Можно ли при похмелье пить кофе с молоком

Можно ли пить кофе с похмелья

Состояние жуткого похмелья после веселой вечеринки приводит любого человека в болезненное состояние. Судороги, озноб, головная боль, дикая тошнота и головокружение — спутники, сопровождающие абстинентный синдром. В этом состоянии каждый человек хочет найти эффективное средство от похмелья. Считается, что одна-две чашечки кофе придадут бодрости и здоровья. Так ли это на самом деле?

Помогает ли кофе от похмелья

Утренняя чашка кофе может придать кратковременную бодрость человеку с похмелья. Но снять сильные симптомы не поможет.

По рекомендациям врачей-наркологов злоупотреблять кофе после похмелья не стоит, так как он задерживает жидкость в организме. Само по себе употребление любого алкоголя вызывает неправильное распределение жидкости в организме, в результате которого происходит обезвоживание и появляются отеки, а кофе усугубляет этот эффект.

Для людей с гипертонией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы опасно употребление спиртных напитков. А кофе способствует учащению сердцебиения и повышению давления.

По результатам исследований экспертов Медицинской школы Университета Уэйк-Форест в Америке будить организм в состоянии сильного похмелья бесполезно.

Старший заместитель декана этой школы, доктор Мэри Клэр О’Брайен, назвала употребление кофе с похмелья «идеальным штормом».

Но все зависит от количества выпитого накануне, силы похмелья и здоровья человека.

Все таки утренний натуральный кофе поможет проснуться и быть продуктивнее некоторое время, так как кофеин является природным стимулятором.

С помощью кофе можно ускорить процесс выведения токсинов из организма, особенно если похмелье не слишком тяжелое. В этом случае напиток может помочь снять головную боль и уменьшить страдания болеющего.

Так как кофеин обладает мочегонным свойством, после его употребления нужно пить побольше воды.

Почему нельзя пить кофе натощак при похмелье

Существует две серьезных причины, почему не стоит пить кофе натощак:

1. Слизистая желудка после употребления алкогольных напитков воспалена, и кофеин будет выступать дополнительным раздражителем. В результате любимый напиток может вызвать неприятные симптомы — боли в животе и диарею.
2. Кофеин усиливает токсический эффект на организм человека. Поэтому перед его употреблением лучше что-то съесть, как бы не было плохо, или хотя бы выпить стакан воды.

Какой кофе лучше всего пить при похмелье

Каждый вид кофе содержит разный уровень кофеина, также немного отличается и химический состав. Поэтому не все напитки разрешено употреблять при похмелье.

Натуральный заварной

Помочь при похмелье может чашечка натурального кофе в зернах, так как у него существует много достоинств.

Главная польза заключается в антиоксидантах, содержащихся в напитке. Эти вещества активно борются с окислительными процессами в организме и препятствуют гибели клеток.

Ряд клинических исследований подтверждает то зерна кофе и гуща содержат гораздо большее количество антиоксидантов по сравнению с ягодами или зеленым чаем.

В организме человека с похмелья проходят сильнейшие окислительные стрессы — отравление этанолом и продуктами его распада. Поэтому кофейные антиоксиданты способствуют ускорению окислительных процессов.

Источник

Правильное питание после алкогольного запоя

Общеизвестно, что при интоксикациях различной этиологии больным всегда предписывается специальная диета. Делается это с целью уменьшения механического и химического раздражения органов желудочно-кишечного тракта, первоочерёдно страдающих при отравлениях, чтобы как можно скорее восстановить нормальную работу пищеварительной системы, которая ответственна за метаболические процессы в организме.

Алкогольный запой — это тоже интоксикация, в ходе которой происходит отравление организма избыточными продуктами расщепления этилового спирта (в частности, ацетальдегидом). Следовательно, возникает закономерный вопрос — каким должно быть правильное питание после запоя, чтобы максимально быстро восстановить метаболизм и работу внутренних органов, пострадавших от алкогольной интоксикации?

Какой вред алкогольный запой причиняет организму

Для того чтобы составить правильную восстановительную диету, нужно чётко понимать, какой ущерб был причинён организму в ходе интоксикации. Во время алкогольного запоя чаще всего страдают следующие органы и системы:

1. Желудочно-кишечный тракт. Сразу после запоя у пациентов наблюдаются гастрит и панкреатит, а печень чаще всего истощена и не может полноценно выполнять возложенные на неё функции.
2. Сердечно-сосудистая система. Гипертония и тахикардия — это наиболее типичные последствия запоя. Несколько реже наблюдаются спазмы сосудов и сердечная аритмия.
3. Почки. В основном после запоя у пациентов наблюдается нефропатия той или иной степени выраженности.
4. Нервная система. Чаще всего у больных фиксируется лёгкая энцефалопатия, проявляющаяся снижением интеллектуальных способностей (память, внимание, мышление), шумом в голове и/или головокружениями, а также депрессивными настроениями.

Исходя из такой клинической картины и должен формироваться список продуктов и блюд, разрешённых и запрещённых к употреблению сразу после запоя.

Перечень рекомендованных продуктов

• Пшеничный хлеб вчерашней выпечки (можно подсушенный), несдобная выпечка.
• Нежирные сорта мяса или птицы без фасций или сухожилий, мясные или печёночные паштеты, диетические сорта колбас (ограниченно). Нежирные виды рыбы без кожи в отварном или паровом виде.
• Яйца всмятку или в виде парового омлета.
• Цельное молоко (ограниченно), некислые виды творога или сыра, нежирная сметана.
• Жидкие или полужидкие рисовая, гречневая, геркулесовая, манная крупы на воде или молоке.
• Варёные или паровые картофель, свекла, морковь, зелёный горошек, некислые сорта помидоров, тыква. Лук — после отваривания.
• Протёртые супы или супы-пюре из разрешённых видов круп и овощей, заправленные сливочным маслом. Допускаются супы на курином бульоне.
• Сливочное или растительное масло — ограниченно в блюдах.
• Сладкие сорта фруктов и ягод в виде киселей, пюре, муссов или желе. Печёные яблоки.
• Некрепкий чай, отвар шиповника, слабое какао на молоке. Свежевыжатые некислые соки.

Список временно исключаемых продуктов

• Свежий хлеб, любая сдоба, блины, пироги и пирожки.
• Жирные и жилистые сорта мяса, птицы или рыбы в тушёном, жареном или копчёном виде. Любые виды мясных или рыбных консервов.
• Жареные или вареные вкрутую яйца, сырой яичный белок.
• Любые молочные продукты с повышенной кислотностью.
• Гречка в ядрицах, пшено, ячневая и перловая крупы, цельные макароны.
• Редис, чеснок, шпинат, грибы, репа. Маринованные, квашеные, солёные овощи. Овощные консервы и все виды бобовых.
• Супы на крепких мясных, грибных или овощных наварах. Щи, окрошка, борщ, свекольник.
• Маргарин, говяжий или свиной жир, сало, топлёное масло.
• Любые специи или пряности, в том числе в составе соусов.
• Фрукты или ягоды кислых сортов и/или в сыром виде.
• Шоколад, кремовые пирожные.
• Кофе, крепкий чай или какао, газированные напитки, кислые соки.

О режиме питания

После запоя рекомендовано дробное питание — 5-6 приёмов пищи в сутки маленькими порциями. Такой режим позволяет обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ, избегая при этом перегрузки пищеварительной системы.

При невозможности соблюдения режима дробного питания нужно придерживаться рекомендации кушать маленькими порциями первые 1-2 недели после запоя, поскольку механическое щажение ЖКТ является приоритетным.

А если сидеть на строгой диете не хочется?

Если соблюдать диету после запоя не хочется, то остаётся два варианта возможных действий. Первый — просто ждать, пока «всё пройдёт само», однако следует понимать, что некоторые нарушения могут не пройти и даже перерасти в хронические заболевания. Вариант №2 — обратиться к врачу-наркологу Алкостоп24 и пройти полное медицинское обследование, после чего доктор назначит более точную и, возможно, менее строгую диету.

А самый лучший вариант — это просто вести трезвый образ жизни, потому что в этом случае сидеть на диетах после запоя точно никогда не потребуется.

Источник

Кофе и похмелье: помогает ли он?

Наутро после возлияний хочется только одного: чтобы прошла изматывающая головная боль, а изо рта пропал этот мерзкий привкус. И тут как нельзя кстати будет чашечка крепкого кофе… Или нет? Поговорим, помогает ли кофе с похмелья и стоит ли его вообще пить в таком состоянии?

В чем польза кофе при похмелье

При этом кофе должен стать только частью лечения от алкогольной интоксикации. Чтобы быстро избавиться от похмелья, нужны качественный отдых, жидкость и калорийная еда.

Главная польза кофе из зерен в антиоксидантах – это класс веществ, которые помогают бороться с окислительными процессами в организме и препятствуют гибели клеток. Есть целый ряд клинических исследований, которые доказывают, что зерна кофе и его субпродукты (шелуха, кофейная гуща) содержат больше антиоксидантов, чем экстракт зеленого чая или ягоды.

Ну а при чем тут тогда польза кофе при похмелье? Дело в том, что алкогольная интоксикация (отравление этанолом и продуктами его распада) ничто иное как сильнейший окислительный стресс. И именно поэтому кофе чисто теоретически будет полезен.

Почему нельзя пить кофе натощак при похмелье

Не существует способов вылечить алкогольную интоксикацию, и кофе в этом деле никак не помогает. Можно лишь ускорить процесс избавления от токсинов, особенно если симптомы не очень тяжелые. Чашечка крепкого напитка поможет сконцентрироваться и немного снять головную боль.

Однако при повышенном давлении – что часто бывает после алкоголя – лучше ничего стимулирующего не употреблять. Также ни в коем случае нельзя пить кофе натощак при похмелье.

Напиток стимулирует пищеварение. Желудок после алкоголя и без того воспален, а кофе может спровоцировать неприятные симптомы, вроде диареи или болей в животе;

Кофе без сахара создает вязкое ощущение во рту и сушит гортань. Не самое приятное ощущение при алкогольной интоксикации;

Слишком большое количество кофе однозначно усугубит головную боль и даже может спровоцировать гипертонию. Если у вас и без того колотит в висках наутро, лучше воздержитесь.

Как правильно пить кофе с похмелья

Надежный способ справиться с похмельем поутру – это:

Много воды (желательно минеральной) и сытный завтрак;

Если хотите добавить в это уравнение кофе, то следует соблюдать ряд правил. Во-первых, заваривайте послабее – примерно половину своей обычной нормы, во-вторых, нелишне добавить в чашку молока и сливок, чтобы не так сильно раздражать желудок. Наконец, правильно будет сначала позавтракать, а уже затем заваривать кофе.

Как насчет энергетиков?

Ещё более неоднозначная вещь – это энергетики. С одной стороны, в них кофеин, которого больше чем в кружке кофе, и сахар – он полезен, чтобы дать организму быстрый запас глюкозы.

Но с другой стороны в каждом энергетике полно искусственных добавок, а также углекислый газ, которые вредят пищеварению. Это явно последнее, что нужно вашему желудку с похмелья.

Вывод

Кофе отличный источник антиоксидантов и помогает взбодрится с похмелья. Но только если это натуральный кофе. Растворимые напитки и энергетики — не наш вариант.

Некоторые люди пьют его, чтобы перебить запах перегара изо рта. Это помогает, но только если выпитого алкоголя было немного.

С другой стороны кофе не лечит похмелье, а натощак плохо влияет на желудок и даже усиливает токсический эффект.

Кофе не рекомендуется при повышенном давлении. Наутро после возлияний при тахикардии и гипертонии категорически нельзя пить ничего кофеиносодержащего;

Чтобы кофе принес максимальную пользу, пить с похмелья можно только половинную дозу, разбавленную молоком или сливками.

Источник

Кофе и алкоголь – совместимость двух напитков

Статья посвящена вопросам совместимости спиртных напитков с кофе, здесь вы получите достоверные ответы на вопросы:

Можно ли пить кофе после алкоголя или лучше сначала выпить чашку кофе, а уже после этого принимать спиртное?

Действительно ли кофе помогает быстро протрезветь и снимает симптомы похмелья?

Как часто можно пить алкогольные энергетики с кофеином и действительно ли кофе с коньяком безвреден?

Алкоголь угнетает нервную систему, в то время как кофеин оказывает на нее стимулирующее действие, и от того, какие процессы преобладают в психике и организме во многом зависит состояние человека.

Чашка кофе, выпитая за 20 минут до приема алкоголя, активизирует работу печени и облегчит переработку алкоголя. Максимальный эффект наступает спустя 20-40 минут после поступления кофеина в организм и длится около полутора часов. Конечно, можно пить алкоголь после кофе в умеренных количествах, от сильного опьянения напиток не спасет.

Не следует думать, что повторив процедуру можно избежать неприятных последствий застолья. Чередовать напитки противопоказано, это чревато возникновением эффекта алкогольного энергетика, при котором усиливается вредное влияние обоих веществ на организм. Алкогольные энергетики, содержащие кофеин, настолько истощают организм и пагубно сказываются на здоровье, что врачи считают недопустимым их употребление чаще одного раза в три месяца, лучше совсем отказаться от них.

Кофе с коньяком – классика или опасность?

Классический рецепт борьбы со стрессом, заключающийся в чашке кофе, сдобренной солидной порцией коньяка, весьма противоречив.

Полезные для организма по отдельности, в тандеме кофе и алкоголь, совместимость которых неоднозначна, нередко становятся виновниками обострения сердечных заболеваний. Это происходит из-за действия каждого из компонентов, коньяк расширяет сосуды, провоцируя снижение давления, а кофеин сосуды сужает и происходит резкое повышение давления.В итоге тело не может «решить» как следует реагировать, при столь противоречивых командах кровеносной системы и реагирует учащенным сердцебиением и нарушением водно баланса.

Любителям алкогольных коктейлей с кофе следует придерживаться правил предосторожности, а именно:

1. Исключить сочетание кофеина со спиртным при малейших подозрениях на сердечные заболевания.
2. Если за один раз выпито более 2 бокалов коктейля необходимо восстановить баланс жидкости в организме путем приема готовых аптечных составов для регидратации организма и обильным ежечасным питьем.
3. При самостоятельном приготовлении кофейных напитков с алкоголем следует точно следовать рецептам, не увеличивая дозы компонентов. Такие коктейли чреваты сильным похмельем, если объем спиртного превышает 30 мл, а кофе – 100 мл.

Влияние кофе с алкоголем на сон

В 2013 году американские ученые провели исследование на тему, как влияет сочетание кофе с алкоголем на сон. В результате исследования не выявлено каких-либо нетипичных нарушений сна либо же проявлений сонливости на следующий день после приема алкоголя с кофеиносодержащими напитками. А вот поведение пьяного человека во время бодрствования сильно меняется под воздействием кофе.

Смесь алкоголя с кофе многократно увеличивает риск попадания в неприятности. В американском университете Темпл в Филадельфии в рамках исследования, как взаимодействуют кофе и алкоголь, была проведена серия экспериментов на мышах.

Грызуны, которые помимо спирта получали кофе, продемонстрировали странное поведение в лабиринте с ловушками, они на порядок чаще своих пьяных, но спокойных, собратьев совершали в нем рискованные действия. Контрольная группа трезвых мышей после употребления кофе демонстрировала напряженное, но осторожное поведение.

Этот феномен связан с бодрящим действием кофе, которое вызывает у пьяного человека ощущение трезвости, смелости и желания подвигов. При этом сознание и координация пьяного человека по-прежнему нарушены.

Не откладывайте помощь! Звоните!

Можно ли быстро протрезветь с помощью кофе?

По-настоящему протрезветь, выпив крепкий кофе после алкоголя, в действительности невозможно, но кофе может на время помочь взбодриться и обрести ясность сознания. Длительность эффекта невелика — спустя 20-25 минут состояние опьянения возобновится. Метод эффективен только в том случае, если соблюдены 2 условия:

1. Поступление в кровь выпитого алкоголя закончилось, в противном случае не получится улучшить состояние даже на короткое время. В среднем, для этого должно пройти 2 часа после последнего глотка спиртного.
2. Используется свежезаваренный зерновой кофе высокого качества. Не следует выпивать более 50 мл.

Важно понимать, что скорость расщепления алкогольных токсинов и метаболитов не увеличится под действием кофеина, поступившего в организм после спиртного, и можно ли кофе после алкоголя назвать эффективным средством, помогающим быстро протрезветь, спорный вопрос. Чем выше степень опьянения, тем меньше шансов, что кофеин вернет ясность сознания и тем меньший промежуток времени она продержится. Если задача восстановления краткосрочной «работоспособности» не является приоритетной, лучше дать человеку полноценно выспаться.

В случае, когда необходимо быстро привести нервную систему в тонус, врачи советуют дополнительно прибегнуть к бодрящим процедурам.

• принять прохладный душ или, как минимум, умыться холодной водой,
• сделать массаж ступней и ушных раковин,
• почистить зубы или прополоскать рот с мятным ополаскивателем.

Помогает ли кофе с похмелья?

В информации об эффективности кофе в качестве средства от похмелья есть доля правды, кофеин действительно оказывает бодрящее действие на организм и повышает работоспособность и концентрацию внимания. Но действие это длится совсем недолго и пользы для истощенного алкоголем организма не несет.

В борьбе с похмельным синдромом токсикологи рекомендуют использовать кофе на завершающем этапе, после того, как проведены все дезинтоксикационные процедуры и все метаболиты алкоголя выведены и организма. В таком случае это поможет активизировать деятельность мозга и нервной системы.

Прибегать к кофе, как к самостоятельному средству облегчения утренних похмельных мук, не стоит прежде всего потому, что под действием напитка увеличивается потребность миокарда в кислороде и сердечно-сосудистая система начинает работать активнее, что на фоне алкогольной интоксикации и обезвоживания многократно повышает риск возникновения аритмий.

Частым спутником похмелья является отечность, но она говорит не о переизбытке жидкости в организме, а о снижении работоспособности выводящих систем. Организму нужно помочь избавиться от алкогольных токсинов, но делать это нужно только восполнив дефицит жидкости в тканях. Кофе обладает мочегонным эффектом, но пить его следует исключительно после того, как человек выпил достаточно жидкости.

Кофеин, облегчающий похмельные страдания, содержится не только в кофе. В чае его содержится не меньше, но действуют напиток более мягко и бережно благодаря взаимодействию с танином.

Помните, что выход из запоя подручными средствами чревато проблемами со здоровьем. Не бойтесь обратиться за помощью в клинику к профессионалам.

Источник