- Лечение настойкой грецких орехов: применение, рецепты
- Состав настойки на грецких орехах
- Свойства настойки грецкого ореха
- От чего помогает настойка грецкого ореха
- Настойка грецкого ореха при онкологии
- Настойка грецкого ореха от глистов
- Настойка из грецкого ореха для щитовидной железы
- Как правильно настаивать
- Рецепты настоек на грецком орехе
- Настойка на грецких орехах на водке
- Как настоять самогон на грецких орехах
- Самогон на скорлупе грецких орехов
- Настойка грецкого ореха на керосине
- Настойка грецкого ореха на меду
- Настойка на ядрах грецкого ореха
- Настойка грецкого ореха на коньяке
- Настойка грецкого ореха на воде
- Рецепт с лимоном и алоэ
- Как применять настойку грецкого ореха
- Ограничения и противопоказания
- Правила хранения
- Заключение
- Настойка зеленого грецкого ореха. 5 рецептов на водке, на спирту, с медом, с сахаром. Как приготовить, как применять
- Настойка зеленого грецкого ореха — применение, состав, свойства
- Что содержат незрелые грецкие орехи:
- Полезные свойства зеленых орехов:
- Противопоказания:
- Когда собирать зеленые грецкие орехи?
- Как приготовить настойку из зеленых грецких орехов на водке — секреты и тонкости
- Настойка зеленых орехов на водке
- Что необходимо:
- Как готовить:
- Ореховый бальзам на зеленых грецких орехах
- Ингредиенты
- Приготовление:
- Приготовление сока из зеленого грецкого ореха
- Как готовят сок из незрелых плодов
- Рецепты для здоровья с использованием зеленых грецких орехов
- Лечебное снадобье из грецких орехов на спирту от кашля
- Нам понадобятся:
- Приготовление:
- Как применять от кашля:
- Зеленые грецкие орехи и мед — супер настойка
- При каких заболеваниях помогает:
- Для настойки понадобится:
- Как приготовить:
- Противопоказания:
- Зеленые грецкие орехи с сахаром
- Для этого нам понадобятся:
- Что необходимо:
- При каких заболеваниях применять:
Лечение настойкой грецких орехов: применение, рецепты
Благодаря высокому содержанию полезных веществ, грецкий орех называют деревом жизни. Все его части применяют для приготовления лекарственных средств – в дело идут листья, кора, ветви. Но наибольшей популярностью пользуется настойка на грецких орехах, способная помочь в лечении многих заболеваний.
Состав настойки на грецких орехах
Для того чтобы получить лекарственное средство, применяют молодые и созревшие плоды вместе со скорлупой и перегородками. Используемая спиртосодержащая жидкость усиливает эффект растительного компонента.
Польза настойки на грецких орехах на спирту объясняется наличием в ее составе:
- витаминов А, С, группы В, Д, Е, РР, К1;
- минералов (йод, фосфор, цинк, марганец, железо);
- аминокислот;
- дубильных веществ;
- белков;
- флавоноидов;
- алкалоидов;
- жирных кислот.
Свойства настойки грецкого ореха
Благодаря богатому химическому составу фитопрепарат при правильном изготовлении и применении оказывает благотворное действие на организм:
- Витамин А замедляет ухудшение зрения, ускоряет заживление ран и способствует формированию костей.
- Витамины группы В улучшают работу сердца, сосудов, ЖКТ, нервной системы и мышц.
- Аскорбиновая кислота помогает укрепить кости и кожу, повысить выносливость, облегчить протекание беременности.
- Витамин Д замедляет старение, укрепляет иммунитет и защищает от рака.
- Токоферол стабилизирует работу репродуктивной системы, снижает уровень «вредного» холестерина, препятствует тромбообразованию.
- Никотиновая кислота помогает синтезировать гемоглобин, способствует регенерации тканей, укреплению ногтей и волос.
- Аминокислоты участвуют в строительстве белковых соединений.
- Дубильные вещества способствуют очищению желудка от токсинов, остановке внутренних кровотечений.
Все полезные свойства становятся доступными, если употреблять настойку из грецкого ореха согласно дозировке и после совета с врачом.
От чего помогает настойка грецкого ореха
Средство используют при заболеваниях сердца и сосудов, поскольку оно способствует их укреплению и эластичности. В результате нормализуется давление, минимизируется риск развития тромбозов. Рекомендуется женщинам при сбоях гормонального фона, для нормализации менструального цикла и лечения бесплодия.
Пить настойку грецкого ореха на водке полезно больным сахарным диабетом второго типа. Его применение способствует снижению сахара в крови и приведению к норме обмена веществ в организме.
Ожирение и низкий метаболизм – показатели к приему средства. Его употребление снижает аппетит, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Грецкий орех влияет на мужское здоровье, усиливая либидо и подвижность сперматозоидов.
Важно! Фитопрепарат рекомендуется для наружного и внутреннего использования.
Настойка грецкого ореха при онкологии
Считается, что применение настойки грецкого ореха на водке помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями. Средство на равных может соперничать с антибиотиками, но при этом не дает побочных эффектов. Ослабленному организму необходима поддержка в борьбе с вирусными и грибковыми инфекциями. Именно ее оказывают препараты на основе грецкого ореха.
Установлено, что регулярное употребление настойки снижает риск появления злокачественных новообразований на 40%. Это касается опухолей грудных желез и колоректального рака. Эффективность связана с тем, что в состав грецких орехов входит железо, фосфор и магний, улучшающие кровоток, укрепляющие память и снимающие напряжение. Для приготовления понадобятся незрелые плоды, оболочка которых наиболее полезна для онкобольных.
Настойка грецкого ореха от глистов
Применение настойки грецкого ореха на спирту позволяет избавиться от ленточных и круглых червей, солитеров и лямблий. Лекарственное средство влияет не только на их репродуктивные возможности, но и лишает всех жизненных функций благодаря разрушению тканей и истощению запасов гликогена.
Этот эффект объясняется несколькими свойствами грецких орехов:
- Дубильные вещества сдерживают движение гельминтов.
- Кальций, магний, фосфор и железо очищают кровь от паразитов.
- Юголон парализует червей и уничтожает их личинки.
- Гликозиды оказывают слабительное действие и выводят гельминтов наружу.
Настойка из грецкого ореха для щитовидной железы
Если у человека зоб, гиперплазия, узлы, дефицит или избыточная работа щитовидки, то фитопрепарат может оказать лечебное действие или предупредить заболевания. Высокое содержание йода в плодах позволяет остановить воспаление в щитовидной железе, помочь укрепить организм, эффективно бороться с малокровием и другими проблемами.
При лечении следует принимать настойку грецкого ореха на водке, меду или в виде отвара.
Важно ! Использование лекарственных форм стоит сочетать с употреблением плодов в сыром виде.
Как правильно настаивать
Количество необходимых ингредиентов зависит от конкретного рецепта, но в любом случае грецкие орехи нужно правильно подготовить к использованию. Для настойки отбирают сырье со светлой целой скорлупой, без следов повреждений и болезней. Рекомендуется предварительная обработка, чтобы не допустить попадания в лекарственное средство вредоносных бактерий, насекомых и червей. Для этого плоды промывают под проточной водой, измельчают и ошпаривают кипятком. Приготовленное сырье помещают в стеклянную посуду и заливают спиртосодержащей жидкостью или водой с точным соблюдением рецептуры.
Рецепты настоек на грецком орехе
Настойки готовят из спелых и незрелых плодов, скорлупы, перегородок или ядер. Их заливают спиртом, водкой, самогоном, коньяком, с использованием меда, лимона или других составляющих.
Настойка на грецких орехах на водке
Для приготовления лучше всего годятся недозрелые плоды. Содержание в них йода и витамина С гораздо больше, чем в спелых. Согласно рецепту по приготовлению настойки на грецких орехах на водке необходимо выполнить ряд действий:
- Промыть 30 плодов.
- Измельчить их.
- Поместить в посуду из темного стекла.
- Залить водкой (0,5 л) и плотно закрыть.
- Поставить в темное место на 1 месяц.
Перед употреблением продукт разводят водой в 4 раза и используют как успокоительное средство при бессоннице, для выведения радиоактивного йода из организма.
Как настоять самогон на грецких орехах
Для приготовления рецепта настойки на грецких орехах на самогоне понадобятся спелые, чистые, хорошо высушенные плоды, собранные для длительного хранения в количестве 500 г. Их измельчают и засыпают в банку. Залив 500 г самогона, очень плотно закрывают и ставят в прохладное затемненное место. Спустя 2 недели жидкость процеживают, добавляют 40 г меда, в результате чего она немного помутнеет. Через 2 недели вновь фильтруют и применяют по назначению.
Самогон на скорлупе грецких орехов
Чтобы приготовить настойку, которую еще в VIII веке использовали в качестве средства для расширения сосудов и нормализации работы нервной системы, берут скорлупу 20 грецких орехов, вымывают их и заливают самогоном (0,5 л). В жидкость добавляют 10 г сахара, закупоривают тару и помещают ее в темное место.
Рецепт самогона на скорлупе грецких орехов готовят в течение 2 недель, после чего применяют с осторожностью, поскольку употребление в больших дозах может привести к запорам.
Настойка грецкого ореха на керосине
В народной медицине нашла свое применение настойка грецкого ореха не только на спиртовой основе, но и на керосине. Считается, что средство способствует заживлению ран, утоляет боль, повышает иммунитет, стимулирует кровообращение и обладает бактерицидными свойствами.
Для приготовления берут 10-12 плодов, независимо от стадии спелости, и измельчают их. Бытовой керосин фильтруют через активированный уголь и заливают им (500 мл) орехи. Смесь должна настояться в темном месте 2 недели, после чего ее оставляют на свету еще на месяц. Перед применением жидкость повторно фильтруют через несколько слоев марли.
Предполагается наружное и внутреннее использование – для растираний, аппликаций на раны, приема внутрь по определенной схеме, начиная с одной капли при лечении онкологических заболеваний.
Важно ! Перед применением необходима консультация врача.
Настойка грецкого ореха на меду
Для приготовления средства необходимо выполнить ряд действий:
- Отобрать целые недозрелые орехи.
- Промыть их под холодной водой.
- Очистить от пленок.
- Измельчить.
- Смешать с медом в равных соотношениях.
- Поместить в стеклянную тару.
Применять можно уже через 3 часа.
Настойка на ядрах грецкого ореха
Для приготовления берут ядра 30 плодов, измельчают их и заливают 1 литром спирта. Настаивают в течение 15 дней, после чего принимают по чайной ложке перед едой при язве желудка, эрозивном гастрите, диарее и полипах в кишечнике.
Настойка грецкого ореха на коньяке
В недозревших плодах, находящихся в стадии молочной спелости, содержится до 4% аскорбиновой кислоты. Поэтому их применяют для создания общеукрепляющего средства.
- Измельчают 30 орехов.
- Засыпают их в стеклянную темную посуду.
- Заливают массу 0,5 л коньяка.
- Настаивают на солнце 2 недели.
Настойка грецкого ореха на воде
Чтобы приготовить средство для выведения гельминтов, нужно измельчить ядра и перегородки нескольких орехов с помощью кофемолки и залить 4 ложки смеси 300 мл кипятка, добавить щепотку соли и дать настояться 1 час. После этого процеживают и применяют в течение дня. Курс составляет 10 дней.
Важно ! Между приемами рекомендуется употребление слабительных средств на натуральной основе.
Рецепт с лимоном и алоэ
В период массового заражения вирусными инфекциями рекомендуется использование настоя, состоящего из 100 мл сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецких орехов, 300 мл меда и сока трех средних лимонов. Все ингредиенты смешивают и принимают по 1 ст. л. за 30-40 мин перед едой. Благодаря высокому содержанию макро- и микроэлементов настой полезен для восстановления зрения и оздоровления всего организма.
Как применять настойку грецкого ореха
Перед тем как начать прием, необходимо провести йодную пробу. С этой целью ватную палочку опускают в раствор йода и наносят на плечо тестируемого три полоски на расстоянии 2 см друг от друга. Первую и вторую полосу смазывают еще раз, а третью – дважды.
Если спустя сутки следов от теста не осталось, значит, в организме не хватает йода, и настойку принимают по 1 ст. л. трижды в день. Если видно только третью полосу, дозу снижают до десертной ложки, вторую и третью – до чайной, все три полосы, но немного побледневшие – ½ ч. л. Если нанесенная проба не изменилась внешне, значит, настойку применять не следует, организм не нуждается в дополнительном йоде.
Периодичность приема – трижды в день, до еды в течение 2 месяцев.
Ограничения и противопоказания
Как любой фитопрепарат, настойка на грецких орехах имеет свои противопоказания. Не стоит использовать ее при обострении псориаза, язвы, патологии почек, склонности к тромбообразованию, аллергиях и гипертиреозе.
Не рекомендовано применение средства в период беременности и лактации, а также детям до 12 лет.
Стоит внимательнее относиться к дозировке, поскольку ее несоблюдение может привести к возникновению диареи, рвоты, тошноте, бессоннице, высыпаниям на коже и головной боли.
Правила хранения
Настойку грецких орехов на спирту, водке и коньяке хранят в стеклянной посуде в прохладном (9 ⁰С-15 ⁰С) месте, закрытом от солнечного света. Оно должно быть недоступно для детей и животных. Срок хранения – до 3 лет, после чего биохимический состав средства может меняться.
Препарат на меду, лимонах и воде держат в холодильнике и готовят по мере надобности.
Заключение
Настойка на грецких орехах широко используется в народной и официальной медицине. Не стоит считать ее панацеей от всех болезней и отказываться от традиционного лечения. Только при сочетании методов можно добиться желаемого эффекта и укрепить здоровье.
Источник
Настойка зеленого грецкого ореха. 5 рецептов на водке, на спирту, с медом, с сахаром. Как приготовить, как применять
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу представить вашему вниманию средства для здоровья, приготовленные из зеленых грецких орехов. Это простые доступные рецепты, которые помогают от многих болезней. Грецкие орехи уникальны, содержат огромное количество полезных веществ и витаминов. Используют их для приготовления спиртовых настоек, настоек с натуральны медом, сахаром, настоек на самогоне и водке. Из зеленых грецких орехов варят варенье. Это замечательное лечебное средство, подарок природы, для сохранения и поддержания нашего драгоценного здоровья.
Настойка зеленого грецкого ореха — применение, состав, свойства
Средство, приготовленное на основе зеленых плодов грецкого ореха прекрасно справляется с такими заболеваниями.
- Фиброма матки
- Мужское и женское бесплодие
- Гипертиреоз
- Тендовагинит
- Авитаминоз
- Лейкемия
- Аднексит
- Боль в горле
- Воспаление десен
- Воспаления слизистых оболочек
- Атеросклероз
- Мастопатия
- Колит
- Гастрит
В грецких орехах все ценно: зеленая скорлупа, орехи, перегородки грецких орехов. Используют все части ореха, так как это кладезь полезностей.
Что содержат незрелые грецкие орехи:
- Дубильные вещества.
- Эфирные масла.
- Йод.
- Витамины группы В, витамин Е, РР.
- Аскорбиновую кислоту.
- Органические кислоты.
- Белок.
- Кверцетин, гиперозид и другими флавоноиды
- Углеводы.
- Каротин.
Важно! Большое количества витамина С, содержится в зеленых грецких орехах собранных в июне.
Полезные свойства зеленых орехов:
1. Укрепляют иммунитет и здоровье в целом.
2. Обладают вяжущим действием.
3. Противовоспалительными свойствами.
4. Останавливают кровотечения.
5. Повышают гемоглобин.
6. Оказывают бактерицидное действие.
7. Способствует заживлению ран.
8. Эффективно справляется с диареей.
9. Противодействует атеросклерозу.
10. Является источником йода и аскорбиновой кислоты.
11. Полезны для здоровья мужчин благодаря витамину Е и РР.
12. Полезны при физическом истощении.
13. Применяются для лечения глистов.
Ядро грецкого ореха, также ценно как и остальные его части, там содержится много йода и других ценных веществ.
Противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость и аллергия.
- Гастрит и язвенная болезнь в стадии обострения.
- Избыток йода в организме.
- Крапивница.
- Нейродермит, псориаз, диатез.
Превышение дозировки может привести к тошноте, рвоте, головной боли и головокружению.
Не превышайте дозировку, это очень мощное средство! Обязательно консультируйтесь с врачом, перед приемом препаратов из орехов!
Когда собирать зеленые грецкие орехи?
Еще один не менее важный вопрос, когда собирать грецкие зеленые орехи на варенье, на приготовление настойки? Давайте разберемся!
Цвет орех в апреле — мае, а вот полностью созревает в сентябре.
Время собирать зеленые грецкие орехи в июне — июле.
Верный способ проверить орех! Для настоек, есть способ проверить зеленый грецкий орех. Нужно проткнуть его зубочисткой (можно цыганской иголкой), если зубочистка проходить сквозь орех, значит такие орехи подходят. Если нет, значит там уже образовалась твердая оболочка, такие орехи не годятся.
Важно! В период, когда орех целиком можно проткнуть зубочисткой или иглой, в нём содержится до 2500 мг аскорбиновой кислоты
Важно! Обязательно собирайте орехи в сухую погоду, так как скорлупа окрашивает руки в коричневый цвет(из-за содержания йода), целесообразно надеть перчатки.
Незрелые орехи хорошо держаться на ветках, поэтому стряхнуть их с дерева не получится, используйте лестницы и стремянки.
Помните! Хранению зеленые грецкие орехи не подлежат, сразу после сбора их нужно переработать.
Как приготовить настойку из зеленых грецких орехов на водке — секреты и тонкости
Готовить настойку на водке очень легко. Для этого можно купить водку в магазине, или использовать домашний самогон.
Совет! Когда будете резать грецкие орехи, рекомендую надеть перчатки, чтобы не испачкать руки.
Настойка зеленых орехов на водке
Обычно домашний самогон используют 40 градусный, можно 50-60 градусов.
Что необходимо:
- 20 — 40 зеленых грецких орехов
- 1 литр водки
Как готовить:
1. Зеленые орехи измельчить острым ножом.
2. Поместить в банку и залить литром водки.
3. Настаивать 2 недели в темном месте.
Также предлагаю рецепт бальзама, его можно готовить используя магазинную водку, домашний самогон, или разбавленный спирт.
Ореховый бальзам на зеленых грецких орехах
Ингредиенты
- Зеленый грецкий орех — 200 г.
- Перепонки ореха — 50 г.
- Корень одуванчика (помыт и обсушен) — 10 г.
- Сахар — 25 г.
- Спирт — 0,5 л. 50%
Приготовление:
1. Орехи нужно порезать на четвертинки. Затем вместе с перепонками засыпаем в литровую банку.
2. Заливаем алкоголем и закрываем капроновой крышкой.
3. Настой из зеленых грецких орехов отправить в темное место на 2 недели настаиваться.
4. По истечению этого времени добавляем в настой промытый и обсушенный корень одуванчика.
5. Ставим настаиваться еще на 1 неделю.
6. Через неделю фильтруем полученный настой.
7. Соединяем сахарный сироп и настой (сахарный сироп приготовлен из 25 грамм сахара и 30 мл. воды).
8. Дать бальзаму постоять пару дней.
У бальзама присутствует терпкость и горчинка, обладает приятным ореховым послевкусием. Такой бальзам улучшает аппетит и способствует хорошему пищеварению.
Приготовление сока из зеленого грецкого ореха
Издревле сок из зеленых плодов ореха применяют при мышечной слабости, при упадке сил, при вялости и переутомлении, а сок смешанный с медом, как кровоочистительное средство, а также для лечения зоба( при недостатке йода в организме).
Наружно применяют при опухолях, сифилисных язвах, при гнойниках и нарывах. Делают примочки из сока прикладывая к дольному месту. Для этого нужно пропитать ватку соком.
Как готовят сок из незрелых плодов
Способ №1
1.Для приготовления сока зеленые орехи собирают, моют, нарезают тонкими пластинками.
2. Пластинки орехов насыпают в банку слоями, каждый слой пересыпают сахаром.
3. Так наполняют банку до верху. Закрывают крышкой и ставят в холодильник.
4. Через день в банке появится натуральный сок из грецких орехов.
Можно приготовить сок измельчив орехи на мясорубке и пересыпав сахаром. Также помешаем в банку и ставим в холодильник.
Способ №2
1. Сок готовят, также, путем измельчения грецких орехов с помощью мясорубки или блендера.
2. Затем кашицу помещают в марлю и выдавливают сок.
3. Сок нужно законсервировать, для этого используйте спирт или натуральный мед.
Рецепты для здоровья с использованием зеленых грецких орехов
Существует огромное количество рецептов, которые помогают укрепить здоровье. Зеленые грецкие орехи готовятся с медом, с сахаром, на спирту.
Лечебное снадобье из грецких орехов на спирту от кашля
Нам понадобятся:
- Зеленые грецкие орехи
- Спирт
- Вода
- Банка
Приготовление:
1. Спирт лучше разбавить 1:1 водой.
2. Зеленые грецкие орехи нужно вымыть, обсушить. Порезать острым ножом.
3. Наполнить банку измельченными грецкими орехами до верху.
4. Спирт разбавляем водой и заливаем орехи, чтобы они были полностью покрыты.
5. На крышке нужно написать дату, и оставить орехи на месяц настаиваться, периодически встряхивая банку. Настаиваем 1 месяц.
Как применять от кашля:
1 чайная ложка настойки грецких орехов на спирту, добавить в 1 стакан воды или молока. Также, добавляем 1 чайную ложечку меда. Это средство от кашля.
Также предлагаю приготовить настойку из зеленых грецких орехов и натурального меда, это супер средство помогает от многих заболеваний.
Зеленые грецкие орехи и мед — супер настойка
Для приготовления настойки подходят грецкие орехи которые можно проткнуть зубочисткой. Если зубочистка «проходит в орех», то такой орех подходит для настойки. Если не проходит зубочистка, значит образовалась твердая скорлупа и такой орех не подходит.
При каких заболеваниях помогает:
1. Помогает наладить работу щитовидной железы.
2. Стабилизируется функциональность сердечно-сосудистой системы.
3. Улучшается память, концентрация внимания, улучшается работа мозга.
4. Помогает при мигренях и головных болях.
5. Помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта.
6. Предотвращает появление запоров.
7. Настойка лечит ангину и заболевания в полости рта.
8. Укрепляет иммунитет.
9. Улучшает половую функцию у мужчин.
10. Повышает гемоглобин.
11. Улучшает обменные процессы, происходящие в организме.
Важно! Регулярное употребление настойки зелёного ореха помогает легче перенести сезонные простудные заболевания.
Для настойки понадобится:
- Зеленые грецкие орехи
- Мед
- Банка и крышка
Как приготовить:
1. Зеленые грецкие орехи пропустить через мясорубку.
2. Соединить измельченный грецкий орех с медом (в равных пропорциях), перемешать до однородности. Мед и орех берутся в равных пропорциях 1:1.
Масса получается зеленого цвета, но во время настаивания постепенно масса будет темнеть.
3. Перелить «снадобье» в стеклянную банку, закрыть плотно крышкой и поставить в холодильник для настаивания на 1.5 — 2 месяца.
4. Когда средство настоится, то его нужно процедить, или употреблять не процеженным.
5. Принимают ореховую настойку по чайной ложке до еды в течение месяца.
Можно принимать средство курсами, месяц пропить, месяц перерыв.
С медом готовят не только зеленые орехи. Ядра грецкого ореха с натуральным медом, отличное лекарство для здоровья и укрепления иммунитета.
Противопоказания:
- Аллергия, индивидуальная непереносимость.
- Избыток йода в организме.
Для рецепта используйте натуральный мед. Орехи собирайте в экологически чистых районах.
Зеленые грецкие орехи с сахаром
Это снадобье еще называют настойка зеленых грецких орехов с сахаром.
Для этого нам понадобятся:
- 30-40 зеленых грецких орехов
- 1-1.5 килограмма сахара
- 3 литровая банка и крышка
Что необходимо:
1. Зеленые грецкие орехи вымыть и обсушить.
2. Измельчить острым ножом (можно нарезать кружочками или дольками).
3. Пересыпать сахаром, банку потрусить.
4. Отправить в темное место на 6 месяцев.
При каких заболеваниях применять:
- при истощении в результате йододефицита;
- женщинам с гинекологическими проблемами (эндометриоз, фибромиома, бесплодие);
- при постойной утомляемости и нервозности;
- кто страдает от дисфункции щитовидной железы и дефицитом йода;
- при наличии железодефицитной анемии;
- при воспалении мочеполовой системы у мужчин;
- при паразитарном заражении.
Готовьте средства на основе грецкого ореха. Принимайте согласно дозировке. А при наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Надеюсь, информация будет для вас полезной и нужной! Любите себя и свое тело, будьте здоровы!
Источник