Мне надо народный медицина

Иммунитет человека — это способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток.

Классификация иммунитета

Иммунитет классифицируют на врождённый и адаптивный (приобретенный).

Врождённый (неспецифический, наследственный) иммунитет обусловлен способностью распознавать и обезвреживать разнообразные патогенные агенты (вещества) по наиболее консервативным, общим для них признакам, дальности эволюционного родства, до первой встречи с ними.

Адаптивный (приобретённый, специфический) иммунитет имеет способность распознавать и реагировать на индивидуальные антигены:

приобретённый активный иммунитет возникает после перенесённого заболевания или после введения вакцины;
приобретённый пассивный иммунитет развивается при введении в организм готовых антител в виде сыворотки или передаче их новорождённому с молозивом матери или внутриутробным способом.

Так же иммунитет делят на естественный и искусственный:

естественный иммунитет включает врождённый иммунитет и приобретённый активный (после перенесённого заболевания), а также пассивный иммунитет при передаче антител ребёнку от матери;
искусственный иммунитет включает приобретённый активный после прививки (введение вакцины) и приобретённый пассивный (введение сыворотки).

Течение онкологического заболевания и его прогноз напрямую зависит от работы иммунитета конкретного человека. В здоровом организме собственная иммунная система распознает опухолевые клетки и препятствует их делению, заставляет эти клетки погибнуть. Клетки нашего организма постоянно меняются: одни клетки умирают, новые растут. Естественная гибель клеток в нашем организме называется апоптоз клеток. Если в иммунной системе есть нарушения, она не может распознать раковые клетки, и они начинают быстро делиться и расти. Поэтому важно уделять внимание мероприятиям, которые могут повысить иммунитет и значительно улучшить результат лечения и прогноз заболевания.

Общая слабость, усталость, недомогание, снижение работоспособности, нарушение сна — это всё симптомы снижения иммунитета. Соответственно, улучшая свой иммунитет, пациент улучшает своё самочувствие и помогает своему организму бороться с опухолевым процессом и улучшает переносимость проводимого противоопухолевого лечения.

Помимо угнетения иммунитета самой онкологической патологией, этому также способствует неправильный образ жизни современного человека:

неправильное и несбалансированное питание, которое может приводить к недостатку белков, витаминов и микроэлементов;
неправильное сочетание труда и отдыха;
постоянная депрессия и раздражение;
хроническое недосыпание
вредные привычки: алкоголь, наркотики, курение (в том числе электронных сигарет);
и, конечно же, большинство нынешних людей живет в крайне неблагоприятной экологической среде современных городов, которая никоим образом не способствует улучшению иммунной системы человека.

Все перечисленные факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет и поэтому каждому человеку, а не только пациентам с онкологической патологией, необходимо знать как можно и нужно улучшить иммунную защиту своего организма.

Для повышения иммунитета можно использовать медикаментозные препараты и не медикаментозные мероприятия.

Не медикаментозные мероприятия

К не медикаментозным мероприятиям относятся наши действия, которые естественным способом восстановят гармоничную работу органов и систем, в том числе иммунную систему.

Полноценный сон

Сон не менее 8-9 часов. Засыпать рекомендуется в 9-10 часов вечера. Не зря существует поговорка: Час сна до полуночи равен двум часам после полуночи. Спать в прохладном помещении при температуре воздуха 18-21 градус. Воздух в помещении не должен быть очень сухим. Это важно. Слизистые носа, носоглотки не должны высыхать. Помните: сон влияет на функционирование всего организма! Крепким иммунитет не будет без хорошего сна. Человеку, недосыпающему и уставшему, легко заболеть. Крепкий сон достаточной продолжительности — идеальное средство для регуляции нашим организмом всех его функциональных систем, в том числе, и нашей иммунной системы.

Физическая активность

Достаточная и разумная физическая активность в течение дня: прогулки на свежем воздухе, привычные и приятные для вас оздоровительные упражнения, которые соответствуют вашей физической подготовке. Идеальной для человека и его иммунной системы будет — и это доказано научно — физическая нагрузка среднего уровня. Перегрузка организма физическим трудом, наоборот, понижает защитные способности организма. А вот умеренная нагрузка — повышает. Попробуйте найти для себя приятное спортивное занятие, приносящее вам удовольствие: можно заниматься плаванием, танцами, играть в настольный теннис, заниматься скандинавской ходьбой или аэробикой, выполнять упражнения. Главное, чтобы выбранный вами вид физической активности приносил вам радость, и вам хотелось продолжать заниматься им. Конечно, можно и чередовать различные виды физкультурных занятий. Самое важное для организма — это активный образ жизни.

Проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни. Самый полезный вид активности — это ходьба пешком. Позаботьтесь, чтобы у вас была удобная обувь и комфортная одежда, чтобы вы в ней не потели, но и не переохлаждались. Не загорайте, принимайте воздушные ванны в тени деревьев или под специальным навесом! Также избегайте переохлаждений. Помните, что избыточное тепло и переохлаждение неблагоприятно влияют на иммунную систему.

Правильный рацион питания

Пищу следует принимать небольшими порциями 4-5 раз в день. Не следует принимать пищу за 2-3 часа до сна. Питание должно быть сбалансированным, содержать достаточно белка, витаминов, овощей, фруктов, рыбы. Следует ограничивать количество углеводов и жиров. Продукты, повышающие иммунитет при онкологических заболеваниях: свекла, брокколи, зеленый чай, красный перец и помидоры, орехи, семена тыквы, подсолнечника, оливковое масло, морепродукты, клюква, цитрусовые, черника, куркума, авокадо, яйца, бобовые. А лук и чеснок защищают организм от возможного присоединения микробной инфекции, способствуют остановке роста опухолевых клеток, укрепляют иммунитет. Следует поддерживать кислую среду в организме, или как говорят многие ученые — подкислять организм. Доказано, что раковые клетки погибают в кислой среде. В связи с этим многие ученые рекомендуют ограничивать прием натурального / пастеризованного / питьевого молока, имеющего слабощелочную или нейтральную кислотность, и больше употреблять кисломолочных продуктов. Но, конечно же, во всем нужно соблюдать чувство меры и здравый смысл: стакан молока ещё никогда и никому не приносил вреда. Комплексное здоровое питание является одним из главнейших условий для поддержания иммунитета в хорошем состоянии.

Витамины, как и минералы, поступающие с едой, запускают и активизируют резервные силы организма. Правильное питание улучшает работу кишечника и делает иммунитет сильным. Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои, например, из хвои, репчатого лука и мёда, листьев грецкого ореха, плодов шиповника, травы зверобоя, хвоща полевого, корня солодки. К сожалению, приготовление средств народной медицины требует определённых знаний, навыков и времени, как на поиск и сбор этих самых ингредиентов, так и на поиск экологически чистого места, где произрастают необходимые для отваров/настоев растения. Народные средства действуют не сразу. Кроме того, некоторые рецепты могут вызвать аллергическую реакцию. И, конечно же, перед использованием средств народной медицины рекомендуется пройти консультацию врача.

Возможно, доступнее и проще использовать продающиеся в аптеках пищевые добавки, ингредиенты которых проходят строгий государственный контроль, как по экологической чистоте составных частей, так и по строго определённому количественному числу действующего вещества, содержащегося в единице продукта. Некоторые из этих препаратов имеют и строго определённое целевое, избирательное, таргетное действие. Например, к числу таких средств относится уже хорошо изученный отечественный препарат растительного происхождения Промисан. Этот препарат был разработан учеными НИИ молекулярной медицины Московской медицинской академии имени И. И. Сеченова и уже свыше 8 лет с успехом применяется как дополнение к основной терапии, при лечении рака молочной железы, эндометрия и яичников. Достоверно доказано, что Промисан улучшает все целевые эффекты проводимого противоракового лечения и облегчает его переносимость. Особенно хочется отметить доказанный профилактический противоопухолевый эффект Промисана и его абсолютную безопасность. Но, как и всегда, перед началом приема любого лекарственного средства (даже растительного происхождения) обязательно необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом.

Поддержание водного баланса в организме

Важное значение имеет поддержание адекватного водно-электролитного баланса в организме: следует помнить, что при недостатке воды в организме все другие жизненно необходимые вещества (белки, углеводы, жиры, витамины, ферменты, минералы, микроэлементы и т. д.) усваиваются хуже, ослабевает действие ферментов, а следовательно, страдает и иммунная система. Рекомендуется выпивать около 2-х литров в воды в день, но прежде необходимо посоветоваться со своим доктором, так как большое количество жидкости показано не всем. Важно помнить, что водный баланс в организме в жаркую погоду летом, когда мы теряем дополнительное количество жидкости с потом и при дыхании, существенно отличается от водного баланса в другие времена года.

А не пойти ли вам в баню?

Часто задают вопрос: «Как банные процедуры влияют на иммунитет?» Ответ достаточно прост: «Если вы любите баню и уже давно пристрастились к этому виду спа-процедур, то можете спокойно продолжать принимать банные процедуры, тем более что баня хорошо выводит различные токсины из нашего организма через кожу. Но и здесь важно соблюдать чувство меры и не превышать привычный вам температурный режим в бане, а возможно, и даже несколько уменьшить продолжительность банной процедуры, чтобы избежать «перегрева».

Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций

Насколько возможно, постарайтесь избегать или ограничить стрессовые ситуации. Конечно, ни один человек не может полностью исключить стрессы из своей жизни, но вполне может изменить свое отношение к ним. Не каждую ситуацию нужно пускать в свою жизнь, большинство из них, можно пропустить. Положительные эмоции и гармоничные отношения с самим собой и окружающими — это залог крепкого иммунитета и здоровья.

В медицине существует термин «pet» (англ.) — пет-терапия. Это общение с животными, которое приносит положительные эмоции и спокойствие, восстанавливает работу гормональных органов и иммунной системы. Возьмите на заметку и эту рекомендацию.

Окружите себя людьми, общение с которыми доставляет вам радость, энергетика которых вам приятна и исключите из своей жизни людей, которые вас огорчают, причиняют неприятности и стрессы.

Ну, и напоследок: всем известно, что курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков не совместимы со здоровьем и надёжной иммунной защитой! А потому: поднятие иммунитета при онкологических заболевания — очень весомый стимул, чтобы выкинуть это зло навсегда из вашей жизни!

Какие же выводы можно сделать из всего перечисленного: иммунная система является важнейшим бастионом в сражении нашего организма с онкологическими заболеваниями и их предотвращении, а соответственно, каждый человек может улучшить свой иммунитет, соблюдая все вышеприведённые рекомендации. Здоровья вам и радости!

Кудинова Елена Геннадьевна, заведующая рентгенологическим отделением госпиталя «MD GROUP» группы компаний «Мать и дитя», врач-онколог, врач-рентгенолог.

Источник

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

В наше время народная медицина пользуется огромной популярностью. На протяжении многих столетий наши предки лечились дарами от природы, различными травами и растениями.

Эффективные рецепты передавались из поколения в поколение и дошли до сегодняшних дней. Народная медицина использует только экологически чистые продукты, прорастающие в дали от населенных пунктов и автодорог.

На первый взгляд бесполезный сорняк, растущий на огороде, способен вылечить серьёзное заболевание. Но и при этом, безобидный, красивый цветок может серьёзно навредить. Исходя из этого, рекомендуется пользоваться с осторожностью, особенно людям склонным к аллергии.

На нашем сайте, собрано большое количество рецептов, проверенные временем и доказаны своей эффективностью. Кроме того, здесь опубликованы методы борьбы с лишним весом, а также рецепты ухода за волосами.

Наши советы могут помочь вам избавиться от недуга.

Свежие новости о здоровье

Что такое деменция (слабоумие)

Деменция иное название слабоумие, в простонародье есть такое выражение как маразм. К сожалению, деменция возникает не только у пожилых, но и молодых людей, например, чуть за 50 и даже раньше. На начальной стадии симптомы подкрадываются незаметно. Например, возникают трудности ориентации на местности.

Вирусный миокардит

Миокардит – это воспалительное поражение сердечной мышцы. Вирусы являются наиболее частой причиной возникновения миокардитов, это всем известные: аденовирусы, вирусы гепатита C, цитомегаловирус, вирус иммунодефицита человека, герпес, вирус гриппа, в том числе и covid 19.

Фибромиалгия: как жить с непроходящий болью

Фибромиалгия – заболевание, диффузная симметричная мышечно-скелетная боль, носящая хронический характер. Название происходит от латинского fibro – «волокно», myo – «мышца», algos – «боль».

Как не допустить цирроз печени

Цирроз печени тяжелое заболевание, это конечная стадия любого хронического заболевания печени. К сожалению, это состояние декомпенсированное, которое требует синдромной терапии и прогноз его не всегда благополучный.

Панкреатит: причины, симптомы, лечение

Работа поджелудочной железы на первый взгляд незаметна для человека. Однако, роль этого органа в нашем организме огромна. Благодаря поджелудочной железе вырабатываются ферменты, с помощью которых переваривается пища.

Молочница у женщин: симптомы и лечение

К сожалению, данное заболевание распространено повсеместно. Молочница чаще всего встречается у женщин репродуктивного возраста 25-34 лет. Согласно мировым данным, у 3-х женщин из 4-х был хотя бы один раз в жизни зафиксирован эпизод молочницы.

Почему растет косточка на большом пальце ноги, и как от неё избавиться?

Те, у кого есть косточка на первом пальце стоп, не на словах знают, насколько она портит внешний вид ноги. Нога становится некрасивой и обувь и настроение. Деформация стопы не только отравляет жизнь человека, но еще приходится терпеть боль.

Холестерин: плюсы и минусы

Холестерин — природный спирт, содержащийся в клеточных мембранах почти всех живых организмов. Около 80% холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20% поступает с пищей животного происхождения. Организму нужно все, что в нем находиться, в том числе и холестерин.

Худей легко!

По некоторым данным 1,5 млрд. людей на планете мечтает похудеть, и это только те у кого лишний вес. 350 млн. человек страдает от ожирения. Ученые подсчитали, что к 2030 году от болезней связанных с лишним весом, будет умирать людей в 5 раз больше, чем от малярии, туберкулеза, СПИДа вместе взятых.

Мир у ваших ног. Боремся с варикозом!

Вот уже 4 млн. лет назад, человек передвигается на двух ногах. Прямохождение, бесспорно дало нам ряд преимуществ, широкий обзор местности, возможность использовать верхние конечности, использовать развитие мелкой моторики пальцев рук.

Как держать гормоны под контролем

«Двигаю-побуждаю» так с древнегреческого переводится слово гормон, и действительно гормоны помогают регулировать обмен веществ и физиологические функции организма. При этом даже совсем малое их количество, способно вызвать изменения в работе органов.

Как сохранить здоровье глаз

В среднем человек моргает 17 раз в минуту, около 14000 раз в день и более 5 млн. раз в год. А отвечает за этот процесс самая быстрая мышца организма, подниматель верхнего века. Длится моргание всего 100- 150 миллисекунд, поэтому выражение « не успеешь и глазом моргнуть» отнюдь не образное.

Запор — «болезнь цивилизации»

Запор (синонимы констипация, обстипация)- замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника) По статистике запорами страдают примерно 10-15% населения, но статистика учитывает лишь тех людей, кто обратился за медицинской помощью.

Аллергия на солнце: как защитить кожу от вредного воздействия

Все мы ждем лета, как говорится отпуск, море, солнце и песок. С большим удовольствием подставляем свое тело под нежные солнечные лучи. Позитивно думая о пользе ультрафиолета, который стимулирует выработку витамина D, и с нетерпением ждем бархатистый загар.

Сахарный диабет: контроль над болезнью

200 миллионов человек в мире болеют сахарным диабетом, и эта цифра продолжает расти. Люди, которые страдают этой болезнью, должны понимать, что им придется принять новые правила жизни.

Когда нельзя терпеть боль в животе

Отравление, язвенная болезнь желудка, гастрит, аппендицит – это всего лишь малая часть заболеваний, из-за которых появляется боль в животе. Почему сильно болит живот, и можно терпеть эту боль. При любой острой боли в животе не нужно её долго терпеть, думать, что она сама по себе пройдет.

Осторожно, холод! . как сердечникам без потерь пережить зиму

Зима – большая нагрузка для нашего организма. А страдают от капризов погоды в основном те, у кого слабая сердечно-сосудистая система. Для них потеря бдительности в зимнее время чревата инсультами и инфарктами.

Когда обычная родинка может стать предвестником меланомы

Ежегодно в мире регистрируются более 200000 новых случаев заболевания меланома. Она маскируется под обычные родинки и никак себя не проявляет, как будто выжидает звездного часа, чтобы громко заявить о себе.

Миома: чем опасна, и может ли перерасти в рак

Еще несколько десятков лет назад, диагноз миома матки звучал как приговор. Особенно для женщин репродуктивного возраста, но сегодня все изменилось. Появились современные технологии, которые врачам дали возможность, а пациентам надежду.

Как успокоить приступ мигрени

Приступ мигрени может испортить абсолютно любое событие. Люди, страдающие мигренью, говорят, боль настолько интенсивная, что выключает их из жизни не на несколько часов, а на несколько дней. Что такое мигрень? Как научиться управлять головной болью при мигрени, и есть ли профилактика.

Источник