Народные средства для масок при увядающей коже

Как сделать кожу упругой и подтянутой

Признаки возрастных изменений – сейчас явление более позднее, чем еще 30 – 40 лет назад. Причина проста – новые технологии и методики в уходе, препараты и эффективные процедуры снижают необходимость прибегать к пластической хирургии. Как сделать кожу упругой и подтянутой – вопрос, которым интересуется каждая современная женщина. И результат при внимательном отношении к своей внешности не заставит долго ждать.

Причины дряблости кожи

Увядание кожного покрова, потеря эластичности, контуров и рельефа происходит не только в связи с возрастными изменениями. В медицине существует отдельный термин для такого явления – атоническая кожа. Это значит, что дерма теряет тонус, тургор, ее цвет становится желтоватым или сероватым. Причин дряблости кожи может быть несколько:

• генетическая предрасположенность;
• недостаточное соблюдение питьевого режима – кожа теряет влагу;
• гормональные изменения – дряблость появляется у женщин в период менопаузы особенно интенсивно (может ухудшиться тонус и при беременности);
• заболевания внутренних органов – хронические формы, инфекции, вирусы, бактерии, грибковые патологии;
• нарушение естественной регенерации клеток;
• проблемы с выработкой гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина;
• неправильный рацион питания;
• недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
• чрезмерное увлечение загаром – фотостарение;
• резкое изменение массы тела;
• нарушение обмена веществ в организме;
• бессонница и отсутствие полноценного регулярного отдыха;
• климатический фактор – экология, погодные условия;
• неправильный подбор косметических и уходовых средств.

Кожа, утратившая упругость, не просто выглядит не эстетично. Такой кожный покров более склонен к появлению морщин, ухудшению состояния пор.

Основы правильного питания

Главную роль в поддержании эластичности дермы играет употребление в пищу полезных продуктов. Достаточному увлажнению, а значит и упругости, способствует поддержание питьевого баланса. Раньше считалось, что необходимо выпивать не менее 1,5 – 2 литров воды в сутки. Сейчас это мнение опровергают многие диетологи. Пить жидкость нужно по мере потребности, но следить, чтобы организм не испытывал дефицита. Если воды не хватает, это сразу отражается на коже и волосах – всем известно, что такое пересушенное кончики, тонкий, шелушащийся эпидермис. Поэтому суточное потребление жидкости каждый должен определять для себя индивидуально.

Питание должно быть полноценным – в рацион входят продукты с витаминами, ненасыщенными жирными кислотами, макроэлементами. Не обязательно включать только в углеводную или белковую диету, лучше соблюдать грамотный баланс, чтобы организм и кожа получали все необходимое из продуктов. Но, например, потребление быстрых углеводов стоит ограничить, моносахариды способствуют выработке гормона, который контролирует уровень глюкозы. Когда инсулина много, энергия распределяется неправильно. При избытке топлива организм начинает откладывать запасы, а жировые отложения – враг упругости.

Для поддержания молодости и здоровья кожи необходимо соблюдать режим питания, есть медленно и отказаться от вредных перекусов. Приемы пищи лучше раздробить на более мелкие части – вместо 3 раз в день есть 6. Но всегда в одно и то же время.

В рацион должны входить:

• полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, рыбе, орехах;
• пища, богатая флавонидами (веществами, замедляющими процессы старения) – гречневая крупа, облепиха, абрикосы и персики, брюква и так далее.
• продукты с кремнием – зелень, огурцы, отруби, морковь;
• недостаток железа восполняет печень, гранат, смородина, желток, овсянка;
• морепродукты – источник селена и цинка, который не дает терять коже эластичность;
• в качестве десертов – блюда с медом, изюмом, курагой, инжиром.

Также не стоит забывать о продуктах, богатых кальцием и магнием. Это кисломолочные блюда, вишня, редис, капуста. Кроме того, Омега3 – настоящий источник элементов, свойства которых направлены на предотвращение признаков старения.

Способы сделать упругой кожу тела

Кроме правильного питания, существует ряд методик, позволяющих значительно улучшить эластичность кожи и предотвратить ее увядание.

Упражнения

Второй важнейший фактор, предупреждающий потерю тургора – это физические нагрузки. Каждый день нужно уделять не менее часа для поддержания состояния упругости тела. Дважды в день проводить более интенсивные тренировки, например, заниматься фитнесом, пилатесом или силовыми упражнениями.

Но и для кожи лица сейчас есть свой комплекс зарядки. Это трендовый фейсбилдинг – комплекс упражнений, способный улучшить эластичность. Суть метода заключается в том, что при чередовании напряжения и расслабления мышцы лица возвращают тонус. Но делать упражнения нужно под контролем инструктора, чтобы не навредить кожному покрову.

Эффект фейсбилдинга – это не постоянная константа. Чтобы кожа надолго сохраняла упругость, необходимо регулярно заниматься упражнениями. Это как обычная утренняя зарядка для тела – делать ее нужно постоянно. Когда эффект достигнут, можно заниматься гимнастикой не каждый день, а 2 – 3 раза в неделю. Недостаток фейсбилдинга заключается в том, что кожу вокруг глаз невозможно кардинально изменить – избавиться от синяков, мешков, грыж. Такой способ лишь помогает слегка скорректировать зону, сгладить мелкие морщины.

Уход в домашних условиях и народные средства

Уходовые процедуры дома также должны быть регулярными – кожа не терпит пропусков процедур и лени. Чтобы не потерять упругость, нужно следовать правилам:

• отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
• не ложиться спать с макияжем;
• каждый день тонизировать, увлажнять, обеспечивать питание коже;
• защищать от вредного воздействия ультрафиолета – на улицу выходить только после нанесения крема с содержанием SPF 30 зимой и SPF 50 летом;
• не прикасаться к коже лица руками – поры будут сохранять нормальное состояние, если не подвергать их засорению;
• подбирать косметику, исключительно подходящую к типу кожи – жирной, сухой, комбинированной, тонкой, чувствительной.

В число уходовых средств можно включить не только фабричные кремы, тоники, бальзамы, гели, патчи. Натуральные продукты будут не менее эффективными, но более безопасными. В зависимости от типа кожи можно готовить лосьоны и кремы самостоятельно из следующих компонентов:

• зелени, огурца, моркови, лимона, творожной массы, простокваши;
• отваров и настоев трав (но при сухой коже придется отказаться от спиртовых растворов);
• витаминов в капсулах или ампулах;
• простых аптечных средств – мумие, глицерин, янтарная кислота, касторовое масло, рыбий жир.

Но важно помнить, что даже привычная ромашка может давать аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением средства нужно проводить тест. На кожу локтевого сгиба или внутреннюю часть запястья нанести небольшое количество крема или раствора, подождать 5 минут. Если не будет негативной реакции, можно смело приступать к использованию.

Салонные процедуры

Методики, используемые профессиональными косметологами, способны надолго предотвратить дряблость кожи и быстро вернуть ей эластичность. Специалист без труда определит проблему и назначит процедуру, соответствующую возрасту, типу кожи пациента. В число самых эффективных методик входят:

1. Химические пилинги – очистка, оздоровление и подтяжка кожи препаратами на основе фруктовых кислот. Эксофилиация бывает поверхностной, средней и глубокой. Эффект заметен уже через пару дней после сеанса, сохраняется на 4 – 6 месяцев.
2. Мезотерапия – введение на разную глубину слоев дермы препаратов, способных восполнить дефицит эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие средства также стимулируют собственную выработку этих веществ организмом.
3. Ботулинотерапия – введение под кожу препаратов, содержащих ботулотоксин. Такие инъекции направлены на блокировку активности нервов, подающих сигнал на мимические мышцы. Когда мышечные структуры не работают, кожа постепенно подтягивается, пропадают морщины.
4. Контурная пластика – инъекционное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция. Безоперационная методика позволяет заполнить недостающий объем, сделать контуры более четкими, убрать складки и мелкие морщины.
5. Аппаратная косметология – процедуры с использованием лазерных приборов. Бесконтактное воздействие на кожу, позволяет улучшить упругость, повысить выработку коллагена, убрать пигментацию. Также лазер используется для лечения различных кожных заболеваний и купероза.

Чтобы кожа оставалась упругой и подтянутой долгое время, необходим комплексный подход – от питания до инъекций красоты. Кроме того, важно соблюдать правила ухода и гигиены, не допускать вредного воздействия на эпидермис, бережно относиться к своей красоте.

Источник

Маски для увядающей кожи лица в домашних условиях

Представительницы прекрасного пола часто интересуются, как приготовить маски для увядающей кожи лица в домашних условиях. Об этом мы и поговорим. В настоящее время специалистами разработано много эффективных косметологических процедур, которые увлажняют, питают и регенерируют кожу. Тем не менее, применяя домашние маски, можно сохранить надолго свой цветущий вид.

Они состоят из натуральных продуктов, не оказывают вредного влияния на лицо, просты в приготовлении. Чтобы получить хороший результат, необходимо придерживаться инструкции. Перед применением маски лицо очищают, а после наносят увлажняющий крем. Так же необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на входящие в состав компоненты. Это поможет предупредить появление раздражения, покраснения, шелушения.

Причины увядания кожи

К самым распространенным причинам увядания кожи можно отнести:

• Естественное старение организма.
• Неправильное питание.
• Частые стрессы, бессонные ночи.
• Малоподвижный образ жизни.
• Неправильный и нерегулярный уход за кожным покровом.
• Применение косметики низкого качества.
• Недостаток влаги в тканях.
• Влияние вредных факторов окружающей среды.
• Резкое похудение, провоцирующее обвислость эпидермиса.
• Неправильная осанка, как следствие появление двойного подбородка.
• Заболевания.

Как продлить красоту и молодость

Если рассматривать каждую из причин увядания кожи в отдельности, всегда можно найти ее решение. Главное, иметь желание, и силу воли. Наша кожа отражает состояние всего организма. Если с ним все в порядке, она будет долго свежей, молодой, сияющей. Чтобы продлить красоту и молодость, нужен ежедневный, кропотливый труд.

Чтобы получить хороший результат, и хорошо выглядеть, нужен комплексный подход. Необходимо наладить правильное питание, исключить из рациона вредные продукты, больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, хотя бы ежедневной зарядкой.

Перед выходом на улицу рекомендуется наносить на кожу защитные средства, которые будут защищать от ветра, солнца, низких температур. Если есть какие-то заболевания, их нужно лечить, а не надеяться, что все наладится само собой. Очень важно быть оптимистом, не переживать из-за мелочей, жить радостно каждый день.

Чрезмерная сухость кожи способствует быстрому увяданию. С возрастом даже нормальная кожа становиться сухой. На ней рано появляются морщины, складочки. Она нуждается в постоянном уходе. Ее нужно ежедневно увлажнять, делать питательные маски, обогащать витаминами и минеральными веществами. Это поможет замедлить увядание эпидермиса.

Рецепты масок для увядающей кожи лица

Здесь есть несколько лучших рецептов, которые помогут омолодить увядающую кожу, насытят ее витаминами и микроэлементами, разгладят морщины.

Маска из киви для увядающей кожи

Одним из самых эффективных средств по уходу за увядающей кожей являются маски для лица из киви. Они популярны среди женщин всех возрастов. Они содержат много витаминов, минералов, необходимых для питания, увлажнения, омоложения увядающей дермы. Для приготовления средства берем киви, растираем его, добавляем одну столовую ложку оливкового масла, ингредиенты перемешиваем, смесь накладываем на лицо, держим 15 мин., смываем водой.

