Народные средства для мягких пяточек

Маски для мягких пяток

Любая женщина хочет быть красивой и ухоженной, но мало ухаживать только за кожей лица и рук. Стопы нуждаются в уходе так же, как и остальные части тела. Недостаточный уход может привести к огрубению кожи, появлению натоптышей и трещин. Одним из лучших способов ухода за кожей пяточек является применение специальных масок. Они работают сразу в нескольких направлениях: улучшают качество кожи, способствуют более активному кровообращению в ногах, дезинфицируют поверхность стоп, заживляют ранки. Можно использовать покупные средства, а можно приготовить маску самостоятельно в домашних условиях. Применять их следует ночью, так как в это время происходит процесс обновления клеток кожи.

Причины появления дефектов

Кожа пяток может быть подвержена негативным факторам как внутренним (проблемы внутри организма), так и внешним (неостаточный уход, неблагоприятные условия окружающей среды). Кроме того, кожа ног не снабжена большим количеством сальных желёз, поэтому она подвержена сухости. Большие нагрузки на данную область также негативно влияют на состояние стоп. В результате кожа может огрубеть, могут появится натоптыши и даже трещины.

Огрубение кожи происходит по следующим причинам:

• недостаточное увлажнение;
• проблемы гормонального характера;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Натоптыши (или сухие мозоли) представляют собой утолщения кожи, возникающие в результате механического воздействия, оказывающего негативное воздействие на кровообращение. Недостаток притока крови ведёт к отмиранию клеток, нарушению их отшелушивания и последующего нарастания на пятках.

Частые причины их появления:

• выбор неудобной обуви, создающей дополнительную нагрузку;
• образ жизни, связанный с большими нагрузками (туристы, совершающие частые и длительные походы, профессиональные танцоры и спортсмены);
• пожилой возраст (с возрастом жировой слой кожи истончается);
• молодой возраст (активная работа потовых желёз также негативно сказывается на коже пяток).

Трещина представляет собой частичное нарушение целостности кожного покрова. Пятки наиболее подвержены нагрузкам. В ответ на механическое воздействие на кожу (при ношении неудобной обуви, обуви не по размеру, активных занятиях спортом) клетки поверхностного слоя кожи начинают активно делиться. С течением времени это приводит к гиперкератозу, когда поверхностный роговой слой становится толще, в результате чего теряется эластичность и чувствительность кожи.

Наиболее частые причины появления трещин:

• грибковые инфекции;
• экзема;
• аллергия;
• псориаз;
• кератодермии;
• длительное ношение неудобной обуви;
• длительное хождение (работы где человек весь день проводит на ногах);
• недостаток или избыток витаминов;
• проблемы с обменом веществ;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болезни эндокринной системы.

Трещины не только мешают вести привычный образ жизни, вызывая болевые ощущения, но и могут спровоцировать воспалительный процесс из-за попадания болезнетворных бактерий.

Применение масок оправдано и эффективно только в тех случаях, когда сухость кожи не вызвана какими-либо болезнями. В остальных случаях нужно обращаться за медицинской помощью.

Как правильно использовать магазинные маски

Перед нанесением состава нужно подготовить кожу:

1. Тщательно вымыть ножки.
2. Сделать ванночку с горячей водой для того, чтобы кожа немного распарилась (это нужно для усиления лечебного эффекта). Ванночку можно делать с морской солью или эфирными маслами.
3. Обработать кожу с помощью скраба.
4. Нанести маску.
5. Рекомендуется укутать ноги полотенцем или надеть тёплые носочки, предварительно обернув их полиэтиленом или надев бахилы.
6. После того, как процедура будет окончена, на стопы можно нанести питательный или увлажняющий крем. Наносить его следует лёгкими массажными движениями, так вы усилите кровоток. Когда крем впитается, наденьте носочки (обязательно из натурального материала, чтобы кожа могла дышать).

Народные рецепты масок для ног

Домашние маски могут оказывать смягчающий эффект, а также помогать удалять грубую кожу (в данном случае их действие имеет сходство с действием скраба).

Маски для пяточек с ацетилсалициловой кислотой

Аспирин размягчает огрубевшую кожу, а в сочетании с другими веществами (эфирными маслами, перекисью водорода, картофелем и другими) оказывает положительное влияние на стопы.

Существует большое количество рецептов с аспирином, приведём наиболее действенные из них:

1. Аспирин (5 таблеток), картофель. Клубни нужно очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке, лишний сок отожмите. Пять таблеток кислоты измельчите и добавьте к картофелю, хорошо перемешайте. Полученную смесь нанесите на ткань и приложите к пяткам. Зафиксируйте маску и оставьте на два часа. По истечении этого времени смойте массу тёплой водой, размягчённую кожу можно снять специальной пилкой. Затем нанесите крем, дайте ему впитаться и наденьте хлопковые носочки.
2. Аспирин (упаковка), водка (50 гр), картофельный крахмал. Маска подойдёт для сильно загрубевшей кожи. Таблетки измельчите до состояния порошка, добавьте водку и крахмал, должна получится масса похожая на клейстер. Нанесите маску на пяточки толстым слоем, наденьте бахилы (или оберните стопы пакетами), оставьте на час. Затем снимите размягчённую огрубевшую кожу пемзой или щеткой. Промойте ножки, нанесите крем.
3. Аспирин (5 измельчённых таблеток), морская соль (30 гр), сок лимона. Смешайте все ингредиенты и полученной густой смесью смажьте пяточки, а затем обмотайте их бинтом или чистой тканью. Оставьте на полчаса. Соскоблите размягчённую кожу, смойте остатки тёплой водой.

Увлажняющий крем будет отличным завершением процедуры.

Маски с глицерином

Могут быть не менее эффективными, смягчающее действие глицерина широко применяется в косметологии.

1. Глицерин (30 мл), ромашка (20 гр сушёных цветов). Цветы залить кипятком и дать смеси настояться в течение 15 минут, затем процедите отвар. Возьмите полстакана отвара и добавьте глицерин (лучше смешать в бутылочке), хорошенько взболтайте. Нанесите полученную смесь на ткань и приложите к пяточкам. Закрепите компресс и оставьте на ночь. Уром снимите компресс, смывать ничего не нужно. Эффект достигается за счёт регулярного ежедневного применения.
2. Глицерин (30 мл), картофель, лимонный сок (20 мл). Картофель нужно отварить в кожуре, не очищая, размять в пюре. Добавить глицерин и лимонный сок, всё тщательно перемешать. Смесь наносится толстым слоем и фиксируется полиэтиленом. Укутайте ножки и посидите 15 минут. Удалите маску и промойте стопы тёплой водой.

Маски из продуктов

1. Кефир (50 мл), кабачки (пюре из отваренных кабачков). Кабачок лучше выбрать молодой, с маленькими семечками, перед тем, как сварить, обязательно очистите его от кожуры. Ингредиенты смешать и нанести на пяточки, оставив на полчаса. Затем смыть водой.
2. Помидор, измельчённый в пюре и уксус 9% (20 мл) перемешать и сделать компресс на один час. По окончании процедуры тщательно вымойте ноги тёплой водой.
3. Чёрствый чёрный хлеб (измельчить в блендере и вручную) и уксус 9% (20 мл). Перемешать, нанести на ткань и сделать компресс. Продолжительность процедуры 25 минут.
4. Кабачок молодой и оливковое масло (20 мл). Кабачки можно отварить, запечь в духовке или в микроволновке. Сделать из них пюре и добавить масло. Смесь наносится на пятки, обматывается пакетом, после чего ноги нужно укутать полотенцем и подождать 25 минут. Затем нужно сполоснуть ступни и намазать их кремом.

Если в составе маски присутствует уксус или перекись водорода, обязательно используйте стеклянную ёмкость.

Маски с перекисью водорода

1. Бадяга порошок (20 гр) и перекись (50 мл). Смешайте и подождите пока на поверхности не появятся пузырьки. Только после этого наносите смесь на пяточки. Обмотайте ножки влажным бинтом и оставьте на 15 минут. Затем хорошо ополосните ноги.
2. Картофельные очистки (горсть) и перекись (30 мл). Очистки сварить и сделать из них пюре, добавить тонкой струйкой перекись. Нанесите средство на пятки, обмотайте пакетом и тканью, оставьте на полчаса.
3. Хлеб (мякиш, размоченный в воде) и перекись (30 мл). Мякиш отожмите и удалите лишнюю жидкость, добавьте перекись. Сделайте компресс на 30-40 минут, затем смойте водой и обязательно используйте жирный питательный крем.

Таким образом, маски для пяточек можно сделать из простых ингридиентов, которые есть в каждом доме. Важное условие применения полезных смесей — регулярность. Если проводить данную процедуру достаточно часто, то кожа пяточек будет гладкая и ровная.

Источник

Как пяточки сделать мягкими в домашних условиях. Мазь по старинным рецептам для пяток

Ах, эти ножки! Так хочется носить открытую обувь летом в любом возрасте…И если вдруг не удается сходить сделать педикюр, а именно так и было во время карантина, то пяточки стали не такие красивые. А всегда хочется мягкие и красивые пяточки. Давайте посмотрим, что можно сделать в домашних условиях для мягких пяточек?

Наши ножки и уход за ними

С утра и до вечера мы постоянно находимся в движении. И, конечно, какая бы обувь не была на ногах, мы устаем, есть потертости, покраснения и прочие не очень приятные вещи. Эстетически наши ноги со временем теряют свою привлекательность, особенно если вы не так часто посещаете педикюрный кабинет.

Можно ухаживать за ногами время от времени, а можно этот уход сделать каждодневным. И не стоит отговариваться нехваткой времени. Просто начните это делать:

• Ноги будут выглядеть очень красиво
• Можно надеть любую обувь в любом возрасте
• Ноги меньше будут уставать
• Не будет мозолей и потертостей на ногах
• Не будет грубой кожи на пятках и не будет трещин

Почему кожа становится на пятках грубой?

Основные причины появления грубой кожи на ногах, на которые стоит обратить внимание:

• Нарушение метаболизма (обмена веществ) и нехватка витаминов
• Сахарный диабет
• Дерматозы аллергического характера, атопический дерматит
• Грибок стоп на ногах
• Менопауза у женщин
• Псориаз
• Нарушение гигиены ног

Эти причины может выявить врач дерматолог.

Ноги необходимо каждый день мыть, это обычная гигиеническая процедура. Смывается грязь, пыль, все, что осело на ваших ножках в течение дня.

Неверно подобранная по размеру обувь, или просто неудобная ноге обувь приведет к тому, что появятся мозоли, трещинки и потертости. Иногда даже может появиться «косточка на ноге». Правильно подобранный размер обуви способен в разы дольше сохранить вашу работоспособность и возможность свободного перемещения.

У меня до недавнего времени была привычка «ходить с босыми ногами». Не так жарко, приятно ногам. Однако со временем я поняла, что от этого кожа на ногах стала более грубой. Поэтому рекомендую носить дома тапочки и пусть они будут у вас не одни. А минимум две-три пары.

Часто ваши мягкие пяточки становятся пересушенными, трескаются. Причиной может стать ваша диета и пересушенный воздух помещения. Стоит пересмотреть рацион питания и косметические средства, которые вы наносите на ваши пяточки для того, чтобы они стали мягкими.

Наши бабушки понятия не имели о педикюре, а использовали народные средства для мягких пяточек. Давайте посмотрим, что можно сделать, что пятки стали мягкими, «как у младенца».

Что можно сделать для мягких пяточек в домашних условиях?

Огорчу вас только в одном, чтобы кожа не была шершавой и грубой нужен длительный по времени уход.

Как размягчить кожу на пятках?

Вначале делается ванночка с теплой водой, с добавлением разных трав, можно немного соды, молоко, морскую соль.

Здесь можно проявить фантазию и добавить любого ароматического масла несколько капель. Я люблю лавандовое масло, можно масло мандарина или любого другого.

Также можно добавить немного мыльного раствора (стружку обычного детского мыла или крем-мыло) и оливковое масло. Ванночку делаю не менее 20-30 минут.

Не стоит ее делать очень горячей. Ноги не нужно парить, и кому-то это и неполезно совсем. Особенно людям с варикозным расширением вен, тем, у кого есть заболевания сердца и сосудов.

Потом обрабатываю пилкой с пемзой или лазерной пилкой. Тщательно мою и наношу жирный крем, жду, когда он впитается, и надеваю мягкие хлопковые носочки.

Если ступни сильно загрубели, то после ванночки для ног и обработки, наношу теплое оливковое масло, заворачиваю пятки полиэтиленовым пакетом, как бинтом и оставляю этот компресс на 40 минут или час. После этого также смазываю пятки кремом и надеваю носочки.

Варианты ванночек для мягких пяток:

• Белая глина. Ее добавляют в ванночку из расчета 4 столовые ложки на 5-10 литров воды
• Два клубня сваренного картофеля разводят теплым молоком. 10-15 минут подержать на ногах, а потом ноги с этой смесью подержать в теплой ванночке с водой 15-20 минут
• Теплый раствор из трех столовых ложек крахмала, чайной ложки пихтового масла, и столовой ложки касторового масла на 1 литр воды. Ноги держат в этом растворе 15-20 минут.
• 3% перекись водорода 5 столовых ложек на 2 литра горячей воды тоже дает хороший эффект. Такую ванночку принимают не более 10 минут. После нее необходимо смазать ноги жирным кремом и также надеть хлопчатобумажные носочки.

Все ванны для ног лучше делать в вечернее время. Обязательно наносить после них крем и надевать носочки. Ноги за ночь отдохнут.

Смягчение кожи на пятках – долгий процесс

Фактически это так. Поэтому на сиюминутный эффект рассчитывать не стоит. А каждый день, после рабочего дня необходимо уделять время для своих ног.

Я использую разные средства по уходу за стопами, чтобы мои пятки были мягкими. Делюсь этой информацией и рекомендую для мягких пяточек эти два моих любимых средства.

Увлажняющие гелевые носочки

Носочки фирмы Clarette (Франция) мне нравятся очень давно. Их можно стирать. Ноги можно мазать кремом и надевать эти носочки. Ноги в них отдыхают. Использовать их можно длительное время.

Но самое главное, что они содержат масло жожоба, оливковое масло и масло виноградных косточек. Приятно пахнут и слегка охлаждают ноги, так как в состав входит и ментол.

Мазь по старинным рецептам на основе пчелиного воска и оливкового масла

Эту мазь можно приобрести в аптеке. Я покупаю ее на выставках народных промыслов. Часто ее привозят из монастырей. Сделана она на основе разных трав. Но основной состав не меняется- это пчелиный воск и оливковое масло.

Это просто чудо-мазь. Открыла я ее для себя совершенно случайно. Но потом прониклась именно ее составом и сейчас постоянно ее применяю для ног и для рук.

Почему полезны пчелиный воск и оливковое масло?

Пчелиный воск должен быть натуральным, купленным у проверенных поставщиков-пасечников, если вдруг решитесь сделать ее самостоятельно. В его состав входят полезные микроэлементы и витамины, свободные жирные кислоты и почти 75% природных сложных эфиров.

Больше всего в нем витамина А. Причем гораздо больше, чем в печени и моркови. И еще практически не подвержен времени, то есть срок годности у него не ограничен. И еще его нельзя хранить в металлических банках. Лучше всего для его хранения подходит стекло.

Можно и самим приготовить мазь для стоп, только растапливать пчелиный воск необходимо только на водяной бане, иначе он потеряет свои лечебные свойства.

Оливковое масло использую практически везде. Готовлю на нем, применяю его в салатах, разных соусах, пеку хлеб и добавляю только оливковое масло. Капаю к нос, смазываю ноги и руки только оливковым маслом.

У него есть одно уникальное свойство – оно усваивается лучше всех других масел. В нем много витамина Е, и его по праву считают витамином молодости. Используется свежее нерафинированное масло. Кислотность масла должна быть в пределах 3,3% и лучше итальянского производителя.

Кстати, и пчелиный воск, и оливковое масло нашли свое применение и в лечебных и косметических целях.

Состав крема, который можно приготовить самостоятельно:

1. 50 грамм оливкового масла, 25 грамм любого растительного косточкового масла, 25 грамм пчелиного воска, 10-15 капель витамина Е, и несколько капель для запаха любого эфирного масла.
2. Все вместе смешать и разогреть на водяной бане до растворения воска в масле. Мазь, если она готова, должна застывать, если ее капнуть на тарелку. Так проверяется ее готовность.
3. Лучше влить готовый крем в пластиковую плоскую коробочку. Так удобнее ее наносить на стопы.

Он легко разогревается в руках, но очень жирный. Поэтому лучше его наносить прямо из коробочки на пятки. Это идеальное средство для мягких пяточек. Пользуюсь им сама и вам рекомендую!

Поделитесь своими рецептами для мягких пяточек! Будем благодарны!

Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.

Источник