Методы лечения нетрадиционной медицин

Топ 10 видов нетрадиционной медицины, которые лечат

Медицина в 21 веке шагнула далеко вперед. Однако, многие люди прибегают за помощью именно к нетрадиционной медицине, считая ее более здоровым и безопасным вариантом.

Всё же, следует с осторожностью относиться к методам так называемой нетрадиционной медицины, целью которой должно быть сопровождение, а не замена стандартных медицинских практик.

Альтернативные методы обычно не признаются медицинским сообществом как стандартный или общепринятый медицинский подход.

Эта форма медицины включает в себя диетические добавки, растительные препараты, специальные чаи, массаж, магнитную терапию и духовное исцеление.

Вот 10 самых распространенных видов нетрадиционной медицины, в которые верят люди:

Виды нетрадиционной медицины

Акупунктура или иглоукалывание – это популярное течение нетрадиционной медицины, которое выбирают многие.

Этот метод насчитывает, по крайней мере, 2 500 лет, и зародился он в Китае. Иглоукалывание основано на учении о том, что через тело человека проходят потоки энергии.

Специалисты лечат пациентов, используя действительно тонкие иглы для иглоукалывания на определенных энергетических участках. Таким образом, они облегчают боль и снимают стресс.

Доказано, что иглоукалывание помогает даже при тошноте, вызванной химиотерапией. Этот метод также используется многими людьми вместо болеутоляющих, но некоторые говорят, что все это основано на эффекте плацебо.

Преимущества этого метода заключаются в том, что здесь практически отсутствуют побочные эффекты, которые свойственны многим другим видам медицины.

Таким образом, акупунктура является весьма эффективным методом в борьбе с некоторыми типами боли. И она является весьма неплохой альтернативой для пациентов, которые не хотят принимать обезболивающие препараты.

Хиропрактика — одна из форм нетрадиционной медицины, которая помогает ставить диагнозы и лечить пациентов с помощью манипулирования их опорно-двигательным аппаратом.

В этом процессе особенно задействован позвоночник. Хиропрактика также основана на мануальной терапии.

В 1895 году доктор Д. Палмер (D.Palmer), регулируя позвоночник глухого человека, якобы восстановил слух этого человека.

Достоверно этот факт не подтверждается, но с тех самых пор люди заговорили о хиропрактике, которая также довольна популярна и в наши дни. Этот метод фокусируется на диагностике и лечении механических нарушений костно-мышечной системы, особенно на позвоночнике, при условии, что эти расстройства влияют на общее состояние здоровья через нервную систему.

Лечение болей в области спины и шеи — это то, на чем специализируется хиропрактика. Кроме того, она весьма эффективна против головных болей и проблемах с руками и ногами.

Остеопатия или хиропрактика также способствует «поднятию» опущенных органов, исправлению косоглазия и других проблем со здоровьем.

В нашем организме все системы и органы взаимосвязаны между собой.

Стоит отметить, что из всех форм нетрадиционной медицины, именно хиропрактика является самой признаваемой традиционными специалистами практикой.

3. Энергетическая терапия

Еще одна форма альтернативной медицины –так называемся энергетическая терапия.

Этот метод основывается на использовании энергии человека для снятия напряжения и ежедневного стресса.

Другими словами, энергетическая терапия — это искусство освобождения памяти клеток организма через энергетическое поле человека, способствующее здоровью, равновесию и расслаблению.

Во время энергетического сеанса подавленные эмоции высвобождаются без того, чтобы пациент мог запомнить реальное стрессовое событие, спровоцировавшее тот самый энергетический блок.

Такой безопасный, надежный и не радикальный метод используется, чтобы помочь расширить возможности и восстановить баланс в вашей жизни. Это целебное сосредоточение энергии способствует личностному расширению возможностей, исцелению, самовосстановлению и духовному росту.

Альтернативная медицина

Эта форма альтернативной медицины использует магнитные поля для лечения болезней.

Наши тела естественным образом производят электрические и магнитные поля, а взаимодействие между телом и другими электромагнитными полями может вызвать физические и эмоциональные изменения в организме людей.

Магнитная терапия как альтернативная медицина используется для решения многих проблем со здоровьем, таких как боль, вызванная мигренями после операции, депрессия. Некоторые даже считают, что она может вылечить ряд онкологических заболеваний.

Тем не менее, беременным женщинам и детям следует избегать прибегать к такому виду терапии, потому что она не является абсолютно безопасной. Магнитотерапия не считается опасной и не обладает отрицательными побочными эффектами, не вызывает осложнения, когда сочетается с традиционной медицинской помощью.

Метод рейки

Рейки — это методика лечения ладонями, разработанная в 1922 году японским буддистом Мяко Усуи.

Люди, практикующие данный метод, считают, что они передают свою целебную энергию больным людям и тем самым исцеляют их.

Учение Рейки основывается на идее, что невидимая энергия «жизненной силы» протекает через наши тела и заставляет нас быть живыми. Если эта самая «энергия жизненной силы» низкая, тогда мы с большей вероятностью заболеем или почувствуем стресс.

Если же она высокая, мы с большей вероятностью можем быть счастливыми и здоровыми. Техника обучения этому методу довольно проста, но она передается учащимся во время занятий Рейки. Этот метод не имеет отрицательных побочных эффектов, но он и не был научно доказан.

Лечение фитотерапией

6. Фитотерапия (лечение травами)

Фитотерапия или же лечение травами- это форма медицины, основанная на различных диетических добавках, которые могут быть в виде таблеток, капсул, свежих или сушеных растений.

