Можно ли мыться при похмелье

Поможет ли ванна при похмелье?

Ванна с похмелья — хороший вариант, если нужно оперативно прийти в норму с утра перед работой, важной встречей. Всем известно, что водные процедуры снимают чувство усталости, помогают взбодриться. Важно разобраться, какая ванна принесет пользу, а какая вред.

Нужно ли принимать ванну при похмелье и какую?

При борьбе с отравлением организм выводит токсины через мочевыделительную систему и кожу. Поэтому при похмелье рекомендуется пить много воды, ванны допустимы, но не все.

Горячая

Допускается исключительно при хорошем самочувствии, при похмелье категорически не рекомендуется, так как может ухудшить состояние. Теплая вода с добавлением трав допустима, поможет расслабиться, оказывая благотворный эффект на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Слишком горячая ванна при похмелье опасна тем, что может произойти спазм сосудов и резко повыситься артериальное давление.

Теплая вода напротив, способствует усилению кровотока, насыщению внутренних органов кислородом, в том числе, мозга. Ускоряется выведение излишков жидкости, снимая отечность конечностей, лица. Усиливается потоотделение, через открытые поры кожи быстрее выводятся токсины.

Холодная

Вода температурой 30-32 градуса позволяет быстро взбодриться, избавиться от головокружения. Но длительное купание очень рискованно, так как грозит переохлаждением и воспалением мочеполовой системы, особенно у женщин.

Соляная

Эффективно помогает справиться с похмельем. Соль раздражает кожу, что способствует ускоренному выведению токсических веществ из организма, усилению кровотока, улучшению ее состояния.

Как действует и как правильно приготовить ванну?

Чтобы приготовить ванну с похмелья, необходимо 300 г морской соли всыпать в теплую воду и тщательно перемешать раствор до полного растворения гранул. Получаса вполне достаточно для того, чтобы восстановить силы и избавиться от плохого самочувствия.

Вместо морской соли допускается использование аптечного скипидара. Существует белая и желтая разновидности, отличающиеся по составу. Первая – способствует повышению давления, поэтому следует ограничить процедуру до 5-7 мин., вторая – более мягкая по своему действию и не оказывает существенной нагрузки на сердце, допускается прием ванны 15-20 мин.

ВашНарколог рекомендует: как прийти в норму?

Не обязательно проводить эксперименты с горячей и холодной водой. Можно воспользоваться более щадящими и не менее эффективными способами облегчить состояние:

1. Выпить чистой воды. Несколько стаканов способны восполнить дефицит жидкости в организме и быстрее очистить его от этанола. Также рекомендуется слегка перекусить нетяжелой пищей во избежание дополнительной нагрузки. Водные процедуры допустимы, но без резких контрастов.
2. Свежий воздух или прогулка. Как минимум, окно в помещении должно быть открытым, если состояние позволяет, лучше отправится на улицу и пройтись. Это позволит быстрее восстановить силы. Ни в коем случае нельзя снова пить алкоголь.
3. Народные средства. Благоприятный эффект для организма оказывают отвары, приготовленные из натуральных трав. Полезна при похмелье ромашка, зверобой, золототысячник. Напитки из них безопасны для здоровья и помогают справиться с последствиями алкогольного отравления. Для достижения максимального эффекта лучше пить заваренный чай в течение всего дня небольшими порциями.
4. Исключить медицинские препараты. Лекарства, особенно назначенные самостоятельно, лучше не принимать, так как многие из них не совместимы с этанолом. Существует опасность появления непредсказуемых побочных эффектов.
5. Госпитализация. В случае тяжелого похмельного синдрома не стоит пренебрегать квалифицированной врачебной помощью, лучше вызвать скорую, особенно когда у человека есть хронические заболевания. Бездействие близких грозит летальных исходом, так как нередки случаи отравления алкогольными суррогатами.

Источник

Ванна с похмелья: поможет ли народный рецепт побороть бодун?

Злоупотребление алкогольными напитками неизбежно приводит к неприятному состоянию, которое называется похмельным синдромом. В это понятие входит комплекс негативных симптомов, который заставляет человека испытывать сильный дискомфорт.

Особенно неприятно, что похмельный синдром возникает обычно утром, когда необходимо отправляться на работу, заниматься важными делами, и т. д.

В состоянии похмелья хочется лежать на диване и ничего не делать, и чтобы никто не беспокоил. Но если необходимо быстро привести себя в норму, приходится использовать различные спасительные методики, к числу которых относится и ванна с похмелья.

Проявления похмельного синдрома

Под похмельем принято подразумевать совокупность отрицательных симптомов, наиболее выражены из них следующие:

1. отсутствие аппетита – происходит из-за угнетения этиловым спиртом выработки желудочного сока;
2. тошнота, возможно рвота, диарея – последствия интоксикации и негативного воздействия этанола на желудочно-кишечный тракт;
3. головокружение, головная боль – возникают из-за изменения кровяного давления и нагрузки на сердце;
4. чувство жажды, сухость во рту – возникает из-за обезвоживания организма;
5. раздражительность, ощущение усталости – возникают из-за вымывания этиловым спиртом важных микро- и макроэлементов.

Как принятие ванны может повлиять на симптомы похмелья?

Многие любители выпивки интересуются, помогает ли ванна от похмелья. Избавить от всех последствий неумеренного потребления алкоголя она не способна, но может помочь устранить некоторые.

Расширение сосудов при приеме теплой ванны

Как можно облегчить похмельный синдром с помощью ванны:

• теплая вода способствует расширению кровеносных сосудов (обычно они подвержены спазмам и сужены), таким образом нормализуется давление, улучшается работа сердца;
• токсичные продукты распада этилового спирта выводятся и через кожу, а поскольку в теплой воде поры расширяются, это происходит быстрее;
• благодаря восстановлению полноценного кровообращения улучшается снабжение клеток кислородом, быстрее выводятся токсины, перераспределяется ушедшая в ткани вода;
• достаточный уровень влажности, тепло, контакт с водой помогают расслабиться и приобрести благоприятный психологический настрой, избавиться от стресса.

Холодная ванна

Принимать холодную ванну с похмелья – не лучшая идея. Под воздействием низкой температуры происходит сужение кровеносных сосудов, и давление увеличивается. В результате некоторые неприятные симптомы (например, головная боль) только усилятся.

Сужение сосудов в холодной ванне

Кожные поры сжимаются от низкой температуры, выведение алкогольных токсинов замедляется. А поскольку алкоголь негативно воздействует на работу иммунной системы, переохлаждение может привести к развитию заболеваний (простуда, цистит, пиелонефрит, пневмония и другие).

Горячая ванна

Горячая ванна с похмелья противопоказана, как и холодная. Частично она улучает самочувствие человека, но создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая и так перегружена из-за воздействия этанола.

С похмелья вязкость крови повышена, это способствует тромбообразованию, а высокая температура дополнительно усиливает риск возникновения тромба.

Возможное тромбообразование при приеме горячей ванны с похмелья

Поэтому оптимальная температура для ванны с похмелья – теплая вода, чуть выше температуры тела (37-40°C). Это обеспечит благоприятные условия для сердечно-сосудистой системы, поможет кожным покровам выводить токсичные продукты распада алкоголя.

Соляная ванна

Некоторые предпочитают ванна с содой с похмелья, или другую ее разновидность – соляную ванну. И в том, и в другом случае создается раствор, способствующий насыщению организма такими минеральными элементами как натрий и хлор.

Дополнительно усиливается очищение кожи благодаря сжатию кожи в соленой или насыщенной содой воде. Сколько добавлять соды или соли?

Приготовление солевой ванны

Оптимальное количество – одна пачка соды на ванну (500 граммов). Такое же количество соли можно использовать (предпочтительнее брать морскую соль).

Заключение

Каждый человек решает для себя сам, можно ли принимать ванну с похмелья. Организм у всех индивидуальный: кому-то помогает эта процедура, кому-то – нет.

Следует понимать, что она не сможет устранить всех негативных симптомов, а способна лишь облегчить некоторые. Но чтобы результат был положительным, необходимо правильно подобрать температуру воды.

Слишком горячая или чересчур холодная вода не поможет, а лишь создаст дополнительные проблемы. Оптимальная температура – около 40 градусов. Можно добавлять в воду соль или соду, это поможет очищению организма.

Видео: Похмельная лаборатория GQ — спасёт ли вас ледяная ванна?

Источник

Горячая ванна при похмелье

Ванна с похмелья — один из лучших способов взбодриться после алкоголя, избавившись от плохого самочувствия и тумана в голове. А если утром нужно отправляться на работу или по делам, требуется срочно что-то предпринять, чтобы помочь своему организму. Лучше всего в этой ситуации, наряду с другими средствами, помогает ванна. Как правильно ее принимать, и какова польза и возможный вред от этой процедуры — читайте в этой статье.

Ванна при похмелье: воздействие на организм

Говоря о пользе этой процедуры следует учитывать температуру воды. Так, горячая ванна при похмелье не рекомендуется. Хотя, сама по себе она полезна, но не когда человека одолевает похмельный синдром. В горячей воде происходит активизация кровообращения и ускорение обменных процессов. В итоге, организм самостоятельно выводит вредные вещества. Но принять такую процедуру можно только в состоянии трезвости и при отсутствии хронических заболеваний. Когда имеется простуда с сопутствующей высокой температурой тела, горячее купание противопоказано.

Что касается умеренных температур, ванна после того, как бы запой, крайне полезна:

1. Нервные импульсы с поверхности тела передаются в мозг в большом количестве, что способствует восстановлению его функций.
2. Поверхностные сосуды после расширения сужаются, то есть создается эффект массажа, вследствие чего жидкость из межклеточных полостей попадает в кровяное русло и восполняет там свою нехватку.
3. Спадает отек тканей, устраняется обезвоживание.
4. Значительно улучшается самочувствие утром.

Польза и вред ванны с похмелья

Ванный способ снять похмельный синдром — один из самых эффективных и доступных. Только следует помнить, что если у вас вчера была пьянка, горячий душ или другие ванные процедуры с водой такой температуры строго противопоказаны. При похмелье есть более полезный метод улучшить здоровье.

Так, хорошо принять холодный душ или ванну. Но вода должна быть не ледяной, а прохладной — чрезмерно низких температур нужно избегать. Иначе, можно приобрести новые заболевания. Для женщин вероятно развитие цистита, воспалений половых органов, патологий почек.

Если была выпита водка либо другой крепкий напиток и опьянение уже прошло, оптимальный вариант для восстановления сил и работоспособности — полежать в ванне с водой умеренной температуры и различными добавками. Любые крайности относительно температурных режимов ухудшат самочувствие и спровоцируют обострения имеющихся хронических заболеваний.

Какая ванна лучше?

Даже если пьянство становится образом жизни человека, необходимость привести себя в порядок после алкогольных возлияний есть всегда. Одним из лучших способов, если рассматривать процедуры с принятием ванны, будет вариант с добавлением эфирных масел. Это поможет ускорить вывод из организма токсичных элементов. Температура воды не должна превышать 35-37 градусов, а продолжительность процедуры — не более 20 минут. В качестве добавок хорошо взять масла розмарина или лаванды.

Солевой вариант ванны — еще один распространенный и доказавший свою эффективность способ облегчить состояние после распития спиртного. Эта процедура позволяет:

• активизировать обменные процессы в организме;
• усилить процессы кровообращения;
• восстановить способность к работе вследствие стимуляции работы мозга через активную передачу нервных импульсов с поверхности тела;
• получить эффект массажа за счет сужения сосудов после их расширения;
• убрать отеки;
• восполнить жидкость в русле крови.

Для принятия такой ванны нужно добавить к теплой воде 300 грамм морской соли. После хорошо размешать и полежать в этом растворе минут 20-30.

Есть также содовый вариант ванны, с отварами трав и многие другие. Но все они эффективны, если похмелье возникает после редких вечеринок с распитием алкосодержащих напитков. Когда имеет место алкоголизм, вряд ли это даст значительный результат.

Противопоказания

Главное противопоказание — наличие сердечно-сосудистых заболеваний. В особенности, если температура воды будет слишком горячей, или человек уснет в теплой ванне. Последствия могут быть самыми тяжелыми, вплоть до летального исхода.

Источник

Как восстановиться после запоя

Если просмотреть интернет ресурсы по запросу «как самостоятельно выйти из запоя», то можно начитаться всякого разного, полезного и не очень. Иногда пишут просто ерунду. Советы многих или не выполнимы или не имеют с реальностью ничего общего.

Становится понятно, что тот, кто писал и публиковал эти статьи, мало понимает про запойное состояние, никогда не был сам в подобном положении и не понимает до конца, что же он пишет и публикует. Понять, что чувствует человек в запое и во время выхода из него может только такой же запойный алкоголик. Поэтому советы «бывалых» так ценны!

Вредные советы о том, как восстановиться после запоя

• Например, в интернете пишут, что нужно принять горячую ванну. Принимать горячую ванную до, во время и после запоя нельзя. Артериальное давление у человека итак больше нормы. Горячая же ванна только ухудшит состояние, поднимет давление, увеличит нагрузку на сердце и может спровоцировать нарушения в работе мозга. Если последовать совету про ванную, то можно отправиться прямиком на тот свет. Надо принимать теплый или контрастный душ. Он смоет токсины, проступившие на кожу с потом и будет способствовать лучшему кровоснабжению организма. В голове сразу проясниться. Это проверено и очень полезно.
• Довольно мужественным поступком во время запоя вообще может быть процесс купания. Побриться и при этом не порезаться – это большой подвиг. Ведь в таком состоянии налить воды в стакан требует затраты огромных усилий и координации движений. К тому же вода в таком физическом состоянии кажется человеку противной и делать ничего не хочется вообще. Объясню. Дело в том, что во время «отходняка», то есть выхода из запоя, любые движения или умственные усилия сложновыполнимы. Голова работает очень плохо. Если в таком состоянии человек выходит на улицу, то ощущает только опасность и враждебность людей. Разминуться со встречными прохожими очень сложно, появляется ощущение, что все идут прямо на тебя. Ты не понимаешь с какой стороны обойти человека, чтобы не столкнуться с ним лоб в лоб. Автомобильную дорогу перейти так же сложно. Мозг просто не работает и ты абсолютно не понимаешь можно ли идти или нужно стоять. В состоянии выхода из запоя работу мозга можно сравнить с зависшим компьютером. Вроде мозг есть, знания есть, отдельные слова понятны, а голова все равно не работает. Даже простые вещи бывает очень сложно сделать.
• Поэтому сложные советы по выходу из запоя не помогают. Единственное, на что способен человек в таком состоянии, так это ругаться нецензурной бранью, лежать на диване и вздрагивать от каждого звука. Крепкий чай, а особенно кофе только ухудшат состояние. Восстановить силы эти напитки точно не помогут, а только взбудоражат. Мало чем помогает и активированный уголь, который напропалую советуют при таких состояниях все подряд. Хотя кому-то уголь приносит долгожданную помощь. Гораздо эффективнее будут действовать белый уголь и «Энтеросгель». Бывает, что в желудке собирается желчь, поэтому надо вызвать рвоту и состояние станет заметно легче. Можно применять соду. Она не нанесет вреда, а даст пользу. Если у вас появились проблемы со стулом, то можно применить «Пиколакс». Пить его следует утром и вечером по 1 таблетке. А действовать «Пиколакс» начинает через 6 – 12 часов после приема. Это значит, что утром вы выпьете таблетку, а вечером ощутите результат.
• Совет о положительных эмоциях не вызывает никаких противоречий. При выходе из запоя читать почти не возможно, а вот посмотреть фильм, послушать музыку или посмотреть забавные ролики в Интернете очень даже помогает. Сложно убрать возникающие при состоянии «отходняка» страхи, беспричинную тревожность, которая иногда доводит даже до состояния паники. Телевизор очень хорошо помогает. Он отвлекает от навязчивых мыслей и страхов.
• Еще одно заблуждение: при выходе из запоя нельзя пить крепкие напитки, а лучше употреблять слабые или разбавить водку водой. Не понятно, кто и почему так решил. При восстановлении нужно пить только водку, но малыми дозами, то есть около 30 – 35 грамм в час. Контролировать сколько ты выпил, если водку разбавлять будет почти не возможно. Это только усугубит состояние и подтолкнет к новому запою. Помните, пьете при «отходняке», то тогда закусывайте небольшим количеством еды. Не столь важно чем закусывать, сколь скольким количеством это делать. Правда разумно избегать жаренной и жирной пищи. Печень с ней просто не справиться, а она итак работает на износ.
• Дальше требуется поспать. Поспать столько, сколько получится. Как это сделать? Старайтесь сильно не напиваться накануне. Пить нужно меньше, чтобы вы могли соображать, что вы делаете. Тяните время. Чем дольше, тем лучше для вас. Тонус можно поддерживать алкоголем. Желательно продержаться сутки, так, чтобы весь вечер был еще впереди. Тогда будет сон. На утро можно выпить 100 грамм, а через 30 минут стопку в 30 или 35 грамм. И все, стоп! Ну, если, конечно, вы хотите, чтобы этот кошмар для вас закончился. Следующую стопку можно пить только через 1 час.
• Объясню, почему все предложенные советы сработают. Дело в том, что ни в коем случае нельзя превышать определенную концентрацию алкоголя в крови. Важно, чтобы алкоголь наполнял ваш организм медленнее, чем он его перерабатывает. Тогда вы сами сможете привести себя в норму без особых мучений. Здесь все в ваших руках. В вашем сознании, желании и силе воли. Многие, кто пользовались этими советами уже не пьют и не являются алкоголиками. Многие перестали пить потому, что боятся физических ощущений, которые испытывали при выходе из запойного состояния.

Работающие советы о том, как восстановиться после запоя

Знакомый всем «Димедрол» лучше смягчает состояние, если вы решили выйти из запоя вином. Употребляйте вино домашнее или самодельное, ни в коем случае не стоит брать суррогат из магазина, так как велик риск нарваться на подкрашенную и разбавленную водку. С водкой «Димедрол» не сочетается. И это тоже проверено, как говорят, на собственной шкуре. Психотерапевты, конечно, помогут справиться с алкогольной зависимостью. Совет тут простой: обращайтесь за помощью к психотерапевту, чтобы избавиться от пагубной привычки выпивать. Комплексное лечение зависимости – это, несомненно, результативно и хорошо помогает всем. Комплексное лечение зависимости и кодирование по методу Довженко стоят примерно одинаково, однако первый метод более результативен и результат его будет надежнее и устойчивее.

Источник