Улучшение потенции народными средствами
Проблема улучшения потенции при эректильной дисфункции является очень актуальной в настоящее время и волновала мужской пол еще с незапамятных времен. Улучшение потенции может быть не только медикаментозным, но и с использованием народных средств. Народные методы эффективны и могут применяться всеми мужчинами на ранних этапах ослабления потенции. Травы и сборы доказали свою эффективность уже более 3 тысяч лет назад и успешно применяются народными целителями. Ввиду этого народная медицина скопила множество способов и средств, целью которых является лечение этого недуга.
Все народные методы, улучшающие потенцию, могут быть разделены на 3 группы:
1. лечение травами (фитотерапия);
2. лечение продуктами питания (диетотерапия);
3. различные способы, улучшающие потенцию.
Улучшение потенции народными средствами подразумевает лечение травами и их сборов.
Использование отдельных трав:
1. Женьшень – используется для лечения импотенции с самой древности. Самым лучшим вариантом в лечении является корень этого растения, который, к сожалению, доступен далеко не каждому. В настоящее время применяют аптечную настойку женьшеня по 30 – 45 капель утром и в течение дня в той же дозировке.
2. Зверобой.
Как известно, настой травы зверобоя способен увеличивать кровенаполнение в органах малого таза. Для приготовления настойки потребуется 2 столовых ложки травы и стакан кипятка. приготовленный настой необходимо принимать в 3 приема на протяжении 1 дня.
3. Алоэ.
Сок алоэ с медом, приготовленный в соотношении 1:5 способен эффективно улучшить потенцию. Лечение необходимо продолжать на протяжении 1 -1,5 месяцев по 1 столовой ложке смеси 3 – 4 раза в день.
4. Зеленый чай.
Спиртовой настой листьев зеленого чая (30 гр.) и сахара (150 гр.) выдерживают при температуре + 5 + 6 градусов в холодильнике на протяжении одной недели. Принимать настойку следует по 1 столовой ложке утром и перед сном, запивая достаточным количеством жидкости.
Также для улучшения потенции используют копытень, облепиху, луковую шелуху, пустырник, крапиву, сирень.
Улучшение потенции травяными сборами:
1. сбор из крапивы, зверобоя, мяты и клевера;
2. сбор из земляники, ежевики, листьев малины и черной смородины;
3. сбор из шиповника и рябины;
4. сбор их семян петрушки, алоэ и шиповника. Этот сбор используется для лечения хронического простатита
Диетотерапия улучшает потенцию у мужчин всегда и остается эффективной в любом возрасте. Качество эрекции может быть снижено у пожилых мужчин, но улучшение наступает абсолютно у всех. Диетотерапия предусматривает преобладание в рационе продуктов, содержащих значительное количество витаминов А, В, Е, а также продуктов с высоким содержанием белка. В дополнение к этому диету обогащают овощами, фруктами, специями, орехами и медом.
К таким продуктам относится:
— мясо;
— рыба (особенно камбала и скумбрия);
— красная икра;
— морепродукты (мидии, креветки);
— молочные продукты (сливки, сметана, творог);
— грибы, куриные яйца.
Овощи (лук, репа, морковь, помидоры, лимоны).
Фрукты (авокадо, бананы, ананасы, инжир, финики, клубника).
Орехи являются едва ли не самыми эффективными компонентами диеты, значительно усиливающими потенцию. это грецкие орехи, фундук, арахис, фисташки.
Специи (черный перец, паприка, хрен, корень имбиря, кардамон, чили) необходимо добавлять в рацион в небольших количествах.
Эффективность лечения данными продуктами не вызывает сомнений.
Существует много рецептов, применение которых улучшает потенцию.
Народные рецепты для улучшения потенции:
1. смесь меда с орехами;
2. настой из меда, сока алоэ и красного столового вина;
Некоторые рецепты не предусматривают применение меда внутрь. с этой целью можно приготовить медовый раствор из 250 гр. меда и 1 л. теплой воды. Махровую салфетку, смоченную в этом растворе необходимо прикладывать на нижнюю часть живота, а затем и к половому члену на 10 – 15 минут. Процедуру следует выполнять в течение 10 — 12 дней.
Другие методы и способы, улучшающие потенцию:
1. мумиё;
2.хвойные ванны;
3. ходьба босиком (преимущественно в летнее время по песку, траве).
Необходимо понимать, что лечение средствами нетрадиционной медицины имеет свои особенности и противопоказания в каждом конкретном случае.
Для успешной борьбы с недугом необходима консультация уролога , направленная на поиск причины заболевания и грамотно назначенной комплексной терапии, в программу которой также могут быть включены и методы народной медицины.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Ставьте ЛАЙК и ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!
Источник
Советы уролога: как сохранить потенцию до старости
Каждый представитель сильного пола заинтересован в том, чтобы сохранить полноценную сексуальную жизнь до глубокой старости. Но нужно понимать, что без соблюдения правил здорового образа жизни этого не удастся достичь. Механизм эрекции основан на мощном притоке крови к половому члену по артериям, и в 80 % случаев неудачи связаны с проблемами в сосудистой системе. Из статьи вы узнаете, как сохранить потенцию на долгие годы и что для этого нужно делать. А здесь можно получить полезную информацию о причинах нарушения сексуальной функции.
Почему у мужчин с годами снижается потенция: основные причины
- Затяжные депрессии, неврозы, психологические травмы.
- Хроническая усталость, вызванная напряженной работой.
- Заболевания и травмы предстательной железы.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Гормональный сбой в организме, дефицит тестостерона.
- Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения.
- Побочное действие некоторых лекарств.
- Ведение нездорового образа жизни.
- Сочетание психогенных и физиологических проблем.
Еще одна распространенная причина — так называемый синдром ожидания неудачи, когда, столкнувшись со слабой эрекцией однажды, мужчина начинает панически бояться повторения и тем самым усугубляет проблему. Зная, сколько лет мужчина может сохранять потенцию, можно достичь лучших результатов, следуя при этом несложным советам. А в этой статье можно прочитать про причины и методы лечения мужского бесплодия.
До скольких лет мужчина может сохранять потенцию
Многие молодые люди часто задумываются о том, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, ведь это напрямую влияет на самооценку и помогает избежать трудностей в отношениях с противоположным полом. Примерно с 25 лет уровень тестостерона медленно, но уверенно начинает снижаться. Ранняя андропауза возникает в возрасте 45 лет и раньше. Период от 50 до 60 лет — это средний возраст вступления в климакс, поздняя андропауза наступает после 60 лет. Точный диагноз может поставить только врач на основании результатов анализа крови, слюны и мочи. Мужчина, который ведет активную половую жизнь, занимается спортом, питается правильной пищей, гораздо дольше остается на высоте, чем его сверстники, постоянно сидящие в офисах и ведущие малоподвижный образ жизни.
Как сохранить потенцию: советы специалиста
Как сохранить потенцию до глубокой старости? Далее приведены рекомендации, придерживаясь которых мужчины смогут сохранить эректильную функцию на долгие годы:
- Запрет на сидение со скрещенными ногами. В этой позе происходит пережим вен в паховой области, из-за чего затрудняется ток крови.
- Как можно чаще делать приседания. Упражнение отлично разгоняет кровь, препятствуя образованию фибриновых сгустков.
- Отказ от курения. В сигаретном дыме содержатся токсические вещества, вызывающие воспаление в эндотелии. В таком состоянии даже при состоявшейся эрекции происходит утечка прихлынувшей крови и эрекция снижается.
- Отказ от бесконтрольного приема седативных препаратов и травяных чаев. Безобидные на первый взгляд чаи на основе мяты, мелиссы и других трав снижают не только давление, но и сексуальные возможности мужчины
- Отказ от поездок на велосипеде. Велопрогулки полезны для здоровья в целом. Но для мужского здоровья они не безопасны. Во время поездки повреждаются нервные окончания, что плохо влияет на эрекцию. Но если вы не представляете свою жизнь без велопрогулок — используйте только широкое седло.
- Самолечение недопустимо. Задумываясь над тем, как сохранить потенцию после 50 лет, некоторые мужчины начинают бесконтрольно принимать таблетки для «мужской силы». Эти препараты не лечат эрекцию, а лишь маскируют проблему на несколько часов. Со временем организм привыкает к ним, и для получения эффекта дозу приходится увеличивать.
- Грамотно подобранный рацион питания. Мужчинам не следует злоупотреблять молоком, так как это может привести к гормональному дисбалансу. Снизится уровень тестостерона, от которого зависит эректильная функция. В ежедневный рацион нужно добавить сливочное и растительное масло, рыбу жирных сортов.
- Отказ от пива и алкоголя. В пиве содержится эстроген, а алкогольные напитки значительно ухудшают состояние сосудов.
- Вегетарианству – нет. Вегетарианцы чаще страдают от половой дисфункции, чем мясоеды. Растительная еда не содержит необходимых жиров, поэтому организму вегетарианца не хватает ресурсов для выработки достаточного количества тестостерона.
Теперь вы знаете как сохранить потенцию на долгие годы. Начинайте заботиться о своем здоровье задолго до того, как оно даст сбой. Если проблема уже дала знать о себе – обратитесь в клинику Dr. AkNer в Москве. Врачи клиники успешно применяют уникальные методики лечения, позволяющие гарантированно восстановить мужское здоровье.
Источник
Народные средства для долгого стояка
Не секрет, что у многих мужчин после 40 лет начинают возникать проблемы с потенцией. Причина этого — в организме начинает вырабатываться меньше гормона тестостерона, который и отвечает за половое поведение мужчины. Вырабатывается тестостерон в семенниках мужчин, но у многих современных представителей сильного пола из-за ведения крайне неправильного образа жизни (злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, ожирение, нездоровое питание) производительность семенников начинает снижаться уже после 40 лет, а вместе с ней и содержание тестостерона в крови.
Разовые осечки при интимных отношениях с женщинами могут появиться у мужчин в любом возрасте, а при снижении выработки тестостерона они приобретают регулярный характер. С возрастом в семенниках начинает вырабатываться все меньше и меньше тестостерона, соответственно, неуклонно снижается потенция и если не принять никаких мер, уже в возрасте 50-55 лет мужчина становится импотентом.
Чтобы подольше сохранить потенцию, необходимо, смолоду уделять больше времени и внимания своему здоровью, вести правильный образ жизни — не увлекаться спиртными напитками, не курить, следить за весом и регулярно заниматься спортом. Однако какой бы правильный образ жизни мужчина не вел, после достижения 45 лет содержание тестостерона в его крови будет ежегодно снижаться на 2-3% из-за старения организма. Поэтому чтобы сохранить мужскую силу, каждый мужчина после 45 лет должен начать применять средства, повышающие потенцию, но не Виагры, которые, как известно, дают большое осложнение на печень и сердце.
Поддержать уровень мужских половых гормонов в норме, несмотря на возраст, помогут базовые силовые упражнения в тренажерном зале, отказ от вредных привычек, полноценный сон, отсутствие стрессов, регулярный секс и сбалансированное питание. Доказано, употребление куриного мяса, содержащего большое количество гормонов роста, консервированных продуктов, чипсов, фастфудов и газированных напитков разрушают собственный тестостерон и неизбежно снижают потенцию.
Чтобы улучшить выработку тестостерона в ежедневном меню питания обязательно должны присутствовать продукты, богатые минералами и витаминами, обеспечивающими нормальное кровообращение в организме и работу всех органов и систем. В первую очередь, к таковым относятся:
1. Мясо. Обилие микроэлементов и витаминов делает мясо незаменимой составной частью питания не только детей, но и взрослых. Особенно полезно есть мясо мужчинам. Ведь в нем содержится протеин, влияющий не только на выработку тестостерона, но и на поддержание в порядке мышечной массы. Однако не все сорта мяса одинаково полезны для улучшения потенции.
Жирная и импортная говядина, мясо кур, откормленных гормонами роста, оказывает только отрицательное действие на сексуальную активность. Больше всего пользу мужскому здоровью приносят нежирная говядина, баранина, конина, мяса кур и кроликов, выращенных в домашних условиях.
2. Рыба и морепродукты. Рыбные блюда и морепродукты необходимо кушать не реже двух раз в неделю, отдавая предпочтение треске, камбале, икре, креветкам, устрицам и мидиям. Все они уже давно признаны продуктами, оказывающими стимулирующее действие на мужской половой орган и активизирующими выработку тестостерона. Например, устрицы содержат допамин — вещество, повышающее либидо, а треска, камбала и все моллюски богаты цинком и аминокислотами, которые способствуют улучшению синтеза спермы.
3. Орехи. Для улучшения потенции в ежедневный рацион надо включать по 3-5 штук орехов разного вида. Наиболее полезны фундук, кешью, грецкий, кедровый и бразильский орех. Каждый из них имеет уникальный состав и богат всем комплексом легкоусвояемых витаминов и микроэлементов, полезных укреплению мужской силы.
4. Куриные и перепелиные яйца. Издревле мужчины употребляли сырые яйца для лечения проблем с потенцией, в сочетании с репчатым луком они действительно оказывали благоприятное влияние на функционирование половой системы. Однако употреблять сырые яйца, продаваемые сегодня в магазине, нельзя, можно заболеть сальмонеллезом и навредить здоровью. Хорошей заменой куриным яйцам являются перепелиные.
Их можно употреблять и в сыром виде, перепелиные яйца не вызывают сальмонеллеза и других инфекций. Для улучшения потенции полезно выпивать в день 3-4 штук перепелиных яиц. Из-за того, что тестостерон принадлежит к группе стероидных гормонов, его выработка напрямую зависит от количества «полезного» холестерина в организме, который больше всего содержится в яйцах.
5. Молочные продукты. Молоко, кефир, творог и сыр богаты кальцием, который является строительным материалом мышечной, костной и нервной системы. Без нормальной работы этих систем не может быть и речи о хорошем либидо. Употреблять молочные продукты необходимо ежедневно.
6. Овощи, фрукты и ягоды. Как известно, овощи, фрукты и ягоды — это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. А мужчинам, мечтающим улучшить потенцию, лучше всего готовить мясные блюда, добавляя в них брокколи, спаржу, капусту, имбирь, перец, лук и чеснок.
В составе всех овощей семейства крестоцветных, куда относятся брокколи, цветная и белокочанная капуста, содержится дииндолилметан — вещество, помогающий организму избавиться от эстрогенов, которые попадают в мужской организм вместе с куриным и импортным мясом. Такое же воздействие оказывают на мужской организм специи и зелень: перец, чеснок, карри, имбирь, репчатый и зеленый лук, петрушка, укроп и т.д.
Источник
