Нужно ли чистить печень и почки? Ответы врачей МЦ «Здоровье»
Детокс — это тренд последних лет. Желание очистить организм от шлаков и токсинов у людей всех возрастов так велико, что они готовы разводить с водой сомнительные дорогие порошки, пить смузи из проростков и даже несколько дней сидеть на одной воде. Вот только нужно ли это на самом деле нашему организму?
В интернете вы встретите 1000 и 1 рекомендацию по очищению печени и почек, выведению камней из желчного пузыря и даже уничтожению паразитов.
Мы поговорили с московской сети МЦ «Здоровье» — Сергеем Вадимовичем Петриным, чтобы узнать правду о детоксе и очистке организма.
— Сергей Вадимович, правда ли, что наш организм накапливает шлаки и токсины?
Давайте начнем с того, что такого термина как «шлак» в современной науке и медицине не существует. Никто, кроме продавцов БАДов и волшебных коктейлей, не знает, как выглядит шлак — у него нет формулы, у его существования нет научных подтверждений. Это термин из альтернативной медицины, означающий нечто вредное, накапливающееся в организме. Но наш организм снабжен прекрасной и очень эффективной системой очистки — печенью и почками, которые в здоровом состоянии прекрасно справляются с вредными веществами извне. Ничего накапливать он не может. Ему это просто не нужно.
— То есть, болезни не случаются от накопления токсинов?
А теперь о токсинах. Токсины — это яды биологического происхождения. С тем количеством токсинов, которые мы получаем в обычной жизни из еды, воздуха, косметических средств, организм справляется прекрасно. Но при нарушении в работе органов — циррозе печени, почечной и печеночной недостаточности — может возникнуть состояния острого отравления токсинами. Поверьте, симптомами такого состояния будет точно не бледность лица и отеки по утрам. В данной ситуации речь идет о тяжелой симптоматике, требующей незамедлительного вмешательства врачей. Без экстренной медицинской помощи человек может умереть в течение нескольких часов. Исходя из этого я могу вам ответить, что скорее накопление токсинов происходит от сбоя в работе организма, чем наоборот.
Кстати, отличный пример отравления организма токсинами — алкогольное опьянение с последующим похмельем. Такое сложно не заметить.
— А нужно ли чистить иногда печень и почки? Столько рекомендаций в интернете на этот счет!
Рекомендаций, которые могут довести человека до реанимации. Среди них и голодание, и уринотерапия, и смеси по утрам, и даже сложные протоколы очистки с кучей препаратов за огромные деньги. Все это не имеет никакого отношения к улучшению работы органов. Как я уже говорил, здоровые почки и печень замечательно справляются с процессом выведения из организма вредных веществ. И сами в себе они ничего не накапливают. Это не фильтры, поймите. Это сложные органы с массой функций и способностью к самоочищению. Организм не будет вредить сам себе! А если у вас есть нарушения в работе этих органов, то не надо экспериментировать на себе. Обратитесь к врачу, специалист подберет для вас лечение и диету.
— Могут ли вообще печень, почки или кишечник «загрязниться»?
Не представляю себе это возможным. Да, случаются токсические отравления, образуются камни в почках и желчном пузыре, слушаются нарушения в работе кишечника, но это не загрязнения, а патологические изменения в состоянии и работе органов. К ним приводят наследственность, нарушения обменных процессов, воспалительные и аутоиммунные заболевания, инфекции, нездоровые диеты — например, голодные диеты или рацион с избытком жиров или белков в совокупности с отказом от овощей и фруктов. Если у человека развивается заболевание, то чаи, клизмы и другие сомнительные народные методы уже не помогут, а скорее усугубят ситуацию.
— Чем чревато применения «бабушкиных рецептов очищения»?
Развитием острого холецистита и печеночной колики, например. Очень частое развитие событий: человек начинает очищаться, выпивая утром масло с лимонным соком, на что организм внезапно реагирует болью в животе, рвотой и лихорадкой. И нет, это не процесс очищения от шлаков. Это процесс выталкивания камней в желчном пузыре в его проток, где они застревают, вызывая воспаление. Путь в этом случае только один — на операционный стол. Сто раз подумайте, прежде чем применять рецепты из интернета. На словах обычно все звучит красиво, а вот за последствия отвечать не будет никто.
— А что вы скажете про детокс? Такое модное сегодня слово, все сидят на зеленых смузи, проводят , даже порошки есть специальные.
Я не могу запретить людям пить смузи из ростков и водорослей или дорогостоящие . Но давайте начистоту, эффект от их употребления практически нулевой. А и вовсе вызывают сомнения, потому что БАДы зачастую не проходят никаких проверок и процедур сертификации. Вы употребляете их на свой страх и риск.
Детокс — это прекрасно раскрученный миф, позволяющий продавать доверчивым людям сомнительные смеси за огромные деньги. Организму такой детокс не нужен. Для полноценного детокса организму хватает печени, почек, кишечника и лимфатической системы.
— Есть ли причины, стоящие за постоянным желанием человека очиститься?
Да, и чаще всего они находятся в профессиональном поле психиатров. Это невротическое состояние, которое требует коррекции. Если вы замечаете у себя страх зашлакованности и токсинов, грязи, микробов, бактерий и инфекций, постоянно проводите некие очистительные ритуалы, начните с обращения к психотерапевту или психиатру. Однако если желание очистить организм вызвано резким ухудшением самочувствия, то запишитесь на прием к терапевту — он назначит вам необходимые анализы для выявления причины плохого самочувствия. И я вам гарантирую, что в 99% случаев она будет никак не связана с токсинами.
— Дайте несколько советов, которые помогут сохранить почки, печень и кишечник здоровыми и…чистыми?
Боюсь, что мне нечем вас удивить. Никаких невероятных секретов у меня нет. Лучшие методы — это сбалансированный рацион питания, здоровый сон, достаточное количество физической активности, своевременно проведенные медицинские обследования, отказ от курения и алкоголя. Важно вовремя выявлять заболевания, которые могут приводить к нарушению в работе органов. Вот, собственно, и все советы. Очищаться, пить таблетки, БАДы, соблюдать странные диеты я не рекомендую никому.
Выводы
Человек всегда находится в поисках волшебной таблетки. Кажется, найди мы ее, и чудо произойдет само собой — все хвори отступят, тело станет сильнее и здоровее, жизнь продлится сразу на десятки лет. С каждым годом появляется все больше рекомендаций на тему оздоровления от самых разных людей, но они, к сожалению, не имеют ничего общего с доказательной медициной и наукой вообще. Вот и всевозможные очистительные методики не имеют никакой доказательной базы.
Будьте разумны, не вредите своему организму, применяя непроверенные методы самолечения. Обращайтесь к специалистам!
Источник
Очищение почек в домашних условиях народными средствами
Очищение почек и печени нужно проводить только после очищения кишечника. Это необходимо для того, чтобы через уже чистые органы повторно не проходили шлаки, снова «загрязняя» их (почки и печень). Очищение почек в домашних условиях можно проводить многими способами, но подавляющее большинство людей предпочитают народные средства — рецепты наших предков. Но все равно необходимо понимать, что организм каждого человека индивидуален и то, что подходит одному, может принести вред другому. Именно поэтому очищение почек народными средствами требует предварительной консультации со специалистами, лучше всего с врачами-фитотерапевтами.
В дополнение к очищению почек в домашних условиях
Очищение почек народными средствами
Как мы уже сказали, рецептов такой чистки очень много и все их не представишь в одной статье, но самые простые и эффективные мы здесь опишем.
1. Очищение почек клюквой.
Клюкву можно смело назвать природным антибиотиком: она предупреждает появление почечных камней и песка. Кроме всего прочего, клюква является отличным мочегонным средством, обладает сильными противовоспалительными свойствами, хорошо выводит из 
организма соли тяжелых металлов и различные бактерии, способствует заживлению ран, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, восполняет дефицит витаминов в организме и клюква является очень хорошим средством в профилактике инфекционных заболеваний, т.к. в ней содержится большое количество витамина С.
Очищение почек клюквой лучше всего проводить с августа по октябрь (сезон сбора). Вам понадобится 3 кг. этих ягод. Лучше всего для этих целей клюкву купить свежую на рынке, а не замороженную в магазине.
Очищение почек клюквой очень простое: необходимо каждый день съедать по одному стакану этих ягод — вот и все! Продолжительность такой чистки — 15 дней. Желательно клюкву ничем не заправлять, но если уж вы не можете вынести кислый вкус, то добавьте немного сахара. В первый год очищение почек клюквой необходимо проводить 3-4 раза, в последующие достаточно один раз.
2. Очищение почек травами.
Для чистки почек существует немало трав, но пользоваться ими необходимо осторожно и хотя они не вызывают побочных явлений, как лекарства химического синтеза, все же не все травы одинаково полезны разным людям.
Мы перечислим особенно эффективные травы для чистки печени:
— бузина черная — мочегонная и противовоспалительное;
— листья брусники — антисептик;
— листья березы — потогонное и мочегонное;
— крапива — мочегонное, улучшает обмен веществ;
— душица — потогонное и мочегонное;
— сельдерей — мочегонное;
— петрушка — растворяет камни;
— можжевельник — противовоспалительное и мочегонное;
— мелисса — обезболивающее;
— шалфей — противовоспалительное;
— трехцветная фиалка — мочегонное;
— полевой хвощ — мочегонное;
— укроп — мочегонное;
— толокнянка — обеззараживающее;
— спорыш — растворяет камни;
— эрва шерстистая — растворяет камни и песок.
Очищение почек травами лучше всего проводить комплексом трав. Для проведения курса чистки возьмите 250-300 г. сухих трав (3-4 разных и приведенного выше списка). Насыпьте в термос три столовые ложки этого сбора и залейте 400 мл. крутого кипятка — это ваша суточная доза. Пусть настоится в течение 50-60 мин. — травяной чай готов! Этот чай для очищения почек — самое лучшее средство.
Пить настой необходимо утром натощак и вечером на пустой желудок по 1 стакану. Можно в него добавить 1 чайную ложку меда.
Очищение почек травами проводится в течение 14-ти дней, при этом заваривайте каждый день разные комбинации трав. Курс проводить рекомендуется 2 раза в год.
Чай для очищения почек рекомендуется пить время от времени и для укрепления иммунитета.
3. Очищение почек шиповником.
Шиповник является отличным мочегонным средством с большим содержанием витамина С, поэтому употребляя его мы не только чистим почки, но и повышаем свою устойчивость к простудным заболеваниям. 
Лучше всего использовать шиповник заготовленный поздней осенью — в них больше всего полезных веществ. Сушить их лучше всего в естественных условиях, а не в духовке.
Очищение почек шиповником тоже достаточно простое. Необходимо плоды этого растения размолоть в кофемолке, затем взять 4-5 столовые ложки и бросив их в термос, залить 400 мл. крутого кипятка — дневная доза. Настой должен готовиться целую ночь. Пить его надо утром натощак и вечером перед сном на пустой желудок по 1 стакану. Пить на протяжение 14-ти дней. В первый год очищение почек шиповником рекомендуется провести 3 раза, в последующие годы — по одному.
4. Очищение почек арбузом.
Арбуз является очень сильным мочегонным средством — это почти всем известно, и это свойство арбуза используется для чистки печени.
Очищение почек арбузом лучше всего проводить с 17.00 до 20.00 — именно в это время наша мочевыделительная система максимально активна. И в это время нужно съесть столько арбуза сколько влезет в живот (образно говоря). Затем садитесь в горячую (насколько можете терпеть) ванну и сидите в ней пока не захотите в туалет. Лучше всего поставить рядом с ванной ведерко, чтобы практически не вылазить из воды. Все это необходимо потому что в горячей воде мочеточники расширяются и облегчают проход почечных камней и песка.
Очищение почек арбузом следует провести 4-5 раз с интервалом в один день.
5. Очищение почек овсом.
Для этого способа чистки используется так называемый овсяной «кисель», который связывает и обволакивает все шлаки и песок в почках. А потом с помощью травяных чаев, которые обладают мочегонными свойствами, все это удаляется из организма.
Готовится овсяной «кисель» следующим образом:
— нужно промыть два стакана овсяных зерен и залить их водой чтобы она только чуть их закрывала;
— поставьте емкость на огонь, доведите до кипения;
— убавьте огонь до минимума и парьте овес 2.5-3 часа;
— после этого, не давая овсу остыть (важно) протрите его через сито.
Полченный кисель необходимо употреблять в пищу 3-4 раза в день. Никакие приправы (сахар, соль), кроме меда, туда добавлять нельзя. Продолжительность употребления — 10 дней. Одновременно с этим нужно употреблять чай для очищения почек, рецепты которого описаны выше.
Очищение почек овсом в первый год необходимо провести 3-4 раза, а в последующем — один раз в год.
6. Очищение почек пихтовым маслом.
Это, наверно, самый распространенный способ чистки почек. Выполняется он с применением травяных чаев о которых мы писали выше.
Для этой чистки потребуется 25-30 г. пихтового масла и по 50 г. следующих трав:
— спорыш;
— зверобой;
— шалфей;
— мелисса;
— душица.
Вначале необходимо приготовить травяной чай. Для этого выше упомянутые травы высыпте в одну емкость, хорошо смешайте и разделите эти 250 г. на 12 равных кучек. Теперь каждый день засыпайте по одной кучке в термос и заливайте тремя стаканами крутого кипятка. Давайте ему настояться и это будет доза настоя на один день.
Этот чай необходимо пить 7 дней по одному стакану трижды в день. Для улучшения вкуса можете в стакан добавлять чайную ложку меда.
На 8-ой день возьмите не стакан, а 0.5 стакана настоя, добавьте в него 5-6 капель пихтового масла и хорошенько размешайте. Это нужно выпить за 30 минут до приема пищи через соломинку, потому что пихтовое масло разрушает зубную эмаль. И так надо делать 3 раза в день.
Оставшиеся 4 дня очищение почек пихтовым маслом должно проходить по тому же алгоритму (0.5 стакана настоя с добавлением 5-6 капель масла).
В первый год очищение почек пихтовым маслом необходимо проводить трижды, а в последующие — один раз.
7. Очищение почек рисом.
Этот способ чистки хорошо описан в разделе «Очищение суставов». Да-да, рис — уникальный продукт, которые чистит не только почки, но и суставы, печень и даже кишечник. В этом смысле очищение почек рисом — самый универсальный метод.
Не пугайтесь, если во время проведения этой чистки ваша моча помутнеет — это рис так здорово вытягивает все шлаки из организма, к концу процесса чистки она снова будет прозрачной.
ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ДАННОЕ!
Надо сказать, что любой способ очищения является довольно сильной нагрузкой на организма человека и в частности на его иммунную систему, которая и так функционирует в непростых условиях (иначе бы очищение организма не потребовалось). Именно поэтому о состоянии нашего иммунитета нужно побеспокоиться заблаговременно. Иначе очищение почек от песка и камней может обернуться для вас сбоями иммунной системы, что обязательно проявится в разного рода заболеваниях.
Для этого нам необходим Трансфер фактор. Этот иммуномодулятор по своей эффективности и алгоритму своей «работы» не имеет аналогов в мире. При применении его в процессе очищения почек от песка и камней, он выполняет три задачи:
— укрепляет иммунитет;
— усиливает действие очистительных процессов;
— траснферфакторные молекулы, являясь компонентом иммунной системы, «запоминает» все чужеродные элементы, с которыми сталкивается наш организм и при их повторном появлении, дает команду иммунной системе на их уничтожение, т.е. этот иммунный препарат является как бы «иммунной памятью» — в этом его уникальность.
Принимать Трансфер фактор необходимо начинать за 2 недели до процесса чистки, не прекращать во время процесса и продолжать пару недель после его окончания. Принимать рекомендуется в профилактической дозе: 3 капсулы в сутки — 90 капсул в месяц, запивая большим количеством воды (около 2 литров в день).
Очищение почек от песка должен делать каждый из нас. Но перед этой процедурой обязательно проконсультируйтесь у специалистов.
Источник
