Народные средства для тебя это роста волос

Народные средства для роста волос

Время на прочтение: 7 минут(ы)

Нормальным считается рост шевелюры около одного-полутора сантиметров в месяц. Однако она может расти и обновляться слишком медленно, из-за чего теряет внешнюю привлекательность и становится причиной для беспокойства. Народные средства для укрепления и роста волос в таких случаях используются издавна, до сих пор не теряя своей востребованности и популярности. Многие считают, что они обладают недостаточной эффективностью, поэтому пренебрегают домашними составами и отдают предпочтение покупным. Но большинство народных рецептов дает положительные результаты наряду с магазинными и демонстрирует лучшее качество.

Причины выпадения волос

Предпосылок для потери волос среди мужчин и женщин достаточно много. И перед тем, как начать восстановление волосяного покрова, важно как можно точнее установить основные причины и факторы риска. В некоторых случаях домашних рецептов может оказаться недостаточно и тогда потребуется квалифицированная помощь трихолога, дерматолога и врачей других направлений.

Физиологической нормой выпадения волос считается от 50 до 150 волосков в сутки. Выделяют несколько основных причин, по которым данное число может быть увеличиваться:

• недостаток сна и отдыха, бессонница;
• снижение эффективности иммунных функций организма;
• частые стрессовые ситуации и депрессивное состояние;
• повреждение волосяных луковиц и волосков, связанное с применением агрессивных химических препаратов (красок, стайлинговых средств и др.), а также механическим воздействием;
• эндокринные поражения (диабет, заболевания щитовидной железы);
• изменение гормонального фона;
• неправильное питание, вызывающее дефицит витаминов и минеральных компонентов;
• неправильный уход за шевелюрой (в том числе мытье);
• наследственность;
• недостаток железа в организме (в том числе связанное со сбоями менструального цикла);
• дерматологические заболевания (например, себорея, дерматит);
• вредные привычки (курение, употребление чрезмерного количества алкоголя).

Нередко возникают ситуации, при которых излишнее выпадение волосков происходит по нескольким причинам. Для многих женщин характерно «сезонное» выпадение (обычно осень, весна), связанное с изменением экологической и климатической ситуации, гормональными переменами, дефицитом минералов и витаминов. Однако чаще облысением страдают мужчины. В большинстве случаев с этим оказываются связаны гормональные изменения в организме.

Отличия народных средств от покупных

Мнение о том, что магазинные продукты (особенно препараты известных производителей) гораздо эффективнее изготовленных своими руками, достаточно распространено. Однако многие народные средства для ускорения роста волос способны не только дополнить, но и заменить покупные. Важные отличия рецептов от покупных препаратов, которые необходимо учесть при использовании:

1. Маленький срок годности. Большинство отваров, настоев, масок следует хранить не более суток.
2. Преимущественно натуральный состав. Часто в рецептах используются лекарственные травы и комнатные растения, продукты питания.
3. Доступность компонентов для приготовления смесей.
4. Сложность составов. Редко рецепты состоят лишь из одного-двух ингредиентов.
5. Низкая вероятность побочных эффектов. Проверенные и привычные ингредиенты практически не вызывают негативных реакций.

Дерматологи и трихологи не рекомендуют в домашних условиях пользоваться непроверенными составами. Кроме того, не всегда следует заменять магазинные препараты самодельными, особенно если причины выпадения волосков кроются в прогрессировании заболеваний и патологических проявлений в организме. Перед началом лечения рекомендуется обратиться к врачу за консультацией. В процессе диагностики могут потребоваться дополнительные лабораторные исследования для выявления причин облысения.

Какие народные средства для роста волос помогают

Для обновления и восстановления используются различные маски, смеси-болтушки, масла, настои и растворы, отвары целебных трав. Эффективность одних основывается на улучшении кровоснабжения, других – восстановления кожного покрова и волосяных луковиц. Ниже приведены наиболее эффективные рецепты народной медицины для улучшения волосяного покрова в домашних условиях.

Перцовый настой

Настойку из красного перца можно приобрести в аптечных сетях или приготовить в домашних условиях. Результативность состава объясняется улучшением кровоснабжения и питания кожных покровов и волосяных луковиц. Для приготовления дома необходимо взять стакан магазинной водки и смешать его с одним измельченным стручком жгучего красного перца. Настаивать препарат потребуется на протяжении двух недель. Далее его можно использовать в чистом виде или добавлять в маски. Непосредственно настойку рекомендуется наносить на кожный покров, слегка втирая ее пальцами в корни прядей. Время выдерживания на волосах – около получаса (желательно использовать полиэтиленовую шапочку для сохранения тепла). По истечении данного времени волосы необходимо промыть водой с мягким шампунем.

Масляная перцовая маска

Существует несколько рецептов перцовых масок на основе масла и настойки. Наиболее эффективные из них:

1. С касторовым маслом. Продукт необходимо смешать с готовой перцовой настойкой в соотношении 1:1. Затем маску потребуется нанести на корни волос под шапочку и оставить на один-два часа.
2. С репейным маслом. Рецептура и способ применения аналогичны.
3. С коньяком и яйцом. Потребуется смешать по столовой ложке алкоголя, готовой настойки, репейного (или касторового) масла, лимонного сока, жидкого меда. Далее в смесь необходимо добавить свежий желток яйца. Все тщательно перемешать и нанести на кожный покров под шапочку на час.

Кроме того, перцовую настойку на водке или спирту полезно добавлять в покупные масляные и кремовые маски для волос.

Средства для ополаскивания

Подобные составы рекомендуется применять непосредственно после мытья волос мягким шампунем без использования бальзамов. После нанесения пряди не промывают, а только высушивают полотенцем или феном. Известны следующие эффективные народные рецепты для роста волос в виде ополаскивателей:

1. Имбирный. Небольшой корень необходимо натереть на крупной терке и смешать его с яблочным уксусом (одна часть имбиря и две части яблочного уксуса). Настаивать состав необходимо в темном и прохладном месте на протяжении трех-пяти суток, затем его потребуется процедить. Для ополаскивания потребуется столовая ложка настойки на чашку теплой воды.
2. Репейный. Несколько листьев растения залить литром воды и проварить на протяжении десяти минут после закипания. Отвар остудить и процедить.

При ополаскивании рекомендуется делать легкий массаж головы кончиками пальцев. Это улучшить кровоснабжение тканей и улучшит впитываемость полезных веществ в кожный покров.

Горчичная маска

Домашний состав также улучшает питание тканей головы. Для приготовления необходимо смешать столовую ложку сухого сырья с ложкой теплой воды, оставить для разбухания. Далее в продукт добавить пять капель касторового (репейного) масла и (или) свежий яичный желток, все тщательно перемешать до однородности. Нанести смесь на сухую кожу головы, втирая пальцами массажными движениями. Оставить маску под пленкой (полиэтиленовой шапочкой) на протяжении часа, затем смыть теплой водой с мягким шампунем.

Настой крапивы

Столовую ложку измельченных листьев крапивы необходимо залить чашкой горячей воды. Далее состав следует вскипятить и проварить в течение четверти часа. После этого его необходимо оставить до полного остывания и процедить. Готовый отвар нанести на предварительно вымытые волосы от корней до концов и оставить до высыхания без использования полотенца и фена. Процедуру повторять каждые два-три дня. Перед началом выполнения необходимо набросить полотенце на плечи, чтобы не испортить одежду.

Можжевельниковая маска

Для приготовления необходимо взять по сто граммов измельченных плодов и растительного (репейного, оливкового, подсолнечного) масла. Затем смесь потребуется поместить в водяную баню и держать ее до тех пор, пока масса не уменьшится в полтора-два раза. Далее состав следует остудить и процедить. Готовый продукт достаточно наносить на сухой кожный покров головы без дальнейшего смывания. Терапевтический курс – две недели.

Луковая маска

Эфирные масла лука смягчают кожный покров, активизируют волосяные луковицы и улучшают питание тканей. Для приготовления маски измельчить среднюю очищенную луковицу с помощью мясорубки, блендера или терки. Массу далее смешать с двумя столовыми жидкого меда. Наносить маску необходимо на полчаса под полиэтилен. После мытья головы для достижения наилучшего эффекта рекомендуется промывать шевелюру слегка подкисленной уксусом теплой водой.

Витаминно-масляная маска

Для приготовления необходимо смешать по ложке касторового жира и репейного масла. В состав добавить по чайной ложке витаминов А и Е и один свежий желток куриного яйца. Все тщательно перемешать до однородности и нанести на кожу головы на полчаса. Промывать теплой водой с мягким шампунем.

Плюсы и минусы домашних средств

Одним из самых очевидных плюсов самодельных средств является их доступность и дешевизна. Однако есть и много других преимуществ, среди которых:

• простота приготовления;
• возможность применения в любом возрасте, в том числе в период грудного вскармливания и беременности;
• многостороннее воздействие (возможность увлажнять и питать мягкие ткани и волосы, улучшать их общее состояние, устранять сухость и шелушение);
• возможность самостоятельно подбирать компоненты с учетом индивидуальных особенностей и типа кожи и волос;
• фактическое отсутствие противопоказаний и ограничений (кроме вероятности возникновения аллергических реакций);
• возможность дополнять народными рецептами курсы лечения от облысения без опасности побочных эффектов.

Минусы применения домашних средств:

• приготовление может занимать много времени;
• домашние средства способны испортить одежду;
• сложные составы требуют внимательности при поиске ингредиентов;
• эффективность многих рецептов не доказана.

При подборе рецептов рекомендуется обратиться к дерматологу и (или) трихологу за консультацией. Народные способы для роста волос могут вызывать аллергические реакции, поэтому важно выбирать ингредиенты с особой тщательностью, проводить тесты на чувствительность.

Отзывы о народных методах для роста волос

Татьяна, 23 года

«У меня с детства были короткие волосы (максимум до плеч), поскольку им не хватало объема, они были тусклыми и тонкими. Однажды бабушка посоветовала мне делать маски на основе касторки и перечной настойки. Я просто смешивала их в равных пропорциях и наносила сначала на корни, потом по всей длине. И уже через две недели я увидела новые короткие волоски даже там, где их раньше не было, под челкой. Густота волос заметно улучшилась и я продолжаю экспериментировать».

Маргарита, 45 лет

«В моем возрасте волосы растут уже очень плохо, а тут еще из-за стресса я потеряла половину густоты и даже собиралась делать короткую стрижку. Однако парикмахер посоветовала ежедневно втирать в кожу головы витамины на масляной основе, а периодически делать маски из лука и меда. Через месяц волосы начали восстанавливаться, а через год полностью обновились. Для сохранения результата продолжаю делать масочки».

Источник

Как быстро ускорить рост волос

Длинные роскошные волосы всегда в моде. Это — символ здоровья, красоты, особой женской силы. Нет мужчины, которому бы не нравились длинные женские волосы. Поэтому многие девушки ищут способы и средства для увеличения объема волос и ускорения их роста. Мы расскажем о том, как побыстрее отрастить восхитительные локоны до пят.

Поделиться этой статьей

Содержание статьи:

Как растет волос?

«Фабрика» по производству прядей — волосяные фолликулы. Это динамичный орган, находящийся в коже и состоящий из 20 видов клеток. Волосы — то, что растет в организме очень быстро: клетки волосяной луковицы обладают огромной митотической активностью. Это означает, что они делятся с высокой скоростью, формируя волос.
Фолликул действует циклично: несколько лет он производит , из которого преимущественно и состоит стержень волоса; после этого почти бездействует, постепенно выталкивая стержень; а спустя некоторое время вновь возобновляет производство кератина. Стадии работы фолликула имеют свое название:

• Анаген — время непрерывного роста (4–5 лет).
• Катаген — остановка кератогенеза. Луковица волоса отделяется от питающего капилляра (1 год).
• Телоген — волос становится светлее и тоньше, но пока еще удерживается в волосяной сумке. Постепенно это вместилище становится все мельче, пока волос не выпадет (3 мес.). Внизу фолликула появляется зародыш нового волоса, и все повторяется вновь.

Таким образом, жизнь одного волоса длиться примерно 7 лет. На голове здорового человека около 90% волос находятся в стадии анагена, 1–2% — катагена, 8% — телогена.
Основной запас волосяных фолликулов дан нам с рождения. В течение жизни каждый из них проходит около 20–25 циклов развития — это гарантия достойной шевелюры . В случае внезапной потери волос должны активизироваться спящие резервные фолликулы — их у нас вдвое больше, чем действующих.
Средняя скорость роста волос на голове — 0,33–0,4 мм в сутки. Таким образом, за месяц локоны способны подрасти на полтора сантиметра, а за год — на 13–15 см. Стабильно свыше двух сантиметров в месяц локоны растут только у азиатов — именно эта раса является рекордсменом по длине и густоте шевелюры.
Скорость роста волос не всегда постоянна: ночью и в холода она замедляется, днем и в теплые периоды — увеличивается. На рост волос также влияет:

• наследственность — то, насколько длинными могут стать волосы, «прописано» в ваших генах;
• пол человека — женские волосы, благодаря эстрогену, способны вырастать гораздо более длинными, чем мужские;
• общее самочувствие — чем здоровее организм, тем крепче и длиннее локоны;
• возраст — у пожилых людей темпы роста волос замедляются;
• тип жирности — локоны активнее растут у людей, чьи подкожные железы выделяют большее количество жира;
• настроение — психоэмоциональный стресс, нервное напряжение отрицательно сказываются на росте и качестве прядей.

Важно! Чтобы быстро отрастить длинные волосы, учитывайте реальные возможности своего организма. Ускорить рост волос, чтобы они отрастали на 10 см в неделю, ни в домашних, ни в салонных условиях не получится. Более того, если темпы прироста волос без ваших усилий стали рекордными — пора бить тревогу: это может быть признаком серьезного гормонального нарушения.

Что мешает росту?

Чтобы максимально ускорить рост волос, избегайте следующих негативных воздействий:

• Болезней. Как внезапные серьезные, так и постоянные хронические заболевания ослабляют организм, вызывая недостаток питания волос. Пряди слабеют, тускнеют, становятся ломкими, плохо растут и интенсивно выпадают.
• Несбалансированного рациона. В волосяном фолликуле очень быстро идут обменные процессы. Любой недостаток питательных веществ — «строительного материала» — замедляет кератогенез, приводит к формированию волос с нарушенной структурой не только на голове, но и на бровях.
• Загрязненной окружающей среды. Волосы способны поглощать ядовитые вещества из воздуха — особенно те, которые растворяются в жирах. Локоны накапливают промышленные яды, тяжелые металлы, в результате чего замедляется либо вовсе останавливается их нормальный рост.
• Ультрафиолетового излучения. Вредные высушивают и ослабляют структуру волоса, расщепляя его. Прямое воздействие палящего солнца нарушает кровоснабжение корней волос, что вызывает почти полное прекращение роста и сильное выпадение. Под воздействием в коже образуются свободные радикалы, глубоко повреждающие клетки, в частности — волосяного фолликула.
• Стрессов. Во время любых переживаний в кровь выбрасывается адреналин — гормон, который резко сужает сосуды. Частые спазмы капилляров нарушают процесс питания волосяных луковиц. Как результат, волосы медленнее растут и хуже выглядят, замедляется процесс развития зародышей новых волос.
• Вредных привычек. Чрезмерное потребление кофеина, курение, ношение тугих причесок, хождение без шапки зимой — все это вызывает сужение кровеносных сосудов в коже головы, что нарушает транспорт кислорода и питания к фолликулам. Образование дочерних клеток в луковице ухудшается, волосы плохо растут, делаются слабыми, выпадают.
• Воздействия химии на пряди. Трихологи доказали, что после окрашивания, выпрямления или завивки прирост волос за месяц снижается на пол сантиметра. Схожим эффектом обладает пристрастие к использованию стайлеров и термоприборов.

Внимание! Если за шевелюрой тщательно ухаживать, питать, защищать от повреждающих факторов и использовать новейшие профессиональные средства, можно рассчитывать на увеличение длины до 20 см за год.

Как максимально ускорить рост волос?

Чтобы увеличить скорость роста волос, нужен комплексный подход, который будет стимулировать кератогенез изнутри и снаружи, при этом сохраняя и закрепляя результат. Все воздействия преимущественно будут влиять на локоны, находящиеся в фазе анагена и немного — катагена.

1. Питание для ускорения роста волос

Для чего это нужно?

Длинные волосы требуют сбалансированного питания. Это логично: чем длиннее волос, тем больше «кирпичиков» — питательных веществ — ему необходимо. Нехватка «стройматериалов» ведет к тому, что кератиновая структура не может вырасти на свой максимум, более того — даже отросшая часть будем иметь те или иные изъяны. При плохом питании волосы тонкие, ломкие, тусклые, очень слабые.
Волос на 78% состоит из кератина, обогащенного витаминами и микроэлементами (1%), на 15% — из воды, а на 6% — из липидов (жиров). Исходя из этого, можно понять, что необходимо есть, чтобы локоны росли лучше.

• Кератин, из которого строиться волос, — это белок, поэтому в рационе будущей Рапунцель белка должно быть достаточно. Именно достаточно, а не много — переизбыток белковой пищи может привести к серьезным проблемам с почками. Необходимая порция белка — четверть вашей тарелки при каждом приеме пищи.
• Не стоит отказываться от жиров — они участвуют в выработке маслянистого секрета, который обволакивает волос, предохраняя его от сечения и обезвоживания. Нехватка жиров просто не даст волосам дорасти до желанной длины — они будут обламываться и выпадать. Поэтому жирная рыба, орехи, молочные продукты должны стать непременной частью вашего рациона.
• Рыба и молочные продукты — источник не только белка и жиров, но еще и кальция. Этот макроэлемент принимает активное участие в процессе роста волос. Чтобы волосы росли быстро и были красивыми, заведите привычку — выпивать перед сном стакан молока или кефира.
• Волосы не смогут быстро расти, если в организме будет мало воды. Вода помогает нормально протекать метаболизму в фолликуле, процессы роста будут проходить благополучно лишь при наличии воды. Вода также делает локоны упругими, эластичными, крепкими.
• Нельзя вырастить длинную и красивую шевелюру, если в рационе недостаточно зелени, овощей и фруктов. Рост волос и их внешний вид целиком зависит от баланса витаминов и минералов в организме. Поэтому наполняйте половину своей тарелки в каждый прием пищи овощным салатом, а дважды в день перекусывайте парой фруктов.
• Иногда бывает полезным пропить курс аптечных препаратов — витаминные комплексы, дрожжи, рыбий жир, лецитин. Такие добавки восполняют погрешности в диете, иногда значительно ускоряя рост волос. Однако не стоит назначать себе препараты самостоятельно — лучше посоветоваться с трихологом или терапевтом.

Внимание! Рост волос в зимнее время приостанавливается именно нехватки витаминов. Группы A, B, C и E — это органические вещества, ускоряющие рост волос. Витаминные комплексы лучше принимать с утра, после еды — так они лучше усвоятся организмом.

2. Рост волос ускорит… кровоток

Для чего это нужно?

Если питательные вещества — это «строительные материалы» для волоса, то кровоток — это их главный «строитель». Ток крови доставляет необходимые элементы в волосяной фолликул, удаляет оттуда продукты распада, способствуя активной работе луковицы.
Тем, кто мечтает о длинных локонах, нужно регулярно прибегать к помощи как веществ, так и действий, вызывающих приток крови к фолликулам. Собственно так некоторым барышням удается увеличить длину волос очень быстро: в сети можно найти информацию, что локоны отрастают на 3–4 см за месяц.
Что необходимо делать, чтобы ускорить рост волос?

• Наша голова — самая высокая точка тела. Крови приходится преодолевать силу тяжести, чтобы подняться вверх, и различные нарушения в работе сосудов могут сделать питание кожи головы достаточно скудным. Попробуйте перевернутые позы йоги или просто вниз головой 1–2 мин. в день.
• Используйте местно раздражающие маски. Известные народные средства — горчица, лук, корица, красный перец и проч. Жгучие компоненты смешивают с натуральными маслами и наносят на кожу головы. Вы должны чувствовать, как маска печет кожу, однако не перестарайтесь — если злоупотреблять, можно получить ожог.
• Раз в месяц делайте пилинг кожи головы. Легкими круговыми движениями потрите кожу готовыми составами или солью/содой, смешанной с натуральным маслом. После вымойте голову. Процедура очистит поры, улучшит приток крови и кислорода к фолликулам.
• Регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения улучшают кровообращение во всем теле, стимулируя бесперебойную работу организма, в том числе и волосяных луковиц.
• Самый простой способ усилить кровоток в коже головы — обычное расчесывание. Тщательно расчесывайтесь в разных направлениях по утрам и вечерам. Вначале распутайте волосы, и только затем начинайте орудовать массажной щеткой.
• Стимулируйте дополнительный приток крови к голове с помощью массажа. Подушечками пальцев бережно и ритмично массируйте кожу в области лба и висков, затем остальной головы. Можно использовать различные девайсы: игольчатые аппликаторы, специальные массажеры. Выполняйте массаж 1–2 раза в неделю.
• Вместе с массажем головы делайте массаж шеи. Компьютеры, смартфоны, сидячий образ жизни — все это провоцирует сколиозы, остеохондрозы и другие нарушения, провоцирующие сжатие кровеносных сосудов. Активизируйте кровообращение, чтобы помочь своим волосам.

