- Мышиный горошек: полезные свойства и лечебные рецепты
- Описание
- Состав и применение
- Противопоказания
- Лечебные рецепты
- Где растёт
- Выстраиваем защиту
- Признаки иммунного сбоя
- Как укрепить иммунитет?
- Закаливание
- Питание
- Витамины и пробиотики
- Режим и физическая активность
- Отказ от вредных привычек
- Позитивный жизненный настрой
Мышиный горошек: полезные свойства и лечебные рецепты
Мышиный горошек — многолетнее растение, цветущее с июня по сентябрь. В официальной медицине его не используют, но в народе его применяют для заживления ран, снятия отёков, остановки кровотечения и так далее — список можно продолжать долго. Но при этом с растением нужно быть очень аккуратным — в его составе находятся токсичные вещества.
Описание
Принадлежит к семейству Бобовых или Мотыльковых, род Горошек. Имеет цветоносы неправильной формы, выступающие над листьями. Благодаря этому посадки растения видны издалека. Соцветия имеют форму мотылька.
В соцветии содержится до 40 цветков
Мышиный горошек — многолетнее растение со слабым, цепляющимся стеблем до 1,5 м высотой. Цветёт фиолетовыми, синими и белыми соцветиями.
Парноперистые заострённые листья с ветвистыми усиками на концах располагаются поочерёдно, до 10 штук на коротких черешках.
Семена напоминают настоящий горох, но они меньшего размера. Плоды представляют собой бобы с 4–8 семенами внутри.
Состав и применение
Состав веществ в свежем растении:
- каротин,
- флавоноиды,
- аскорбиновая кислота,
- витамин Е,
- фосфор,
- кальций.
- крахмал,
- белки,
- гемагглютинин анти-А.
В оболочке содержится гликозид вицианин, относящийся к наркотическим веществам. Из-за этого вещества растение на вкус горьковатое.
В клубнях находятся бактерии, усваивающие из воздуха азот. Осенью растения отмирают, а азотистые вещества остаются в грунте
- как медонос для пчёл;
- для корма животным, кроме телят, ягнят, жеребят и их кормящих мам;
- в народной медицине как кровоостанавливающее, противосудорожное, смягчающее, ранозаживляющее средство. Порошок из растения применяют для ускорения созревания нарывов.
Эпитет «мышиный» обозначает «ненастоящий». И такое название растение получило не зря — семена употреблять в пищу нельзя, потому что они ядовиты и содержат в составе алкалоиды. Редко вызывают отравление, так как имеют горький вкус и не употребляются в пищу.
Противопоказания
Очень осторожно относитесь к мышиному горошку, если решили подлечиться с помощью растения, — в нём содержится токсичное вещество, причём в очень большом количестве.
Применяйте растение с осторожностью — оно содержит в составе токсические вещества
Перед приёмом лекарств лучше обратитесь к лечащему врачу, чтобы оградить себя от проблемы ещё до её появления. Даже если врач вам разрешил принимать лечебные средства, всё равно будьте предельно аккуратны — соблюдайте дозировку и следите за реакцией организма на препараты.
Кому нельзя принимать препараты на основе мышиного горошка:
- беременным и кормящим грудью женщинам,
- людям с нарушенным солевым обменом,
- лицам, у которых обезвожен организм.
Не занимайтесь самолечением — это может только навредить вашему организму.
Лечебные рецепты
Из свежей травы можно сделать припарки, которые помогают при нарывах и фурункулах. Помимо этого, припарки снимают воспаление молочных желез и геморроидальных узлов, облегчают боли в суставах и устраняют последствия от укусов насекомых.
Советуем сразу приготовить траву для последующего применения, чтобы каждый раз не тратить на это время. Для этого измельчите свежую траву и оставьте её сушиться. После этого перетрите траву в порошок. Можете использовать для этого кофемолку или другое похожее приспособление. Сухой порошок храните в полиэтиленовом или бумажном пакете.
Из этого порошка чаще всего готовят настой, который прекрасно помогает при бронхите, атеросклерозе и кровотечении. Для приготовления напитка вам понадобится 3 ст. л. порошка и 400 мл воды. Засыпьте траву в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и немного прокипятите. После этого оставьте напиток на 2 часа, затем процедите и перелейте в бутылку. Принимать настой нужно 3 раза в день до еды по 60 мл.
При вирусном гепатите С вам поможет отвар из корней растения. Для этого выкопайте корешки, измельчите их и залейте 200 мл кипятка. Прокипятите их на медленном огне в течение 10 минут, затем настаивайте около 3 часов. Принимать отвар следует 3 раза в день по 50 мл.
Отвар, помогающий от асцита и отёков, приготовить тоже довольно легко. Вам понадобится 2 ст. л. травы. Залейте её 300 мл воды, прокипятите в течение 8 минут на медленном огне и настаивайте 3 часа. На протяжении дня вам нужно принять лекарство 3 раза.
Чтобы вылечить кашель или приостановить кровотечение, вам понадобится 3 ст. л. порошка из травы. Залейте траву 3 стаканами воды и настаивайте в течение 2 часов. Пить напиток необходимо 3 раза по полстакана.
Помимо этого, настой помогает для заживления ран.
Где растёт
Мышиный горошек произрастает на Дальнем Востоке, Кавказе, в Средней Азии, Европе, Восточной и Западной Сибири, Скандинавии, Монголии , Японии , Китае , по берегам Средиземного моря, в горах Восточной и тропической Африки.
Насчитывается более 150 видов растения
Наиболее часто встречаются в негустых лесах и лесостепях, на лугах, полянах. Как сорняк — в посевах пшеницы, ржи и других зерновых, на садовых участках, по обочинам дорог.
Хорошо держать пасеку вблизи насаждений этой травы. Мёд, собранный с мышиного горошка, содержит в составе витамины, микроэлементы, флавоноиды.
Источник
Выстраиваем защиту
От 23 700 рублей
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
- частые ОРЗ
- частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
- частые рецидивы герпетических высыпаний
- гнойничковые поражения кожи
- боли в суставах и мышцах
- продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
- увеличение лимфатических узлов
- плохое заживление ран
- злокачественные новообразования
- слабость
- синдром хронической усталости
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!
Источник