Как понизить артериальное давление без таблеток?
О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.
Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.
Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.
Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.
1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.
2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.
3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.
4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.
5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.
6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.
7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.
8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.
9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.
10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.
Источник
Лечебные свойства корней малины
При вирусных заболеваниях рекомендуется принимать отвары и настои, в состав которых входят корни малины: лечебные свойства и противопоказания к применению этого растения хорошо знают народные целители. Информация о пользе и вреде подземной части кустарника пригодится тем, кто предпочитает готовить лекарства по домашним рецептам.
Лечебные свойства корней малины
Корень малины обладает лечебными свойствами благодаря своему составу. Он содержит:
- алкалоиды, способствующие устранению болевых ощущений;
- кумарины, уничтожающие патогенную микрофлору;
- флавоноиды, устраняющие воспалительные процессы и снимающие боль;
- дубильные вещества, обладающие теми же полезными свойствами, что и флавоноиды;
- каротин, способствующий омоложению;
- витамины группы B, полезные для нервной системы и тонуса мышц;
- железо, помогающее справиться с анемией;
- медь, являющуюся антидепрессантом.
Настои и прочие средства на основе малиновых корней помогают снизить температуру при простуде, избавиться от кашля при бронхите, устранить проблемы с кишечником при дисбактериозе, нормализовать артериальное давление и работу почек.
С помощью домашних средств с корнями малины можно улучшить настроение и сон, повысить работоспособность, очистить кожу. По рецептам народных целителей легко приготовить составы, которые снимут боль при артрите, избавят от геморроидальных кровотечений.
Область применения
Обладая множеством целебных свойств, корни малины нашли применение в разных областях медицины.
Растение хорошо помогает при бронхиальной астме. Лечебный состав готовится из 50 г высушенных корней. Их надо сложить в эмалированную емкость и залить 1 л воды. Кастрюлю следует поставить на плиту, довести воду до кипения, уменьшить огонь до минимума и варить в течение 40 минут. Подождать 1 час, дав средству настояться, и отфильтровать через марлю, сложенную в 2-3 слоя. Полученный объем разделить на 4 порции и принимать их каждые 4 часа.
Наиболее популярным средством является отвар, применяемый при грудном кашле. Готовится он из тщательно измельченных сухих корней. 50 г сырья заливаются 1 л кипятка. Емкость ставится на плиту на небольшой огонь и томится в течение 1 часа. Затем кастрюлю укутывают во что-то теплое (шарф, плед) и дают настояться не менее 2 часов. После этого напиток фильтруют. Разовая доза — 200 мл. Рекомендуется пить отвар с натуральным медом.
Полезный напиток можно приготовить тем, у кого часто воспаляются лимфоузлы. Для настоя понадобятся измельченные корни малины, кончики пихтовых ветвей и мед.
Эти 3 компонента смешиваются в одинаковой пропорции и заливаются водой. Жидкость должна закрывать смесь примерно на 3 см. Этот состав следует томить в течение 8 часов любым удобным способом — на медленном огне, в мультиварке и т.п. В результате должен получиться густой бальзам. Его надо процедить и принимать по 1 ст. л. каждые 4 часа. Длительность лечения — 2 месяца. Такой курс следует проводить 1 раз в год.
От кровотечений, сопровождающих геморрой, поможет избавиться отвар с корневищами малины. 1 ст. л. тщательно промытых и мелко нарубленных корней смешивают с 200 мл воды, варят 10 минут и настаивают 1 час. После этого напиток процеживают через сито и принимают 3 раза в день по 50 мл. Это средство хорошо помогает и при регулярных носовых кровотечениях.
Для профилактики атеросклероза рекомендуется принимать спиртовой настой корневищ малины. Это средство способствует укреплению сосудистых стенок, снижению уровня холестерина. Для приготовления профилактического средства надо смешать 50 г измельченных корней и 0,5 л качественной водки. Время настаивания — 7-10 дней. После процеживания принимать по 30 капель 2 раза в день — за полчаса до завтрака и ужина. Длительность курса — 1 месяц. Повторно принимать настойку может через 1 месяц.
Противопоказания и возможный вред
Средства, приготовленные из корней малины, противопоказаны при:
- почечно-каменных заболеваниях;
- подагре;
- остеохондрозе;
- нефрите и гломерулонефрите;
- язвенной болезни органов ЖКТ;
- непереносимости веществ, входящих в состав растения;
- беременности.
Не рекомендуется применять подобные препараты детям, не достигшим 12-летнего возраста.
Лечение препаратами, содержащими корни малины, не всегда приносят пользу. Так, если принимать их одновременно с Аспирином, эффект окажется настолько сильным, что приведет к негативным последствиям. Растение вызывает сокращение матки, в результате чего наступают преждевременные роды.
Вред могут причинить препараты, при изготовлении которых не были соблюдены пропорции, рекомендованные народными рецептами. Возможны негативные последствия в виде развития аллергической реакции, диареи.
Заключение
Польза малины не вызывает сомнений, но растение поможет только при правильном употреблении. Перед тем как приступить к лечению, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Источник
Полезные свойства корней малины
Все привыкли употреблять варенье и чай из ягод. Но мало кто знает, что в корнях малины ещё больше витаминов и противовоспалительных веществ. Например, натуральный аспирин в сочетании с витамином C ─ это сильнейшее средство для лечения простуды и инфекций.
Растение малины часто сравнивают по свойствам с аптечными лекарствами. Так попробуем приготовить эти природные обезболивающие и противовоспалительные средства в виде отваров из всех частей растения.
В корнях корней малины множество замечательных веществ:
- Алкалоиды в корнях малины─ природное обезболивающее средство.
- Кумарины придают особый аромат.
- Флавоноиды и дубильные вещества снимают воспаление и болевые ощущения.
- Каротин придаёт отварам красивый цвет и омолаживает организм.
- Витамины группы B успокаивают нервную систему и поддерживают мышечный тонус.
- Железо лечит от анемии.
- Медь обладает качествами антидепрессанта.
Не расстраивайтесь, если вы не успели заготовить малиновое варенье на случай зимней простуды. Ведь в любое время можно выкопать и использовать для лечения корни малины. Присмотрите двухлетнее растение с мясистым корнем.
Аккуратно выкопайте, отряхните с него землю и промойте тёплой водой.
Стебель тоже заваривают, если на изломе виден зелёный цвет. Чай из стеблей получается с травянистым запахом и желтоватым оттенком, а из корней, напоминающий по цвету красный чай высшего сорта. Его запах и вкус похожи на малиновый сироп с терпкими нотками.
Как приготовить отвар из корня малины
Свежий корень трудно разрезать ножом и даже секатором. Легче разбить молотком и разделить на гибкие волокна. Сырьё уложите на дно металлической кастрюли и залейте водой. Примерные пропорции 50 г корней на 1 литр воды. Жидкость должна полностью покрывать волокна.
Накройте крышкой и доведите до кипения. Затем убавьте огонь и держите на огне ещё 45 минут. Далее кастрюлю снимите с огня, накройте полотенцем и оставьте на два часа.
Готовый отвар перелейте в кувшин. В кастрюлю снова добавьте столько же воды и повторите процесс. Одна порция сырья пригодна для приготовления отвара до трёх раз. У такого напитка нет противопоказаний и ограничений в употреблении. Добавьте по вкусу корицу, лимон, мёд или сахар.
Помните, что не стоит пить много жидкости с корнями малины, если у вас срочные дела. Напиток обладает мочегонным и успокаивающим действием. Может быть и индивидуальная непереносимость.
Отвар применяют для полоскания горла, протирают воспалённую кожу и пигментные пятна, но чаще пьют.
После его употребления получается следующий эффект:
- Снижается высокая температура.
- Активизируется работа почек.
- Лечится астма, бронхит (кашель).
- Нормализуется артериальное давление.
- Улучшается качество сна.
- Повышается настроение и работоспособность.
- Облегчается состояние при ревматоидном артрите.
- Лучше работает кишечник.
- Останавливается кровотечение при геморрое.
Корни можно заготавливать впрок. Их сушат в домашних условиях в затенённом месте. Хранят в стеклянном баллоне, пищевом контейнере, бумажном или полотняном мешочке.
Случаи из жизни
- Дело было снежной зимой. В одной семье заболели сразу двое детей. У них была высокая температура и сильный кашель. У младшего пошло осложнение на лёгкие. Дети принимали назаначенные лекарства, но выздоровление продвигалось очень медленно. Помог друг семьи, он съездил зимой на дачу и накопал корней малины. Родители сделали по его совету отвар для малышей. После его употребления температура начала снижаться и дети вскоре поправились.
- У пожилой женщины несколько лет был нарушен режим дня. Вечером она долго не могла уснуть, зато днём она была сонной и неактивной. Через несколько дней после принятия отвара из корней малины у неё нормализовался режим и повысился жизненный тонус.
- Студент сдал сессию и приехал домой на выходные дни. Он пожаловался родителям на головную боль. Оказалось, что у него повышено артериальное давление. Мама решила поить его отваром из корней малины по одному стакану три раза в день. В понедельник парень уже забыл, что собирался к врачу.
Корни малины: рецепты лечения
Напар из корней малины
Популярен рецепт напара для лечения лимфоузлов. Понадобится мёд, корни малины и ветви пихты в равных пропорциях. Залейте эти ингредиенты водой, жидкость должна быть выше на сантиметра три. И томите на медленном огне около восьми часов. Затем оставьте на десять часов. Бальзам слейте, поставьте в холодильник и принимайте по 1 столовой ложке 5 раз в день. Детям рекомендуется 1 чайная ложка. Средство успешно применяется для повышения иммунитета и лечения лимфоузлов.
Отвар из корней малины для лечения отита
Три столовых ложки кусочков корней малины залейте 200 г кипятка. Накройте стакан полотенцем и настаивайте пол суток. Пейте два раза в день по 100 г в течении месяца.
Корни малины при простуде и кашле
При простуде и кашле помогает ингаляция над паром из корней малины. Перелейте отвар в заварной чайник, снимите с него крышку, накройтесь с головой полотенцем и подышите перед сном целебными фитонцидами.
Настойка от укусов комаров
Места укусов насекомых смазывают настойкой из свежих корней малины и водки. Пригодятся для рецепта свежие листья и стебли. Водки берут в пять раз больше, чем кусочков растения. Настаивают несколько часов в тёмном прохладном месте пока содержимое не потемнеет. Настойкой смазывают локальные участки кожи, чтобы снять зуд и воспаление.
Рецепт при болях в суставах
Если неожиданно заныли суставы, возьмите корни малины (1 столовую ложку) и залейте стаканом кипятка. Варите состав на сильном огне минут пять. Затем накройте крышкой, пусть 10 минут настоится. Пейте три раза в день.
Что можно добавить в отвар?
Успокаивающие свойства корней малины усиливаются, если в отвар добавить мяту или мелиссу. Для полоскания горла корень малины заваривают с дубовой корой или ромашкой. Получается отличный витаминный состав, если корни малины настоять с корнями шиповника. Для снижения температуры малиновый отвар пьют с мёдом.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник
