Народные средства для ванночки для ног

Маски и ванночки против сухости стоп и пяток

Решить проблему сухости ступней можно без приобретения дорогостоящих средств. Домашние маски и горячие ванночки с добавлением полезных компонентов помогают справиться с уже имеющимися шероховатостями и предупредить их образование в будущем. Выясняем, из чего готовить домашние средства и как их использовать.

С чем связана сухость ступней и пяток

Чтобы предотвратить сухость и вернуть ножкам ухоженный вид:

1. Длительные горячие ванны. Горячая вода, при нахождении в ней более 20 мин, вытягивает влагу, обезвоживая эпидермис. После водных процедур кожа требует мощного увлажнения, о котором обычно забывают;
2. Обувь. Выбирай обувь по размеру и из натуральных материалов. Ступня должна четко фиксироваться и получать достаточное количество воздуха;
3. Здоровье. Контролируй свое здоровье, если ступни без причины стали очень сухими, убедись, что в твоем организме достаточно витаминов и не развиваются серьёзные заболевания, например, сахарный диабет;
4. Время года. Больше всего кожа подвержена сухости летом – из-за ношения открытой обуви и зимой, когда ноги замерзают. Носи обувь по сезону и сразу грей переохлажденные ступни – это избавит от простудных заболеваний и не лишит кожу влаги.

Вся система ухода за ступнями для предотвращения их сухости состоит из трех этапов:

1. Распаривание в ножной ванночке в течение 20 мин. Для этого используется обычная вода или с добавлением полезных трав – ромашки, крапивы, лаванды, и масел – чайного дерева, розмарина, ши, какао. Не забывай про температуру воды, которая не должна превышать 40 градусов;
2. Пилинг. Механический или химический – выбирай, исходя из своих привычек и предпочтений. При проведении химического пилинга читай инструкцию к препарату, чтобы узнать время действия состава и его место в системе ухода;
3. Увлажнение. После всех манипуляций со ступнями обязательно увлажнить кожу – открытые поры и очищенный от ороговений эпидермис позволяют компонентам увлажняющих средств проникать в глубокие слои и напитывать их влагой.

Часто в рецептах встречаются:

1. Мед;
2. Эфирные и косметические масла;
3. Травяные настойки с увлажняющим действием – ромашки, лаванды, крапивы;
4. Перекись водорода;
5. Аспирин;
6. Яичный желток.

Рассмотрим самые эффективные рецепты ванночек и масок из простых ингредиентов.

Источник

Ванночки для ног в домашних условиях

Уход за ногами ни в коем случае не стоит забывать. Даже если ты ходишь на педикюр, нужно уделять немного времени и дома. Мы собрали рецепты ванночек для ног, которые избавят от неприятного запаха, расслабят ножки после тяжелого дня, вернут им нежность, наполнят влагой и помогут убрать мозоли. Чтобы эффект стал заметен, делай ванночки каждый день по 20 минут.

Ванночки для ног от запаха и гипергидроза

Неприятный запах может возникать из-за ношения тесной обуви, синтетических носков и неправильного питания. Нужно подходить комплексно к решению проблемы. Так, дополнительным средством могут выступать ванночки для ног с травами и эфирными маслами.

• Ванночка с розмарином уберет неприятный запах. Для этого залей 50 г сушеной травы 1 л кипятка.
• От сильного запаха спасет горчица. Добавь в тазик с горячей водой несколько ложек и парь ноги 40 мин. Затем помой ноги холодной водой, вытри полотенцем и надень носки из натуральной ткани.
• От гипергидроза и зуда избавит кора дуба. Отвари 100 г коры в 200 мл воды.
• Ванночка с шалфеем, ромашкой и мятой обладает дезодорирующим эффектом. Завари смесь трав горячей водой.
• От потливости поможет уксус. Тебе понадобится 250 мл яблочной эссенции на 1 л воды. Такую процедуру нельзя делать при варикозе, беременности и чувствительной коже.

Ванночки для ног от усталости

Ноги просто гудят после тяжелого дня? Эти ванночки помогут расслабиться и успокоить нежную кожу ног.

• Контрастные ванночки с холодной и горячей водой. Возьми 2 тазика, пошагай в одном 1 минуту, потом в другом, повтори несколько раз.
• Ванночки с морской солью и теплой водой помогут снять усталость и ускорить регенерацию кожи.

Смягчающие и увлажняющие ванночки для ног

Эти ванночки идеально подходят для домашнего педикюра. Они смягчают кожу и увлажняют ее. Мягкие пяточки и нежные стопы обеспечены.

