Младенец не спит ночью что делать народные средства

Младенец не спит ночью что делать народные средства

Устали от частых ночных пробуждений?

Короткие сны? Истерики? Ночные гуляния?⠀

• Составим план, создадим РАБОТАЮЩИЙ РИТУАЛ

• Книга по кризисам и регрессам, 99 страниц (по возрастам)

Стоимость 390 рублей вместо 3500

Народные средства, чтобы ребенок

Главная➞ Статьи➞ Здоровый детский сон ➞ Народные средства, чтобы ребенок спал ночью

Современное общество живет в эпоху высоких технологий и рационального мышления. Однако каждый из нас в детстве прикладывал подорожник к разбитой коленке и до сих пор плюет три раза через плечо, чтобы не сглазить. Отголоски многочисленных народных средств, помогающих в разных жизненных ситуациях, дошли до наших дней.

Наши бабушки и дедушки жили во времена информационного дефицита. Главный их источник знаний — народный опыт, накопленный веками и переданный из поколения в поколение. По сей день, мы слышим бабушкины советы, проверенные сотнями лет, но не имеющие научного объяснения.

Новоиспеченные бабушки очень щедры на советы и рекомендации и в вопросах материнства. Раньше именно бабушка была главной наставницей только что родившей женщине, к ней прислушивались и обращались за помощью. В вопросах сна также имеется богатый народный опыт.

Некоторые советы кажутся совсем смешными и нелепыми, вот несколько из них:
1. Новорожденного необходимо сразу уложить под лавку, чтобы крепко спал.
2. Нельзя подбрасывать ребенка после захода солнца, иначе будет плохо спать.
3. По той же причине нельзя качать колыбель двоим родителям одновременно.
4. Когда малыша купают в первый раз в воду необходимо положить серебряную монету — будет богатым, а если воду не выливать до утра — будет крепко спать.

Все эти рекомендации больше похожи на суеверия, которые возникли в результате непонимания и совпадения. Сложно найти разумное объяснение тому, как укладывание новорожденного ребенка под лавку способствует качеству сна, скорее кто-то это проверил на себе, уложив малыша под лавку, после чего ребенок хорошо спал. После, но не в результате! Думаю, все же на груди у матери новорожденный будет спать крепче, да и маме будет спокойнее.

Про подбрасывание и говорить нечего: само по себе подбрасывание может быть опасно риском развития синдрома детского сотрясения, в результате которого повышенное внутричерепное давление сжимает кровеносные сосуды, травмируя хрупкий мозг ребенка. А после захода солнца, когда ребенок уже должен по идее спать, активные игры, какими являются подбрасывания, способны вызвать перевозбуждение ребенка. Как мы знаем, перевозбуждение существенно портит картину детского сна.

Конечно, рассуждать легко, имея возможность найти ответ на любой вопрос во всемирной паутине. Описанные выше рекомендации, скорее берут свое начало с тех пор, когда люди были малообразованные, и любое непонятное явление объясняли наличием потусторонней силы, и определенным воздействием этой силы на них. Люди старались скорее прогнать всю нечисть от себя, не задумываясь, откуда она взялась, используя любые известные способы.

На воздействие потусторонней силы списывались и проблемы со сном ребенка. В язычестве считалось, что сон — это особое таинственное состояние, когда малыш особенно уязвим. Во сне душа ребенка отправлялась на встречу со славянским Богом, имя которого Сон, и вела его туда богиня сонных мечтаний — Дрема. Если ребенок плохо спал, часто просыпался среди ночи, плакал и не мог уснуть, считалось, что Дрема к нему не пришла.

Существовали определенные заговоры, чтобы ребенок лучше спал. Родителям полагалось читать заговор перед сном, приглашая, таким образом, Дрему к ребенку. Проводились целые обряды, призванные помочь ребенку лучше спать. Некоторые из них дошли и до наших дней.

На порог комнаты, где спит ребенок необходимо постелить белую салфетку, на которую положить кусочек хлеба и поставить стакан молока. Это угощение для Сонных Богов.

Далее необходимо шепотом прочитать заговор, чтобы ребенок лучше спал:
Стол накрыт, угощение подано
Дрема приходи, ребенка навести
Спать уложи, сон приятный наведи
Сон приди, Дреме помоги
Малыш веки сомкни, тут же усни.

С приходом христианства заговоры языческим Богам сменились на молитвы. Молитва — это обращение человека к Всевышнему и его посредникам: ангелам и святым духам. Существуют огромное множество молитв, люди обращаются к Всевышнему за помощью в трудную минуту, просят направить, если отчаялись и заблудились и благодарят за все, что Бог послал.

Современные мамы тоже обращаются к Всевышнему за помощью, когда их кроха болен или плохо спит. Существуют специальные молитвы, чтобы ребенок хорошо и спокойно спал. Главное условия, при котором молитва работает — это вера читающего. Вера в существование Бога и святых духов, вера в то, что у ребенка есть свой невидимый помощник — Ангел-Хранитель и вера в то, что молитва поможет.

Текст молитвы лучше брать в специальных молитвословах, купленных в церковных лавках. Но молитва, чтобы ребенок хорошо спал, может быть произнесена и своими словами. Читать молитву малышу желательно вслух, негромким голосом, переходящим в шепот. Таким образом, молитва чтобы ребенок лучше спал, в буквальном смысле помогает усыпить ребенка.

С просьбами о помощи, к всевышним силам обращаются не только христиане. Верующие любой конфессии и вероисповедания просят Всевышнего помочь их крохе лучше спать. В исламском вероучении существуют дуа, чтобы ребенок спал хорошо. Дуа — это просьба, с которой верующий обращается к Всевышнему Аллаху, признавая себя беспомощным перед жизненными трудностями.

Дуа, чтобы ребенок лучше спал, произносят, оставаясь наедине с малышом, или во время коллективных обрядов и собраний мусульман. Обращаясь к Всевышнему нужно быть полностью уверенным, что он услышит и ответит. Во время совершения дуа нельзя проявлять беспечности, обращаться к Всевышнему нужно от всего сердца, просить всей своей душой. Мольбу следует произносить вслух, но нельзя делать этого громко.

Молитвы рекомендуют читать не только священники и имамы, но и психологи:

• Молитва успокаивает малыша: тихий голос мамы, нашептывающий обращение к Высшим силам, воздействует успокаивающе, наравне с колыбельной.
• Верующему человеку молитва дает уверенность: верующий уверен, что находится под защитой Всевышнего и призывает защитить своего ребенка. Ребенок считывает это состояние уверенности и успокаивается сам, ведь зачастую именно волнение родителей создает проблемы со сном ребенка.

К народным средствам, помогающим ребенку лучше спать относятся также ароматерапия и фитотерапия. Люди давно научились распознавать успокаивающие свойства растений. В наши дни, чтобы помочь ребенку крепче спать используют следующие приемы:

• Купание в травах. В детскую ванну добавляют настои ромашки и череды. Травы призваны убрать опрелости кожи, успокоить при коликах.
• Специальные подушки, набитые различными травяными сборами, помогающими при бессоннице.
• Успокаивающие чаи для приема внутрь. Самый популярный — фенхелевый чай или укропная водичка. Успокаивают при коликах.
• Аромасеансы с капельками масел лаванды. Лаванда обладает седативным эффектом.

Это лишь часть народных методов, призванных помогать при любом детском недуге. Сложно говорить о пользе данных методов, в виду отсутствия каких-то научных исследований, но нанести вред ребенку данные советы могут точно.

• Во-первых, травы и масла обладают высокой аллергенностью. Не зная аллергический статус ребенка, можно нанести ему непоправимый вред, начиная от кожных сыпей и заканчивая отеками дыхательных путей.
• Во-вторых, активные вещества трав и масел перегружают крошечный детский организм, приводя к отсроченным аллергическим реакциям. В момент применения может показаться, что ребенок спокойно отреагировал на тот или иной растительный компонент, но в более взрослом возрасте могут появиться аллергические реакции, причины которых сложно объяснить.
• В-третьих, сложно проверить качество исходного сырья. Даже травы, купленные в аптеке, могут быть собраны в опасных, с точки зрения экологии регионах.

Наши предки пользовались различными народными средствами в уходе за ребенком: некоторые из них, откровенно говоря, могли быть смертельно опасны, другие же успешно используются, и по сей день. Условия жизни еще 50-60 лет назад существенно отличались от настоящих. И если у наших бабушек был всего один проверенный способ растить ребенка — использовать народный опыт, то у нас есть огромные возможности изучать и применять различные, научно доказанные и безопасные методики.

Молодые мамы, пожалуйста, не экспериментируйте со здоровьем детей. Если у вашего ребенка существуют проблемы со сном, изучайте информацию или обращайтесь за помощью к сертифицированным специалистам в области детского сна. Массу советов, как самостоятельно решить проблемы, мешающие спать малышу, можно прочитать на сайте www.sonmalysha.ru.

Если самостоятельно изучать тему долго или нет желания — пишите ваше имя и номер телефона. Наши консультанты свяжутся с вами и предложат удобный формат работы, в рамках курсов или индивидуальных консультаций.

Подробнее о различных приметах и мифах о детском сне, читайте в статьях: «Мифы о детском сне».

Источник

Как помочь заснуть малышу: лучшие средства для засыпания

Когда в доме появляется малыш, у молодых мамочек появляется множество вопросов по уходу за ним. Один из главных — это как уложить ребенка спать быстро и легко. Ежедневно у мам возникает масса дел, касающихся не только ухода за малышом, но и работы по дому. Несмотря на это, важно иметь время для собственного отдыха. Поэтому «быстро и легко» в этом вопросе крайне важно.

Когда новорожденный появляется на свет, у него отсутствуют понятия о ритмах сна и бодрствования. В первые недели происходит адаптация к внеутробной жизни. Именно поэтому груднички так много спят. Для новорождённого требуется примерно от 16 до 20 часов сна. Если ваше счастье спит на пару часов больше или же меньше, не спешите бить тревогу, так как он только приспосабливается. В утробе матери для него создается максимально благоприятная обстановка. Любые ваши движения для малыша — это способы своеобразного укачивания. Внутри мамы малышу темно, тепло, а ее голос всегда действует успокаивающе. Это создает естественную обстановку для сна. Поэтому когда ваша кроха появится на свет, эти условия придется ему создавать искусственно.

Сон и его нормативы

Сон — очень важный, физиологический процесс. Ведь именно во сне дети растут. Объяснить это можно тем, что во время сна в организме вырабатывается гормон роста — соматотропин. Пик его выработки приходится примерно с полуночи и до 3-4 часов утра. Поэтому немаловажным для правильного развития и роста является соблюдение режима дня, что принесет пользу не только ребенку, но и отдых родителям. Однако чем старше он становится, тем меньше времени для сна ему необходимо. Ребенку в возрасте от 2 до 4 лет достаточно 16 часов сна, в пятилетнем возрасте — 13 часов, в возрасте 6-7 лет около 12 часов, а подросткам достаточно 9 часов сна.

Существует огромное количество способов, как быстро уложить ребенка спать. Важную роль для подбора метода, подходящего именно для вашего малыша, играет его возраст.

Существует огромное количество способов, как быстро уложить ребенка спать.

Для начала рассмотрим несколько эффективных способов, позволяющих уложить спать грудничка.

Как уложить спать грудничка

Если вы исключили вероятность того, что младенец голоден, в мокрых пеленках или же у него что-то болит, то приступаем к подбору лучшего средства для засыпания:

1. Как уже говорилось, важным аспектом является соблюдение режима дня . Подготавливаться ко сну необходимо, по возможности, в одно и то же время.
2. За первый месяц вы должны познакомить вашего малыша с временами суток — с днём и ночью. Днём в вашей квартире должно быть светло, вы не должны общаться шепотом, но и кричать тоже, как вы понимаете, не стоит. Какая-то приятная музыка или фильм могут быть сопровождающим звуковым фоном. Ночью же, наоборот, преобладают темнота и тишина.
3. Если есть необходимость в кормлении, или смены памперса, то делать это лучше используя нерезкий свет ночника, чтобы не перебить сон.
4. Избыточное нервное возбуждение (активные игры, громкие звуки, обилие внимания бабушек и дедушек) за несколько часов до сна также не сыграет вам на руку. Это же будет касаться и деток более старшего возраста.
5. Не менее важным является адекватный ритм кормлений. Каждый взрослый знает по себе, что сон после еды особенно приятный. Согласно ВОЗ , ребёнка первых 3-4 недель жизни необходимо кормить по требованию. Однако начиная с конца первого месяца жизни вы должны приучать к режиму кормлений и соблюдению интервала между ними. Таким образом, на втором месяце жизни младенцев необходимо кормить 6 раз в сутки, соблюдая 3,5 часовой интервал между кормлениями. Ночные кормления не учитываются. А уже начиная с 6 месяцев можно переходить на 5 разовое кормление, с соблюдением 4-х часовых интервалов. Если ваша кроха самостоятельно не просыпается ночью, чтобы поесть, это не значит, что его нужно будить и насильно давать грудь, либо смесь. Это значит, что ваш малыш не испытывает чувство голода, в обратном случае он даст вам об этом знать.

Существует множество методов того, как уложить спать ребенка, главное выбрать подходящий.

Методы укладывания ко сну

Итак, ниже представлены несколько методов, которые помогут уложить малыша спать:

1. Белый шум . Как вы понимаете, пока кроха был внутри мамы, он никогда не был в полной тишине. Он всегда слышал стук ее сердца, звук ее голоса, все звуки, происходящие вокруг: голоса окружающих, шум дождя, ветра, воды, музыку. Поэтому все эти тихие, размеренные звуки будут давать ему ощущение спокойствия, безопасности и комфорта.
2. Пеленание . Малышам первых месяцев жизни присуща спонтанная двигательная активность в виде вздрагиваний, что может вызывать проблемы со сном. Для того, чтобы собственные ручки не пугали спонтанными движениями и не будили, можно использовать обычные, либо же специальные пеленки для пеленания. Это обеспечит более спокойный и длительный сон.
3. Укачивание . Это также одна из вещей, симулирующих внутриутробную жизнь, которая так привычна для ребёнка. Во время его нахождения в животе, все ваши движения, поездки в транспорте, занятия спортом были своеобразным укачиванием, что позволяло сладко спать и наслаждаться жизнью. Поэтому после рождения, взяв его на руки и поносив до получаса, вы создадите ту самую благоприятную обстановку для сна. Также можно покачать малютку в манеже, коляске или же на кресле-качалке. Если вы готовы немного потратиться, то существуют специальные укачивающие центры, которые облегчают жизнь родителям. Но не всегда это самый простой способ помочь уснуть малышу. Для мамы это достаточно тяжелый физический труд. Поэтому, если вы хотите уложить грудничка спать без укачивания, чтобы облегчить себе жизнь, лучше приучать его засыпать без них.
4. Пеленка с запахом мамы . Мама для малыша, ее запах и голос — это ощущение безопасности и комфорта. Поэтому, если вы поспите на пелёнке, а затем малыш будет ею накрыт, либо же вы просто кладете ее рядом — это поможет ему уснуть.
   
5. Ритуал . Придумайте для себя и карапуза какое-то занятие перед сном (не более 30 минут). Это должно быть что-то расслабляющее и успокаивающее. К примеру, включить тихую, спокойную музыку, чтоб ребёнок быстро уснул. Петь ему колыбельные песни или же использовать нежные поглаживания. Через несколько дней вы сами поймете, что подходит именно для вас и вашего малыша.
6. Слинг . Иными словами, это ткань, которая позволяет зафиксировать кроху к телу матери и обеспечить максимальный контакт. Мама в это время может заниматься своими делами, имея свободные руки, а малыш беззаботно спать.
7. Использование соски . Сосательный рефлекс появляется еще в утробе матери, когда ребенок начинает сосать пальчик. Ни для кого не секрет, что это помогает вашему чаду уснуть.
8. Обман . Положите ребенка рядом, обнимите его, закройте глаза и попытайтесь медленно и размеренно дышать. Притворившись спящей, вы подадите сигнал, что ему тоже пора отдыхать.
9. Проявите наблюдательность . Просто понаблюдайте за крохой, он всегда будет давать сигнал о том, что готов спать. Дети начинают зевать, тереть личико и глазки руками, становятся менее активными и теряют интерес к окружающим вещам и событиям. Подловите нужный момент и укладывайте спать.

Как уложить спать ребенка ясельного возраста

Теперь рассмотрим вопрос, как быстро уснуть ребенку более старшего возраста.

Эти советы помогут родителям деток старше года.

1. Общие правила остаются такие же , как и для грудничков: режим, тихая, темная обстановка и отсутствие избыточного возбуждения за пару часов до сна. Малыш должен четко понимать план действий. Для этого вы должны ему объяснять, к примеру: «Сейчас мы идём в душ, чистим зубки, затем я тебе почитаю и мы будем спать». И так должно быть ежедневно, пока не войдёт в привычку.
2. Ритуал остается все еще актуальным. Только теперь его возможности неограничены. Мамы могут рассказывать сказки, чтоб ребёнок быстро уснул, петь колыбельные песни, включать приятную музыку или же мультик. Но необходимо запомнить и взять для себя за правило, что как только малыш уснул, нужно отключать все звуковые источники. Когда ребёночек спит, его мозг должен пройти все необходимые фазы сна. Постоянный звук на фоне не даст полноценного отдыха и позволит пройти ему лишь поверхностный сон, что может плохо сказаться на дальнейшем развитии головного мозга.
3. Физическая и эмоциональная разрядка. Чтобы карапуз хорошо спал ночью, ему нужно активничать в течение дня. Прогулки на свежем воздухе, занятия в бассейне, игра на детской площадке — все это поможет эмоциональной и физической разрядке, что сыграет вам на руку в ночное время.
4. Дневной сон . Хоть малыш уже и подрос, но вопрос дневного сна еще долго будет оставаться открытым. По ошибке многие думают, что если не давать спать ребёнку днём, то ночью ему будет хорошо спаться. Из-за недосыпа вырабатывается большое количество гормона стресса, что может совсем не дать уснуть или же сон будет некрепким — поверхностным.

Со временем все родители подбирают вариант, подходящий именно для них с малышом.

Все советы, представленные выше — это простые истины, известные каждому. Со временем, все родители подбирают вариант, подходящий именно для них с малышом. Важной задачей является обеспечение полноценного сна, который так необходим для роста и развития ребенка.

Источник