Народные средства для профилактики глаукомы

Как вылечить глаукому народными средствами

Глаукома – заболевание глаз, которому сопутствует повышение внутриглазного давления, деструкция сетчатки и слепота. На сегодняшний день глаукома является одним из пяти самых распространенных заболеваний глаз. В нашей стране глаукомой страдает более миллиона человек. В мире – более 100 миллионов. Самостоятельно диагностировать это заболевание невозможно. Поставить диагноз можно только после полноценного медицинского обследования.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ГЛАУКОМА?

При глаукоме противопоказаны чрезмерные физические нагрузки, стрессы и волнения. Кроме того, не рекомендуется длительное время находиться в одной позе: головой вниз. Дело в том, что в таком положении происходит активный приток крови к голове, что опасно при заболеваниях глаз.

При глаукоме рекомендуется спать не менее восьми часов в сутки. Необходимо ограничить употребление жидкости. Больному придётся отказаться от вредных привычек – курения табака и распития спиртных напитков. Крепкий чай и кофе – тоже под запретом. В целом диета при глаукоме должна содержать много молочных продуктов и растительных компонентов.

Находиться в условиях слабой освещенности вредно для глаз. В полумраке повышается внутриглазное давление, а вместе с ним возникает перенапряжение глаз. Быстрой утомляемости способствует долгое нахождение перед экраном телевизора и монитором компьютера. Постарайтесь исключить эти вредные факторы.

Для эффективного лечения глаукомы в большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство. Не стоит пренебрегать этой операцией и опасаться её. В современной медицине она практикуется достаточно часто. Врачи используют новейшие технологии, предупреждающие негативные последствия хирургического вмешательства. Важно помнить: чем раньше вы обратитесь к офтальмологу, тем больше шансов на благоприятный исход операции.

ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Вылечить глаукому при помощи народных средств вряд ли удастся. Однако применение методов народной медицины возможно в сочетании с запатентованными лекарственными препаратами или в период восстановления после операции. Кроме того, народные средства хорошо помогают в профилактике глаукомы. Опыт поколений можно успешно использовать для сохранения здоровья глаз.

Мумие

Мумие – одно из средств народной медицины, которое часто используется для лечения глаукомы. Рекомендуется принимать его внутрь одним из описанных ниже способов:

• Первый способ. От 0,3 до 0,5 граммов смолы употреблять 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 10 дней. Затем необходимо сделать перерыв на 5 дней, а после – вновь повторить курс. Всего лечение должно состоять из двух-трёх курсов.
• Второй способ. Мумие развести в стакане воды и принимать 2 раза в день перед едой. Второй приём мумие необходимо проводить строго перед ночным сном. Длительность курса лечения – 20 дней.

Гирудотерапия

Нередко в избавлении от глаукомы помогает гирудотерапия (лечение пиявками). Однако этот способ подходит не всем, и практиковать его следует только после консультации с опытным врачом. Гирудотерапия используется при лечении множества недугов. Этот метод успешно применяется уже не одно столетие.

Для лечения глаукомы пиявки помещаются на височную область. Перед началом процедуры кожу необходимо обработать тёплой кипяченой водой и смазать раствором сиропа или глюкозы. Рядом с больным глазом одновременно прикрепляется до пяти пиявок. Присосавшись, пиявки начнут напитываться кровью больного и увеличиваться в размерах. Не трогайте их – они сами отпадут в заготовленный заранее стакан. Если пиявка не захочет отпадать, её необходимо обработать солевым раствором.

ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ

Ещё одно популярное народное средство для лечения глаукомы – травяные сборы. Народная медицина рекомендует принимать внутрь следующие настои:

• Столовая ложка мелко порезанной ряски добавляется в стакан водки. Настой оставить на 4 дня. Затем принимать внутрь по 20 капель, разбавленных в 3 ложках воды, три раза в день. Ряску также можно употреблять с одной чайной ложкой мёда два раза в день.
• Душица (35 г), белая омела и дурнишник обыкновенный (30 г) смешиваются и засыпаются в термос. Травы залить 0,5 литрами кипятка и настоять в течение 3 часов. Полученный настой процеживается и употребляется по трети стакана два раза в день после еды.
• Две части кроваво-красного боярышника и по одной части малого барвинока, полевого хвоща, тысячелистника и белой омелы смешиваются в травяной сбор. Одна столовая ложка сбора разбавляется стаканом кипятка и нагревается на водяной бане 15 минут. Затем необходимо дать отвару настояться полчаса. Полученный настой процедить и употреблять внутрь по половине стакана до трёх раз в день. Этот травяной сбор снимает напряжение с глаз и способствует избавлению от глаукомы.

В рамках комплексной терапии врачи также рекомендуют употребление настоев растений, обладающих сосудорасширяющим действием. В частности, плодов амии зубной, корней и соцветий арники, побегов багульника, корней аира, березовых почек и сока калины. Некоторым пациентам назначаются растения антикоагулянты – они снижают свертываемость крови и препятствуют образованию тромбов. К таким растениям относят календулу, луговой клевер, сныть, иву, землянику, донник, цветы каштана.

ГЛАЗА НУЖДАЮТСЯ В ТРЕНИРОВКЕ

Эффективный способ профилактики глаукомы – выполнение специальных физических упражнений для глаз. Врачи рекомендуют комплексы упражнений, в которых есть элементы ходьбы, напрягаются руки, ноги, плечи и легкие. В профилактике глаукомы также поможет массаж глаз и шеи.

Вот несколько упражнений, которые помогут вам предупредить развитие глазных заболеваний:

• Сядьте на стул и не двигайте головой. Все движения должны совершаться только глазами. Посмотрите сначала вниз, потом вверх, вправо и влево. Повторите это упражнение 10-12 раз.
• Вращайте глазами по кругу в разных направлениях. Повторите упражнение не менее 6 раз.
• Часто моргайте глазами (до 20 секунд непрерывно).

Существует несколько простых упражнений для укрепления наружных мышц глаз. Делать их можно в любом месте:

• Сильно зажмурьтесь на 3-5 секунд. Повторите такие зажмуривания несколько раз.
• Несильно надавите на глазное яблоко поверх закрытого века. Этот массаж – простая и эффективная профилактика глаукомы.

Описанные выше упражнения улучшат кровообращение и циркуляцию жидкости внутри глаз. Это способствует профилактике глазных заболеваний и облегчает состояние пациента при глаукоме.

При глаукоме особенно важно соблюдать правильный режим труда и отдыха. Постарайтесь ограничить физические нагрузки, высыпайтесь и ведите спокойный образ жизни. Зрительное переутомление может привести к ухудшению состояния. Читайте при хорошем освещении, проводите меньше времени перед телевизором и монитором компьютера, сведите к минимуму рукоделие и другие занятия, требующие от глаз повышенного напряжения. Если все наши советы вам не помогли, и глаукома продолжает прогрессировать, обязательно посетите офтальмолога.

Приходите на диагностику по адресу: Алматы, улица Толе би, 95а (угол улицы Байтурсынова).
Телефон: +7 (775) 007 01 00; +7 (727) 279 54 36

Источник

12 правил профилактики глаукомы

Главная опасность глаукомы заключается в поражении зрительного нерва и его атрофии, что существенно влияет на зрение и может привести к полной слепоте уже в раннем возрасте. В чем заключается профилактика глаукомы читайте дальше.

Как развивается заболевание

В здоровом глазу постоянно образуется водянистая влага, которая служит для омывания структур глазного яблока. Так происходит увлажнение и питание роговицы, хрусталика и других элементов. Фильтрация и обновление влаги осуществляется через трабекулярную сеть. Постоянное образование и смена этой жидкости позволяет обеспечить увлажнение глаза.

При глаукоме образуется слишком много внутриглазной жидкости, которая не успевает выводиться. В результате накопления влаги повышается внутриглазное давление. В таком состоянии усиливается воздействие на структуры глаза, но больше всего страдает зрительный нерв.

В большинстве случаев развитие глаукомы обусловлено наследственной предрасположенностью. Поскольку болезнь передается по полигенному типу, ее развитие и прогрессирование зависит от воздействия внешних факторов. Поэтому профилактика глаукомы играет важную роль.

Человек не может изменить анатомические особенности строения глазного яблока, которые предрасполагают к развитию глаукомы, но всегда можно свести к минимуму воздействие опасных факторов.

Кому следует сохранять бдительность

Люди нередко путают глаукому с катарактой, считая, что повышение внутриглазного давления – проблема людей пожилого возраста. Несомненно, взрослых пациентов больше, однако состояния, при которых повышается внутриглазное давление, могут быть врожденными или рано приобретенными.

• родственники больных глаукомой;
• пожилые люди;
• больные сахарным диабетом;
• пациенты с выраженной дальнозоркостью, катарактой;
• люди с вредными привычками;
• злоупотребляющие препаратами для расширения зрачка;
• работники ночных смен.

Нередко человек замечает проблему только при переходе болезни в запущенную стадию. На этом этапе даже грамотное лечение может оказаться неэффективным. Людам старше 40 лет нужно внимательнее относиться к своему здоровью, обращать внимание на симптомы.

На проблему может указывать зрительный дискомфорт, быстрая утомляемость глаз, неприятные ощущения (чувство распирания по утрам, боли в области бровей, затуманивание, радужные круги при взгляде на источники света).

Если у одного члена семьи выявили глаукому, другие должны пройти обследование вне зависимости от возраста и наличия симптомов.

Основные правила профилактики

Профилактические меры помогают уменьшить ущерб, который повышенное давление наносит зрительной системе, то есть предотвращают атрофию зрительного нерва, слепоту.

Как предотвратить глаукому

1. Нельзя перенапрягаться. Ограничиванию подлежат как физические и психоэмоциональные нагрузки.
2. Не держать голову наклоненной. Пациентам с глаукомой вредно заниматься деятельностью, которая требует длительного наклона головы вперед. Это касается рисования, черчения, вязания, вышивания и подобных занятий. Необходимо сохранять ровное положение головы при работе за компьютером, просмотре телевизионных программ, чтении.
3. Настроить правильное освещение. Людям с глаукомой опасно работать при плохом освещении. Важно сделать его оптимально ярким, чтобы не давать глазам перенапрягаться.
4. Отказаться от вредных привычек. Курение крайне негативно влияет на кровоснабжение не только органов зрения. Нарушается транспортировка кислорода и полезных веществ ко всем элементам глазного яблока.
5. Не носить одежду, которая нарушает кровообращение в шее и голове.
6. Не допускать зрительной усталости. Во время работы за компьютером, чтения и просмотра фильмов важно делать перерывы. Рекомендуется каждый час выделять 10-15 минут для отдыха. В это время нужно действительно отдыхать, а не менять одну напряженную деятельность на другую.
7. Правильно питаться. Для профилактики глаукомы нужно включить в рацион сырые овощи, рыбу, фрукты, при этом сократив количество животных жиров и сахара.
8. Потреблять умеренное количество воды. Ограничивать суточную норму воды или другой жидкости не стоит, если для этого нет предписаний врача. Отказываться от кофе или чая при глаукоме не всегда нужно, однако не стоит выпивать за раз больше одной чашки любой жидкости. Для подстраховки можно проверить реакцию на кофе: измерить давление до и после.
9. Полноценно отдыхать, хорошо высыпаться. Отдых является важной мерой профилактики многих заболеваний. Восьмичасового сна с 10-12 часов вечера считается достаточно. Желательно не засиживаться допоздна, гулять вечером на свежем воздухе. Необходимо спать на высоких подушках. После пробуждения рекомендуется делать разминку прямо в кровати.
10. Не отказываться от медикаментозного лечения.
11. 11. Избегать резкой смены освещения. В особенности это касается людей с закрытоугольной глаукомой. Резкая смена интенсивности освещения является сильной нагрузкой на глаза, поэтому до похода в кинотеатр нужно использовать капли, препятствующие расширению зрачка.
12. 12. Постоянно контролировать свое состояние. Даже при стабильном внутриглазном давлении нужно посещать врача минимум четыре раза в год. Эти меры помогут избежать глаукомы и других заболеваний зрительной системы. Осуществлять профилактику рекомендуется не только людям с предрасположенностью, глаукома может проявиться даже у здорового человека.

Своевременное лечение

Глаукома выступает осложнением многих болезней глаз. Ее симптомы могут проявиться после травмы, а также при катаракте и рефракционных нарушениях, в особенности при сильной дальнозоркости. Эти заболевания провоцируют зрачковый блок и нарушение циркуляции внутриглазной жидкости.

Умеренные физические нагрузки

Физическая активность помогает нормализовать кровообращение в зрительной системе и предотвратить гипоксию тканей. Однако для профилактики глаукомы нужно исключить подъем тяжестей, разрешается поднимать предметы до 10 кг.

В случае стресса необходимо принимать успокоительные препараты. При наличии предрасположенности опасной может быть работа на дачном участке и в огороде. Длительный наклон головы опасен для людей с глаукомой, ведь в таком положении смещается хрусталик и затрудняет отток жидкости. Такие действия лучше осуществлять из положения сидя. Нельзя наклонять туловище в быстром темпе, резко поворачивать голову и поднимать тяжести от 3 кг в одной руке.

Людям с предрасположенностью нежелательно заниматься сельскохозяйственной деятельностью, строительством, домашней работой, которая связана с наклонами. Людям с диагностированной глаукомой этим нельзя заниматься вообще. К факторам риска можно также отнести профессиональный спорт, гимнастику и йогу, в особенности позиции вниз головой. Противопоказана тяжелая атлетика и подобные виды спорта.

Зрительные нагрузки и освещение

Одной из мер профилактики глаукомы является ограничение зрительных нагрузок и правильное освещение рабочего места.

• чтение;
• вязание и вышивание;
• работу с мелкими деталями;
• пользование компьютером;
• деятельность, которая требует внимательности и напряжения.

Если эти виды деятельности связаны с профессией человека, необходимо правильно оборудовать рабочее место. Работу за компьютером необходимо дозировать, делая перерывы, выполняя гимнастику для глаз. Не рекомендуется работать ночью или в переменчивом режиме. Для освещения рабочей области можно использовать настольные лампы.

Фактором риска является яркое освещение. Для защиты глаз используют очки с зелеными линзами. Примечательно, что темные очки противопоказаны: они слишком затемняют обстановку и могут только поспособствовать повышению ВГД. Нежелательно длительное вождение в темное время суток, просмотр фильмов при ярком или недостаточном освещении, сон в темной комнате.

Перепады температуры

Нельзя перегреваться и переохлаждаться. Нежелательно посещать сауну и баню, долго загорать, часто использовать компрессы и прогревания. В помещениях нужно контролировать температуру воздуха. При глаукоме необходимо гулять на свежем воздухе.

Пациенты с глаукомой плохо переносят смену температуры из-за нарушений сосудистой регуляции. В особенности тяжело воспринимаются низкие температуры, поэтому зимой колебания внутриглазного давления отмечаются чаще. Больным не следует выходить на улицу при сильном морозе, принимать холодные водные процедуры и гулять в холод.

Рекомендации по питанию

Профилактика глаукомы заключается в употреблении продуктов, содержащих витамины А, Е и С. Это обусловлено антиоксидантными свойствами этих веществ, а, как известно, именно действие свободных радикалов негативно сказывается на органах зрения. Откуда взять витамины:

• А: морковь, яблоки, картофель, свекла, капуста, салат, красный перец, бананы, цитрусовые, абрикосы;
• Е: морская рыба, птица, зелень, листовые овощи, растительные масла;
• С: капуста, шпинат, красный перец, спаржа, помидоры, цитрусовые, клубника.

Помимо антиоксидантов, дополнительно рекомендуется принимать витамины В1, В2, В6 и В12. Витамины группы В контролируют окисление, углеводный обмен и рост клеток. Они содержатся в орехах, злаках, молочных продуктах, мясе и рыбе.

При нарушениях зрения всем рекомендуется употреблять больше лесных ягод и красного винограда. Полезными буду овсяная, пшеничная и гречневая каши, молочные продукты, нежирные супы, бобовые, хлеб (до 200 г в сутки). Важно поддерживать нормальное функционирование кишечника.

Важно ограничение жидкости до 1,5 л в день. Вода должна поступать в организм равномерно на протяжении суток. Меньше употреблять сметаны, сливочного масла, легкоусвояемых углеводов. Опасными могут быть концентрированные супы, соленые блюда, мясные субпродукты, пряности, выпечка, крепкий кофе, чай, а также алкоголь.

Важность профилактических осмотров

Выявить повышенное внутриглазное давление на начальном этапе можно только на приеме у офтальмолога. Современные аппараты позволяют правильно и точно оценить состояние зрительной системы и выявить нарушения.

Вторичная профилактика глаукомы

Вторичной профилактикой называют мероприятия, которые проводят при наличии заболевания для прекращения его прогрессирования. Это важная часть терапии глаукомы, определяющая скорость атрофии зрительного нерва. Как избежать острых приступов:

1. Своевременный прием лекарств. Пациент с глаукомой должен регулярно посещать кабинет офтальмолога и контролировать свое состояние. Назначенные препараты нужно применять строго по инструкции или рекомендациям окулиста.
2. Сбалансировать рацион. При глаукоме рекомендуется ограничить количество соли, сладкой и маринованной пищи. Суточный объем жидкости не должен превышать 1,5 л. Желательно отказаться от спиртных напитков.
3. Ограничить нагрузки. Внутриглазное давление повышается при физическом и эмоциональном перенапряжении, поэтому нужно избегать факторов риска (зрительное напряжение, неправильное освещение, наклоны головы, перепады температуры, стресс). Выезжая за границу на отдых или навсегда, рекомендуется взять выписку из истории болезни. В случае острого приступа врачи должны знать подробности течения болезни и схему лечения. При повышенном внутриглазном давлении категорически нельзя самостоятельно менять дозировку назначенных препаратов или отменять их.

Рекомендовать какие-либо антиглаукомные средства должен только опытный офтальмолог. Полностью вылечить глаукому невозможно, поэтому врачи настоятельно рекомендует проводить профилактику.

Людям с предрасположенностью и диагностированной глаукомой рекомендуется жить спокойно, без физических и нервных перегрузок. Важно соблюдать режим дня, заниматься умеренной физической деятельностью, сбалансировать питание.

Источник