• Избавиться от мозолей и увлажнить кожу поможет ванночка с перекисью водорода. Тебе понадобится теплая вода (1 л) и 2 ч.л. перекиси водорода. После вытри ноги и нанеси на проблемные участки еще раз точечно раствор.
• Устранить слоение ногтей, сухость кожи и мозоли способны сода и белая глина. Смешай глину и соду в соотношении 2:1 и добавь в теплую воду.
• С трещинами и шелушением отлично борется молоко с эфирным маслом лимона. Налей теплое молоко в емкость для ванночки (идеально подойдет козье), добавь пару капель эфирного масла лимона или лимонный сок.

Лечебные ванночки для ног

Если у тебя появились трещины, наросты и другие проблемы с кожей ног, то одна из этих ванночек поможет тебе.

• Ванночка с борной кислотой и зверобоем поможет убрать трещины на ногах. Добавь 5 г кислоты на 1 л воды. Промой ноги, затем завари зверобой (2 ст.л. травы на 1 стакан кипятка) и вылей смесь в ванночку.
• Ванночка с картофельными шкурками размягчит кожу ног. Почисти 1 кг картофеля, отвари шкурки, затем добавь отвар в емкость и распарь ноги. После этого избавиться от наростов и трещин будет просто.

А если твоим ножкам необходим педикюр, то воспользуйся предложениями с большими скидками и профессиональным уходом.

Источник

Ванночки для ног от натоптышей

Ноги испытывают постоянную нагрузку. В результате чего возникают проблемы, которые мешают нормально жить. Натоптыши и мозоли — болезненное и неэстетичное явление, но это не приговор. Избавиться от них можно в домашних условиях. Вы забудете о неприятных ощущениях, сухости и шелушениях на ногах. Достаточно только выработать привычку делать ванночки от натоптышей. В этой статье мы познакомим вас с народными рецептами, которые легко воплотить в домашних условиях, а также расскажем, какими правилами следует руководствоваться, чтобы избежать этой проблемы.

Польза ванночек от мозолей и натоптышей

На данный момент существует огромное количество возможностей избавления от мозолей и натоптышей, но не менее эффективными остаются домашние методы. Эти процедуры всегда обходятся дешевле, нежели посещение салона или покупка специальных магазинных средств. Ванночки от натоптышей — это доступно и эффективно.

Почему на ногах появляются сухие мозоли? Несколько возможных причин:

• гиперактивность;
• натирание обувью;
• наследственность;
• грибок;
• неправильный уход за ногами или его отсутствие;
• нарушение кровообращения в ногах;
• травмирование стоп;
• нехватка витаминов и неправильное питание;
• длительный прием антибиотиков.

Но основная причина — тесная обувь. Даже если она произведена из дорогих и качественных материалов, не говоря уже об обычной, которая изготавливается с использованием синтетических добавок. При постоянном трении кожи ног об обувь происходит ее травматизация, при которой с большой долей вероятности появляется сухая мозоль. Не стоит игнорировать проблему, чтобы не допустить значительного ухудшения.

Рекомендуется регулярно ухаживать за стопами, не дожидаясь возникновения шелушений и сухости.

Чтобы избавиться от мозолей и натоптышей, достаточно делать ванночки. Польза процедуры:

• снимает дискомфорт при ходьбе;
• смягчает кожу;
• способствует очищению от отмерших клеток;
• избавляет от воспалений;
• позволяет улучшить циркуляцию крови;
• питает и способствует регенерации тканей;
• помогает восстановить водный баланс в клетках эпидермиса;
• увлажняет и борется с сухостью;
• позволяет легко удалить мозоли;
• дарит расслабление мышцам и суставам;
• улучшает общее состояние организма;
• приводит ноги в здоровый вид.

Регулярное использование кремов и масел помогает снизить риск возникновения мозолей и натоптышей.

Домашние рецепты ванночек от натоптышей

С морской солью

Эта ванночка для ног невероятно эффективна и проста в применении.

1. В 1 литре теплой воды растворите половину стакана морской соли.
2. Опустите ноги в воду на 1 час.
3. Потрите размягченную кожу педикюрным камнем и срежьте мозоли ножницами.

Распаренные ноги лучше поддаются обработке.

С пищевой содой

Еще более доступный рецепт. Ванночка с содой для ног:

• помогает избавиться от микротрещинок, мозолей, натоптышей;
• дезинфицирует;
• запускает процесс регенерации;
• смягчает кожный покров.