Многие люди считают, что только потому, что продукт является «естественным и натуральным», он безопасен и хорош для здоровья.

Однако, это не всегда так. Хотя речь и идет о травах, подобные лекарства никто не проверяет, поэтому некоторые травы могут нанести серьезный вред организму. Кроме того, никто не отменял аллергические реакции на то или иное растение.

Поэтому, если вы выбираете фитотерапию, в качестве альтернативной медицины, обязательно убедитесь в том, что ваш организм её примет, и что, таким образом, вы не навредите собственному здоровью.

Акупрессура похожа на иглоукалывание, потому что основана на одной и той же концепции «жизненной энергии».

Разница состоит в том, что вместо использования игл акупрессура подразумевает задействует руки или локти.

Считается, что акупрессура помогает справиться с тошнотой, рвотой, болями в спине, головными болями, болями в животе и другими видами болей.

Эта форма нетрадиционной медицины, возможно, не столь эффективная, как иглоукалывание, но, действительно, обеспечивает пациенту временное облегчение.

Одни называют гомеопатию лженаукой. Другие же свято верят в её эффективность и при любом удобном случае прибегают к её помощи.

Эта форма альтернативной медицины основана на серии идей, разработанных в 1790-х годах немецким врачом Самуэлем Ганеманом (Samuel Hahnenmann).

Такое «лечение», основано на использовании сильно разбавленных веществ, которые, как утверждают практикующие «специалисты», могут заставить организм исцелить себя.

Целостным принципом лечения является теория о том, что «клин клином вышибает» или где ушибся, там и лечись.

Гомеопатия практикует теорию о том, что вещество, вызывающее определенные симптомы, также может помочь устранить эти симптомы.

Второй центральный принцип основан на процессе разбавления и тряски, называемом суккуссией.

Гомеопатия используется для лечения чрезвычайно широкого спектра состояний, включая физические недуги, такие как астма и психологические состояния, такие как депрессия.

Не для кого не секрет, что йога излечивает не столько тело, сколько душу человека. Йога — это серия упражнений, которые сегодня очень популярны.

На практику йоги оказала влияние и древняя индийская практика хатха-йоги. Упражнения в основном заключаются в растяжке тела.

Йога включает в себя медитацию, музыку и дыхательные упражнения. Сама по себе эта форма нетрадиционной медицины не может излечивать болезни, но может быть весьма полезной для психологического состояния человека.

Йога –верный помощник в борьбе с депрессией, в снижении стресса и т. д. В исследовании, проведенном в декабре 2008 года, Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины США, было установлено, что хатха-йога стала шестым из наиболее частых видов альтернативной терапии в Соединенных Штатах.

Медитация -это практика, которая способствует обучению, а также помогает человеку расслабиться, она создает энергию и развивает сострадание, щедрость и прощение.

Медитация практикуется в течение тысяч лет, и является частью многих религий, взглядов и убеждений.

Некоторые могут задаться вопросом: а какое отношение медитация имеет к альтернативной медицине? Медитация может быть полезной во многих отношениях, например, она способствует снижению высокого кровяного давления. Медитация борется с депрессией, а также с волнением и беспокойством.

Медитацию можно проводить сидя или стоя, она может включать повторение мантры и закрытие глаз. (Мантра выбирается исходя из нужд конкретного медитатора).

Кроме того к формам нетрадиционной медицины относятся следующие практики и методы:

Бальнеотерапия — область физиотерапии и курортологии, в которую входит лечение минеральными водами (местные и общие ванны, бассейны).

К бальнеотерапии можно отнести различные душевые процедуры, а также употребление минеральной воды, промывание кишечника и других внутренних органов, прохождение ингаляций.

Эту традиционную систему индийской медицины некоторые считают лженаукой. Однако, есть и немало приверженцев именно этой формы альтернативной медицины.

Аюрведа представляет собой целый комплекс, куда входит здоровое питание, правильное поведение, образ жизни и, конечно же, лечение.

Этот метод хоть и считается одним из самых приятных, его эффективность вызывает сомнения.

Однако, даже если ароматерапия не способна победить серьезные недуги, она отлично справляется с бессонницей или депрессиями.

Доказано, что вдыхание паров масел может избавить от головной боли, снять умственное и физическое напряжение, а также улучшить настроение.

В борьбе с некоторыми проблемами моментального эффекта ждать не стоит. А вот регулярное использование масел в домашней и рабочей обстановке, действительно, поспособствует значительным переменам в лучшую сторону.

Нужно просто знать свойства каждого из эфирных масел и применять его по назначению, согласно вашим требованиям.

Например, эфирное масло лаванды улучшит сон и снимет раздражительность, а вот, масло мандарина или лимона, напротив, взбодрит, освежит и пробудит ваш организм.

К гипнотерапии прибегают те, кто желает избавиться от некоторых вредных привычек. Сила гипноза известна с давних времен, но не каждый в неё верит.

И вот тут главное –сила веры. Если вы поверите в эффективность этого метода, а также в себя, свои возможности, все остальное организм сделает сам.

Благодаря гипнотерапии, раз и навсегда можно избавиться от серьёзных заболеваний и проблем.

Нажатиями на определенные точки нашего тела также можно лечить.

Считается, что каждая точка на нашем теле отвечает на работу того или иного органа. Зная, какая точка за что отвечает, можно регулировать деятельность нашего организма и излечивать от недугов.

По мнению приверженцев этого метода, рефлексология способна избавить от головной боли, нормализовать кровяное давление и вообще привести за считанные минуты весь наш организм в нужный баланс и задать ему необходимый для жизни тонус.

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник