Народная медицина при гонартрозе коленного сустава

Лечение гонартроза коленного сустава народными методам

Гонартроз колена , заболевание, которое приносит человеку каждодневные боли и ограничивает нормальную активность. Если не проводить качественную терапию, болезнь будет прогрессировать. Лечение гонартроза народными средствами позволит уменьшить симптоматику патологии, замедлить ее развитие и вернуть человеку возможность вести нормальную жизнь.

Особенности народных средств

Если развился гонартроз 2 степени коленного сустава, лечение народными средствами не принесет полноценного избавления. Полностью вылечиться невозможно, но улучшить состояние простыми способами может каждый.

Иногда после постановки диагноза медицинские работники рекомендуют проведение хирургической операции, так как это самый эффективный метод лечения. Но, хотя хирургическое вмешательство во многих случаях решает проблему, этот способ подходит не всем. Нет смысла соглашаться на тяжелое операционное вмешательство, не попытавшись улучшить состояние с помощью народного лечения суставов.

Существует немало методов, как лечить гонартроз в домашних условиях. С помощью народной терапии можно улучшить состояние, и для этого не нужно принимать дорогостоящие химические препараты.

Для лечения гонартроза коленного сустава на дому используются доступные продукты, компрессы, примочки, отвары и настои.

Хотя большинство методик безобидны, перед началом терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом, ведь всегда есть вероятность наличия аллергической реакции, индивидуальной непереносимости или противопоказаний.

Важно правильно оценивать, каких результатов можно достичь с помощью этого способа терапии. Если диагностирован гонартроз коленного сустава 1 степени, возможно полное исцеление. Когда патология находится на 2 или 3 стадии, помимо народного лечения стоит применять медикаментозные способы.

Чтобы увидеть улучшения, недостаточно воспользоваться рецептом только 1 раз. Процедуры важно проводить регулярно, курсами, строго соблюдая порядок выполнения мероприятия и рекомендованную дозировку.

Для приготовления всех составов необходимо использовать экологически чистое и свежее сырье. Нельзя превышать дозы и частоту применения. При наличии аллергии к какому-то ингредиенту от методики терапии следует полностью отказаться. Если после начала лечения появились неблагоприятные симптомы, прием средства следует прекратить.

Как лечить гонартроз народными средствами

На какой бы стадии развития заболевания ни находился гонартроз, использовать рецепты народной медицины можно каждому. На ранних этапах патологии для исцеления достаточно обойтись домашними способами, а в запущенных степенях методики можно эффективно сочетать.

Не все пациенты понимают, как лечить гонартроз народными средствами в домашних условиях. Самые эффективные и распространенные способы лечения:

• применение компрессов,
• наложение мазей,
• применение настоев,
• принятие ванн.

Чтобы артроз перестал прогрессировать и больное колено восстановилось, важно грамотно сочетать методы лечения. После консультации со специалистом удастся подобрать эффективную терапию.

Компрессы

Наложение компрессов на пораженную область при гонартрозе коленного сустава 2 степени обладает рядом преимуществ по сравнению с другими методами лечения:

• лечебные вещества доставляются непосредственно в зону больного хряща,
• процедуры можно проводить каждый день и сочетать с другими методиками терапии,
• улучшается мышечный тонус,
• быстро производится эффект,
• улучшается местное кровообращение,
• проходит воспаление,
• восстанавливается функция суставных тканей,
• исчезает болевой синдром.

Гонартроз 1 степени можно вылечить, используя компрессы с медом, глиной и на основе бишофита.

Если выявили гонартроз 3 степени, компрессы обязательно нужно сочетать с другими медикаментозными способами терапии. Глиняные обертывания применяют на любой стадии.

Медовые компрессы

Использование мазей и компрессов на основании меда знакомо народной медицине давно. Этот продукт обладает целебными свойствами, которые благоприятно воздействуют на ткани сустава.

Для компресса мед немного подогревают. Он не должен быть горячим, так как от высокой температуры разрушаются полезные вещества. Консистенция меда должна напоминать густую сметану.

Мед выложить на чистую ткань, компресс приложить к больному колену. Вначале достаточно 1-2 часов для воздействия. Через несколько дней продолжительность процедуры можно увеличить, доведя до 8 часов. Некоторые прикладывают медовый компресс на всю ночь.

Для повышения эффективности поверх меда можно насыпать немного морской соли. Такой компресс нельзя держать дольше 2-х часов.

После снятия повязки кожу следует промыть и вытереть полотенцем. Курс лечения , от 14 дней.

Глиняные компрессы

Глина способствует процессам регенерации в хрящевой ткани, снимает воспаление, нормализует обмен веществ и уменьшает болевые ощущения. Продукт не оказывает отрицательного влияния на кожные покровы.

Для компресса глину необходимо согреть до 40 °С и выложить на чистую марлю. Обернуть колено, утеплить и оставить на 2-3 часа. Длительность лечения , от 7 дней.

Глина бывает разных видов. Для восстановления суставов лучше всего подходит желтая или голубая глина.

Компрессы с бишофитом

Бишофит , натуральный продукт, богатый ценными микроэлементами. Сустав следует разогреть. Затем бишофит втирают в колено и утепляют.

Компрессы проводят раз в 3 дня. Длительность лечения , 15 сеансов. После перерыва в 2 месяца терапию можно повторить.

Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами включает активное использование эффективных мазей. Их необязательно покупать в аптеке, так как большинство средств легко приготовить в домашних условиях.

При лечении гонартроза коленного сустава 3 степени перед нанесением мазей нужно прогреть больную зону. Это улучшит восприимчивость тканей к лекарственным составам.

Среди мазей эффективность доказали те, что содержат следующие компоненты:

При лечении гонартроза 2 степени часто используется мазь, основанная на яичном желтке, уксусе и скипидаре. Необходим 1 желток, 1 ч. л. яблочного уксуса и столько же скипидара. Ингредиенты смешать. Наносить домашнюю мазь на пораженную область 3-4 раза в неделю.

Для приготовления мази с чистотелом необходимо оливковое или подсолнечное масло. Для продукта потребуется 3 ст. л. растения. Чистотел нарезать, залить 250 мл масла, настаивать смесь в течение 2-3-х недель. Наносить на больной сустав в течение 1 месяца. Можно использовать как масло для выполнения лечебного массажа.

Можно приготовить эффективную мазь на основании следующих компонентов:

• камфара в количестве с горошинку,
• 160 мл водки,
• 160 мл масла,
• 160 мл скипидара.

Ингредиенты смешать. Хранить в прохладном затемненном месте. Растирать коленную зону каждый день преимущественно на ночь. Утром промыть кожу, удалив остатки средства.

Мазь на основе мумие и меда оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие.

Для состава потребуется 100 г меда и 3 г мумие. Наносить на пораженную зону каждый день. Можно сочетать с массажем.

Настойки и настои

Правильно приготовленный настой может быть действенным средством для лечения гонартроза. Терапия данной патологии этими методами включает как внутреннее, так и наружное применение. Стоит рассмотреть несколько действенных рецептов.

Настой из крапивы, календулы, березы и ивы. Для лечебного состава необходимо подготовить сырье в равных пропорциях. На 1 л кипятка достаточно взять по 1 ст. л. каждого растения. Настаивать в течение 12 часов. Средство принимать 3-4 раза в сутки по 100 мл. Лучше пить состав натощак. Длительность терапевтического курса , 2 месяца.

Настой из зверобоя, ромашки, шишек и багульника. На 1 л воды требуется по 1/2 ст. л. каждого ингредиента. Все смешать и довести до кипения. Настаивать 12 часов. Принимать за полчаса до еды по 100 мл. Лечение должно продолжаться не менее 60 дней. В сутки проводить 3-4 приема средства.

Настойка из листьев агавы. Для приготовления лечебного состава потребуется 150 мл спирта и 1 ст. л. листьев агавы. Сырье залить и дать настояться в течение 10 дней. Длительность лечения , 1 месяц. Принимать по 20 капель трижды в день. Больше пользы от приема лекарства до еды.

Настой из брусники. Для лекарственного настоя необходимы свежие листья растения. 2 ст. л. залить 500 мл кипятка, проварить в течение 10 минут. Настоять 12 часов. Принимают лечебный состав до еды. Разовый объем , 150 мл. Пить лекарство следует до приема пищи.

Настойка из фикуса. Лечение настойкой из фикуса , популярный и проверенный метод. Использование настоев с этим растением позволяет ускорить процессы восстановления хрящевой ткани, вернуть нормальное движение в суставе и уменьшить болевые ощущения.

Для лечебного настоя необходимо 2-3 листа домашнего фикуса и около 200 мл водки. Растение необходимо измельчить с помощью ножа, блендера или мясорубки. Смешать смесь и водку и настаивать в течение 20 дней в темном прохладном месте. Важно выбирать тару, на которой есть плотно закрывающаяся крышка.

Через 20 дней состав отцеживается и помещается в холодильник. Настой использовать исключительно наружно. Перед втиранием пораженный сустав согреть с помощью ванны или массажа. Проводить лечение следует в течение 10 дней. Наносить лекарство на ногу лучше на ночь. Для повышения эффективности конечность стоит укутать.

Лечение перекисью водорода. Для лечения гонартроза рекомендуют принимать перекись. Эта терапия по методу доктора Неумывакина имеет разные отзывы. Принцип способа , в механизме воздействия перекиси на организм человека. В результате распада образуется вода и молекула кислорода. Благодаря им активизируются обменные процессы в организме и улучшается работа всех органов и систем.

Перекись принимают, предварительно растворяя ее в 1/2 стакана воды. Вначале достаточно 2-х капель, но постепенно количество вещества увеличивают до 8. Лечение занимает до двух месяцев.

Принимать перекись следует трижды в день сразу после еды. Иногда вещество вводят внутривенно, но такой метод допускается только после проведения медицинского обследования и согласования с лечащим врачом.

Ванны и растирания

Гонартроз на второй стадии требует от человека внимательного отношения к суставам. Благотворно действуют прогревания. Сделать это можно с помощью принятия ванны.

Одно из эффективных народных средств , ванна с солью и сосной. Наполнить ванну водой. Добавить в нее 1 кг морской соли и положить несколько сосновых веток. В воду можно ввести несколько ложек меда, ложку скипидара и несколько клубней топинамбура.

Вначале вода должна быть горячей, чтобы все ингредиенты полностью растворились и активизировались. Когда ее температура станет терпимой для тела, погрузиться в воду на 20 минут. Оптимально провести до 15 процедур. Лучше проводить их ежедневно или через день.

Можно приготовить ванну с травами. В воду необходимо добавить следующие компоненты:

• 3 ст. л. зверобоя,
• 4 ст. л. крапивы,
• 3 ст. л. душицы,
• 2 ст. л. календулы,
• 1 ст. л. болиголова,
• 1 ст. л. корня лопуха.

В состав можно добавить 500 г желтой или голубой глины. Принимать ванну до получаса. Курс терапии , 8 сеансов. Лучше проводить процедуры через день по вечерам.

Содово-солевые ванны , еще один доступный метод восстановления суставов. Ванночки можно проводить непосредственно для пораженных суставов.

Необязательно воздействовать на все тело. В емкость нужно добавить по 3 ст. л. соды и соли, тщательно размешать и опустить в состав конечность с больным коленом. Можно выполнить массаж. Такие процедуры усиливают кровообращение, улучшают питание суставов и способствуют процессам восстановления хрящевой ткани.

Профилактические рекомендации

Чтобы врач не поставил диагноз гонартроз коленных суставов 2 степени, а лечение народными средствами не пригодилось, стоит соблюдать простые меры профилактики. Заботиться о здоровье колен важно с молодого возраста, когда хрящи еще находятся в хорошем состоянии.

Предотвратить развитие гонартроза можно, соблюдая следующие рекомендации:

• сохранять нормальную массу тела,
• не допускать чрезмерные нагрузки на коленные суставы,
• не поднимать большие тяжести,
• правильно питаться,
• тренировать мышечный корсет,
• своевременно пролечивать все заболевания суставов,
• избегать вредных привычек.

Чтобы гонартроз не пришлось лечить в домашних условиях, необходимо следовать этим простым советам и беречь суставы от любых разрушающих факторов.

Источник

Артроз коленных суставов (гонартроз) — симптомы и лечение

Что такое артроз коленных суставов (гонартроз)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Сакович Н. В., травматолога со стажем в 8 лет.

Определение болезни. Причины заболевания

Артроз коленного сустава (гонартроз) — это прогрессирующее хроническое заболевание коленных суставов с повреждением, истончением и разрушением его хрящевой части (суставные поверхности бедренной и большеберцовой костей), а также поражением субхондральной кости. [2] [5] [16] Доказано исследованиями (артроскопия и МРТ), что помимо поражения суставного хряща в процесс вовлекаются мениски и синовиальная оболочка. Гонартроз — одна из самых распространенных ортопедических патологий. [4] [6] [9] [22] Существуют его синонимы — остеоартроз (ОА), деформирующий артроз. Заболевание является важной социально-экономической проблемой, так как широко распространено и значительно ухудшает качество жизни больных из-за постоянного болевого синдрома и, кроме того, становится причиной высокой инвалидизации. [15] [27]

До середины восьмидесятых годов прошлого века не было унифицированного определения заболевания. Только к 1995 году комитетом по остеоартрозу Американского колледжа ревматологии заболевание было охарактеризовано как результат действия механического и биологического факторов, приводящих к дисбалансу между процессами деградации и синтеза внеклеточного матрикса суставного хряща. [11] [19] В итоге происходит его разволокнение и дегенерация, образуются трещины, остеосклероз и уплотнение кортикального слоя субхондральной кости, растут остеофиты и формируются субхондральные кисты. [12] [29]

Почему возникает артроз коленного сустава

К факторам риска артроза относятся:

• хроническая травматизация (нарушение режима физических нагрузок, лишний вес);
• эндокринные, воспалительные, метаболические и ишемические заболевания;
• наличие врождённых или приобретённых нарушений соотношений, формы или структурной организации суставных концов. [22]

Симптомы артроза коленных суставов

Артроз коленного сустава характеризуется:

• постепенным началом;
• неинтенсивными болями в суставе при движении, особенно — при спуске и подъеме по лестнице; [5][21]
• «стягиванием», скованностью и «стартовой болью», возникающей во время первых шагов и уменьшающейся или исчезающей, если пациент «расходится», после значительной физической нагрузки она возобновляется. [6]
• внешний вид колена остается прежним. Иногда отмечается небольшая отечность, или в суставе происходит скопление жидкости. При этом колено увеличивается в объеме, раздувается, становится сглаженным, чувствуется ограничение движений и тяжесть.

Болевые ощущения

При прогрессировании болезни болевые ощущения приобретают более интенсивный характер, появляясь уже при незначительных нагрузках и длительной ходьбе. Локализуются по передне-внутренней поверхности сустава. [22] Продолжительный отдых обычно способствует исчезновению боли.

Ограничение подвижности коленного сустава и характерный хруст

При артрозе может уменьшаться объём суставных движений, появляться хруст, и при максимальном сгибании ноги появляется резкая боль.

Деформация коленного сустава

Конфигурация сустава изменяется, он как будто расширяется.

Синовит

Синовит коленного сустава — это воспаление оболочки внутренней полости сустава. Заболевание проявляется в виде отёка колена, покраснения кожного покрова, ограниченной подвижности сустава. С развитием артроза синовиты беспокоят чаще, более длительно протекают и с большим количеством жидкости.

Последняя стадия гонартроза отличается тем, что боли приобретают практически постоянный характер, вызывая беспокойство уже не только во время ходьбы, но и в покое, и даже ночью, [10] [18] когда больным приходится искать удобное положение для сна. Движения более ограничены: трудно сгибать и разгибать ногу до конца. Сустав деформируется и увеличивается в объеме. Нередко наблюдается возникновение вальгусной (Х-образная) или варусной (О-образная) деформации ног. [8] [24] Походка становится неустойчивой, переваливающейся. В тяжелых случаях необходима трость или костыли.

По данным исследователей, у 76% пожилых людей, предъявляющих жалобы на боль в коленях, на рентгенограммах обнаруживается гонартроз. [2] [7] [17] По статистике, чаще заболеванием страдают женщины, что связано с гормональной перестройкой после 45 лет. [12] [19]

Патогенез артроза коленных суставов

Выделяют первичный и вторичный остеоартроз. [8] [15] [20]

Первичный артроз коленного сустава

• суставной хрящ постоянно разрушается и обновляется, в норме эти процессы уравновешены. С возрастом обновление хряща замедляется и начинает преобладать разрушение, которое называют процессом деградации или дегенерации. [12] Важную роль играет вес человека, так как с массой 70 кг за 20 шагов мы переносим на каждой ноге по 700 кг (70 кг х 10 шагов), а при массе 120 кг на ногу приходится уже 1200 кг. Поэтому, слабый хрящ изнашивается в разы быстрее;
• необходимо помнить: сустав получает питательные вещества и восстанавливается, пока двигается; Малоподвижный образ жизни снижает обменные процессы, и до хряща не доходят необходимые элементы; [18]
• имеются спорные данные о наследственной роли в возникновении заболевания. Если у родителей был артроз, то вероятность его возникновения у детей повышается;
• возникает вследствие аутоиммунного синовиального воспаления.

Вторичный артроз коленного сустава

• травмы (переломы, разрыв менисков и передней крестообразной связки). [15][19] К сожалению, у любого человека, независимо от возраста, данные повреждения приводят к излишней нагрузке на хрящ. Перелом любых участков костей, покрытых хрящом, сопровождается образованием неровности — «ступеньки». [26] В этой зоне при движении происходит истирание, и формируется артроз;
• ревматоидный артрит, болезнь Кёнига (рассекающий остеохондрит), последствия гнойного воспаления в суставе (гонит) и т. д.;
• регионарные сосудистые нарушения;
• хронические экссудативно-пролиферативные и рубцово-спаечные процессы в суставе.

При артрозе (остеоартрозе) кроме прогрессивного разрушения хряща, потери его эластичности и амортизирующих свойств, в процесс постепенно вовлекаются кости. [7] [29] Под нагрузкой возникают заострения по краям (экзостозы), которые по ошибке считают «отложениями солей» — при классическом артрозе никакого отложения солей не происходит. Прогрессируя, артроз продолжает «съедать» хрящ. Затем деформируется кость, там происходит образование кист, поражаются все структуры сустава, и нога искривляется. [11] [17]

Помимо внутреннего или наружного отдела колена артроз может поражать и поверхности между надколенником и межмыщелковой бороздой бедренной кости. Такой вариант называется пателло-феморальный артроз. [16]

Его причиной, как правило, становится подвывих, перелом или латерализация надколенника.

Классификация и стадии развития артроза коленных суставов

Независимо от причины возникновения выделяют три стадии заболевания гонартроза, или деформирующего артроза коленного сустава.

Гонартроз, I стадия

Первая стадия заболевания характеризуется первичными изменениями в гиалиновом хряще. [12] [18] Костные структуры не затрагиваются. Во внутрикостных сосудах и капиллярах нарушается кровоснабжение. Становится сухой поверхность хряща, и он утрачивает свою гладкость. Если заболевание сопровождается постоянным напряженным синовитом, то развивается киста Бейкера (грыжевое выпячивание капсулы сустава подколенной области). [15] После значительной нагрузки на сустав возникают тупые боли. Возможна небольшая отечность, которая проходит после отдыха. Деформации нет.

Гонартроз, II стадия

На второй стадии хрящевая прослойка резко истончается, а местами и вовсе отсутствует. [22] Появляются остеофиты по краям суставных поверхностей. Изменяются качественные и количественные характеристики синовиальной жидкости сустава — она становится гуще, более вязкой, что приводит к ухудшению питающих и смазывающих свойств. [14] [16] Боли более продолжительные и интенсивные, часто при движении появляется хруст. Отмечается незначительное или умеренное ограничение движений и небольшая деформация сустава. Прием анальгетиков помогает снять болевой синдром.

Гонартроз, III стадия

Отсутствие хряща на большинстве поражённых участков, выраженный склероз (уплотнение) кости, множество остеофитов и резкое сужение или отсутствие суставной щели. [8] [15] Боли практически постоянные, походка нарушена. Подвижность резко ограничена, заметна деформация сустава. Препараты НПВС, физиопроцедуры и другие стандартные методы лечения артроза коленного сустава неэффективны. [11]

Виды гонартроза

В зависимости от количества поражённых суставов выделяют односторонний и двусторонний гонартроз.

Осложнения артроза коленных суставов

Наиболее частым осложнением II и III стадии является тендовагинит приводящей группы мышц бедра. [22] [24] Это проявляется болью по внутренней поверхности сустава, которая усиливается при движении. Причиной является мышечный дисбаланс и деформация. При длительном снижении объема движений развивается контрактура. [11] [14] Кроме того, нередко возникает синовит.

Последствия запущенного гонартроза

Гонартроз затрагивает весь опорно-двигательный аппарат, нарушая биомеханику позвоночного столба и других крупных суставов нижних конечностей. Это может привести к грыже межпозвоночных дисков и артритам прочих суставов. [16] Перегружается второй коленный сустав (если заболевание одностороннее), так как пациент щадит больную ногу, перенося вес на другую, здоровую.

Диагностика артроза коленных суставов

Инструментальная диагностика артроза коленного сустава

В подавляющем большинстве случаев достаточно осмотра и рентгенограммы коленного сустава в двух проекциях (прямой и боковой). [2] [19] Клинические данные и снимки позволяют определить стадию заболевания.

На ранних стадиях заболевания, при незначительных изменениях в костной ткани, рентгенологическое обследование не настолько ценно. [5] [8] На этом этапе гонартроз возможно диагностировать благодаря артроскопии. [5] [8] Точность метода очень высока, останавливать может только его инвазивный характер и цена.

УЗИ не позволяет произвести четкую визуализацию изменений суставного хряща и внутрисуставных структур. [15] С помощью МРТ можно с 85% точностью выявить изменения костных, хрящевых и мягкотканых структур сустава, а также субхондральной кости. [15] С помощью сцинтиграфии можно оценить метаболическую активность периартикулярной костной ткани.

Лабораторная диагностика артроза коленного сустава

Повышенное содержание фосфора и кальция в дегидратированной синовиальной жидкости является свидетельством деструкции костно-хрящевой ткани сустава и накопления продуктов деградации. Также исследуют кровь — общий анализ и скорость оседания эритроцитов (СОЭ); определяют уровень фибриногена, мочевины и других биохимических показателей крови и мочи. [16]

Можно ли полностью вылечить деформирующий артроз коленного сустава

Гонартроз вылечить полностью можно только на самой ранней стадии заболевания.

Какой врач лечит деформирующий артроз коленного сустава

Устанавливает диагноз и назначает лечение травматолог-ортопед или ревматолог.

Лечение артроза коленных суставов

Консервативное — противовоспалительные препараты, обезболивающие, миорелаксанты, сосудистые, хондропротекторы, компрессы, кинезотейпирование, лечебная физкультура, физиолечение, ортезы.

Малоинвазивное — параартикулярные блокады (новокаин + лекарственный препарат снимают боль и воспаление), введение искусственной смазки в сам сустав, плазмолифтинг.

Хирургическое — артроскопия (малотравматичный метод лечения внутрисуставных патологий и удаления поврежденных структур), эндопротезирование.

Медикаментозное лечение (препараты для лечения артроза коленного сустава)

Консервативные методы наиболее эффективны на начальной стадии заболевания. [9] [16] Они способствуют уменьшению болей и временному замедлению разрушения хряща. При II стадии необходимы более действенные методы. [8] [23] Введение в полость сустава препаратов гиалуроновой кислоты используется для уменьшения трения и травматизации хряща. Однозначных данных за восстановление хряща нет, но для смазывания поверхностей подходит хорошо. “PRP-терапия” (плазмолифтинг) — введение в коленный сустав обогащенной тромбоцитами плазмы, которую получают из собственной крови пациента путем центрифугирования. [4] [13] [18] Она питает хрящ и способствует его восстановлению, так как в тромбоцитах аутоплазмы содержатся многочисленные факторы роста и цитокины, которые способствуют регенерации поврежденных тканей.

Хирургическое лечение и эндопротезирование

Эндопротезирование — распространённый и эффективный хирургический метод лечения тяжелого гонартроза, [16] [24] [25] который позволяет сохранить подвижность конечности и возможность ведения полноценной жизни впоследствии. Это высокотехнологичная операция длительностью примерно полтора часа. В послеоперационном периоде необходима длительная реабилитация и разработка сустава. [16] [18] Через 25-30 лет, когда искусственный сустав изнашивается, нужно снова производить его замену.

Физиотерапия и кинезитерапия

Методы физиотерапии и кинезитерапии для лечения артроза коленного сустава малоэффективны.

Диетотерапия

Диета нужна только для поддержания нормального веса, ограничений на употребление определённых продуктов при гонартрозе нет.

Помогает ли блокада при гонартрозе

При артрозе коленного сустава применяется параартикулярная блокада — инъекция препарата в мягкие ткани вокруг сустава. При проведении процедуры определяется область воспаления и болевые точки возле сустава, кожа обрабатывается спиртом и в эту область вводится гидрокортизон с анестетиком.

Лечебная гимнастика при артрозе

Лечебная гимнастика полезна и для пациентов, страдающих гонартрозом, и для профилактики этого заболевания. Эффективные упражнения:

• полное сгибание и разгибание ноги, лёжа на спине;
• поднятие прямой ноги вверх, лёжа на спине.

Прогноз. Профилактика

Нужно понимать, что если артроз начал развиваться, то его нужно сразу начинать лечить. [6] [18] [22] Если вы относитесь к группе риска данного заболевания, можно отсрочить начало, для этого рекомендуется:

• снизить нагрузки на коленный сустав;
• плавать — вода снимает нагрузку;
• самостоятельно делать массаж мышц голени и бедра;
• избегать переохлаждения и переутомления;
• поддерживать нормальный вес;
• отказаться от курения и алкоголя;
• женщинам носить удобную обувь на низком каблуке;
• заниматься лечебной физкультурой

Перед началом лечебной гимнастики обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Упражнения выполняются в медленном темпе. При возникновении боли или дискомфорта во время гимнастики занятия нужно прекратить.

Необходимо использовать только эффективные препараты. Малоэффективны растирки, компрессы и другие народные методы, которые не действуют на причину заболевания, а лишь помогают отвлечься от боли. Избегать травм и перегрузок — прыгать, носить тяжести, подолгу стоять или сидеть в неудобной позе. [2] [20] [21] Это ускоряет прогрессирование болезни.

Также необходимо вовремя диагностировать и лечить ревматоидный артрит, подагру и системные заболевания.

Какие факторы влияют на долгосрочный прогноз артроза коленного сустава

Прогноз зависит от стадии, в которой пациент обратился к врачу, и правильно проводимой терапии. [23] Чем раньше начать грамотное лечение, тем выше шансы избежать операции.

Источник