К основным заболеваниям, вызванным неправильным обменом веществ, при лечении которых используется сегментарный массаж, относятся: ожирение, сахарный диабет и подагра.
Методика применения сегментарного массажа при лечении ожирения
При ожирении в организме человека откладывается избыток жировой ткани, приводящий к значительному увеличению общей массы тела. Сегментарный массаж при ожирении:
способствует сокращению жировых отложений в отдельных участках тела;
стимулирует лимфо- и кровообращение;
Общие рекомендации по проведению сегментарного массажа при лечении ожирения:
1. Массаж лучше всего проводить утром после того, как больной позавтракает, или перед обедом, если больной очень ослаблен.
2. Поскольку при ожирении у больного ослаблены мышцы брюшного пресса, применять ударные приемы не рекомендуется.
3. При ухудшении состояния больного во время сеанса, массаж следует немедленно прекратить.
4. Интенсивность массажа должна возрастать постепенно, как и продолжительность каждой процедуры (с 15 минут до 1 часа).
5. Общий массаж должен проводиться не чаще 1-2 раза в неделю.
6. Больные нуждаются в пассивном отдыхе перед процедурой (10-15 минут) и после ее окончания (15-30 минут).
7. Хороший эффект дает проведение массажа в бане или парной. Но для этого обязательно должно быть разрешение врача.
8. Действие массажа усиливается, если он проводится после длительной диеты.
Порядок выполнения массажа при ожирении зависит от состояния больного и стадии его заболевания.
При запущенной форме заболевания, когда больной, обладая значительным весом» не может лечь на живот и страдает одышкой, он ложится на спину, и ему под голову и колени подкладывается валик.
В таком случае массаж начинается с воздействия на нижние конечности, причем передняя и задняя части бедра, голени и стопы массируются одновременно. В процессе массажа используются:
поглаживание;
растирание;
разминание;
вибрация, чередующаяся с разминанием;
обхватывающее поглаживание всей поверхности нижних конечностей в направлении от стопы до таза.
При начальной стадии заболевания сегментарный массаж проводится в следующем порядке:
1. Массируемый ложится на живот, и массажист поочередно выполняет:
общий массаж спины;
массаж задней поверхности шеи;
массаж спины с акцентированием внимания на широчайших мышцах;
массаж области таза;
массаж задней поверхности нижних конечностей.
При этом он использует все приемы, уделяя особое внимание разминанию.
2. Затем больной ложится на спину, и массажист приступает к воздействию:
на переднюю поверхность левой ноги;
на левую руку (движения производятся от плеча к пальцам рук);
на переднюю поверхность правой ноги;
на правую руку (движения также производятся от плеча к пальцам);
на область груди и живота (массажист стоит справа от больного).
Примечание:каждый сеанс должен включать в себя общий массаж, местный массаж живота и бедер или живота и груди, точечный массаж (рис. 28) и другие виды массажа.
Курс сегментарного массажа при ожирении состоит из 15-20 сеансов, проводимых каждый день.
Примечания:
1. Все движения массажист выполняет по часовой стрелке.
2. Особенно тщательно выполняются приемы накатывания и надавливания.
3. Сеанс массажа завершается встряхиванием верхних и нижних конечностей и живота.
Методика применения сегментарного массажа при лечении подагры.
При подагре происходит отложение мочекислых солей в костях, суставах, хрящах и сухожилиях.
Сегментарный массаж при лечении подагры:
активизирует крово- и лимфообращение в конечностях;
способствует выведению из организма мочевой кислоты.
Общие рекомендации по проведению сегментарного массажа при лечении подагры:
1. При непосредственном массаже пораженных участков следует чаще применять растирание, чередуя его с обхватывающим поглаживанием. Массажист должен проводить приемы мягко, избегая резких движений.
2. Нельзя проводить массаж во время приступа.
3. В процессе массажа можно использовать как пассивные, так и активные движения.
4. Хороший эффект дает сочетание сегментарного массажа с лечебной физкультурой, диетотерапией и водными процедурами.
Порядок проведения сегментарного массажа при лечении подагры:
1. Больной занимает положение сидя.
2. Массаж начинается с воздействия на верхние конечности в следующем порядке:
воротниковая зона (сегменты D5-1 и С7-2);
плечевой сустав;
плечо;
предплечье;
лучезапястный сустав;
кисть;
пальцы.
Особое внимание массажист обращает на суставы и места прикрепления сухожилий к костям. В процессе массажа он использует поглаживание, растирание, разминание и вибрацию.
3. Больной ложится на спину, и массажист приступает к воздействию на верхние конечности в следующем порядке:
поясничная область с паравертебральными зонами S3-1, L5-1, D12-11;
ягодицы;
тазобедренные суставы;
задняя поверхность бедра, голени, стопы обеих ног;
передняя поверхность коленного сустава;
передняя поверхность голеностопного сустава;
места прикрепления пяточного сухожилия;
область внутренней и наружной лодыжки.
Курс лечения при подагре состоит из 15-20 сеансов, проводимых через день. Продолжительность одного сеанса — 20-25 минут.
Источник
Лечебный массаж при ожирении
Ожирение — болезненное состояние человеческого организма, при котором вес тела увеличивается за счет накопления жировых отложений. Главная причина развития этого распространенного заболевания — дисбаланс между поступлением и расходованием энергии.
Лечение ожирения — длительный процесс, требующий комплексного подхода. Массажные процедуры должны стать неотъемлемой частью терапии наряду с правильным питанием и физическими нагрузками. Массаж поможет не только сбросить вес, но и повысить упругость кожи, избавиться от целлюлита. Качественный сеанс массажа усиливает кровообращение, вызывая прилив крови к тканям мышцам. Как следствие, обменные процессы усиливаются, а жировая прослойка становится тоньше.
Лечебный массаж при ожирении
Главной задачей лечебного массажа является улучшение кровообращения, активация метаболизма и уменьшение процентного содержания подкожного жира. Вместе с этим укрепляется мышечный корсет, улучшается перистальтика кишечника, ускоряется переваривание пищи. Массажные движения способствуют оттоку лимфы и венозной крови. Также массаж укрепляет нервную систему, мускулатуру, способствует удалению токсинов, стабилизирует психическое состояние, оказывает общеукрепляющее действие, увеличивает работоспособность.
Кому назначают сеанс массажа
Правильный массаж — это приятная и полезная процедура для человеческого организма. Наряду с ожирением сеансы массажа назначают при комплексной терапии болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, частых головных болях, пневмонии.
Лечебный массаж, несмотря на название, назначают и здоровым людям для поднятия тонуса, улучшения самочувствия, в профилактических целях. Курс и интенсивность лечения подбирает лечащий врач в индивидуальном порядке.
Нужен ли массажисту диплом?
Кто же имеет право проводить сеансы массажа? Должен ли массажист иметь медицинское образование? Однозначного ответа здесь быть не может. Все зависит от вида воздействия.
Существуют четыре основных вида массажа, которые различаются зоной воздействия и конечной целью:
Например, для выполнения косметического массажа медицинский диплом не понадобится. Ведь в этом случае воздействие оказывается только на кожу и мышечную ткань для восстановления тонуса и улучшения внешнего вида. Здесь будет вполне достаточно специализированных курсов.
А вот лечебный массаж интенсивно воздействует на внутренние органы. Во время процедуры затрагивается нервная, кровеносная и лимфатическая системы. Курс лечебного массажа может назначить только лечащий врач после обследования и проведения диагностики. Специалист, выполняющий процедуру, должен быть знаком с показаниями и противопоказаниями. Поэтому лечебный массаж имеет право выполнять только медработник. Что касается спортивного и детского массажа, здесь также не обойтись без медицинского образования. Ведь массаж — лучший без медикаментозный метод восстановить здоровье спортсменов после травм или подготовить их к соревнованиям. А педиатры назначают массаж даже младенцам.
Обратите внимание! Помимо вышеперечисленных существует немало разнообразных способов массажа: аппаратный, тайский, гавайский, массаж бамбуковыми палочками, аюрведический, альпийский и многое другое.
Серьезных возрастных рамок для проведения массажных процедур не существует. Для каждой категории пациентов существуют разные практики и методики проведения: тайская, антицеллюлитная, талассотерапия, массаж для беременных, массаж от суставных болезней и многое другое.
Основные техники массажа при ожирении
Пациентам с избыточной массой тела назначают общий глубокий массаж с применением распространенных массажных приемов:
Процедура длится в среднем 60 минут. Курс составляет 25-30 процедур через день или ежедневно.
Массаж начинают со спины, затем массируют ягодицы, бедра, руки, грудь, и в завершение процедуры выполняют массаж живота.
Обратите внимание! Манипуляции с животом следует выполнять осторожно, так как грубое воздействие может вызвать резкое падение давления и даже обморок.
Растирание
Оказывает глубокое воздействие на части тела, которые хуже всего снабжаются кровью, улучшая кровообращение и отток лимфы. Движения выполняются ребром ладони, костяшками, большими пальцами или всей поверхностью ладони. Направление движений не зависит от лимфотока. Воздействие при этом способе довольно ощутимое. Сила нажатий зависит от болевого порога конкретного пациента.
Выжимание
Способ схожий с растиранием, но выполняется гораздо быстрее и действует интенсивнее. Выжимание воздействует на внутренние подкожные слои, активизируя обмен веществ, ускоряя лимфоток и убирая застойные явления. Выжимающие движения проходят по направлению к лимфоузлам и мышечным волокнам.
На обширных участках тела применяется клювовидная техника. При этом воздействие на кожу выполняется пальцами, сложенными в форме птичьего клюва.
Разминание
Данная техника является главной в сеансе общего массажа и проводится в три этапа:
захватывание;
оттягивание со сжатием;
раскатывание.
Массажист захватывает обеими руками мышечные ткани и энергично разминает. Воздействие проникает в глубокие подкожные слои, улучшая питание клеток кислородом и приводя мышцы в тонус. Показания и противопоказания к применению
Число сеансов и технику выполнения процедуры определяет лечащий врач. Показанием к назначению сеансов массажа является не только ожирение, но и:
заболевания ЖКТ;
реабилитация после переломов и растяжений связок;
Детский церебральный паралич (ДЦП);
остеохондроз;
сердечно-сосудистые нарушения;
восстановительный период после инсульта;
невралгия;
болезни органов дыхания (бронхит, астма, пневмония).
Противопоказания
Однако противопоказания к лечебному массажу при ожирении тоже есть, и их немало. К ним относятся:
высокая температура;
кожные болезни;
варикозное расширение вен;
злокачественные и доброкачественные опухоли;
туберкулез;
воспалительные процессы кровеносной и лимфатической системы;
аллергические высыпания на коже;
заболевания крови;
атеросклероз;
острая стадия сифилиса.
Важно! Обратившись к профессионалу, нужно честно рассказать о проблемах со здоровьем и особенностях своего организма. Массажист подберет подходящую методику, и побочных эффектов возникнуть не должно.
Вывод
Польза массажа для больного ожирением очевидна, но чтобы достичь максимального эффекта, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
при любой технике воздействия человек должен быть максимально расслаблен;
для пациентов с низким болевым порогом массаж выполняется с меньшим давлением;
недопустимо массажировать лимфоузлы;
нужно чередовать интенсивные и мягкие техники;
для достижения большего эффекта использовать специальные мази, кремы и масла.
Таким образом, классический общий массаж ускорит процесс похудения, сделав его не только полезным, но и приятным. Главное — найти массажиста, который имеет медицинский диплом и внушает доверие пациенту.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТ:
Источник
Методика массажа при ожирении
Ожирение — это излишнее накопление жира выше физиологических норм в подкожной клетчатке и внутренних органах.
Различают две основные формы ожирения: экзогенную и эндогенную. Экзогенная, как наиболее частая форма ожирения, обуславливается внешними причинами: перееданием, сидячим, малоподвижным образом жизни, злоупотреблением алкоголя. Эндогенная форма возникает вследствие нарушения деятельности некоторых желез внутренней секреции (гипофиза, половых и др.).
Ожирение является важной медико-социальной проблемой, им страдают от 20 до 40% активного взрослого и не менее 10-15% детского населения развитых стран. Ожирение наблюдается у 50% женщин и 30% мужчин. У взрослых ожирение в 80% обусловлено избыточным употреблением пищи, то есть перееданием. Оно ухудшает здоровье человека и укорачивает продолжительность жизни. Лица с ожирением чаще заболевают сахарным диабетом, ИБС, ГБ, подагрой.
При ожирении наблюдаются изменения со стороны кардиорес-пираторной системы, опорно-двигательного аппарата, эндокринной и центральной нервной системы, ухудшается сократительная способность мышц. Значительно снижаются функциональные возможности организма и физическая работоспособность, снижается сопротивляемость вредным воздействиям. Слабость мышечного аппарата и значительное превышение массы тела способствуют развитию у тучных детей плоскостопия и нарушения осанки.
Известно, что отклонения нормальной массы тела от идеальной для человека определенной конституции не должны превышать 10%, поэтому нормальная масса равна ± 10% от идеальной массы. Приблизительная формула нормального веса равна длине тела в сантиметрах минус 100, минус еще 10%. Об избыточном весе или ожирении говорят в тех случаях, когда вес человека превышает эти нормативы более чем на 20%. Для диагностики ожирения и оценки веса предложен «щипковый тест». Для его проведения сдавливают между большим и указательным пальцами верхний слой кожи живота, бедра или предплечья. Если толщина кожной складки при этом составляет больше 2,5 см, то это позволяет говорить об ожирении.
Людям, имеющим избыточную массу тела, в первую очередь, требуется сбалансировать питание и приобщиться к физкультурно-оздоровительным мероприятиям. При этом очень полезно использовать все виды и формы занятий физической культурой с тренировкой выносливости: ходьба, бег, плавание, гребля, лыжные прогулки, катание на коньках, пешеходный туризм, для женщин — ритмическая гимнастика, спортивные игры и др.
При лечении ожирения рекомендуются также физиотерапевтические процедуры и массаж.
Лечение ожирения является длительной задачей, требующей применения многих методов.
Задача массажа: улучшить крово- и лимфообращение в тканях и органах, уменьшение жировых отложений в отдельных областях тела, стимулировать обмен веществ, повышая окислительно-восстановительные процессы и энергозатраты, улучшение функций кардиореспираторной и других систем организма, повышение общего тонуса организма, увеличение общей сопротивляемости организма.
Массируемая область.При нарушении жирового обмена применяется общий массаж с акцентом на крупные, объемные мышцы, а также на области, где выражен подкожно-жировой слой.
Методика массажа. В основу методики общего массажа при ожирении положен принцип отсасывающего характера. В связи с этим сеанс начинается с массажа области спины. С целью ускорения крово- и лимфообращения в тканях и органах предварительно следует проводить массаж на проксимально расположенных и более объемных мышцах, а затем дистальных областях тела. Однако если больной не может или ему не разрешается лежать на животе из-за одышки, сопутствующих заболеваний гипертонической болезни и признаков миокардиодистрофии, а также из-за больших отложений жира в данной области, то его укладывают на спину, под голову подклады-вают валик или подушку и начинают сеанс массажа с нижних конечностей.
Массаж ног из исходного положения больного лежа на спине позволяет одновременно воздействовать на мышцы передней и задней поверхности бедра и голени.
Массаж следует проводить по «отсасывающей» методике. Применяют приемы: поглаживание, выжимание, разминание, растирание, потряхивание, валяние,встряхивание и ударные приемы.
При массаже ног особое внимание следует уделять мышцам бедра (особенно на наружной стороне).
Если больному разрешается лежать на животе, то сеанс массажа, как уже было отмечено, начинают со спины, затем переходят на шейный отдел, далее массируют ягодичные мышцы. На этих участках проводятся все вышеуказанные приемы, уделяя внимание тем областям, где больше выражен подкожно-жировой слой. Например, на боковых поверхностях спины, на наружных краях ягодичных мышц и т.д. Следует помнить, что в области шеи ударные приемы не проводятся.
Далее больной переворачивается на спину, и массаж продолжается сначала на груди (особенно на боковых поверхностях грудной клетки), а затем на руках. При массаже рук особое внимание уделяют мышцам плеча (особенно трехглавой и дельтовидной мышцам). Далее массируются бедро ближней ноги, затем перейдя на другую сторону, массажист массирует бедро другой ноги. При массаже бедра массажист, стоя продольно, ставит ближнее колено на кушетку на уровне голеностопного сустава.
Нога массируемого ахилловым сухожилием лежит на бедре массажиста в области паха. Дальней рукой массажист поддерживает ногу с наружной стороны в области подколенной ямки, а ближней рукой проводит поглаживание, выжимание, разминание и потряхивание на внутреннем участке. Затем меняет положение рук: ближней рукой поддерживает ногу с внутренней стороны, а дальней повторяет все вышеуказанные приемы на наружном участке бедра. Такое исходное положение позволяет одновременно воздействовать на все мышцы как передней, так и задней поверхности бедра. На передней поверхности бедра можно проводить также и гребнеобразное растирание, и ударные приемы.
Массаж продолжается на голени сначала с одной, потом с другой стороны. Массаж передней болыиеберцовой мышцы надо проводить из исходного положения, при котором массажист сидит на краю кушетки у стоп больного лицом к лицу. Нога больного согнута в колене, пятка упирается в кушетку, а пальцы стопы — в бедро массажиста. А при массаже задней поверхности голени стопа больного должна находиться под бедром массажиста.
При ожирении массаж суставов проводят для последовательного перехода к вышележащему сегменту конечности и применяют только прием «поглаживание».
Сеанс общего массажа заканчивают в области живота. При массаже живота массируют переднюю брюшную стенку и органы брюшной полости по ходу толстой кишки. На животе применяют следующие приемы: поглаживание, выжимание, разминание (ординарное, двойное кольцевое, фалангами согнутых пальцев) и растирание (пиление, лучевым краем кисти двумя руками). Массаж живота оказывает положительное влияние на подкожную жировую клетчатку, прямые и косые мышцы живота, а также способствует активизации перистальтики толстой кишки и стимулирует тонкий кишечник.
При ожирении рекомендуется проводить массаж живота с вытянутыми ногами.
В заключение массажа встряхивают нижние и верхние конечности.
Методические указания
1. Продолжительность сеанса массажа увеличивается постепенно от 15 до 60 минут и более, с акцентом на те участки, где больше выражен подкожно-жировой слой и места расположения крупных, объемных мышц.
2. Курс массажа 20-25 сеансов, ежедневно. При ожирении можно проводить массаж 2 раза в день, лучше утром после легкого завтрака (в виде самомассажа) и перед обедом.
3. Общий массаж с некоторыми отклонениями следует проводить не более 2-х раз в неделю, учитывая при этом реакцию больного на массаж.
4. При ожирении в сеансе общего массажа основным приемом является «разминание», но при этом немаловажное значение приобретает и «растирание».
Из приемов разминания на крупных мышцах целесообразно проводить те разновидности, при выполнении которых мышечная ткань приподнимается от костного ложа и разминается путем смещения ее в сторону. Такое механическое воздействие оказывают «ординарное», «двойное кольцевое», «двойное ординарное» и «продольное» разминание. Эти приемы в большей степени способствуют улучшению крово- и лимфообращения в тканях, стимулируют обменные процессы и повышают общий тонус организма.
Из приемов растирания целесообразно использовать следующие разновидности: гребнеобразное, зигзагообразное основанием ладони, пиление и лучевым краем кисти. Указанные приемы хорошо и быстро согревают не только поверхностные, но и глубокие ткани. Эти приемы в основном надо проводить там, где больше выражен подкожно-жировой слой.
Из ударных приемов при ожирении целесообразно применять «похлопывание» и «стегание», так как эти приемы преимущественно направлены на кожу, вызывая повышение тонуса и активную гиперемию. Следует отметить, что при нарушении жирового обмена могут быть болезненные участки, уплотнения подкожного жирового слоя с потерей эластичности кожи над ними. На этих местах не следует в первые сеансы проводить ударные приемы, а такие приемы как разминание и растирание нужно проводить более поверхностно, медленно и кратковременно. Энергичное применение приемов может вызвать кровоизлияние, усиление болей, раздражение и даже привести к повреждению подкожных капилляров.
Ударные приемы в области сердца и шеи не проводятся у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а на других участках тела следует проводить очень осторожно и недлительно.
5. Если во время массажа появляется отрицательная реакция больного на отдельные приемы — учащение сердцебиения, головокружение, чрезмерное потоотделение, усиление болей, ухудшение самочувствия или проявляются новые клинические признаки заболевания, то массаж следует временно прекратить и проконсультироваться с врачом.
6. При ожирении во время массажа не рекомендуется применять смазывающие вещества, особенно в области живота и сердца, так как у больных могут появиться неприятные ощущения.
7. При ожирении рекомендуется самомассаж, увеличивающий энергозатраты. Однако больным со II степенью ожирения, имеющим функциональные изменения сердечно-сосудистой системы при сопутствующей гипертонической болезни, не рекомендуется применять самомассаж, так как он является дополнительной физической нагрузкой для больного.
8. После сеанса массажа необходим пассивный отдых в течение 10-15 минут, особенно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
9. При ожирении самомассаж можно применять и в условиях бани, но только по назначению врача. По показаниям самомассаж проводят только после парения. Продолжительность сеанса общего самомассажа в условиях бани должна быть не более 20-30 минут.
Пациентам с избыточной массой тела назначают общий глубокий массаж с применением распространенных массажных приемов:
