, что «спину продуло», а в традиционной медицине чаще рассматривается не сама причина, которой является именно переохлаждение, а ее следствия: развитие воспаления мышц (миозита), нервных волокон (неврита), обострение хронического воспаления нервных корешков (радикулопатия) или хронического воспаления почек (пиелонефрита).

Причины переохлаждения спины

Безусловно, переохлаждение может возникнуть в зимнее время при низких температурах и ношении недостаточно теплой одежды, либо длительного пребывания в статическом положении, большой скорости ветра и снижении общей резистентности организма.

Однако зачастую последствия переохлаждения в виде миозита или радикулопатии наблюдаются летом при очень жаркой погоде, а также весной и осенью, когда теплые солнечные лучи сочетаются с пронизывающим ветром.

Непосредственной причиной миозита в области поясницы или воспаления нервных волокон являются:

• пребывание на сквозняке;
• резкая смена высоких температур на низкие;
• слишком высокая скорость потока воздуха (езда с открытым окном в машине).

Чем проявляется переохлаждение спины

Нельзя сказать, что симптомы после переохлаждения спины абсолютно идентичны, скорее они зависят от того, насколько сильно воздействовал фактор, и насколько устойчив организм человека.

Как правило, на фоне переохлаждения развивается воспаление мышц – миозит. Заболевание проявляется тянущими, ноющими болями в спине, которые усиливаются при движении и ослабевают или полностью исчезают в состоянии покоя.

Резкие движение могут вызвать простреливающую боль, именно из-за этого пациенты нередко принимают вынужденную позу для облегчения своего состояния и значительно ограничивают свою двигательную активность.

Повышение температуры тела и другие симптомы интоксикации при миозите, как правило, не развиваются, а вот при переохлаждении почек может возникать учащенное мочеиспускание и лихорадка.

В чем опасность, если болит поясница

Переохлаждение спины не представляет непосредственной опасности для позвоночника или спинного мозга, оно может привести лишь к активации хронического воспалительного процесса в позвоночнике, если таковой имеет место.

Миозит, радикулопатия – это неприятные состояния, которые значительно ограничивают физическую активность и снижают качество жизни пациента.

Переохлаждение спины более опасно для пациентов, которые страдают хроническими заболеваниями внутренних органов: пиелонефритом, бронхитом, циститом, поскольку снижение иммунной защиты может стать причиной активации болезнетворных микроорганизмов и обострения хронического воспаления.

Источник