Внимание! У приверженцев ЗОЖ локоны отрастают намного быстрее и выглядят роскошно. После дня, насыщенного двигательной активностью, непременно наступает глубокий полноценный сон. В глубокой фазе сна клетки нашего тела интенсивно восстанавливаются, что положительно сказывается на работе волосяных луковиц и вызывает рост здоровых волос.

Для чего это нужно?

После использования активаторов повышается тонус волосяных луковиц: клетки в них начинают делиться более интенсивно, могут заработать даже спящие фолликулы, вызывая усиленный рост волосяного покрова. Кроме того, эти препараты восполняют недостаток питательных компонентов в коже головы и сокращают количество патогенных микроорганизмов на ней.
Обычно такие продукты содержат:

• компоненты, усиливающие кровообращение (перец, экстракты цитрусовых );
• вещества, стимулирующие метаболизм на уровне фолликула, в том числе гормоны;
• коллаген, эластин, аминокислоты;
• органические кислоты: никотиновую, фолиевую и др.;
• депантенол;
• натуральные масла: ши, кокосовое, репейное и др.;
• витамины и минералы: А, В, F, E, цинк, серу и проч.

Активаторы обычно выпускаются отдельными сериями для женщин и мужчин, с учетом специфики пола. Через несколько месяцев после отмены препарата локоны возвращаются к привычным для них темпам роста.

Как пользоваться активатором роста волос?

• Следуйте инструкции и рекомендациям врача — как правило, такие средства не предназначены для частого, тем более ежедневного, применения.
• используются несколько иначе, чем обычные: их необходимо выдерживать на коже головы от 5 мин. и дольше, чтобы компоненты успели подействовать.
• Для усиления эффекта используйте и другие средства назначенной серии: маски, лосьоны, сыворотки, бальзамы
• Обычно (кроме шампуней и масок) не требуют смывания. Обладательницам жирной кожи головы следует быть аккуратными, чтобы не передозировать средство и не добиться эффекта сальных прядей.
• Существуют специальные активаторы, предназначенные для ослабленных окрашиванием и термовоздействием волос.

Важно! Поставив перед собой цель — усилить рост прядей, — обратитесь за советом к специалисту. Трихолог изучит состояние вашего организма и подскажет путь для быстрого достижения результата. Особенно важна консультация профессионала при выборе препаратов, содержащих гормоны — никогда не назначайте себе их самостоятельно!

4. Что поможет длине?

Обеспечить фолликул достаточным питанием для «строительства» волос, позаботиться о его интенсивной работе — все это только часть задачи по ускорению роста прядей. Иногда локоны отрастают довольно быстро, но их хозяйка почти не видит прироста. Как это получается? Волоски делаются ломкими, секущимися, и все, что отросло, просто теряется. Чтобы сохранить длину, используйте правила бережного ухода за волосами и народные методы:

• Не жалея, регулярно постригайте кончики волос — раз в 1,5–2 месяца. Так вы оздоровите срез, убережете длину от расщепления, и в итоге приобретете больше сантиметров, чем потеряете.
• Ежедневно наносите на локоны несмываемые уходовые средства или натуральные масла на кончики, чтобы предотвратить микроповреждения волос.
• Безсульфатные шампуни, которые помогают коже головы оставаться увлажненной — одно из ключевых условий хорошего прироста волос.
• Пользуйтесь профессиональными шампунями с кератином — в их состав входят молекулы белка оптимального размера, способные «отремонтировать» волос и сохранить качество длины.
• Ополаскивайте пряди отварами трав: розмарина, крапивы, лопуха, шалфея, ромашки. Температура такого ополаскивателя должна быть прохладной. Даже если ополаскивать локоны обычной водой, пусть она будет похолоднее — это дополнительная стимуляция фолликулов.
• В период отращивания волос не используйте никакие термоинструменты, включая фен, и сведите к минимуму применение стайлеров.
• Защищайте голову от воздействия ультрафиолета, низких температур зимой: испаряющаяся или замерзающая внутри волоса влага буквально разрывает его изнутри.

Ухаживайте за собой, гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь — и ваши волосы будут хорошо расти и отлично выглядеть!

Источник