Народное средство для увлажнения кожи головы

Увлажнение волос: как правильно это делать?

Процедура увлажнения волос — важная часть ухода, необходимая для сохранения здоровья и красоты нашей головы. Дело в том, что как летом, так и зимой волосы обезвоживаются и становятся тусклыми из-за того, что воздух недостаточно влажный. Поэтому нужно не только налаживать питание волосяного покрова, но и восстанавливать запасы влаги (в норме они составляют около 10%). [1] Также эти проблемы могут наблюдаться и при неправильно выбранных средствах по уходу, причём недостаток влаги и нехватка питания чаще всего идут «рука об руку». [2] Заниматься восстановлением и увлажнением обычно рекомендуют на процедурах в салоне красоты, но можно делать это и дома. Вот некоторые средства и рецепты.

Средства для увлажнения волос

• Маски. Маски могут быть профессиональными и сделанными в домашних условиях. При выборе профессионального средства учитывайте тип волос. Сухим подойдут увлажняющие маски с кератином, а если локоны окрашены, нужно подобрать такую маску, в которой содержатся ещё и питательные вещества. Кроме того, важно правильно выполнять процедуру, поскольку, например, на тонкие волосы нельзя наносить маску на длительное время. [3]
• Шампуни. Шампуни для сухих волос должны содержать неагрессивную основу (подойдут глюкозиды и глютаматы), питательные вещества, обладающие также увлажняющим эффектом (глицерин, пантенол, глицин, экстракты и масла растительного происхождения), кератин и протеины для укрепления, а также силиконы, обладающие защитным действием, заставляющие локоны блестеть и делающие их послушными. Впрочем, если вы пользуетесь питательными масками, то силиконовые добавки в шампуне не нужны. Также при выборе шампуня смотрите на PH: он должен быть от 2,5 до 3,5. [4]
• Спреи. Это многофункциональные средства, которые, помимо увлажнения прядей, помогают избавиться от секущихся кончиков, создают термическую и ультрафиолетовую защиту, а также напитывают и хорошо стимулируют рост волос. Также указывается, что спреи могут бороться с перхотью. [5] Однако просто устранить перхоть мало, поскольку это будет временная мера. Если у вас перхоть, то, скорее всего, кожа головы страдает от себореи или даже себорейного дерматита, поэтому, чтобы перхоть не беспокоила, следует устранить причину её появления. С этим справляются шампуни на основе кетоконазола, [6] в частности, лечебный шампунь «Перхотал», доказавший эффективность в ходе клинических испытаний. [7]
• Кремы. Крем выполняет функции питания и увлажнения, что полезно, поскольку необходимо одновременно снабжать волосы питательными веществами и влагой. [2] Существуют кремы на основе натуральных ингредиентов и со смешанным составом. При этом искусственные компоненты не обязательно вредны: например, Д-Пантенол, входящий в состав некоторых кремов, помогает при заболеваниях кожи головы, гиалуроновая кислота (гиалуронат натрия) — действенное средство против влагопотерь, а амодиметикон защищает окрашенные пряди. [8] При выборе крема обращайте внимание на то, что некоторые средства утяжеляют локоны, другие не подходят для стайлинга или термической защиты, некоторые могут загрязнять голову из-за жирных компонентов в составе, а у кремов на натуральной основе ограниченный срок годности. [8]

Народные рецепты

До появления профессиональной косметики народные средства были едва ли не единственной возможностью обеспечить нормальное питание волос. А некоторые народные рецепты можно применять и до сих пор. Считается, что лучший эффект обеспечивают растительные и эфирные масла, травяные отвары и настои, кисломолочные продукты, яичный желток, а также мёд.[9] Вот несколько рецептов на основе этих природных компонентов.

• Маски на основе растительных и эфирных масел. Из растительных масел подойдут репейное, касторовое, кокосовое, жожоба, миндальное и оливковое. Однако учтите, что репейное и касторовое плохо смываются. [10] Среди увлажняющих эфирных масел выделим сандаловое (также улучшает кровообращение), масло иланг-иланга (укрепляет волосяной покров), масло из персиковых косточек (временно помогает при себорее). Кроме того, можно делать маски из жасминового масла (оказывает успокаивающее действие на кожу головы), масла можжевельника (обладает стимулирующим действием) и грейпфрута (регулирует деятельность сальных желёз). [10]
• Травяные отвары. Для сухих и повреждённых волос подходят отвары липы, чабреца и мелиссы, ромашки, чёрного чая, белого клевера, кошачьей мяты, душицы. Также можно использовать такие травы, как зверобой, календула и листья берёзы. [11] Ополаскиватель на основе липы также придаст локонам блеск, а мелисса и чабрец сделают пряди мягкими и послушными. Ромашка и чёрный чай рекомендуются для восстановления повреждённых волос, клевер восстанавливает их структуру, а кошачья мята борется с секущимися концами. Душица богата витаминами и аминокислотами, стимулирует рост волосяного покрова, а зверобой, благодаря содержащимся в нём минеральным веществам, восстанавливает локоны. В составе календулы и берёзовых листьев содержатся эфирные масла, которые восстанавливают структуру. [11]
• Кисломолочные продукты. Маски из сметаны подходят для увлажнения волос, а кроме того, восстанавливают блеск, делают локоны мягкими и эластичными. Также считается, что сметана обладает профилактическим действием, препятствуя выпадению волос и стимулируя их рост. [12] А вот кефир и майонез рекомендуются в качестве ингредиентов масок только для жирных волос. [12]
• Маски с яичным желтком. В составе яичных желтков в больших количествах содержится лецитин. Это вещество богато фосфолипидами, триглицеридами, а также кислотами: стеариновой, арахидоновой, пальмитиновой и омега-кислотами. [13] Кстати, один из рецептов содержит оба питательных продукта, которые есть почти в любом холодильнике: сметану и яйца. Возьмите небольшую банку или другую подходящую ёмкость и положите туда две столовые ложки сметаны и два яичных желтка, перемешайте как следует. Смесь нужно распределять по всей длине волос вплоть до самых кончиков. После втирания наденьте на голову полиэтиленовый пакет и оберните сверху махровым полотенцем. Держать маску нужно около 20 минут, затем её можно смыть шампунем под тёплой водой. [12]

Полезные советы

Применение восстанавливающих средств, безусловно, важно, однако существенно облегчить задачу увлажнения волосяного покрова можно, соблюдая простые советы по уходу за головой.

• Откажитесь от частого использования фенов, плоек и выпрямителей. Эти приборы высушивают и ломают волосы. [14]
• Не мойте голову горячей водой. Это приводит к термическим перегрузкам, в результате чего нарушается структура волос, а если ваши локоны окрашены, то повреждения будут ещё серьёзнее. [15]
• Не делайте химическую завивку. Она разрушает волосяной покров, повреждая структуру волосков. Дело в том, что при такой завивке волосы подвергаются двойному химическому удару. Сначала щёлочи разрушают дисульфидные связи, которые поддерживают белковые цепочки, отвечающие за форму волосков, а после этого при помощи кислотных сред закрепляются новые дисульфидные связи, в результате чего создаётся новая форма. Это приводит к потере блеска, удалению влаги, а также к секущимся кончикам. [16]
• Приобретите увлажнитель воздуха: недостаточная влажность в помещении также может приводить к высушиванию локонов. [14]
• Разнообразьте питание. Полезно включить в рацион продукты, богатые витамином A. [14]

Глубокое увлажнение волос

Если волосы слишком сухие и ломкие, следует воспользоваться средствами для интенсивного увлажнения сухих волос. Процедура глубокого увлажнения состоит из нескольких этапов. Сначала применяют очищающий шампунь с увлажняющим эффектом, затем восстанавливающее средство (чаще всего для этого используются маски с такими компонентами, как алоэ или глицерин). Если волосы нуждаются в укреплении, применяют специальные ухаживающие комплексы, устраняющие раздражение кожи, а потом при помощи несмываемых средств (например, пенок) закрывают кутикулы (защитное покрытие волос) для сохранения влаги и при необходимости наносят дополнительную защиту в виде увлажняющего крема. Эта комплексная процедура называется биогидратацией. [17]

Ссылки на литературу:

• [1] http://womanwiki.ru/w/Увлажнение_волос
• [2] https://www.salonsecret.ru/uhod/problemy/uvlazhnenie-i-pitanie-volos
• [3] http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-maski-dlya-volos.html
• [4] http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-shampuni-dly-suhih-volos.html
• [5] http://wlooks.ru/sprey/uvlazhnyayushchie-dlya-volos/
• [6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11306850
• [7] https://perhotal.ru/wp-content/uploads/research-124.pdf
• [8] http://bloggoods.ru/pitatelnyj-krem-dlya-volos/
• [9] https://www.9linesmag.com/?p=15353
• [10] https://vashvolos.com/effektivnye-masla-dlya-suxix-volos
• [11] https://expertpovolosam.com/uhod/suhie-volosy/sredstva/travy
• [12] https://beautydream.ru/hair/smetana_hair.html
• [13] http://www.figarohair.ru/uhod-za-volosami/letsitin-dlya-volos-chto-za-zver.html
• [14] https://domashniy.ru/krasota/5_sovetov_uvlazhneniya_volos_v_domashnih_usloviyah_re15/
• [15] https://bazaar.ru/beauty/reviews/pochemu-nelzya-myt-volosy-goryachey-vodoy/
• [16] https://www.centre-trichology.ru/stati/vred-himicheskoj-zavivki/
• [17] http://shopiren.com/Biogidrotacija.html

Данный текст не является инструкцией по применению, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник

Сухая перхоть: лечение и профилактика

Последнее обновление: 08.07.2020

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Каждый третий житель планеты старше 12 лет страдает от перхоти, чаще всего — сухой. За годы борьбы с этой напастью, которая даже не считается болезнью, люди накопили сотни инструкций о том, как от нее избавиться. Из них, при желании, получится десяток увесистых энциклопедий.

Мы расскажем вам о причинах появления сухой перхоти и о лучших способах борьбы

Просто о механизме появления

Кожа на голове мало чем отличается от кожи на всей поверхности тела: она точно также полностью обновляется за две недели, оставляя после себя мелкие чешуйки мертвых клеток эпидермиса. У здоровых людей эти чешуйки имеют микроскопические размеры и быстро удаляются водой и шампунем.

В коже каждого человека обитают микроскопические бактерии дрожжевого грибка PityrosporumOvale, которые питаются кожным салом и регулируют отшелушивание кожи. При нарушении работы сальных желез бактерий становится больше и отшелушивание происходит еще быстрее. Чешуйки кожи скапливаются, слипаются в хлопья и с трудом удаляются с головы. Так появляется сухая перхоть.

Мелкие хлопьевидные чешуйки перхоти начинают концентрироваться в лобной и теменной частях головы, постепенно распространяясь по всему ее периметру. Начинается зуд, кожа чувствительней реагирует на шампуни и бальзамы, могут появляться раздражения, волосы становятся все суше и тоньше. Сухая перхоть отшелушивается быстро, опадает на плечи, скапливается там белыми хлопьями и портит внешний вид человека.

Одновременно слой ороговевших чешуек на голове нарастает и перекрывает доступ кислорода к волосяным луковицам. Они ссушаются, истончаются, сжимают волосы. Последние начинают выпадать. Этот процесс остановить сложней всего, потому что на восстановление луковицы требуются месяцы лечения.

Если перхоть уже появилась, или она не расстается с вашей головой из генетических соображений, еще не все потеряно. Используйте наши методы борьбы с проблемой, которые проверены тысячами женщин и мужчин, и не отлынивайте от лечения. Ведь важен не столько сам метод, сколько регулярность его применения. За два дня перхоть не исчезнет ни при каких обстоятельствах.

Причины

К сожалению, трихологи до сих пор не пришли к единому мнению, из-за чего возникает данная болезнь. Некоторые считают основной причиной заболевания недостаток кожного сала, из-за которого нарушается процесс регенерации клеток. Другие врачи полагают, что грибок Pityrosporumovale активно размножается на фоне сниженного иммунитета.

К причинам также относят такие разрушающие факторы, как:

• нарушение метаболизма;
• дерматоз;
• гормональный сбой;
• болезни ЖКТ;
• смена климата;
• авитаминоз;
• прием антибиотиков;
• стрессы, длительное нервное напряжение.

Нередко к сухой перхоти приводит и неправильный подбор косметических средств. Неподходящий шампунь пересушивает кожу головы, вызывая неприятный «снегопад». Также к проблеме может привести слишком жесткая вода.

Лечение запущенного случая

В сложных случаях сухой себореи (когда плечи регулярно оказываются усыпанными белыми хлопьями мертвой кожи) предполагается лечение 10-процентной серной мазью.

Вот основные этапы процедуры:

• С первого по восьмой день лечения мазь нужно ежедневно втирать в кожу головы. Для этого разделите волосы на тонкие пряди и наносите вещество по проборам, втирая его в каждый не меньше 4 минут.
• На девятый дайте волосам отдых: не делайте масок, не ходите в душ, не используйте мазь.
• На десятый день лечения промойте волосы чистой свежекипяченой водой и специализированным шампунем от сухой перхоти.
• С 11 по 14 дни лечения обрабатывайте кожу головы раствором борной кислоты (2 чайные ложки кислоты на 150 грамм горячей воды). Втирайте жидкость в корни волос перед сном, влажные волосы оборачивайте платком и оставляйте на ночь.
• Затем идет семидневный отдых от процедуры и повтор всего лечения. В идеале, провести его нужно 3 раза.

Лечение сухой себореи в начальных стадиях

Когда перхоть еще не перебралась на плечи и беспокоит вас не больше полугода, подойдут легкие методы лечения, основанные на специализированных шампунях.

Такие шампуни содержат деготь, цинк или кетоконазол, пироктооламин. Последние два считаются основными противогрибковыми веществами, которые используются в лечении кожи тела и головы. Покупайте лечебные шампуни в аптеках и консультируйтесь с врачами-трихологами перед началом их применения.

Усилит действие шампуня улучшение состояния организма. Проще говоря, нужно нормализовать работу сальных желез, чтобы грибок начал самоустраняться. Для этого необходимо проработать свое меню, уменьшить количество жирных и мучных продуктов, сконцентрироваться на белках. Хорошо скажутся на состоянии организма прогулки на теплом свежем воздухе, небольшом ветерке.

Несколько слов об эфирных маслах

Удивительно, но эфирные масла также могут помочь избавиться от сухой перхоти кожи головы Кедровое, эвкалиптовое, кипарисовое и другие виды масел нормализуют состояние волос и кожи. Можно втирать смесь после мытья, а также добавлять чудодейственное средство в шампунь.

• Репейное масло используется против болезни головы в виде специальных масок. Делать их нужно в течение 21 дня, втирая в корни небольшое количество этого чудодейственного нектара. Маску рекомендуется держать 30 минут, а затем — споласкивать волосы большим количеством теплой воды.

• Масло чайного дерева помогает устранить грибок, вызывающий сухую перхоть с помощью терпиеноловых веществ. Масло нужно подогреть, затем добавить немного шампуня и нанести смесь по всей длине локонов. Подобную маску рекомендуется держать в течение 20 минут под пленкой. Затем смесь обязательно смывается с помощью шампуня.
• Оливковое масло также поможет вылечить сухую перхоть, избавит от шелушения головы и снимет напряжение в конце рабочего дня. Провести процедуру просто: следует взять немного масла, промазав все пряди и корни волос. Маску нужно подержать под пленкой в течение 20 минут, а затем — смыть.
• Касторовое масло еще во времена Российской Империи помогало барышням избавиться от сухой перхоти, нормализовать отслаивание эпителия и укрепить волосы. Касторку следует втирать в кожу головы перед каждым мытьем локонов.
• Льняное масло — отличный помощник в борьбе. Кроме того, средство впитывается быстрее и смывается намного легче остальных видов масел. Можно применять льняное масло в качестве маски или втирать в кожу головы перед каждым мытьем.

Как предотвратить появление грибка

Как мы сказали раньше, овальные бактерии грибка PityrosporumOvale питаются кожным салом. Чем его на голове больше, тем среда более благоприятна для микроорганизмов и тем больше шансов их «завести».

Работа сальных желез может быть нарушена по десяткам разным причин: от хронических заболеваний печени, желудка и других органов до несбалансированного меню с избытком жирных и насыщенных углеводами продуктов.

Предотвратить появление перхоти можно двумя путями: или постоянно контролировать свое здоровье, меню и образ жизни, или большое внимание уделять уходу за волосами (использовать шампуни для своего типа волос, ограничивать использование средств для укладки, наносить маски и бальзамы против сухой перхоти). А лучше всего одновременно делать и то, и другое.

В линейке ALERANA есть специальный шампунь для борьбы с перхотью. Пироктон оламин в составе шампуня блокирует размножение грибка, устраняет шелушение кожи головы, procapilстимулирует рост волос, ослабленных перхотью.

Несколько слов о здоровом образе жизни

Если вы нередко мучаетесь от сухой кожи головы и перхоти, необходимо не только эффективное лечение проблемы, но и переоценка собственного образа жизни.

Чтобы сухие волосы не омрачали ваши дни, начать следует с пересмотра рациона питания. Наиболее полезны в борьбе с сухостью будут такие продукты, как:

• Капуста;
• Морковь;
• Грецкие орехи, арахис, кешью;
• Сыр, творог, молочные продукты;
• Финики;
• Томаты;
• Морепродукты;
• Авокадо;
• Бананы.

Употребление слишком соленой, сладкой пищи, консервированных грибов и огурцов следует свести к минимуму. Пагубно влияет на состояние волос и кожи головы алкоголь и курение.

Если вас все чаще мучает сухая перхоть, попробуйте отказаться от аммиаковых красок для волос, как можно меньше использовать различные пенки, гели, муссы и другие химические стайлинговые средства.

Ни для кого не секрет, что на состоянии волос благотворно сказывается и здоровый образ жизни. Стоит чаще гулять на свежем воздухе, увеличить физическую активность, спать достаточное количество часов.

Как мы уже говорили, одной из наиболее распространенных причин сухой перхоти является стресс. Поэтому стоит избегать заболеваний нервной системы. При длительных нагрузках и стрессах особое внимание уделяйте своему организму, и болезни волос не будут мучить вас.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник