Народные средства для ладони

Лечение потливости ладоней народными методами

Из многих существующих проблем человеческого организма, которые доставляют множество неприятностей и дискомфорт, можно выделить повышенную потливость. Она может проявляться по всему телу, а также на отдельных участках тела. Гипергидроз – потливость отдельных частей тела: подмышек, лица, ног, рук и ладоней рук. Главным признаком гипергидроза ладоней считаются мокрые ладони. Процесс избавления от потливости может быть довольно долгим и трудоемким. Для эффективного лечения потливости ладоней сначала желательно найти причину ее возникновения и правильно подобрать лекарственное средство. Если же лечить просто симптомы, то это будет малоэффективно. Но если же причина еще не установлена, а проблема мешает нормальной жизни, то тогда применяют специальные средства, например, проводят лечение потливости ладоней народными методами, с помощью которых можно ослабить или на время избавиться от этого недостатка.

Для людей, страдающих потливостью ладоней, очень серьезной проблемой является рукопожатие или просто прикосновение с людьми. В обществе считается, что холодные и мокрые ладони – признак болезненности, нечистоплотности или даже нечестности, а теплое и крепкое рукопожатие – показатель хорошего отношения, открытости к другому человеку.

Для преодоления проблемы мокрых рук нужно иметь всегда под рукой носовой платок, салфетку или даже полотенце. Следует иметь в виду, что проблема потливости ладоней имеет в основном социальный характер.
Многие люди страдают потливостью рук и ног, но бывают исключения, когда у человека потеют только ладони. В чем же причина этого явления? Появление повышенной потливости может быть вызвано множеством разных факторов, среди которых могут быть наследственность, если родственники имели эту проблему, генетические заболевания, постоянные стрессы, разные психологические расстройства, переутомление, любые заболевания, начиная от грибковых до эндокринных, неправильное питание. Существует еще множество причин для появления гипергидроза ладоней.

Как избавиться от потливости ладоней?
Когда у человека появляется повышенная потливость, то это означает, что у него в организме что-то нарушилось. От усиленного функционирования или же от неправильной деятельности какого-нибудь органа может возникать обильное потоотделение. И если у людей без каких-либо особых причин, например, таких как высокая температура воздуха, перемена климата, появляется сильное выделение пота, то возможно, следует обратиться к врачу и обследоваться.
От потливости ладоней некоторые люди пытаются применять дезодорант, думая, что это средство поможет намного снизить потоотделение. Но в итоге, он абсолютно не эффективен, кожа становится сухой, а через некоторое время потливость ладоней снова появляется, как правило, в очень неподходящий момент. Поэтому нужно искать средства для лечения от потливости, а не для маскировки.

Какие существуют народные методы лечения потливости ладоней?
Народная медицина предлагает множество средств. Людям, страдающим этой проблемой, пригодятся рецепты и методы лечения, которые собирались столетиями. Такое лечение вполне доступно и не потребует особых затрат.

Кора дуба.
Очень хорошее средство от потливости ног и рук – кора дуба. Возьмите 1 ст.л. измельченной коры дуба, залейте стаканом горячего молока и настаивайте полчаса. Затем процедите настой, добавьте воды и в этом растворе хорошо попарьте руки. Молоко в данном случае играет роль смягчающего средства. Эту процедуру необходимо делать каждый день, желательно перед сном, до исчезновения симптомов потливости.

Яблочный уксус.
Яблочный уксус также считается эффективным средством для лечения потливости рук. Разведите раствор в соотношении 5 ч.л. яблочного уксуса на 0,5 литра воды. Воду добавляйте довольно горячую, но не обжигающую. Из этого раствора можно делать ванночки или смачивать руки. Время проведения процедуры 20 минут.

Соль.
Самый простой рецепт народной медицины от потливости рук – солевой раствор. 1 ч.л. обыкновенной соли разводится в 1 литре теплой воды. Этот народный метод лечения применяется при легких формах гипергидроза, когда ладони слегка потеют.

Чайная заварка.
Есть мнение, что при потливости ладоней помогают ванночки со свежей крепкой заваркой чая, которые лучше делать перед сном.

Отдых на море.
Избавляться от этой проблемы хорошо на морском пляже, где совмещаются морская и солнечная ванна. Можно комбинировать ванночки с морской солью с солнцем.

Уксус столовый.
Народные методы лечения гипергидроза ладоней предлагают ванночки из раствора столового уксуса для рук. ¼ часть стакана обычного уксуса смешать с 1 литром воды.

Листья березы повислой.
Ванночки из березовых листьев помогут уменьшить потливость ладоней. Возьмите листья березы повислой, добавьте воду в пропорции 1:10 и настаивайте. Опустите руки в ванночку с настоем на 15 минут, затем выньте и не вытирайте, дайте им обсохнуть. После 10 сеансов вы сможете увидеть результат действия данного средства народной медицины.

Глицерин, медицинский спирт, лимонный сок.
Снять потливость ладоней можно специальной мазью. Для приготовления мази возьмите ½ часть глицерина, ¼ часть медицинского спирта, ¼ часть лимонного сока, все смешайте. Используйте мазь после каждого мытья рук, нанося на ладони.

Крем на основе лекарственных трав.
Можно приготовить специальный крем от потливости ладоней. Нужно взять одуванчик, календулу, подорожник, крапиву в равных частях, измельчить и смешать. Одну столовую ложку травяной смеси залить стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Затем нужно 2 ст.л. настоя смешать с 50 г свиного, куриного или нутряного жира, добавить 1 ст.л. меда и 2 ст.л. касторового масла. На вымытые руки наносить это средство 1-2 раза в день.

Источник

Народные средства для ладони

Пилинг заключается в очищении эпидермиса от мертвых клеток. Комплексный уход за кожей рук дома рекомендуется начинать именно с этой процедуры. Самый простой рецепт пилинга в домашних условиях — это кофейный скраб. Чтобы его приготовить, вам потребуются:

• Зерна натурального кофе — 2 чайных ложки.
• Масло (розовое, оливковое или подсолнечное) — 50 мл

Кофе измельчите и смешайте его с маслом — скраб готов. Наносите его массажными движениями, но не агрессивными, а легкими, как бы поглаживающими. Уделяйте больше внимания зоне возле кутикулы, так как данный состав хорошо удаляет ороговевшие клетки вокруг ногтевой пластины. Время проведение процедуры — 20 минут. После этого смойте кофейный скраб теплой водой и обязательно нанесите увлажняющее средство — крем или маску. Такой пилинг помогает очистить, разгладить кожу, а после него лучше впитываются полезные вещества, которые содержатся в кремах и масках.

Если нужно справиться с признаками старения кожи, следует добавить в средство витамины, А и Е. Ампулы с ними продаются в аптеках.

В домашних условиях можно также приготовить пилинг из сахара, смешав его с маслом в тех же пропорциях, что и кофе. Еще более простой рецепт скраба — соль (морская или йодированная), которой следует массировать ручки в течение 10−15 минут.

Пилинг рекомендуется проводить 2−3 раза в неделю.

Источник

Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

• Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
• Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
• Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

• Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
• Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
• Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
• Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

• остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
• рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
• гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
• лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.

Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

Источник