Народное средствами для роста ресниц

Витамины для волос

Витамины для волос

На состояние здоровья волос, ногтей и кожи влияет плохая экология, несбалансированное питание и ритмичный темп жизни, в которому приходится жить человеку. Часто на красоте волос сказывается недостаток в организме витаминов и минералов. Для того, чтобы восполнить их и дать своим волосам новую жизнь, необходимо принимать витаминные комплексы, в составе которых есть все полезные вещества. Купить биологически активные добавки можно в аптеке, но подобрать подходящие витамины для волос и рассчитать нужную дозировку поможет только лечащий врач.

Какие витамины нужны для роста волос, ногтей и улучшения состояния кожи?

Витамин А устраняет перхоть и выпадение, предотвращает раннее старение кожи, делает волосы эластичнее. Витамин Е улучшает структуру ногтей и волос, нормализует кровообращение, что стимулирует активное питание волосяных луковиц. Витамин РР стимулирует рост волос. Отдельного внимания заслуживают витамины группы В.

• В2 – обеспечивает нормальное питание стержней волос, предотвращает расслоение кончиков.
• В5 – нормализует кровообращение и работу сальных желез, питает волосяные луковицы, устраняет появление преждевременной седины;
• В6 – стимулирует обмен веществ, ускоряет рост, устраняет воспаление и восстанавливает поврежденные пряди;
• В7 или биотин – источник серы, которая участвует в выработке коллагена, борется с выпадением волос и экземой;
• В9 или фолиевая кислота – стимулирует образование новых клеток, ускоряет метаболизм, нормализует работу сосудов;
• В12 – делает локоны блестящими и густыми.

Когда необходимо принимать витамины для волос, ногтей и кожи?

• ногти начинают слоиться, желтеть, часто ломаются;
• ногтевые пластины становятся синеватыми;
• появляются поперечные полосы или белые пятнышки на ногтях;
• сухость кожи, шелушение, покраснение;
• появляются первые признаки старения кожи: мимические морщины на лице или шее, пигментация, неровный цвет лица;
• расширенные поры;
• псориаз;
• сосудистые звездочки на коже;
• выпадение волос;
• волосы становятся пересыщенными, ломкими, тусклыми;
• перхоть и сухость кожи головы.

Когда противопоказан прием витаминов?

1. Неусвояемость отдельных компонентов препарата организмом;
2. Усиленное функционирование щитовидной железы;
3. Нарушения в деятельности гормональной системы;
4. Период беременности или грудного вскармливания. В этом случае нельзя принимать несколько препаратов с аналогичным составом. Для женщин в этот период разработаны специальные комплексы препаратов.

Какие причины влияют на плохое состояние кожи, волос и ногтей?

• загрязненная окружающая среда;
• отсутствие здорового образа жизни – употребление жирной, излишне соленой и жареной пищи, алкогольной продукции, курение, малая подвижность и отсутствие физических нагрузок;
• стресс, хроническая усталость, недосып, не установленный режим работы и отдыха;
• прямое попадание ультрафиолетовых лучей;
• пониженная функция эндокринной железы;
• гормональная перестройка, что особенно характерно для женщин в период беременности, грудного вскармливания, в период менопаузы;
• недостаток белка, который является строительным материалом для клеток в организме человека.

Какие витамины пить при выпадении волос?

Выпадение волос – это частая проблема у человека, который испытывает недостаток витаминов. Особенно мужчины часто страдают облысением. Самый необходимый витамин против выпадения волос – это биотин, который мы уже упоминали выше. Он позволяет сере быстрее усваиваться в организме и нормализует состояние волос. Также витамин помогает в борьбе с перхотью и шелушением кожи головы. Витамин Е укрепляет волосы, а витамин С придает им эластичность.

Никотиновая кислота нормализует обмен веществ, ускоряет кровообращение в сосудах, позволяя волосяным луковицам получать больше питательных веществ и расти быстрее. Витамин для волос помогает не только при выпадении, но и подходит для профилактики проблемы.

К какому врачу обратиться?

Витамины и витаминные комплексы для укрепления волос должен выписывать лечащий врач после того, как проведет обследование и увидит результаты ваших анализов. Лабораторные анализы смогут показать, каких именно витаминов вам не хватает для поддержания здорового состояния тела. Первоначально можно обратиться к терапевту. Он уже при необходимости направит вас к более узкому специалисту. Проблемами волос и кожи головы занимается врач трихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация эндокринолога, невропатолога, дерматолога, нутрициолога. Специалист по итогу определит, какие витамины нужны для волос и сможет рассчитать их необходимую дозировку.

Как выбрать подходящие витамины?

Выбирайте витаминные комплексы с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций, магний, железо. Не стоит отдавать предпочтение витаминам, которые содержат в себе ароматизаторы и красители, чтобы обезопасить себя от возникновения аллергии.

Существуют витамины для волос, ногтей и кожи в разных формах выпуска: капсулы, таблетки, ампулы. Капсулы удобно глотать, они мягко усваиваются организмом, таблетки содержат в себе множество полезных элементов, растворы в ампулах используются для инъекций или масок, быстро доставляя действующее вещество прямо в дерму (для волос и кожи). Выбирайте удобную для вас форму или дополнительно проконсультируйтесь с врачом.

Где купить витамины в Красноярске?

Эффективные витамины для волос и ногтей можно приобрести в сети «Губернские аптеки». У нас не только большой выбор товара в различных формах выпуска, но и приветливый персонал. Опытные фармацевты посоветуют нужные биологически активные добавки, ответят на ваши вопросы и проконсультируют по наличию товара прямо в аптеке или по телефону. «Губернские аптеки» поставляют лекарственные средства с государственной гарантией качества. Кроме того, мы производим свою линию натуральной продукции для волос и кожи. Их можно использовать дополнительно в вашей терапии. Спрашивайте у фармацевтов.

Источник

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Как ускорить рост ресниц в домашних условиях

О густых длинных ресницах мечтает любая девушка. Необязательно посещать салоны красоты, чтобы удлинить ресницы. Ускорить рост ресниц можно и в домашних условиях. Наилучший результат принесет комплексный уход.

1. Народные средства для стимуляции роста ресниц.
2. Выполнение правил использования декоративной косметики, активаторов роста ресниц.
3. Диета, полезные продукты питания.
4. Техника визуального удлинения ресниц за несколько минут.

Народные средства для стимуляции роста ресниц

Регулярное применение масок, компрессов ускорит рост ресниц, окажет ухаживающее воздействие на кожу век. Все домашние рецепты эффективны, если делать их курсом минимум месяц.

Самое простое и действенное средство – растительные масла. Рекомендуется их чередовать, каждое применять курсом. У них разные свойства:

• масло сладкого миндаля ускоряет рост ресниц;
• касторка укрепляет луковицы;
• розовое масло ухаживает за кожей век, делает ресницы блестящими;
• облепиховое делает волоски пушистыми;
• репейное устраняет выпадение;
• персиковое активирует рост новых волосков;
• оливковое питает реснички и кожу век.

Применяя масло в чистом виде, придерживайтесь некоторых правил:

1. Подогревайте средство перед применением – это повысит его эффективность.
2. Наносите чистой кисточкой для туши – это облегчит применение, поможет избежать попадания масла в глаза и, как следствие, припухлости век.
3. Любое средство наносите на чистое лицо.
4. Смывайте масло перед сном, не оставляйте его на ресницах на ночь, чтобы избежать отеков.
5. Не забывайте выполнять процедуру – без регулярности заметный результат появится нескоро.

Как ускорить рост ресниц при помощи масок

Такие маски не используют ежедневно, их делают 2 раза в неделю в комплексе с основным ухаживающим маслом.

Укрепляющая для насыщенного цвета ресниц

Ингредиенты: касторка, черный чай.

• заварите крепкий черный чай, остудите до теплого состояния;
• смешайте касторовое масло с чаем (1:1);
• нанесите кисточкой для туши по всей длине ресниц;
• смойте через полчаса.

Маска по этому рецепту сделает волоски темнее, за счет чего они будут выглядеть более длинными.

Для ускорения роста ресниц

Ингредиенты: касторка, масло шиповника, облепихи, морковь, масляный раствор витамина А.

• с помощью соковыжималки сделайте морковный сок;
• смешайте масла и сок в равной пропорции;
• добавьте в полученную смесь витамин А (1 ч. л.);
• распределите состав по ресницам;
• смойте через полчаса.

Смесь надо делать ежедневно из-за наличия в рецепте морковного фреша, который нужно использовать сразу после приготовления.

Витаминизированная масляная маска

Добавление масляных растворов витаминов в основное масло повышает эффективность применяемого средства. Для этих целей подходят витамины А и Е, которые продаются в любой аптеке.

Для обогащения любого масла добавьте к нему витамины в пропорции 6 капель на 15 г (1 ст. л.). Нанесите на час, затем нежно помассируйте веки, снимите остатки ватным диском.

Петрушка для быстрого роста ресниц

Ингредиенты: петрушка, миндальное масло.

• сделайте сок из петрушки с помощью соковыжималки;
• добавьте к нему масло миндаля (1:1);
• кисточкой для туши намажьте ресницы;
• смойте через 20 минут.

Перед каждым применением маски делайте свежий сок. Этот простой рецепт очень эффективен, что подтверждают многочисленные отзывы.

Смесь масел для комплексного ухода

Смешивать масла рекомендуется девушкам после наращивания ресниц, тем, у кого они находятся в плачевном состоянии. Виды масел подбираются в зависимости от проблемы.

Например, такой рецепт укрепит луковички, предотвратит выпадение ресниц и активирует рост новых волосков:

• смешайте касторку, масло персика и сладкого миндаля (1:1:1);
• нанесите кисточкой для туши по линии роста ресниц;
• через час после нанесения сделайте массаж век, излишки средства снимите ватным диском.

Используйте состав ежедневно, комбинации из масел применяйте минимум месяц.

Компрессы в домашних условиях

Домашние травяные компрессы ухаживают не только за ресницами, но и за кожей век. Их используют 2-3 раза в неделю после умывания.

Лучше всего помогут примочки из ромашки, календулы, василька, мать-и-мачехи.

• сухую траву залейте стаканом воды;
• доведите до кипения, дайте настояться 10 минут;
• процедите, в полученном отваре смочите ватные диски;
• приложите компрессы к глазам на 15 минут.

Правила использования декоративной косметики

• Тушь травмирует волоски, так как забивает поры и перекрывает доступ к ним кислорода.
• Использование дешевой некачественной косметики усугубляет ситуацию. Но даже дорогая хорошая тушь, оставленная на ресницах на ночь, губительно воздействует на их структуру.
• Смывание косметики средствами, неподходящими для этих целей (например, мылом), сушит волоски, замедляет их рост, способствует выпадению.

Активаторы роста ресниц, используемые в домашних условиях

Большинство косметических фирм имеют в своих линейках такое средство. Каждая компания старается создать уникальный препарат, который поможет быстро отрастить длинные ресницы.

Активаторы делятся на 2 типа:

1. Гормональные. Эффект появляется после первого применения. Ресницы быстро вырастут длинными, красивыми, пушистыми. Однако такие средства сильно портят волоски. Регулярное применение приведет в последствии к обильному выпадению ресничек. Поэтому гормональные активаторы используют очень редко, перед важными событиями.
2. Негормональные. Не имеют столь быстрого эффекта, зато безвредны. Их, как и народные средства, следует применять регулярно.

Как ускорить рост ресниц с помощью диеты

Нужные для ускоренного роста ресниц питательные вещества организм получает из ежедневного меню. Отсутствие сбалансированного питания тормозит рост волосков даже при регулярном применении народных средств. Обогатите рацион продуктами, содержащими витамины А, Е, группы В. В зимнее время применяйте витаминные комплексы.

Полезные продукты питания, стимулирующие рост ресниц

• печень;
• морковь;
• морская рыба;
• цельнозерновые продукты;
• орехи;
• зеленые овощи;
• бобовые;
• молочные продукты;
• яйца;
• мясо птицы;
• дрожжи;
• морепродукты (особенно устрицы).

Секрет визуального удлинения ресниц за 5 минут

Бывают такие мероприятия, на которых нужно выглядеть идеально. Небольшая хитрость визуально сделает ресницы длиннее, за счет чего распахнет взгляд:

• возьмите каплю органического гипоаллергенного бальзама для волос, разотрите между пальцами;
• нанесите на кончики ресничек;
• дайте полностью высохнуть, затем накрасьте волоски первым слоем туши;
• аккуратно припудрите ресницы;
• нанесите второй слой туши;
• расчешите реснички сухой чистой кисточкой.

В результате ресницы удлиняются на несколько миллиметров в зависимости от исходных данных.

Давайте ресницам отдых: хотя бы раз в неделю не красьте их тушью.

Ухаживайте за кожей век. Только здоровая кожа без отеков может питать волоски. Прикладывайте дольки сырого огурца или картофеля к векам, держите 15 минут. Такой прием уберет синяки и припухлость под глазами, освежит взгляд.

Любой уход требует регулярности. Придерживаясь всех правил, можно значительно ускорить рост ресниц в домашних условиях, сделать их крепкими и здоровыми.

Источник