Народное средство солнцезащитного крема

Натуральные солнцезащитные средства

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

• Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
• Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
• Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
• Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
• Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
• Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
• Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
• Ягоды.
• Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
• Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце). Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

• Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
• Масло макадамии. Также SPF 6.
• Кунжутное масло. SPF 6.
• Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
• Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его SPF равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
• Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц, и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
• Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
• СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

1. Ромашка римская 30%
2. Герань 35%
3. Роза 5%
4. Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

• Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
• Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
• Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
• Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
• Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

1. Гидролат лаванды 45 г
2. Декспантенол 2,5 г
3. Аллантоин 0,20 г
4. Масло бурити 2,5 г
5. Эфирное масло мяты 3 к
6. Эфирное масло эвкалипта 3 к
7. Со2-облепихи 0,5 г
8. Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту . Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

• бораго
• семена смородины
• примула вечерняя
• кедр (содержит изомер ГЛК)
• конопля (в небольшом проценте)

Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

• клюква
• грецкий орех
• малина
• кукуй
• рыжик
• лен
• пшеничные зародыши
• шиповник

Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

• арбуз
• виноградная косточка
• мак (+ малый % альфа-линоленовой)
• черный тмин
• огурец
• яблоко

Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот . Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

• крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
• абрикосовая косточка
• лесной орех
• авокадо
• миндаль
• моринга
• сасанква
• персик
• макадамия
• норка

Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Дата публикации: 2016-05-15 20:56:27

Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте.

Чтобы написать сообщение, необходимо зайти на сайт под своим e-mail и паролем.

Зарегистрируйтесь на сайте (или авторизуйтесь), чтобы видеть все комментарии .

• Доставка заказов от 1000 р.
• Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Заказ от 3000 р. — бесплатно.

Заказ до 3000 р. — 300 р.

— Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

— Заказ до 3000 р. — от 300 р.

Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Источник

Лучшие солнцезащитные средства для тела и лица. Список натуральных для взрослых и детей

Залог красивого загара и здоровой кожи – это натуральные солнцезащитные средства, если отказаться от их использования, то организм получит высокую дозу ультрафиолета, что может привести к неприятным последствиям.

Преимущества и недостатки натуральных солнцезащитных средств

Отсутствие солнцезащитных средств на коже может спровоцировать:

• преждевременное старение;
• онкологические заболевания;
• ослабление иммунитета;
• аллергическая реакция;
• сильные болевые ощущения.

Разновидности

Натуральные солнцезащитные средства подразделяются на множество разновидностей, каждая из которых относится к одной из 2-х основных групп:

1. Средства, поглощающие ультрафиолетовое излучение.
2. Средства, отражающие его.

Независимо используемого средства кожа будет вырабатывать меланин, организм – подвергаться меньшему стрессу, а загар – ложиться ровнее.

Солнцезащитное средство может представлять собой:

На жирную кожу лучше наносить спрей, для сухой больше подходит крем.

Выпускаются специальные детские защитные средства. От средств, предназначенных для взрослых, они отличаются присутствием меньшего количества химических фильтров. Детский крем хорошо подходит для взрослых людей, страдающих аллергией.

Степень защиты

У каждого солнцезащитного средства имеется определенная степень защиты, которая обозначается сочетанием 3-х латинских заглавных букв – «SPF». Чем выше коэффициент SPF, тем надежнее защита.

Например:

• людям со смуглой кожей рекомендуется использовать средства со степенью защиты не более 5 SPF;
• у кого кожа бледная или склонная к покраснению, стоит выбирать средства, на этикетках которых возле буквосочетания «SPF» указывается число от 30 до 60;
• если кожа загорелая, можно переходить на использование средств с более низким SPF.

По числу SPF часто определяется максимальное количество времени, которое можно провести на солнце после нанесения крема. Для этого достаточно лишь это число умножить на 10. В результате получится время, выраженное в минутах.

Натуральные солнцезащитные средства для лица обладают низким уровнем SPF

Например, если:

• степень защиты 20 SPF, значит, на солнце можно провести 200 мин;
• степень защиты 5 SPF, нельзя загорать более 50 мин.

Особенности состава

Натуральные солнцезащитные средства имеют различную ценовую категорию. Она зависит от многих факторов, основным среди которых является состав. Средства, предназначенные для отражения ультрафиолетового излучения, содержат в себе цинк и оксид железа. Эти вещества выступают в качестве своеобразного зеркала. Сталкиваясь с ними, лучи меняют свое направление на противоположное.

В состав же средств, которые поглощают ультрафиолет, входят:

• мексори;
• октокриле;
• авобензон;
• витамины С, Е, К;
• натуральные масла (например, оливковое или соевое).

На упаковке нередко указывают, что крем содержит в себе антиоксиданты. Лучше отдавать предпочтение таким средствам: антиоксиданты не защищают от солнца, они поспособствуют быстрому восстановлению клеток.

Недостатки

В составе солнцезащитных средств присутствуют различные химические вещества, поэтому многие отказываются от их использования, подвергая себя риску получить ожог или другую серьезную проблему. Ни одно средство не препятствует появлению загара, а наоборот способствует ровному загару.

К недостаткам солнцезащитных кремов относятся:

• его отрицательное влияние на выработку витамина D, даже препарат, степень защиты которого не превышает 10 SPF, способность организма вырабатывать витамин D уменьшает на 95%;
• у людей с особо чувствительной кожей он может вызвать аллергическую реакцию;
• на проблемной коже с применением покупных косметических средств возрастает риск распространения инфекции.

Народные средства

Защитить кожу от негативного влияния солнца можно без использования средств, в составе которых присутствуют вредные, искусственно созданные химические компоненты.

Эти способы заключаются в использовании народных методов и в приготовлении средств в домашних условиях с применением исключительно натуральных продуктов. Они не будут препятствовать выработке витамина D, окажут положительное воздействие на кожу: поспособствуют ее смягчению, разглаживанию и очищению.

Основные правила

Какое бы защитное средство не было выбрано, отправляясь на пляж, стоит помнить о следующих правилах:

1. Лучше не выходить на солнце в полдень, когда активность дневного светила максимальная. Лучшее время для загорания – утро до 11:00 или вечер после 16:00.
2. Нельзя сразу после нанесения средства выходить на пляж. Необходимо подождать несколько мин и только потом отправляться загорать. Дело в том, что действие препарата начинается не сразу.
3. Стоит помнить: вода способна быстро смыть защитное средство с кожи, поэтому после каждого купания слой необходимо обновлять. Существуют специальные водостойкие средства, которые не нуждаются в регулярном обновлении. Они отличаются от остальных присутствующей на упаковке надписью – «waterproof». Можно увидеть и другие надписи. Например, слово «sweatresistant» означает, что средство устойчиво к поту, а «sandproof» свидетельствует об устойчивости его к песку.
4. Не нужно экономить на средстве или бояться, что оно будет препятствовать появлению загара. Если нанести недостаточное количество крема, кожа может сильно пострадать, а загар благодаря защитному средству, наоборот, ляжет ровно.
5. Вернувшись с пляжа, следует нанести на кожу увлажняющий лосьон. Он поспособствует восстановлению водного баланса.
6. Нельзя долго находиться на солнце тем, у кого бледная кожа, а также тем, у кого много родинок. Лучше от солнца должны защищаться беременные женщины и те, кто страдает аутоимунными заболеваниями.

Рейтинг лучших натуральных солнцезащитных средств

Натуральные солнцезащитные средства представлены вариантами, которые можно приобрести в магазинах или приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Bioderma

Защитные средства «Bioderma» относятся к гипоаллергенным. Они хорошо подходят для чувствительной кожи. Данный производитель выпускает разные виды солнцезащитной косметики: молочко, спреи, масла. Позиционируют их не только как защитные, но и как лечебные.

Одно из основных преимуществ средств «Bioderma» в том, что в их составе присутствует множество натуральных компонентов: экстракты растений и минералы. Они обеспечивают хорошую защиту и не только не оказывают отрицательного влияния на кожу, но и улучшают ее состояние, замедляя процессы старения.

В нанесении средств «Bioderma» нет ничего сложного: у косметики приятная текстура с матовым эффектом. В продаже можно найти средства, на упаковке которых присутствует слово «waterproof», говорящее о водостойкости. Это означает, что слой необязательно обновлять после выхода из моря.

Создана также специальная серия для людей с чувствительной кожей: ее показатель SPF превышает 50.

LaRoche-Posay

Компания «LaRoche-Posay» производит множество средств, предназначенных для защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета. Многие из них рекомендованы к использованию людям, кожа которых особо чувствительная, а также тем, кто склонен к аллергии.

Все выпускаемые средства водостойкие, приятно пахнут, легко наносятся на кожу и способствуют ее увлажнению. Единственный недостаток продукции в том, что средства, которые имеют самый высокий показатель SPF, препятствуют появлению загара.

В составе присутствуют натуральные экстракты, витамины и минералы, которые защищают кожу и не оказывают на нее негативного воздействия. В основу специальных средств, предназначенных для детей, положена термальная вода. В них содержатся селен и пантенол, отсутствуют парабены и отдушки. Такие кремы легко наносятся и хорошо защищают чувствительную детскую кожу.

Lierac

Lierac – это защитные средства, произведенные во Франции. Их популярности способствуют 2 основных фактора – высокая эффективность и низкая цена. В коллекции имеются кремы, гели, спреи.

Продукция:

• защищает от ультрафиолетовых лучей;
• оказывает успокаивающий эффект;
• способствуют увлажнению кожи;
• продлевает загар.

Любое средство от Lierac легко наносится, быстро впитывается, по коже не растекается, на поверхности ее не появляется пленка. Текстура ее очень приятная. В состав средств не входят ни отдушки, ни парабены, поэтому их можно наносить даже на самую чувствительную детскую кожу.

Carita

Ранее эта фирма не занималась производством средств, предназначенных для защиты от негативного влияния солнца. Она производила косметику, предназначенную для ухода за кожей.

15 лет назад ею впервые была представлена новая линия косметики, которая позволяла ухаживать за кожей, защищая ее от солнечных лучей во время загара.

Такая косметика:

• обладает защитными свойствами;
• оказывает увлажняющий эффект;
• предотвращает преждевременное старение.

Средства «Carita» состоят из натуральных масел и экстрактов фруктов. На упаковках можно видеть различные показатели SPF. Продукция «CaritaSun», предназначенная для детской кожи, имеет степень защиты более 50 SPF. Ее же можно применять взрослым с чувствительной кожей, ведь в ней не содержится вредных примесей и отдушек.

Вся солнцезащитная косметика, выпускаемая фирмой Carita, имеет приятную текстуру, ее легко наносить на кожу. Она равномерно распределяется по поверхности, поэтому загар ложится ровно.

Clinique

Продукция этой фирмы имеет следующие преимущества:

• не закупоривает поры;
• не содержит жир;
• имеет в составе антиоксиданты, которые защищают от солнечных лучей и способствуют омоложению кожи;
• среди ингредиентов особые защитные комплексы, экстракты растений, витамины, что обеспечивает естественный загар и хорошо увлажняет кожу;
• не имеет резкого запаха;
• легко наносится на кожу;
• кожа после их использования становится шелковистой;
• обладает водостойкостью.

После их нанесения можно ложиться на песок, не боясь, что он прилипнет к коже. В состав специальных средств, предназначенных для детей, входят минеральные фильтры. Степень их защиты очень высока. Их можно использовать и взрослым с особо чувствительной кожей.

Смесь из ромашки, герани, розы и апельсина

Натуральные солнцезащитные средства представлены не только магазинными вариантами, но и теми, которые можно приготовить в домашних условиях. Для этого достаточно смешать эфирные масла ромашки, герани, розы и апельсина или виролы.

Розового эфирного масла потребуется меньше всего. Точное количество зависит от того, какой объем защитного средства планируется приготовить, поэтому добнее всего измерять в процентах.

От общего объема всей смеси розовое масло должно составлять 5%. Остальные масла берутся примерно в равных количествах. Только масла герани нужно взять немного больше. Оптимальный вариант – 35% масла герани и по 30% двух других масел.

Смесь, которая получается в результате, имеет низкую степень защиты – 6 SPF. Точный показатель определить трудно, ведь дома нет специальных приспособлений, с помощью которых это можно было бы сделать.

Учитывая, что защита не высокая, обновлять средство нужно как можно чаще, при этом его на коже не должно быть столько, чтобы появилось чувство дискомфорта от большого количества масел. Главный недостаток такого самодельного средства в том, что оно способно сушить кожу, если пользоваться им каждый день.

Маски

Эффективными народными средствами из тех, которые защищают и восстанавливают кожу до загара и после него, являются маски. Они позволяют коже отдыхать, уменьшают боль и препятствуют образованию пигментных пятен.

Для их приготовления можно использовать простые продукты, которые легко найти в домашнем хозяйстве, например:

Из белой глины	Достаточно смешать ее с теплой водой, а затем полученную смесь нанести на кожу примерно на 20 мин.
Смесь кефира и яиц	Для 200 мл кисломолочного продукта потребуются 2 яйца. Смесь можно наносить на лицо и тело. Когда маска высохнет, ее смывают водой. Данное средство поможет предотвратить и снять покраснения. Кефир поспособствует образованию красивого и ровного загара.

Крем из масел и воска

Солнцезащитный крем можно приготовить из 100 мл оливкового масла, смешанного с 1 ст. л. кокосового масла и 1 ст. л. воска. После смешивания нужно добавить еще 1 ч. л. масла морковных семян и столько же витамина E. Все эти компоненты можно купить в аптеке. Также можно отправиться за ними в косметический отдел.

Полному растворению поспособствует согревание на водяной бане. После останется добавить оксид цинка. Крем будет пригоден к использованию до тех пор, пока не пройдет полгода с момента его приготовления. Хранить его следует в помещении, где поддерживается комнатная температура.

Следует помнить о том, что водостойких свойств у такого крема нет, а его защита – примерно 20 SPF.

Для лучшего эффекта любого солнцезащитного средства кожу необходимо защищать изнутри, включая в рацион продукты, содержащие антиоксиданты, а именно:

• оранжевые фрукты и овощи – морковь, батат, дыня, тыква, благодаря содержанию в них бета-каротина, уменьшается вероятность возникновения ожогов и морщин;
• листовую зелень с лютеином – капусту, шпинат;
• цитрусовые. В них есть кверцетин и витамин С;
• красные плоды, содержащие ликопин – арбуз, перец, помидоры;
• продукты с жирной кислотой Омега-3;
• грецкие орехи;
• ягоды;
• травяные чаи;
• рыба с большим содержание витамина D;
• источники витамина Е – оливковое масло и оливки, семена и орехи.

Солнечные лучи могут быть не менее опасным, чем курение или употребление алкогольной продукции, поэтому во избежание вреда организму кожу необходимо защищать специальными средствами.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о приготовлении натурального солнцезащитного крема

Как сделать натуральный солнцезащитный крем дома:

Источник