Яблочная маска для увядающей кожи

Если вы хотите защитить увядающую кожу от агрессивного воздействия внешней среды, регулярно используйте маски из яблок для лица. Секрет их эффективности кроется в химическом составе, который великолепным образом воздействует на кожный покров, смягчает его, питает. В состав входят: яблоко средней величины, одна ст. л. молока (сметаны или оливкового масла). Яблоко необходимо очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, добавить молоко, все размешать, смесь нанести щедрым слоем на лицо, держать 5-7 мин. Смыть водой.

Маска из белой (зеленой) глины для увядающей кожи

Глина – прекрасное средство для ухода за увядающей кожей лица в домашних условиях. Она восстанавливает обменные процессы в клетках, очищает, дезинфицирует кожные покровы. Две ст. л. белой или зеленой глины залить теплой водой, перемешать, добавить одну чайную ложку оливкового масла, столько же сметаны, еще раз перемешать, смесь нанести на лицо и шею. Подождать, пока она высохнет. Остатки смыть проточной водой, нанести питательный крем.

Подтягивающая маска с желатином

Маска содержит коллаген, который, проникая в кожу, активно препятствует возрастным изменениям увядающей кожи. Взять одну столовую ложку сухого желатина, добавить половину стакана воды, перемешать, подождать, пока желатин растворится, поставить посуду на водяную баню, томить на медленном огне до полного растворения желатина. Содержимое остудить, нанести ровным слоем на лицо, шею и область декольте, держать до высыхания. Смыть водой комнатной температуры.

Гороховая маска против морщин

Горох измельчить до порошкообразного состояния, к двум ст. л. массы добавить столько же воды и домашнего йогурта (средство должно быть без консервантов), все размешать, дать постоять пять минут, смесь распределить равномерным слоем на проблемной поверхности, прилечь отдохнуть на четверть часа, после умыться проточной водой, или травяным отваром, и нанести питательное средство. Если процедуру делать хотя бы один раз в неделю в течении месяца, морщинки станут менее заметными, подтянутся контуры овала лица.

Картофельная подтягивающая маска

Входящие в состав рецепта компоненты оказывают омолаживающее и освежающее действие, уменьшают количество и глубину морщин, улучшают цвет кожного покрова. Одну картофелину отварить, размять до состоянию пюре, добавить немного молока. Состав рекомендуется для жирной и комбинированной кожи лица. Для сухой — добавить одну ст. л. сливок, одну ч. л. касторового масла. Смесь нанести щедрым слоем на проблемную поверхность, через 15-20 мин. остатки смыть проточной водой.

Маска из крахмала для увядающей кожи

Состав борется с морщинами, разглаживает их, улучшает упругость и эластичность кожного покрова. К одной ст. л. крахмала добавить 90-100 мл. теплой воды, подождать, пока он растворится, затем добавить еще столько же воды, содержимое подогреть на водяной бане в течении 10-15 минут, чтобы получилась желеобразная масса. Взять одну ст. л. полученного средства, смешать с пятью ст. л. морковного сока, одной ст. л. домашней сметаны. Смесь распределить густым слоем на кожном покрове, дать время впитаться полезным веществам, через 20 мин. умыться проточной водой, или ромашковым отваром. Закончить процедуру нанесением питательного средства.

Маска из банана и корицы для увядающей кожи

Входящие в состав рецепта компоненты удаляют старый, ороговевший слой клеток, разглаживают морщины, освежают кожу, обогащают питательными веществами, борются с шелушением, покраснением. Половину спелого банана очистить, растереть до состояния пюре, добавить одну щепотку корицы, по одной ст. л. сметаны (или кефира) и лимонного сока. Все ингредиенты хорошо размешать до получения однородной консистенции, смесь распределить на кожном покрове, обходя область вокруг глаз, подождать 15-20 мин., после умыться проточной водой.

Маска из куркумы

Куркума — полезная специя. Она отлично подходит для омоложения увядающей кожи. Она поможет избавиться от воспалительных процессов, вылечит ранки, трещинки, предупредит появление высыпаний. Соединить одну чайную ложку куркумы с таким же количеством сока алоэ, ингредиенты перемешать, смесь нанести на лицо, через 20 минут смыть водой.

Маска из хрена

Маска обладает осветляющим действием, борется с угревой сыпью, избавляет от пигментных пятен. Взять по одной чайной ложке сока хрена, лимонного сока, жирной сметаны, ингредиенты перемешать, содержимое нанести на лицо, через 15 минут смыть прохладной водой.

Маска из капусты

Маска помогает избавиться от угрей, веснушек, пигментных пятен. Капусту измельчить, выжать сок, соединить с чайной ложкой меда и столовой ложкой сока лимона, содержимое нанести на лицо, шею и область декольте, через 15 минут умыться прохладной водой.

Яичная маска

Яйцо — полезный косметический ингредиент. В нем содержится много витаминов и микроэлементов, необходимых для омоложения лица. Применяя маски из желтка, можно чудесным образом оздоровить кожу, сделать ее мягкой, шелковистой, увлажненной. Берем яйцо, желательно домашнее, отделяем желток от белка, взбиваем его, наносим на очищенное лицо, держим 30 мин. Смываем прохладной водой. Процедура подходит больше для сухой дермы. Для жирной лучше использовать яичный белок, он обладает подсушивающим, стягивающим и обезжиривающим действием.

Маска из листьев березы

Средство питает, увлажняет, омолаживает увядающую кожу. Соединить одну столовую ложку измельченных и растертых листьев березы с таким же количеством овсяной муки и масла оливы, все хорошо перемешать, смесь нанести на лицо, шею и область декольте. Через 20 минут смыть водой.

Маска из овсяных хлопьев

Маска используется для омоложения увядающей кожи. Одну столовую ложку овсяных хлопьев залить крутым кипятком, дать им набухнуть, затем соединить их с таким же количеством жидкого меда. Содержимое использовать для жирной кожи. Если кожа сухая, добавить чайную ложку оливкового масла. Через 15-20 минут умыться проточной водой.

Маска из красной икры

Это уникальное средство питает, увлажняет увядающую дерму, подтягивает овал лица, борется с морщинками. Взять 0,5 чайной ложки красной икры, добавить один взбитый яичный желток, ингредиенты перемешать, смесь нанести на лицо, через 15 минут смыть прохладной водой.

Отзывы

Увядание эпидермиса очень разочаровывает всех женщин. Сейчас есть много современных способов замедлить этот процесс, восстановить красоту и молодость. Я не сторонник кардинальных решений. Лучше действовать мягко, и постепенно. Хорошими помощниками являются натуральные ингредиенты, такие, как сметана, желатин, хурма, яблоки, квашенная капуста. Они насыщают кожный покров полезными витаминами и минеральными веществами, замедляют увядание.

Очень важно определить свой тип кожного покрова, и наносить подходящие масочки до двух раз в неделю, курсами. Если использовать средства один раз в месяц, то и результат будет не очень хороший. Еще нужно подобрать хороший питательный крем, перед выходом на улицу наносить защитные средства от воздействия солнца, мороза, ветра.

В моем холодильнике всегда есть яблоки, вот и делаю на их основе масочки. Добавляю небольшое количество сметаны, иногда яичный желток, немного меда. Я его хорошо переношу.

Екатерина, 53 года.

Подруга рассказывала про маску из гороха. Отзывы самые хорошие. Хочу обязательно попробовать данное средство.

Валентина, 55 лет.

В зимний период времени наношу маску из квашенной капусты, немного щиплет, но результатом я довольна.

Источник