1. В 3 литрах теплой воды растворите 3 столовые ложки соды.
2. Добавьте 1 столовую ложку геля для душа, можно также дополнить ванночку эфирными маслами.
3. Длительность процедуры — 15 минут.
4. После окончания удалите ороговевшую кожу.

С йодом

Благодаря этой ванночке кожа стоп станет шелковистой и мягкой. Видимый результат уже после первого применения. Йод улучшает кровообращение.

1. На 5 литров теплой воды понадобится 1 чайная ложка йода. Размешиваем.
2. Добавляем одну столовую ложку соды или морской соли.
3. Опускаем ножки в емкость с водой и держим 40 минут.
4. Периодически вытаскиваем ноги и растираем их пемзой, очищая от ороговевшего слоя.

С перекисью водорода

Этот компонент есть в аптечке у каждого. Чтобы убрать натоптыши быстро в домашних условиях, стоит применить эту ванночку:

1. В 5 литров теплой воды добавляем 2 столовые ложки перекиси.
2. Процедуру проводим в течение получаса.
3. Обсушиваем ноги, мозоли легко удаляем ножницами и пемзой.

Перекись отлично смягчает грубую кожу стоп. Они становятся гладкими и приятными на ощупь. При регулярном применении ванны вы быстро заметите результат.

Помимо ванночек не забывайте использовать кремы, мази, компрессы. Только комплексный подход принесет стойкий и быстрый результат.

С лимонным соком

Ванночки с лимонным соком помогают бороться с покраснениями, шелушениями и воспалениями кожи. Он действует как кислотный пилинг.

1. Разведите лимонный сок в пропорции 1:10 с водой. Ни в коем случае не добавляйте больше сока. Это может привести к ожогу.
2. Процедуру стоит проводить не более 10 минут.
3. После чего тщательно промойте ноги теплой водой.
4. Обработайте стопы с помощью пемзы или пилки.

Вы заметите улучшения сразу, но для стойкого результата делать такую ванночку нужно 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Лимонный сок можно заменить уксусом.

С кислым молоком или сывороткой

Молочная сыворотка, простокваша и кислое молоко — идеальные средства, чтобы избавиться от натоптышей, смягчить их.

1. Нагрейте жидкость, чтобы она стала теплой, но не горячей.
2. Опустите ноги в емкость на 20-30 минут.
3. Вытрите стопы мягким полотенцем.
4. Аккуратно удалите натоптыши и мозоли.

С травяным отваром

Это мягкий уход для стоп, склонных к образованию натоптышей и мозолей. Он подходит даже для самых чувствительных ног. Кроме того, этот способ смягчает кожу. Используйте:

• мяту;
• крапиву;
• шалфей;
• цветы ромашки;
• чабрец.

Ромашка

Самая универсальная трава. Она помогает организму справляться с огромным количеством недугов. Ромашка способна успокоить нервы, снять напряжение и раздражение, а также вылечить многие болезни. При этом она еще и снижает мышечный тонус, что особенно хорошо при спазмах. При борьбе с натоптышами она невероятно эффективна. Чтобы избавиться от сухих мозолей, достаточно заварить цветки ромашки и подержать в отваре ноги. Он смягчит кожу, продезинфицирует. Вы без труда сможете удалить ороговевший слой. Плюсом такой процедуры будет избавление от потливости ног, которая мучает многих.

1. В 3 литрах воды заварите 200 г ромашки.
2. Можно добавить другие травы из вышеперечисленных, а также кору дуба, липовый цвет.
3. Когда отвар остынет до 38 градусов, можно начать процедуру.
4. Через 15 минут займитесь обработкой стоп.

Лечение стоп другими травами проводится точно так же, как и ромашкой. Через несколько таких процедур кожа заметно смягчится, а огрубевшие участки постепенно исчезнут. При этом не нужно пользоваться химическими средствами, которые могут быть опасными для организма.

С эфирными маслами

Эффективны от натоптышей и мозолей:

• лавандовое;
• апельсиновое;
• розмариновое;
• масло чайного дерева;
• масло лимона;
• масло эвкалипта;
• гвоздичное.

Масло лаванды обладает бактерицидными свойствами, а гвоздичное оказывает на кожу успокаивающее, обезболивающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие. При образовании мозолей или натоптышей масла можно комбинировать или использовать поочередно. Они питают дерму, насыщают необходимыми микроэлементами, увлажняют, устраняют неприятный запах и трещины. Перед тем как применить тот или иной ингредиент нужно выяснить его свойства. Если на коже имеются ранки или ссадины, то использовать масло категорически запрещено.

Все масла можно купить в аптеке. Выбор зависит от индивидуальных особенностей и проблем с кожей стоп.

Для увеличения эффективности в любую ванночку можно добавить в качестве вспомогательного компонента перцовую настойку. Ступни получат дополнительный стимул к регенерации и размягчению.

С перманганатом калия

Ванночки для ног с марганцовкой очень полезны при потливости, натоптышах и грибковых заболеваниях. Но вот сделать ее самостоятельно в домашних условиях сейчас сложно. В данный момент марганец продается в аптеках, но в очень малых количествах. Если у вас есть запас перманганата калия, то приступайте к процедуре:

1. Необходимо приготовить светло-розовый раствор.
2. Опустить ноги в раствор на 15-20 минут.
3. Обсушить их, почистить стопы пемзой или специальной пилкой.

Рекомендации по уходу за ступнями

С застарелыми мозолями и натоптышами нужно вести активную борьбу, потому что одного эпизода ухода будет недостаточно. Следуйте этим простым рекомендациям, чтобы избавиться от проблемы навсегда:

• Выбирайте такую емкость, в которую можно поместить полностью две стопы. Это поможет коже равномерно распариться.
• Стоит делать процедуры перед сном.
• Перед ванночкой хорошо помойте ноги под проточной водой, чтобы избавиться от лишних загрязнений.
• Температура воды должна быть не выше 50 °C. Холодная вода не даст нужного эффекта, а горячая может усугубить ситуацию. Отдавайте предпочтение теплой воде (39-40 °C).
• Для удаления ороговевшего слоя со стоп желательно использовать специальную щетку или пемзу. Совершайте плавные движения, чтобы не травмировать кожу.
• Массажируйте стопы и пальцы, чтобы улучшить циркуляцию крови и наладить поступление веществ к дерме.
• От посещения бани или сауны при лечении стоп на время стоит отказаться.
• В случае если вы чувствуете дискомфорт в области стоп во время распаривания, процедуру лучше прекратить.
• С осторожностью стоит делать ванночки для ног при варикозе.
• Если вы почувствовали головокружение, слабость, тошноту или появились боли – лучше прервать процедуру и обратиться к врачу.
• Если у вас грубые участки не только на стопах, но и на пятках, то в этом случае советуем вам воспользоваться пилингом или скрабом. После этих процедур кожа размягчается, и ее легко обрабатывать. Затем нанесите крем или масло для глубокого увлажнения.
• Для лучшего эффекта после ванночек нужно надеть хлопковые носки. Дайте ногам постепенно остыть.
• Если у вас сильные повреждения, то могут понадобиться серьезные средства, которые назначит врач, оценив степень поражения дермы.
• Выработайте привычку ежедневно делать контрастный душ для ног, особенно после тяжелого рабочего дня.
• Ванночки для профилактики нужно применять 2 раза в неделю.
• После распаривания не выходите на улицу, остерегайтесь переохлаждения.
• Исключите ношение узкой обуви. Она провоцирует появление мозолей и натоптышей. Отдавайте предпочтение натуральным материалам.
• Делайте педикюр с обработкой стоп не реже двух раз в месяц. Даже зимой.
• Ухаживая за ногтями на ногах, не забывайте обрабатывать стопы. Они нуждаются во внимании.

Противопоказания

Несмотря на то, что этот метод лечения стоп относительно безопасен, у процедуры есть противопоказания:

• Не стоит распаривать ноги при повышении температуры тела, например, во время болезни. Это может спровоцировать ухудшение.
• Беременным запрещено прогревать конечности. Это может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.
• В период менструации ванночки для ног могут спровоцировать кровотечение.
• Аллергическая реакция — сигнал к отмене процедуры. При сильной аллергии срочно обратитесь к врачу.
• При сахарном диабете лечение натоптышей должно контролироваться врачом.

При сильных повреждениях кожи необходимо проконсультироваться с врачом и подобрать тактику лечения, опираясь на индивидуальные особенности.

Уход необходим каждому миллиметру нашего тела. Не стоит пренебрегать проведением процедур, которые улучшают внешний вид и состояние ступней. Ванночки для стоп — популярный и проверенный способ избавления от дискомфорта, поэтому его можно смело использовать как мужчинам, так и женщинам. Будьте здоровы!

Источник